Norite tiksliai žinoti apie savo sveikatą? Viskas apie pilną kūno fizinę apžiūrą!

Visi mes norime būti sveiki, tiesa? Kartais būtų malonu sužinoti, kaip jaučiasi mūsų kūnas, prieš laukiant, kol susirgsime. Štai kodėl mes atliekame „fizinę apžiūrą“ arba pilną kūno patikrą. Tai tarsi „paslauga“ mūsų kūnams.

Kas tiksliai yra „fizinė apžiūra“?

Paprastai tariant, tai yra jūsų bendros sveikatos patikrinimas. Tai paprastai atlieka jūsų šeimos gydytojas arba gydytojas, pas kurį reguliariai lankotės. Svarbiausia yra įvertinti, kokias sveikatos problemas turite dabar, kokia jūsų ligų išsivystymo tikimybė ateityje ir ką dar galite padaryti, kad išliktumėte sveiki. Dažniausiai tai atliekama kaip prevencinė priežiūra .

Įsivaizduokite, jei turite kokią nors nedidelę problemą arba gydytojas abejoja, jis gali nukreipti jus pas specialistą arba atlikti tolesnius tyrimus. Svarbiausia, kad jums nereikia sirgti, kad galėtumėte atlikti tokį tyrimą. Tai galite padaryti ir tiesiog norėdami sužinoti savo sveikatos būklę.

Tai vadinama kažkaip kitaip, galbūt esate apie tai girdėję:

• „Gerovės patikrinimas“
• "Patikrinimas"
• „Metinis fizinis patikrinimas“
• „Įprastinė fizinė apžiūra“
• „Prieš įdarbinimą atliekamas fizinis patikrinimas“, kai kreipiamasi dėl kai kurių darbo vietų.

Kodėl tokio tipo testai mums svarbūs?

Gerai, dabar pažiūrėkime, kodėl ši „fizinė apžiūra“ yra tokia svarbi.

• Žinokite savo bendrą sveikatos būklę: galite susidaryti tikslų vaizdą apie tai, kas vyksta jūsų kūne.
• Gaukite patarimų, kaip išlikti sveikiems: gydytojas pasakys, ką galite padaryti, kad išlaikytumėte gerą sveikatą arba pagerintumėte esamą būklę.
• Aptikti paslėptas ligas: Yra ligų, kurios ankstyvosiose stadijose nerodo pagrindinių simptomų. Tai padės jums anksti nustatyti tokius dalykus. Taip pat galite aptarti simptomus, kuriuos patiriate.
• Gaukite vakcinas: Jei turite kokių nors reikalingų vakcinų, galite jas gauti ir šiuo metu.
• Užduokite klausimus ir mokykitės: tai puiki proga užduoti ir gauti atsakymus į visus klausimus, kurie jums gali kilti apie jūsų sveikatą.
• Patikrinkite tinkamumą darbui ar sportui: kai kuriuose darbuose ar sporto šakose prieš dalyvaujant reikalaujama fizinės apžiūros. Tai daroma siekiant įsitikinti, ar esate fiziškai tinkamas darbui ar sportui.

Kaip dažnai turėčiau tai daryti?

Dauguma gydytojų rekomenduoja atlikti išsamų kūno patikrinimą bent kartą per metus . Tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo jūsų amžiaus, šeimos istorijos ir kitų sveikatos problemų. Geriausia tai aptarti su savo gydytoju.

Kuo skiriasi „sporto fizinė apžiūra“ nuo įprasto metinio patikrinimo?

Šį klausimą užduoda daugelis žmonių. „Sporto fizinė apžiūra“ taip pat yra fizinė apžiūra. Tačiau ji daugiausia skirta tam, ar esate pakankamai sveikas ir stiprus, kad galėtumėte dalyvauti sporte. Kai kurie tie patys dalykai atliekami ir per įprastą metinį patikrinimą, tačiau ji konkrečiai atkreipia dėmesį į:

• Jūsų ūgis ir svoris.
• Regėjimas ir klausa.
• Raumenų ir kaulų sveikata.

Kartais šios „sportinės fizinės apžiūros“ metu taip pat išbandomas jūsų lankstumas ir jėga. Į šiuos dalykus metinės apžiūros metu paprastai taip nuodugniai nekreipiama dėmesio.

Kaip pasiruošti prieš testą? Ką turėčiau atsinešti?

Jei pasiruošite šiuos dalykus prieš eidami į fizinę apžiūrą, tai bus labai patogu tiek jums, tiek gydytojui .

• Užsirašykite visus vaistus ir papildus, kuriuos šiuo metu vartojate , įskaitant tikslią dozę. Jei vaistų netrukus pritrūks, pasakykite gydytojui .
• Alergija: bet kokiai alergijai vaistams, maistui ir pan.
• Išsami informacija apie jūsų simptomus: kokie jie yra, kada jie pasireiškė, kiek laiko jie tęsiasi ir ar jie pablogėja / pablogėja, kai ką nors darote.
• Ankstesnių tyrimų rezultatai (ataskaitos) ir laboratorinių tyrimų ataskaitos: jei tokių turite, atsineškite ir jas.
• Matavimai, kuriuos gydytojas paprašė jūsų užsirašyti: Pavyzdžiui, kraujospūdis arba cukraus kiekis kraujyje.
• Jūsų medicininė ir chirurginė istorija: tokie dalykai kaip ankstesnės ligos, operacijos ir gydymas.
• Klausimai, kuriuos turėtumėte užduoti gydytojui: jei juos užsirašysite iš anksto, nepamiršite.
• Jei lankotės pas kitus gydytojus ar specialistus, nurodykite jų vardus, pavardes, adresus ir telefono numerius. Jei pageidaujate, taip pat galite paprašyti jų atsiųsti jums šio tyrimo ataskaitą.

Svarbu: jei vykstate į „sportinę fizinę apžiūrą“ arba priešįdarbinimo patikrinimą, nepamirškite atsinešti trenerio ar įmonės pateiktų formų. Jas turės pasirašyti gydytojas .

Kas vyksta testo metu?

Gerai, pažiūrėkime, kas bus, kai nueisite pas gydytoją.

Prieš apsilankymą pas gydytoją

Prieš apsilankymą pas gydytoją, slaugytoja arba gydytojo padėjėjas paprastai paklaus jūsų šių dalykų:

• Jūsų ūgis ir svoris yra išmatuojami.
• Tikrinami jūsų „gyvybiniai požymiai“ . Tai reiškia tokius dalykus kaip kūno temperatūra, pulsas, kvėpavimo dažnis ir kraujospūdis.
• Jūsų bus paklausta apie jūsų ir jūsų šeimos ligų istoriją.
• Pasiteiraukite apie vaistus ir maisto papildus, kuriuos šiuo metu vartojate.
• Taip pat galite paklausti apie savo socialinę aplinką, pavyzdžiui, kaip tokie dalykai kaip rūkymas ir narkotikų vartojimas veikia jūsų sveikatą.
• Kartais taip pat galite aptarti savo medicininės priežiūros pageidavimus. Pavyzdžiui, „DNR“ (angl. Do-Not-Resuscitate – gaivinti draudžiama) statusą arba „Gyvojo gyvenimo testamentą“.
• Taip pat aptarsite visas asmenines sveikatos problemas ar simptomus, kuriuos galite turėti.

Kalbėdamas su gydytoju

Tuomet, kai apsilankysite pas gydytoją, jis arba ji pirmiausia paklaus, kaip jaučiatės, ar turite kokių nors problemų, rūpesčių ar dar ko nors, ką norėtumėte sužinoti apie savo sveikatą. Jei šį tyrimą atliekate dėl sporto ar darbo, pirmiausia turėtumėte pasakyti gydytojui , kad jis arba ji galėtų užpildyti atitinkamus dokumentus.

Jei jaučiate skausmą ar diskomfortą, gydytojas paprašys daugiau informacijos apie tai. Pavyzdžiui:

• Ar jaučiatės neįprastai nepatogiai?
• Kur tas skausmas/diskomfortas?
• Koks skausmas? Ar jis bukas, deginantis, spaudžiantis ar aštrus, kaip peilis?
• Jei jūsų būtų paprašyta įvertinti skausmą nuo 1 iki 10 (10 reiškia stipriausią skausmą), kiek duotumėte?
• Kiek laiko trunka skausmas? Ar jis ateina ir praeina? Ar yra nuolatinis?
• Ar pastebėjote, kad šis diskomfortas dėl kažko sustiprėja? (pvz., pavalgius, po mankštos, naktį)?
• Kas gali padėti sumažinti šį diskomfortą? (pvz., poilsis, vaistų vartojimas, padėties keitimas)

Kaip jus apžiūri gydytojas (fizinė apžiūra)

Čia gydytojas apžiūri jūsų kūną. Čia gydytojas sutelkia dėmesį į kiekvieną jūsų kūno organų sistemą. Tam gydytojas naudoja kelis pagrindinius metodus:

• „Auskultacija“: tai reiškia klausytis garsų, sklindančių iš kūno vidaus (pvz., širdies ir plaučių garsų), naudojant instrumentą, pvz., stetoskopą.
• „Apžiūra“: tai reiškia jūsų kūno apžiūrą gydytojo akimis.
• „Palpacija“: tai yra tada, kai gydytojas pirštais ar rankomis paliečia ir suspaudžia skirtingas jūsų kūno dalis.
• „Perkusija“: tai reiškia, kad gydytojas švelniai baksnoja į konkrečias jūsų kūno vietas ir bando suprasti ką nors iš skleidžiamo garso.

Naudodamas šiuos metodus, gydytojas paprastai atlieka šiuos veiksmus:

• Jūsų širdis ir plaučiai bus tiriami stetoskopu. Čia gydytojas nurodys jums kvėpuoti normaliai arba giliai.
• Į ausies vidų žiūri prietaisas, vadinamas „otoskopu“.
• Jie naudos liežuvio slopintuvą ir šviesą , kad pažiūrėtų į jūsų burnos vidų. Jūsų taip pat gali būti paprašyta ištarti garsą „a...“.
• Jie pajus limfmazgius jūsų kakle, kad pamatytų, ar jie yra patinę.
• Jūsų pilvas bus apčiuopiamas, siekiant patikrinti vidaus organų padėtį ir dydį. Šiuo metu jūsų gali būti paprašyta atsigulti.
• Jūsų oda bus apžiūrėta. Jie ieškos naujų dėmių, guzelių, bėrimų ir pan. Jei pastebėjote bent vieną iš jų, pasakykite gydytojui .
• Priklausomai nuo jūsų amžiaus ir fizinės būklės, moterims gali būti atliktas krūtų ir dubens tyrimas , o vyrams – lytinių organų ir prostatos tyrimas .
• Jei turite kokių nors reikalingų skiepų ar imunizacijos , juos taip pat galima atlikti šiuo metu.

Atminkite, kad šio tyrimo atlikimo būdas gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo jūsų amžiaus, tyrimo priežasties ir pan. Jei turite konkrečią problemą, gydytojas daugiau dėmesio skirs tai kūno daliai, kurioje yra problema.

Kiek laiko trunka šis testas?

Viso kūno apžiūra paprastai trunka apie 30 minučių , tačiau šis laikas gali skirtis priklausomai nuo to, apie ką kalbate ir ką gydytojas turi ištirti.

Ko tikėtis po testo?

Baigę tyrimą, galite tęsti savo įprastą veiklą. Gydytojas jums pasakys tyrimo rezultatus. Jei formas pasiėmėte į darbą ar poilsį, jos bus pasirašytos.

Kartais, jei gydytojas turi kokių nors nerimą keliančių sričių , jis arba ji apie jas jums pasakys. Tokiu atveju galite būti nukreipti pas specialistą. Arba jis gali paskirti papildomus tyrimus , kad nustatytų tikslią jūsų simptomų priežastį.

Kokie yra papildomi testai?

Štai keli testai, kuriuos galima atlikti tokiu metu:

• „Rentgeno“ tyrimas.
• Pilnas kraujo tyrimas (CBC).
• „EKG“ (elektrokardiogramos – EKG) tyrimas (žr. širdies funkciją).
• „Streso testas“.
• Šlapimo tyrimas (šlapimo analizė).
• „Lipidų skydelis“, kuris tikrina riebalų, tokių kaip cholesterolis, kiekį kraujyje.

Po šių papildomų tyrimų jūsų gali būti paprašyta dar kartą apsilankyti pas gydytoją, kad peržiūrėtų rezultatus ir įsitikintų, jog jūsų sveikata gera.

Kokius rezultatus gauname?

Šis „fizinis tyrimas“ yra tarsi jūsų sveikatos momentinė nuotrauka . Baigus tyrimą, gydytojas papasakos apie:

• Ar yra kažkas ypatingo, ką norėtumėte sužinoti apie savo sveikatą?
• Ar norite atlikti kokių nors papildomų tyrimų?
• Ar reikia siuntimo pas specialistą?
• Ką galite padaryti, kad pagerintumėte savo sveikatą?
• Arba, ar esate geros sveikatos?

Jei gydytojas nustatys kokių nors sutrikimų, turinčių įtakos jūsų bendrai sveikatai, jis gali paprašyti jūsų atvykti po metų tolesniam tyrimui.

Kada man vėl reikės apsilankyti pas gydytoją?

Net ir po tyrimo pasitarkite su gydytoju , jei:

• Jei turite klausimų apie savo sveikatą ar tyrimų rezultatus.
• Jei atsiranda naujų simptomų arba jei esami simptomai pablogėja.
• Jei pastebėjote kokių nors kūno pokyčių (pvz., naują guzelį, odos dėmę).

Žinutė namo

Jūsų sveikata yra pats vertingiausias dalykas, kurį turite. Todėl labai svarbu atlikti išsamų fizinį patikrinimą, kad išliktumėte kuo sveikesni. Kartais po to gali tekti atlikti daugiau tyrimų arba vėl apsilankyti pas gydytoją. Tačiau visa tai jūsų pačių labui.

Be to, toks patikrinimas yra gera proga palaikyti gerus santykius su gydytoju. Tuomet, net jei staiga susirgtumėte, turėkite patikimą asmenį, su kuriuo galėtumėte pasikalbėti. Atminkite, kad šis metinis sveikatos patikrinimas skirtas tik jums. Todėl jis atliekamas taip, kad atitiktų jūsų poreikius. Tad nebijokite, netingėkite, atlikite tokį patikrinimą ir pasirūpinkite savo sveikata.

` Fizinė apžiūra, fizinė apžiūra, sveikatos patikrinimas, metinis patikrinimas, profilaktinė sveikata, medicininė apžiūra, patikra, sveikatos patikrinimas