ພວກເຮົາແລ່ນໄປມາໝົດມື້, ເຮັດວຽກ, ແລະ ແບກຫາບນ້ຳໜັກຂອງຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງພວກເຮົາໂດຍໃຊ້ຕີນຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ມີບາງຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍກັບຄວາມເຈັບປວດເລັກນ້ອຍ, ການພິກ, ຫຼື ບັນຫາເລັບຢູ່ຕີນ ຫຼື ຂໍ້ຕີນຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ບັນຫາເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ບາງຄັ້ງສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ໄດ້. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບທ່ານໝໍຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານບັນຫາຕີນ ແລະ ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາໄດ້ໃນເວລາດັ່ງກ່າວ.
ໝໍປົວຕີນຄົນນີ້ແມ່ນໃຜ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໝໍປິ່ນປົວຕີນ ແມ່ນທ່ານໝໍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດໃນການປິ່ນປົວບັນຫາ ແລະ ພະຍາດຂອງຕີນ, ຂໍ້ຕີນ ແລະ ຂາສ່ວນລຸ່ມ. ຢ່າງເປັນທາງການ, ພວກເຂົາຖືກເອີ້ນວ່າ ແພດປິ່ນປົວຕີນ (DPM). ທ່ານໝໍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຕີນຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຫຼັງຈາກອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ການຜ່າຕັດ.
ໝໍປົວຕີນເຮັດຫຍັງແທ້?
ທ່ານໝໍເຫຼົ່ານີ້ປິ່ນປົວບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕີນ ແລະ ຂາສ່ວນລຸ່ມຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີ ກະດູກຫັກ ຢູ່ຂາ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວມັນໄດ້, ສັ່ງຢາທີ່ຈຳເປັນ, ສົ່ງຕໍ່ທ່ານໄປຮັບການປິ່ນປົວ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ , ແລະ ແມ່ນແຕ່ປະຕິບັດ ການຜ່າຕັດ ຖ້າຈຳເປັນ.
ບາງຄັ້ງ, ຖ້າຕີນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດອື່ນໆ, ໝໍປິ່ນປົວຕີນຍັງເຮັດວຽກກັບແພດປິ່ນປົວຂັ້ນຕົ້ນທີ່ກຳລັງປິ່ນປົວອາການດັ່ງກ່າວ.
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບບາງໜ້າວຽກຫຼັກທີ່ພວກເຂົາປະຕິບັດຈາກຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ວຽກງານທີ່ກຳລັງເຮັດຢູ່ | ຕົວຢ່າງ |
|---|---|
| ການວິນິດໄສພະຍາດ | ການວິນິດໄສພະຍາດຜິວໜັງ ແລະ ເລັບ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິແຕ່ກຳເນີດ, ເນື້ອງອກທີ່ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ, ແລະ ແຜຢູ່ຕີນ. |
| ການປິ່ນປົວ | ການປິ່ນປົວອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕຸ່ມນ້ຳ, ເດືອດສົ້ນຕີນ, ບັນຫາກະດູກໂຄ້ງ, ພະຍາດກະດູກ, ແລະ ຖົງນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ. |
| ຮອງຮັບການປະມວນຜົນ | ໃນກໍລະນີທີ່ມີການບາດເຈັບເຊັ່ນ: ເສັ້ນເອັນພິກ ຫຼື ກະດູກຫັກ, ເຝือกທີ່ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕີນ ແລະ ຂໍ້ຕີນເຄື່ອນທີ່ບໍ່ໄດ້. |
| ການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ | ໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ຄົນເຈັບກ່ຽວກັບການຮັກສາສຸຂະພາບຕີນ ແລະ ການປ້ອງກັນບັນຫາຕ່າງໆ (ການດູແລຕີນແບບປ້ອງກັນ). |
| ການສົ່ງຕໍ່ໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆ | ເມື່ອສົງໃສວ່າອາການຂອງຕີນເກີດຈາກພະຍາດໃນລະບົບອື່ນຂອງຮ່າງກາຍ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ), ແນະນຳໃຫ້ສົ່ງຕໍ່ໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. |
ຂົງເຂດນີ້ມີຈຸດພິເສດຫຍັງແດ່?
ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຕີນຍັງສາມາດໃຊ້ຄວາມຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຊ່ຽວຊານໃນຂົງເຂດຍ່ອຍຕ່າງໆ.
ການແພດກິລາ
ທ່ານໝໍເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເປັນພິເສດເພື່ອປິ່ນປົວການບາດເຈັບທີ່ຕີນ ແລະ ຂໍ້ຕີນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຫຼິ້ນກິລາ ຫຼື ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ. ພວກເຂົາຊ່ວຍນັກກິລາຮັກສາຄວາມແຂງແຮງໃນຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກັບຄືນມາຫຼິ້ນໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.
ການແພດເດັກ
ໝໍປິ່ນປົວຕີນບາງຄົນມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການປິ່ນປົວບັນຫາຕີນໃນເດັກນ້ອຍ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານຈົ່ມວ່າເຈັບຕີນ, ທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາໝໍປິ່ນປົວຕີນເດັກ. ບັນຫາທົ່ວໄປບາງຢ່າງໃນເດັກລວມມີ:
- ເລັບຕີນຂຸຍ
- ຕຸ່ມຝີຕີນ ( ຕຸ່ມ ປະເພດໜຶ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ຝາຕີນ)
- ການຕິດເຊື້ອ ລາ ທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ຝາຕີນ ແລະ ລະຫວ່າງນິ້ວຕີນ (Tinea pedis/Athlete's foot)
- ນິ້ວຕີນແບບຂ້າມ
- ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ຍື່ນອອກມາຂອງຂໍ້ຕໍ່ນິ້ວຕີນໃຫຍ່ ( Bunions )
- ຕີນແປ
- ຍ່າງ ດ້ວຍນິ້ວຕີນຫັນເຂົ້າພາຍໃນ (Intoed gait)
- ການບາດເຈັບຕໍ່ແຜ່ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂໍ້ຕີນ ແລະ ຕີນ
ການດູແລຕີນສຳລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ພະຍາດເບົາຫວານ ເປັນພະຍາດທີ່ສາມາດທຳລາຍຫຼາຍສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະຕີນຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອພະຍາດເບົາຫວານທຳລາຍເສັ້ນປະສາດ ແລະ ເສັ້ນ ເລືອດ ຢູ່ຕີນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ຕີນຂອງພວກເຮົາ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ບາດແຜນ້ອຍໆກໍ່ສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ໂດຍບໍ່ຫາຍດີ.
ໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຕ້ອງການການຜ່າຕັດເອົານິ້ວຕີນ, ບາງສ່ວນຂອງຕີນ, ຫຼືຂາສ່ວນລຸ່ມທັງໝົດອອກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໝໍປິ່ນປົວຕີນສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການຮັກສາຕີນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຮ້າຍແຮງດັ່ງກ່າວ. ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບການດູແລຕີນທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານລະບຸ ແລະ ປິ່ນປົວບັນຫາຕ່າງໆໄດ້ແຕ່ຫົວທີ.
ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຕີນເມື່ອໃດ?
ລອງຄິດເບິ່ງ, ຕີນຂອງເຮົາຄືກັບຕົວດູດຊຶມແຮງສັ່ນສະເທືອນທີ່ຮັບນ້ຳໜັກຂອງເຮົາໄດ້ຕະຫຼອດມື້. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍຢູ່ຕີນ ຫຼື ຂໍ້ຕີນ, ຢ່າລະເລີຍມັນ.
ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ລະບຸສະຖານະການທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຕີນ.
| ບັນຫາ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ອາການຕາອື້ | ອາການເຈັບປວດທີ່ຮູ້ສຶກຄືກັບກ້ອນເນື້ອຍື່ນອອກມາຈາກຂໍ້ຕໍ່ຂອງນິ້ວຕີນໃຫຍ່. |
| Hammertoes | ຂໍ້ຕໍ່ກາງຂອງນິ້ວຕີນຕິດຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງດຽວ, ງໍລົງຄືກັບຄ້ອນຕີ. |
| ເລັບຕີນຂຸຍ | ອາການເຈັບ ແລະ ຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກມຸມຂອງເລັບເຕີບໂຕເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ. |
| ອາການຂາພິກ (Sprains) | ການເຄັ່ງຕຶງ ຫຼື ການຈີກຂາດຂອງເສັ້ນເອັນໃນຂໍ້ຕີນ ຫຼື ຂໍ້ຕໍ່ຕີນ. |
| ກະດູກຫັກ | ຮອຍແຕກ ຫຼື ກະດູກຫັກໃນກະດູກຕີນ ຫຼື ຂໍ້ຕີນ. |
| ການຕິດເຊື້ອ | ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ, ເລັບ, ຫຼື ບາດແຜຢູ່ຕີນທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ເຊື້ອລາ. |
ຖ້າທ່ານກຳລັງຈະເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍອີກຄັ້ງ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໄປພົບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຕີນເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳເພື່ອກວດສອບວ່າຕີນຂອງທ່ານສາມາດທົນທານຕໍ່ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ຫຼືບໍ່.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໝໍປິ່ນປົວຕີນແມ່ນທ່ານໝໍທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານບັນຫາກ່ຽວກັບຕີນ, ຂໍ້ຕີນ ແລະ ຂາສ່ວນລຸ່ມຂອງທ່ານ.
- ຢ່າລະເລີຍສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຂາ, ມືນຊາ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງເລັບ ຫຼື ຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ອາດມີສາເຫດທີ່ຮ້າຍແຮງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຢ່າລະເລີຍການດູແລຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ. ການກວດສຸຂະພາບຕີນເປັນປະຈຳ ແລະ ຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍແມ່ນສຳຄັນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານມີບັນຫາ ຫຼື ກັງວົນກ່ຽວກັບຕີນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ແນະນຳທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊັ່ນ: ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຕີນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ