Ar žinote šiuos dalykus apie savo šlapimo sistemą? Pakalbėkime!

Sveiki! Šiandien kalbėsime apie labai svarbią mūsų kūno sistemą. Tai yra šlapimo sistema, arba, kaip mes angliškai sakome, „šlapimo sistema“. Ji veikia lygiai taip pat, kaip vandens filtras mūsų namuose. Jos pagrindinė funkcija – išfiltruoti iš organizmo nereikalingus toksinus ir atliekas bei pašalinti jas su šlapimu. Taigi, jei šiame procese yra kokių nors problemų, galime negalėti normaliai šlapintis. Todėl labai svarbu apie tai žinoti.

Kas yra šlapimo sistema? Kaip ji veikia?

Paprastai tariant, jūsų šlapimo sistema yra tarsi jūsų kūno filtravimo sistema . Ji filtruoja iš jūsų kūno atliekas ir toksinus ir pašalina juos kaip šlapimą. Kad šis darbas tinkamai veiktų, šios atliekos turi praeiti per kelis organus.

Pagrindinės šios sistemos dalys yra šios:

• Du inkstai: tai pagrindiniai organai, kurie filtruoja kraują.
• Šlapimtakiai: du vamzdeliai, pernešantys šlapimą iš inkstų į šlapimo pūslę.
• Šlapimo pūslė: Maišelio formos organas, kuris laikinai renka ir saugo šlapimą.
• Šlaplė: Vamzdelis, kuriuo šlapimas iš šlapimo pūslės pašalinamas iš kūno.

Dabar pažiūrėkime, kokios yra pagrindinės jo funkcijos.

• Kraujo valymas: per mūsų kūną tekantis kraujas yra filtruojamas ir pašalinamos nepageidaujamos medžiagos.
• Nereikalingų dalykų atskyrimas: organizmas išlaiko reikalingas maistines medžiagas ir atskiria toksinus bei atliekas.
• Šlapinimasis: susidaręs šlapimas surenkamas ir, atėjus laikui, pašalinamas iš organizmo.

Įsivaizduokite savo inkstus kaip du labai išmanius filtrus. Jūsų kraujas per mažytes kraujagysles patenka į šiuos inkstus. Ten inkstai filtruoja kraują, pašalindami toksinus, nepageidaujamas druskas ir vandens perteklių . Jie į kraują prideda vitaminų, mineralų, maistinių medžiagų ir baltymų, kurių reikia organizmui. Atskirtos atliekos ir šlapimas šlapimtakiais patenka į šlapimo pūslę. Kai reikia šlapintis, šlapimas iš šlapimo pūslės išeina per šlaplę. Argi ne nuostabus procesas?

Kokios yra svarbiausios mūsų šlapimo sistemos dalys?

Dabar pakalbėkime išsamiau apie pagrindinius šlapimo sistemą sudarančius organus. Visi šie organai kartu filtruoja, renka ir šalina skystas atliekas iš mūsų kūno. Visi šie organai yra pilvo ertmėje ir dubens srityje.

Pirmiausia pažvelkime į inkstus.

Tai yra pagrindiniai mūsų šlapimo sistemos darbuotojai .Šie du organai dirba be perstojo. Jie filtruoja kraują ir gamina šlapimą. Turime du inkstus, esančius abiejose pilvo pusėse, tiesiai po šonkauliais. Kiekvienas inkstas yra maždaug kumščio dydžio. Jie veikia nuostabiai. Jie filtruoja nuo 110 iki 140 litrų kraujo per dieną ! Tai reiškia, kad jie pagamina apie 1–2 litrus šlapimo per dieną.

Kas yra šlapimtakiai?

Tai du ploni vamzdeliai , kurie neša šlapimą iš inkstų į šlapimo pūslę. Jie yra dubens ertmėje. Kiekvienas šlaplė yra maždaug 9 colių ilgio. Labai gležni, tiesa?

Kas yra šlapimo pūslė?

Tai tuščiaviduris raumeninis maišelis, kuris kaupia ir saugo šlapimą, kol esate pasiruošę šlapintis. Jis atrodo kaip mažas balionas. Jis išsiplečia arba padidėja, kai prisipildo šlapimo. Šlapimo pūslė paprastai vienu metu gali talpinti apie 500 mililitrų (apie 2 puodelius) šlapimo . Šlapinimasis yra tada, kai ištuštinate šią šlapimo pūslę.

Šlaplė ir jos funkcija

Tai vamzdelis , kuriuo šlapimas iš šlapimo pūslės išnešamas į išorę. Yra du sfinkterio raumenys , kurie uždaro šią angą, kad šlapimas neištekėtų, kai neini į tualetą. Šie žiedo formos raumenys atsidaro ir užsidaro, kad kontroliuotų šlapimo srovę. Kartais, kai šie raumenys nusilpsta, sunku kontroliuoti šlapimą.

Kokios ligos gali būti susijusios su šlapimo sistema?

Mūsų šlapimtakius, inkstus, šlapimo pūslę ir šlaplę gali paveikti daugybė ligų. Infekcijos, ligos ar problemos gali pasireikšti nuo gimimo arba vystytis senstant. Vėžys taip pat gali paveikti šlapimo sistemos dalis.

Štai keletas dažniausiai pasitaikančių šlapimo takų ligų:

• Infekcijos:

Šlapimo takų infekcijos (ŠTI) ir lytiškai plintančios infekcijos (LPI) gali sukelti inkstų, šlapimo takų ar šlapimo pūslės problemų, kai bakterijos patenka per šlapimo takus. Gydytojai paprastai skiria antibiotikus.

• Inkstų akmenys:

Inkstų akmenys yra maži akmenys, kurie susidaro, kai atliekos sulimpa. Šie akmenys gali sukelti stiprų skausmą ir užblokuoti šlapimo tekėjimą, jei jie įstringa inkstuose ar šlapimtakiuose. Įsivaizduokite, kaip skausminga būtų, jei mažas akmuo įstrigtų!

• Šlapinimosi problemos:
• Šlapimo nelaikymas: šlapimo nelaikymas, kai to nenorite. Tai gali pabloginti kosulys, juokas, čiaudulys ar šokinėjimas.
• Hiperaktyvi šlapimo pūslė:Dažnas, staigus poreikis šlapintis.
• Šlapimo susilaikymas: būklė, kai šlapimo pūslė nevisiškai ištuštėja po kiekvieno šlapinimosi.

Šiomis ligomis gali pasireikšti tokie simptomai kaip dažnas šlapinimasis, silpna šlapimo srovė ir šlapimo nelaikymas. Šiuos simptomus galima gydyti vaistais ir gyvenimo būdo pokyčiais.

• Šlapimo takų obstrukcijos:

Guzeliai ar navikai bet kurioje šlapimo sistemos vietoje gali užblokuoti šlapimo tekėjimą. Vyrams padidėjusi prostata gali užblokuoti šlaplę, todėl sunku šlapintis. Nėštumas ir žarnyno ligos, tokios kaip Krono liga, taip pat gali užblokuoti šlaplę. Šiuos užsikimšimus dažnai galima išgydyti chirurginiu būdu.

• Inkstų liga:

Tai rimta būklė. Pagrindinės lėtinės inkstų ligos (LIL) priežastys yra aukštas kraujospūdis (hipertenzija) ir diabetas (cukrinis diabetas). Todėl labai svarbu kontroliuoti kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje. Inkstų liga gali sukelti inkstų nepakankamumą. Tokiu atveju jums reikės dializės arba inkstų transplantacijos . Patartina pasikalbėti su gydytoju, ar jums yra inkstų ligos išsivystymo rizika, ir imtis priemonių šiai rizikai sumažinti.

• Intersticinis cistitas / skausmingos šlapimo pūslės sindromas:

Esant šiai būklei, šlapimo pūslė uždegama. Vaistai ir fizinė terapija gali padėti sumažinti simptomus.

• Struktūrinės problemos:

Kartais kūdikiai gimsta turėdami šlapimo sistemos formavimosi problemų. Pavyzdžiui, negimdinis šlapimtakis yra būklė, kai kūdikio šlaplė nėra sujungta su šlapimo pūsle, bet yra sujungta su kita kūno dalimi. Jei kiti šlapimo sistemos organai netinkamai išsivysto, tai gali sukelti šlapinimosi problemų. Šlapimo pūslės prolapsas yra tada, kai šlapimo pūslė įkrenta į makštį arba kabo už makšties angos. Kartais tokiems atvejams reikalinga chirurginė operacija.

Kokie yra dažni šios būklės simptomai?

Simptomai gali skirtis priklausomai nuo jūsų būklės. Tačiau daugumai ligų būdingi tam tikri bendri simptomai. Tai apima:

• Šlapinimosi pokyčiai: gali būti daug dalykų, pavyzdžiui, dažnesnis noras šlapintis, mažesnis šlapimo išsiskyrimas ir skausmas šlapinantis.
• Šlapimo pokyčiai: šlapimas tampa rudas arba drumstas, arba jame yra kraujo (hematurija).
• Skausmas pilvo srityje:Kadangi daugelis šlapimo sistemos organų yra pilvo srityje, šioje srityje galite jausti skausmą, sandarumą ir spaudimą.
• Karščiavimas, kūno skausmai ir negalavimas: tai gali būti infekcijos požymiai. Taip pat gali pasireikšti pykinimas ir vėmimas.

Svarbu: jei pastebėjote vieną ar daugiau iš šių simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją patarimo.

Kokie tyrimai atliekami norint nustatyti šlapimo takų ligas?

Jūsų gydytojas nuspręs, kokius tyrimus atlikti, atsižvelgdamas į jūsų simptomus ir kitus veiksnius. Štai keletas tyrimų, kurie gali būti atlikti:

• Šlapimo analizė: Tai apima šlapimo spalvos, išvaizdos, cheminės sudėties ir mikroskopinio tyrimo tyrimą.
• Inkstų funkcijos tyrimas: šiuo tyrimu patikrinama, kaip gerai veikia jūsų inkstai. Tai gali apimti ir kraujo, ir šlapimo tyrimą.
• Kraujo tyrimai: jie gali suteikti gydytojams supratimą apie tai, kas vyksta jūsų kūne. Jie gali ištirti chemines medžiagas, baltymus ir kitus dalykus jūsų kraujyje.
• Šlaplės tamponas: imamas ir tiriamas skysčio mėginys iš šlaplės .
• Šlapimo pasėlis: tyrimas, kurio metu iš šlapimo mėginio išauginamos bakterijos. Gydytojas gali tai atlikti po to, kai jums diagnozuojama ŠTI. Tai gali padėti nustatyti tikslų bakterijų tipą, kuris sukėlė ŠTI.
• Vaizdavimo tyrimai: gydytojas gali paskirti šiuos tyrimus, kad padėtų diagnozuoti tam tikras ligas. Pavyzdžiui , ultragarso tyrimai, rentgeno nuotraukos, MRT (magnetinio rezonanso tomografija) ir KT (kompiuterinė tomografija) .

Taigi, kaip išlaikyti šią šlapimo sistemą sveiką?

Galite pabandyti palaikyti šlapimo sistemos sveikatą laikydamiesi geros higienos ir sveiko gyvenimo būdo. Štai keli dalykai, kurie gali padėti:

• Gerkite daug vandens: pakankamas skysčių vartojimas padeda išvalyti šlapimo takus. Tai taip pat padeda išvengti inkstų akmenų ir šlapimo takų ligų.
• Valgykite subalansuotą mitybą: maistas, kuriame mažai druskos ir daug kalcio, gali padėti išvengti inkstų akmenų susidarymo.
• Visiškai ištuštinkite šlapimo pūslę: eidami į tualetą leiskite visam šlapimui išeiti. Nelaikykite jo per ilgai.
• Tinkamas valymas: jei esate moteris, visada po tualeto naudojimo valykite iš priekio į galą. Tai sumažina bakterijų patekimo į makštį ir šlapimo takų infekcijos (ŠTI) riziką.
• Šlapintis po lytinių santykių:Jei esate moteris, greitas šlapinimasis po lytinių santykių gali padėti pašalinti bakterijas ir sumažinti šlapimo takų infekcijos (UTI) riziką.
• Praktikuokite saugius lytinius santykius: naudokite prezervatyvą, kad apsisaugotumėte nuo lytiškai plintančių infekcijų.
• Darykite dubens dugno pratimus / Kėgelio pratimus: atlikdami juos galite sustiprinti dubens dugno raumenis ir sumažinti šlapimo nelaikymo riziką.
• Palaikykite lytinių organų švarą: lytinių organų sritį valykite švelniu muilu ir vandeniu. Stenkitės kasdien praustis po dušu arba praustis. Dėvėkite patogius, laisvus apatinius.

Kada jaučiate, kad reikia kreiptis į gydytoją?

Jei šlapinantis sunku arba skauda, ​​tai gali būti infekcijos ar kitos sveikatos būklės požymis. Todėl kreipkitės į gydytoją. Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia kuri nors iš šių būklių:

• Kraujas šlapime (hematurija)
• Deginimas, skausmas ar diskomfortas šlapinantis
• Skausmas dubens srityje, apatinėje pilvo dalyje, lytinių organų srityje arba šone (pilvo nugaroje ir šonuose)
• Sunkumas sulaikant šlapimą arba šlapinimosi problemos
• Jausmas, tarsi kažkas išeitų iš makšties

Svarbiausia, ką reikia atsiminti (žinutė namo)

Jūsų šlapimo sistema yra gyvybiškai svarbi jūsų gyvenimo dalis. Ji filtruoja kraują ir pašalina atliekas bei vandens perteklių šlapimu. Jūsų inkstai, šlapimtakiai, šlapimo pūslė ir šlaplė yra pagrindinės šios sistemos dalys. Tokios ligos kaip šlapimo takų infekcijos (ŠTI), lytiškai plintančios infekcijos (LPI), inkstų ligos ir šlapimo takų obstrukcija gali paveikti jūsų šlapimo sistemos sveikatą. Jei sergate tokia liga, geriausia pasikalbėti su gydytoju ir imtis priemonių, kad išliktumėte sveiki. Rūpinimasis savo kūnu yra geriausias būdas gyventi sveiką gyvenimą.

Šlapimo sistema, inkstai, šlapimo pūslė, šlapimo takų infekcijos, inkstų akmenys, šlapinimosi sutrikimai, sveikas gyvenimo būdas