Ar jūsų mažyliui padidėjęs cholesterolio kiekis? (Vaikams padidėjęs cholesterolio kiekis) Pakalbėkime apie tai!

Dažnai kalbame apie cholesterolio kiekį suaugusiesiems, tai yra riebalų kiekį kraujyje. Bet ar žinojote, kad net maži vaikai gali turėti šią cholesterolio problemą? Tiesą sakant, kartais tai gali būti šiek tiek rimta. Taigi, nesijaudinkite. Šiandien pakalbėkime apie tai, kas yra didelis cholesterolio kiekis mažiems vaikams, arba, kaip gydytojai jį vadina, „(vaikų didelis cholesterolio kiekis)“, kodėl jis atsiranda ir ką galime padaryti.

Ką reiškia didelis cholesterolio kiekis mažiems vaikams?

Paprastai tariant, didelis cholesterolio kiekis vaikams reiškia, kad cholesterolio kiekis jūsų vaiko kraujyje yra didesnis nei įprastai. Šis cholesterolis yra tam tikros rūšies riebalai mūsų kraujyje, vadinami „(lipidais)“. Taip pat yra kitos rūšies riebalai, vadinami „(trigliceridais)“, kurių kai kuriems vaikams taip pat gali būti daug. Iš tikrųjų mūsų organizmui reikia kai kurių šių riebalų, nes jie padeda atlikti įvairias organizmo funkcijas. Tačiau problemų kyla, kai jų per daug padaugėja.

Dabar jums gali kilti klausimas: „Kaip tiksliai žinoti, ar mano vaikas turi aukštą cholesterolio ar trigliceridų kiekį?“ Gydytojai tam atlieka kraujo tyrimą. Jis vadinamas „lipidų grupe“. Šis tyrimas gali tiksliai pasakyti, koks yra šių riebalų kiekis. Atminkite, kad normalus cholesterolio kiekis mažiems vaikams šiek tiek skiriasi nuo suaugusiųjų.

Štai kaip atrodo normalus, vidutinis ir nenormalus riebalų kiekis mažiems vaikams.

(Čia nenormalu, jei sumažėja tik gerasis cholesterolio tipas, vadinamas DTL cholesteroliu.)

| Lipidų tipas | Normalus mg/dl | Ribinis mg/dl | Nenormalus mg/dl |

| :--------------------------------------- | : ...-

| Bendras cholesterolio kiekis | < 170 | 170–199 | ≥ 200 |

| MTL cholesterolis („blogasis“ cholesterolis) | < 110 | 110–129 | ≥ 130 |

| DTL cholesterolis („gerasis“ cholesterolis) | > 45 | 40–45 | < 40 |

| Trigliceridai (0–9 metų) | < 75 | 75–99 | ≥ 100 |

| Trigliceridai (10–19 metų) | < 90 | 90–129 | ≥ 130 |

Svarbu: šios vertės gali šiek tiek keistis su amžiumi, todėl geriausia pasikalbėti su gydytoju, kad sužinotumėte tiksliai.

Kokie yra padidėjusio cholesterolio simptomai vaikui?

Dažniausiai vaiko aukštas cholesterolio kiekis nerodo jokių akivaizdžių simptomų . Tai yra pats pavojingiausias dalykas. Tačiau jei cholesterolio kiekis yra labai aukštas, ypač jei tai dėl genetinių priežasčių, vaikui gali pasireikšti:

• Vaškiniai, riebūs odos gumbeliai (ksantoma)
• Geltonas, pūslės formos darinys ant voko arba šalia jo (ksantelazma)
• Ragenos arka: baltas arba pilkas žiedas aplink akies rageną.

Jei pastebite tokius simptomus, būtinai turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Kodėl vaiko cholesterolio kiekis padidėja?

Yra keletas priežasčių, kodėl vaiko cholesterolio kiekis gali būti didelis. Pažvelkime, kokios jos yra:

• Maistas ir gėrimai: vaiko valgomi maisto produktai, ypač riebūs ir saldūs.
• Fizinio aktyvumo kiekis: kiek vaikas bėgioja, šokinėja, žaidžia ir mankštinasi.
• Kitos ligos: tokios būklės kaip nutukimas, cukrinis diabetas ir inkstų liga (nefrozinis sindromas).
• Vaistai: Kai kurie vaistai taip pat gali padidinti cholesterolio kiekį.
• Genetinė įtaka: iš tėvų paveldėti genai taip pat gali būti pagrindinė to priežastis.

Dažnai vaikai, kurių cholesterolio kiekis yra padidėjęs, jau turi aukštą cholesterolio kiekį savo motinos ar tėvo kraujyje arba gali vartoti vaistus cholesteroliui kontroliuoti.

Padidėjęs cholesterolio kiekis dėl genetinių priežasčių

Genai vaidina didelį vaidmenį šioje problemoje. Pažiūrėkime, kaip tai veikia.

Šeiminė hipercholesterolemija (ŠH)

Tai genetinė būklė. Vaikas gimsta turėdamas daug „blogojo“ cholesterolio (MTL cholesterolio). Daugeliu atvejų tai paveldima, jei šį geną turi tik vienas iš tėvų.

Gydytojas gali įtarti vaiką, kurio nepaaiškinamas MTL lygis yra 160 mg/dl ar didesnis. MTL lygis, kurio tėvai serga FH, yra 130 mg/dl ar didesnis, taip pat kelia nerimą.

Poligenetinės priežastys

Be „(FH)“, yra ir kitų genetinių priežasčių. Vaikas, kurio padidėjusio cholesterolio kiekis yra poligeninės kilmės, reiškia, kad vaikas iš abiejų tėvų paveldi kelis genus, kurie didina MTL kiekį. Šiuo atveju MTL kiekis galėjo didėti palaipsniui ir gali tapti nepastebėtas iki mažens. Nors šie genetiniai veiksniai padidina širdies ligų riziką, jie nėra tokie sunkūs kaip „(FH)“. Vaikams, sergantiems „(FH)“, vaistus paprastai reikia pradėti vartoti anksčiau nei vaikams, turintiems poligeninių priežasčių.

Lipoproteinas (a)

„(Lipoproteinas (a))“ (tariamas „mažasis lipoproteinas A“) yra specialus cholesterolio tipas, kuris gali būti paveldimas iš tėvų vaikams. Žmonėms, kurių organizme yra didelis „(lipoproteino (a))“ kiekis, yra didesnė rizika susirgti vainikinių arterijų liga. Retais atvejais jis taip pat gali sukelti insultą vaikams.

Jei jūsų vaikas turi vieną ar daugiau iš šių rizikos veiksnių, gydytojas gali paskirti kraujo tyrimą, kad patikrintų jo „(lipoproteinų (a))“ kiekį:

• Diagnozuota „šeiminė hipercholesterolemija“.
• Anksčiau patyręs išeminį insultą dėl nežinomos priežasties.
• Didelis „(lipoproteino (a))“ kiekis motinos arba tėvo organizme.
• Turėti brolį ar seserį ar tėvą, kurie jauname amžiuje patyrė širdies smūgį.

Kodėl trigliceridų kiekis vaikams padidėja?

Pagrindinės didelės trigliceridų koncentracijos vaikams priežastys yra šios:

• Nutukimas
• Diabetas
• Kai kurie vaistai

Didelis trigliceridų kiekis taip pat gali turėti genetinių priežasčių, tačiau jos nėra tokios dažnos kaip FH. Jei vaiko nevalgius (12 valandų nevalgius) atlikto kraujo tyrimo metu trigliceridų kiekis be jokios kitos priežasties yra 500 mg/dl ar didesnis, gydytojai gali įtarti genetinę priežastį.

Kokios komplikacijos gali kilti dėl padidėjusio cholesterolio kiekio vaikams?

Vaikams, kurių cholesterolio (MTL) kiekis yra didelis, augant gali kilti sveikatos problemų. Jas daugiausia sukelia riebalinės sankaupos (ateromos) kraujagyslėse, kurios gali blokuoti kraujotaką. Tai gali sumažinti kraujo tekėjimą į širdį, smegenis ar kojas. Galbūt esate girdėję apie šias būkles:

• Širdies priepuolis
• Insultas
• Periferinių arterijų liga

Tik pagalvokite, jei šios problemos bus kontroliuojamos jauname amžiuje, kiek tai padės jums išvengti tokių sunkių ligų užaugus!

Kokios komplikacijos gali kilti dėl padidėjusio trigliceridų kiekio vaikams?

Jei „(trigliceridų)“ kiekis per didelis, vaikui gali išsivystyti „(pankreatitas).“ Jei „(trigliceridų)“ kiekis ilgą laiką yra didelis, tai taip pat gali tam tikru mastu prisidėti prie riebalų nusėdimo arterijose. Tačiau tai neturi tokio didelio poveikio kaip „(MTL)“ cholesterolis.

Kaip gydytojai diagnozuoja padidėjusį cholesterolio kiekį vaikams?

Mokyklinio amžiaus vaikams cholesterolio kiekį galima patikrinti atlikus paprastą kraujo tyrimą. Kai kuriais atvejais prieš kraujo tyrimą gali tekti nevalgyti bent 12 valandų. Jei tai būtina, pasitarkite su gydytoju.

Ypač svarbu atlikti šį tyrimą, jei kas nors šeimoje serga širdies liga arba jei tėvai turi aukštą cholesterolio kiekį. Kraujo tyrimo rezultatai gali parodyti, ar vaiko cholesterolio ar trigliceridų kiekis yra didelis.

Kaip gydyti aukštą cholesterolio kiekį vaikams?

Pirmas žingsnis siekiant kontroliuoti aukštą cholesterolio kiekį – pakeisti vaiko mitybą ir padidinti fizinį aktyvumą.Jūsų gydytojas patars šiuo klausimu. Jei vien šie pokyčiai nesumažina vaiko cholesterolio kiekio iki saugaus lygio, gydytojas gali rekomenduoti vaistus (vyresniems nei 8 metų vaikams).

Ar mano vaikui reikia vaistų?

Tai gali būti būtina. Gydytojai rekomenduoja vaistus, remdamiesi ekspertų, tokių organizacijų kaip Nacionalinis širdies, plaučių ir kraujo institutas ir Amerikos širdies asociacija, patarimais. Štai keletas situacijų, kai gydytojas gali skirti jūsų vaikui vaistų:

• Jei MTL lygis yra didesnis nei 190 mg/dl:
• Jei vaikas neturi kitų širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių.
• Jei jūsų MTL lygis yra 160 mg/dl ar didesnis ir turite bet kurią iš šių būklių:
• Vaikas turi širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių.
• Vienas iš tėvų jauname amžiuje patyrė širdies smūgį arba širdies arterijose yra riebalinių sankaupų (vainikinių arterijų apnašų).
• Jei po šešių mėnesių mitybos ir fizinio aktyvumo pakeitimų cholesterolio kiekis nepasiekė tikslinio lygio.
• Jei jūsų MTL lygis yra didesnis nei 130 mg/dl, turite bet kurią iš šių būklių:
• Vienam iš tėvų diagnozuota „(FH)“.
• Vaikas turi širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių, tokių kaip nutukimas, aukštas kraujospūdis, rūkymas (vaiko ar aplinkinių žmonių), žemas DTL kiekis, Kawasaki liga, inkstų liga, organų transplantacija, jaunatvinis reumatoidinis artritas, vilkligė arba ŽIV.
• Jei jūsų MTL lygis yra didesnis nei 100 mg/dl, turite bet kurią iš šių būklių:
• Vaikas serga I arba II tipo diabetu.
• Vaikas serga Kawasaki liga, kuri sukelia vainikinių arterijų aneurizmas.

Kokie vaistai nuo cholesterolio skiriami vaikams?

Statinai yra pirmojo pasirinkimo vaistai vaikams, kurių MTL lygis yra aukštas. Pavyzdžiui:

• Atorvastatinas (Lipitor®)
• Rosuvastatinas (Crestor®)
• Simvastatinas (Zocor®)

Štai kaip statinų vaistai mažina vaiko MTL lygį:

• Sustabdo kepenis cholesterolio gamybą.
• Jis pašalina cholesterolio perteklių iš kraujo ir padeda organizmui jį tinkamai panaudoti.

Ezetimibas yra antros eilės vaistas, mažinantis MTL kiekį. Jis veikia blokuodamas cholesterolio absorbciją iš žarnyno į kraują.

Padidėjusio lipoproteinų kiekio gydymas (a)

Gyvenimo būdo pokyčiai neturi tokios didelės įtakos „(lipoproteinų (a))“ kiekiui kaip „(MTL)“ kiekiui. Šiuo metu nėra specifinių vaistų, skirtų aukštam „(lipoproteinų (a))“ kiekiui gydyti. Tačiau šiuo metu vyksta vaistų tyrimai. Jei jūsų vaiko „(lipoproteinų (a)“ kiekis yra didelis, gydytojas gali rekomenduoti jam sutelkti dėmesį į kitų vainikinių arterijų ligos rizikos veiksnių mažinimą. Tai apima:

• Valgyti širdžiai sveiką maistą.
• Pakankamai mankštinantis.
• Kitų cholesterolio kiekių gydymas vaistais.
• Venkite rūkymo.

Gydant aukštą trigliceridų kiekį

Jūsų vaiko gydytojas gali rekomenduoti tokius dalykus kaip:

• Pakeiskite savo vaiko mitybą ir mankštą.
• Žuvų taukų papildai (iki 4000 mg per dieną).
• Kiti vaistai (ypatingais atvejais, kai vaikų trigliceridų kiekis yra labai didelis).

Ar galima atsikratyti padidėjusio cholesterolio vaikams?

Taip, gali! Gydymas gali padėti sumažinti jūsų vaiko cholesterolio kiekį iki saugaus lygio. Tai taip pat gali sumažinti rimtų komplikacijų riziką ateityje. Jūsų gydytojas gali padėti jums tiksliai sužinoti, koks yra jūsų vaiko tikslinis cholesterolio kiekis ir kaip jį pasiekti.

Kaip galiu padėti sumažinti vaiko cholesterolio kiekį?

Galite padėti sumažinti vaiko cholesterolio kiekį, skatindami jį:

• Maitinkite mažo riebalų kiekio maistu. Riebalai turėtų sudaryti 30 % ar mažiau visų vaiko dienos kalorijų. Dietologas gali padėti apskaičiuoti šį kiekį ir sudaryti valgiaraščius.
• Venkite transriebalų ir ribokite sočiųjų riebalų kiekį. Sotieji riebalai yra riebalai, kurie kambario temperatūroje paprastai yra kieti, pavyzdžiui, gyvūninės kilmės riebalai, kokosų aliejus ir palmių aliejus. Sotieji riebalai turėtų sudaryti mažiau nei 10 % visų jūsų dienos kalorijų. Vietoj to rinkitės nesočiuosius riebalus, tokius kaip alyvuogių aliejus, avokadų aliejus ir linų sėmenų aliejus.
• Ribokite cholesterolio kiekį su maistu. Vaikai turėtų suvartoti mažiau nei 300 mg cholesterolio per dieną.
• Venkite riebaus pieno produktų. 12–24 mėnesių vaikams duokite 2 % riebumo pieno. Vyresniems nei 2 metų vaikams duokite nugriebto pieno.
• Duokite maisto produktų, kuriuose yra pakankamai skaidulų. Skatinkite savo vaiką valgyti skaidulų turintį maistą, pavyzdžiui, daržoves, vaisius, riešutus, ankštinius augalus ir neskaldytus grūdus.
• Skatinkite reguliarų fizinį aktyvumą. Aerobinė veikla, tokia kaip važiavimas dviračiu, bėgimas, ėjimas ir plaukimas, gali padėti padidinti DTL („gerojo“) cholesterolio kiekį ir sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
• Padėkite savo vaikui išlaikyti sveiką svorį.Koks yra tas svorio intervalas, galite sužinoti iš savo gydytojo.

Kokie maisto produktai geriausiai tinka mano vaikui maitinti?

Rinkitės įvairų maistą, kad jūsų vaikas gautų visas reikalingas maistines medžiagas. Štai keletas maistingų maisto produktų, kurie gali padėti kontroliuoti cholesterolio kiekį:

Pusryčiams:

• Vaisiai
• Viso grūdo dribsniai
• Avižiniai dribsniai
• Graikiškas jogurtas

Pietums ir vakarienei:

Pripildykite vaiko lėkštę USDA „MyPlate“ modeliu:

• Liesos baltyminės medžiagos, tokios kaip vištiena, žuvis, pupelės (1/4 lėkštės)
• Neskaldyti grūdai (1/4 lėkštės)
• Vaisiai ir daržovės (1/2 lėkštės)
• Mažai riebalų turinčių pieno produktų dieta

Sveiki maisto gaminimo būdai yra kepimas orkaitėje, grilyje ir kepimas karšto oro temperatūroje. Venkite gruzdinimo giliuose riebaluose.

Užkandžiai:

• Vaisiai
• Daržovės
• Riešutų ir sėklų rūšys
• Viso grūdo krekeriai
• Mažai riebalų turintys pieno produktai

Gėrimai:

Rinkitės vandenį ir neriebų pieną. Venkite gazuotų gėrimų, saldinto pieno, vaisių gėrimų ir sportinių gėrimų.

Kada turėčiau nuvesti vaiką pas gydytoją?

Gydytojas pasakys, kaip dažnai turėtumėte vesti vaiką pas gydytoją. Taip pat reikės reguliariai stebėti vaiko cholesterolio kiekį kraujyje. Taip pat turėtumėte tikrinti vaiko cholesterolio kiekį kraujyje praėjus šešiems mėnesiams po bet kokių mitybos pakeitimų arba dviem mėnesiams po bet kokio naujo vaisto vartojimo pradžios.

Galiausiai, kažkas, į ką reikia atsižvelgti.

Kadangi esame taip įpratę girdėti apie cholesterolio kiekį suaugusiesiems, lengva pamiršti, kad net maži vaikai gali turėti šią problemą – kol tai nenutinka mūsų pačių vaikui. Ir tada sunku nustoti apie tai galvoti. Nesijaudinkite, jūsų vaiko gydytojai supranta jūsų susirūpinimą ir yra čia, kad padėtų visai jūsų šeimai. Užduokite klausimus, sužinokite kuo daugiau. Dirbkite kartu, kad sukurtumėte širdies sveikatai palankią gyvenseną.

Cholesterolio gydymas ankstyvame amžiuje gali suteikti jūsų vaikui geriausias galimybes sveikai ateičiai.

Vaikų cholesterolis, padidėjęs cholesterolio kiekis, vaikų padidėjęs cholesterolio kiekis, širdies ligos, sveika mityba, gyvenimo būdas, lipidų rinkinys