ອາການປວດຫຼັງຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເປັນພຽງບັນຫາບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດ "ກະດູກອັກເສບກະດູກສັນຫຼັງ" ນີ້!

ເຈົ້າມັກເຈັບຫຼັງເລື້ອຍໆບໍ? ເຈົ້າອາດຄິດວ່າ "ໂອ້, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນໜ້ອຍໜຶ່ງແລະມັນຈະຫາຍໄປ." ແຕ່ບໍ່ແມ່ນອາການເຈັບຫຼັງທັງໝົດຈະງ່າຍແບບນັ້ນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບການຕິດເຊື້ອທີ່ຫາຍາກແຕ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າໂຣກກະດູກອັກເສບກະດູກສັນຫຼັງ.

ໂຣກກະດູກອັກເສບກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຣກກະດູກອັກເສບກະດູກສັນຫຼັງ ແມ່ນການຕິດເຊື້ອຂອງກະດູກ (osteomyelitis) ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນກະດູກສັນຫຼັງ (ກະດູກໃນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ) . ລອງຄິດເບິ່ງ, ກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍກະດູກນ້ອຍໆຫຼາຍອັນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ເຊິ່ງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າກະດູກສັນຫຼັງ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນວ່າເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າໄປໃນກະດູກສັນຫຼັງອັນໜຶ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ.

ອາການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການບາດເຈັບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ ຫຼື ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ບາງຄັ້ງ, ການຕິດເຊື້ອຢູ່ບ່ອນອື່ນໃນຮ່າງກາຍສາມາດແຜ່ລາມໄປຫາກະດູກສັນຫຼັງໄດ້. ສິ່ງນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ ໂຣກກະດູກອັກເສບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ , ແລະບາງຄົນເອີ້ນມັນ ວ່າໂຣກກະດູກພຸນອັກເສບ .

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການນີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ . ອັນນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນອກເໜືອໄປຈາກຢາເພື່ອປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອແລ້ວ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວອື່ນໆເພື່ອຈັດການອາການ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າຮັບຮູ້ອາການຂອງສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ອາການຂອງໂຣກກະດູກອັກເສບກະດູກສັນຫຼັງປະກອບມີ:

• ອາການປວດຫຼັງ: ນີ້ແມ່ນອາການຫຼັກ. ອາການເຈັບຈະເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາ ຫຼື ເຮັດວຽກໃດໆ. ອາການເຈັບນີ້ບໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວງ່າຍໆຢູ່ເຮືອນ (ເຊັ່ນ: ການທານ້ຳມັນ, ການກິນຢາແກ້ປວດ).
• ອາການຊາ ແລະ ມຶນຊາຢູ່ແຂນຂາ: ທ່ານອາດຈະມີອາການມຶນຊາຈາກຫຼັງໄປຫາແຂນ ຫຼື ຂາ, ຫຼື ມີອາການມຶນຊາຄືກັບມົດແລ່ນໄປມາ.
• ການສູນເສຍນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ: ຖ້າທ່ານສູນເສຍນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ນັ້ນອາດເປັນອາການຂອງສິ່ງນີ້ໄດ້.
• ຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ (ອ່ອນແອ): ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ມີພະລັງ ຫຼື ຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ອາການປວດຫຼັງອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ບໍລິເວນດຽວ (ອາການເຈັບ ທ້ອງຖິ່ນ ) ຫຼືມັນສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ (ອາການເຈັບ ແຜ່ລາມ ). ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການເຈັບນີ້ຈະຮູ້ສຶກ ຢູ່ບໍລິເວນຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ (ກະດູກສັນຫຼັງສ່ວນແອວ) .

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາມັກຈະເປັນໄຂ້ເມື່ອພວກເຮົາມີການຕິດເຊື້ອບໍ? ແຕ່ລອງຄິດເບິ່ງ, ນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນກໍລະນີໃນກໍລະນີຂອງໂຣກກະດູກສັນຫຼັງອັກເສບ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມີພຽງໜຶ່ງໃນສາມຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະມີໄຂ້ທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າພະຍາດນີ້ສາມາດມີຢູ່ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີໄຂ້ກໍຕາມ.

ສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດຫຼັກຂອງການອັກເສບຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ , ໂດຍສະເພາະແມ່ນ Staphylococcus aureus ແລະ MRSA. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣຍຊະນິດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຫາຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ການຕິດເຊື້ອລາບາງຊະນິດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້ໄດ້.

ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ກະດູກສັນຫຼັງ, ຫຼື ທ່ານໄດ້ຮັບການສັກຢາກະດູກສັນຫຼັງ, ຫຼື ທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນຈຸດນັ້ນ, ເຊື້ອພະຍາດສາມາດເຂົ້າໄປໃນບາດແຜເປີດໄດ້. ຫຼື, ການຕິດເຊື້ອຢູ່ບ່ອນອື່ນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ສາມາດເດີນທາງຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ແຜ່ລາມໄປຫາກະດູກສັນຫຼັງໄດ້.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້?

ຕົວຈິງແລ້ວ, ໃຜກໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ. ລອງເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ?

• ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະຖານທີ່ແອອັດ, ເຊັ່ນ: ບ້ານພະຍາບານ ແລະ ສະຖານທີ່ດູແລຮ່ວມກັນ: ຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອແມ່ນສູງຂຶ້ນໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້.
• ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຍ້ອນອຸບັດຕິເຫດ, ເຊັ່ນ: ກະດູກຫັກ: ການຜ່າຕັດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.
• ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນກະດູກສັນຫຼັງ: ເຊື້ອພະຍາດຍັງສາມາດເຂົ້າໄປໄດ້ຜ່ານການສັກຢາເຊັ່ນ: ຢາສະເຕີຣອຍທີ່ໃຫ້ສຳລັບພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງບາງຊະນິດ.
• ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເຊັ່ນ: ການປ່ຽນຂໍ້ຕໍ່.
• ຜູ້ທີ່ເປັນແຜໃນຕຽງນອນ ຫຼື ບາດແຜຈາກແຮງກົດທັບ: ການຕິດເຊື້ອຍັງສາມາດເຂົ້າສູ່ບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານນອນຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນເປັນເວລາດົນ.
• ຜູ້ທີ່ສັກຢາເສບຕິດຜິດກົດໝາຍ ຫຼື ແບ່ງປັນເຂັມສັກຢາກັບຄົນອື່ນ: ນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍຜ່ານທາງນີ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການທາງການແພດທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງ, ຫຼື ກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວທີ່ກະຕຸ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານຈະສູງຂຶ້ນ . ຕົວຢ່າງ:

• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ພະຍາດເລືອດຈາງຊະນິດ Sickle Cell
• ການກິນຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນ (ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ຫຼື ຢາ corticosteroids ທາງປາກ)
• ຜູ້ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຟອກເລືອດຍ້ອນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຫຍັງແດ່?

ພະຍາດກະດູກອັກເສບກະດູກສັນຫຼັງບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ:

• ຝີ:ການຕິດເຊື້ອໃນກະດູກສັນຫຼັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຖົງນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໜອງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼາຍ.
• ການຕາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອ ('Necrosis'): ຖ້າການຕິດເຊື້ອແຜ່ລາມຈາກກະດູກໄປຫາເສັ້ນປະສາດ, ຜິວໜັງ, ຫຼື ກະດູກສັນຫຼັງ, ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງສາມາດຕາຍໄດ້.
• ພະຍາດ ກະດູກເນົ່າເປື່ອຍ: ການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ ຫຼື ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດຕັດການສະໜອງເລືອດໄປຫາກະດູກສັນຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ກະດູກຕາຍຢ່າງຖາວອນ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ.

ທ່ານໝໍກວດພະຍາດນີ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດທ່ານກ່ອນ. ໃນຂະນະທີ່ກວດຫຼັງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ: "ອາການເຈັບນີ້ເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ?", "ມັນເກີດຂຶ້ນດົນປານໃດແລ້ວ?", "ອາການເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອໃດ?", "ມີອາການອື່ນໆບໍ?" ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກເຂົາເຈົ້າທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຮູ້.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຢືນຢັນສະພາບການຂອງໂຣກກະດູກອັກເສບກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ການຕິດເຊື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ:

• ການກວດເລືອດ: ເພື່ອເບິ່ງວ່າມີການຕິດເຊື້ອຫຼືບໍ່ ແລະ ມັນເປັນແນວໃດ.
• ການກວດຊີ້ນສ່ວນກະດູກ ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອ: ການເກັບຕົວຢ່າງຂະໜາດນ້ອຍຂອງກະດູກ ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອທີ່ຕິດເຊື້ອໄປກວດ.
• ການກວດສອບການສະແກນ CT.
• ການກວດ MRI (MRI): ການກວດ ນີ້ສາມາດຖ່າຍຮູບກະດູກສັນຫຼັງ, ກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.
• ການກວດຮັງສີເອັກສ໌ກະດູກສັນຫຼັງ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວແນວໃດສຳລັບເລື່ອງນີ້?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ, ມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບອາການນີ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາເພື່ອກຳຈັດການຕິດເຊື້ອ. ຢາຕ້ານເຊື້ອສຳລັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຢາຕ້ານເຊື້ອລາສຳລັບການຕິດເຊື້ອລາ .

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນຕະຫຼອດໄລຍະເວລາການປິ່ນປົວ . ຢ່າຢຸດກິນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງກໍຕາມ. ຖ້າທ່ານຢຸດກິນ, ເຊື້ອພະຍາດຈະບໍ່ຖືກຂ້າໝົດ. ການຕິດເຊື້ອອາດຈະເກີດຂຶ້ນອີກ. ການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆມັກຈະຮຸນແຮງກວ່າແຕ່ກ່ອນ ແລະ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍກວ່າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆເຊັ່ນ:

• ຢາແກ້ປວດເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບ: ຕົວຢ່າງ, ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) ຫຼື ຢາພາຣາເຊຕາມອນ (acetaminophen).
• ການດູດດ້ວຍເຂັມ: ເພື່ອເອົາໜອງ ຫຼື ນ້ຳອອກຈາກ ກະດູກສັນຫຼັງ.
• ການຜ່າຕັດ: ເພື່ອລະບາຍໜອງ ຫຼື ສ້ອມແປງກະດູກສັນຫຼັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຜ່າຕັດນີ້ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ເຮັດ.
• ການໃສ່ເຄື່ອງຊ່ວຍຫຼັງ: ຊ່ວຍຄ້ຳຊູກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍດີ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ເນື່ອງຈາກອາການປວດຫຼັງເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ອາການຂອງພະຍາດກະດູກອັກເສບກະດູກສັນຫຼັງອາດຈະຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ໃນຕອນທຳອິດ. ເຈົ້າອາດຄິດວ່າ "ນີ້ເປັນພຽງອາການປວດຫຼັງທຳມະດາ."

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫຼັງທີ່ເປັນເວລາດົນນານກວ່າສອງສາມມື້, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນບໍ່ຫາຍໄປຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ ຫຼື ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ . ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆໃນຄວາມຮູ້ສຶກ ຫຼື ຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນໄຫວສ່ວນໃດສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ມຶນຊາ ຫຼື ອ່ອນເພຍ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.

ພະຍາດກະດູກອັກເສບກະດູກສັນຫຼັງຮ້າຍແຮງປານໃດ?

ນີ້ແມ່ນ ການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ແລະບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້ .

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ພາຍໃນສີ່ຫາຫົກອາທິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເຖິງຫົກເດືອນເພື່ອຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່.

ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ຫຼື ເປັນພິດຈາກເລືອດ (septicemia). ສິ່ງທີ່ໂສກເສົ້າທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ, ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດນີ້ຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ, ປິ່ນປົວ, ແລະ ຫາຍດີແລ້ວ, ປະມານໜຶ່ງໃນສິບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ຈະເສຍຊີວິດພາຍໃນໜຶ່ງປີ . ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາການນີ້ຮ້າຍແຮງປານໃດ.

ສຸດທ້າຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງບອກເຈົ້າ... (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ການຄິດເຖິງການຕິດເຊື້ອກະດູກສັນຫຼັງ ເຊັ່ນ: ໂຣກກະດູກອັກເສບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ . ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ຜິດປົກກະຕິ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປພົບແພດ, ແທນທີ່ຈະປະຕິເສດມັນວ່າເປັນ "ພຽງແຕ່ເຫດການບັງເອີນ".

ຈົ່ງໄວ້ວາງໃຈໃນລຳໄສ້ຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງໄວ້ວາງໃຈໃນສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກຳລັງບອກເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ອ່ອນເພຍ, ມຶນຊາ, ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າ "ສິ່ງນີ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ," ມັນອາດຈະແມ່ນ. ຍິ່ງເຈົ້າໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ ແລະ ເລີ່ມການປິ່ນປົວໄວເທົ່າໃດ, ເຈົ້າກໍ່ຈະຍິ່ງດີເທົ່ານັ້ນ. ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະ ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນສິ່ງອື່ນໃດ, ໃຫ້ປະຕິບັດທັນທີ!

ການຕິດເຊື້ອ ຫຼັງ , ການຕິດເຊື້ອກະດູກສັນຫຼັງ, ອາການປວດຫຼັງ, ການຕິດເຊື້ອກະດູກ, ໂຣກຂໍ້ອັກເສບກະດູກສັນຫຼັງ, ໂຣກກະດູກອັກເສບກະດູກສັນຫຼັງ, ອາການປວດຫຼັງ