Kaip jūsų kūnas gamina pieną jūsų kūdikiui? (Žindymas) Pakalbėkime apie tai išsamiau!

Ar ruošiatės tapti mama? O gal jau esate mylimo kūdikio mama? Tačiau tikriausiai turite daug klausimų apie maitinimą krūtimi, tai yra pieno gamybos (laktacijos) procesą. Šiandien pakalbėkime apie visa tai paprastai, kad suprastumėte, gerai?

Kaip gaminamas motinos pienas? Kas vyksta krūties viduje?

Gerai, o dabar pažvelkime į šį nuostabų pieno gamybos aparatą, tai yra, kas vyksta jūsų krūtų viduje. Įsivaizduokite pieno liaukas krūtų viduje kaip mažą pieno fabrikėlį. Jos turi kelias pagrindines dalis:

• Alveolės: tai maži, į vynuoges panašūs maišeliai. Jose gaminamas ir laikinai laikomas pienas. Daugelis šių alveolių yra sugrupuotos ir sudaro liaukų grupes, vadinamas skiltelėmis. Skiltelė yra sujungta su skiltimi.
• Pieno latakai: Kiekvienoje skiltyje yra vienas pieno latakas. Jūsų krūtyje gali būti iki 20 skilčių. Šie latakai perneša pieną iš alveolių į spenelį.
• Areola: Tamsi sritis aplink spenelį vadinama areola. Joje yra daug labai jautrių nervų galūnėlių. Kai kūdikis čiulpia, šie nervai siunčia smegenims žinutę: „Gerai, dabar išleiskite pieną.“ Pienas atsiranda, kai stimuliuojama visa areola.
• Spenelis: Spenelyje yra apie 20 mažyčių skylučių, iš kurių teka pienas. Kai kūdikis čiulpia pieną (arba kai jį nutraukiate rankomis, arba kai nusitraukiate krūties pompa), stimuliuojami šio spenelio nervai. Ši stimuliacija siunčia signalą į smegenis, kad pienas iš alveolių galėtų patekti pieno latakėliais ir išeiti iš spenelio.

Paprastai tariant, įsivaizduokite šią pieno gamybos sistemą kaip didelį medį. Jūsų spenelis yra medžio kamienas. Pieno latakai yra šakos. Alveolės yra lapai.

Kodėl mes gauname pieno?

Taigi, pagrindinė priežastis yra maitinti savo kūdikį. Tai natūralus, hormonų kontroliuojamas dalykas. Pienas tokiu būdu gaminamas kūdikio gimimo metu ir po jo, kad naujagimiui būtų užtikrintos reikalingos maistinės medžiagos. Specialūs mūsų organizme esantys hormonai pradeda pieno gamybą ir pieno išsiskyrimą. Visi žinduoliai tokiu būdu maitina savo jauniklius. Nuostabu tai, kad vartojant tinkamus hormoninius vaistus, galima priversti pieną gamintis net ir nenėščią moterį.

Kaip prasideda pieno gamyba? Kokie yra šios veiklos etapai?

Pieno gamybos procesas prasideda nuo hormoninių pokyčių, kurie įvyksta po pastojimo. Šį procesą vadiname „laktogeneze“. Yra trys pagrindiniai etapai.

Pirmasis laktogenezės etapas – prasideda nėštumo metu!

Šis etapas prasideda maždaug 16 nėštumo savaitę ir trunka iki kelių dienų po kūdikio gimimo.

• Padidėja estrogeno ir progesterono hormonų kiekis.Dėl to padidėja pieno latakų dydis ir apimtis jūsų krūtyse. Jūsų krūtys gali atrodyti šiek tiek didesnės ir pilnesnės. Pieno liaukos ruošiasi gaminti pieną.
• Jūsų speneliai patamsės, o areola taip pat padidės.
• Maži iškilimai („Montgomerio liaukos“) spenelio spenelyje išskiria aliejaus pavidalo medžiagą, kad spenelis būtų drėgnas.
• Svarbiausia, kad jūsų kūnas pradės gaminti priešpienį – pirmąjį pieną, kurį gaus jūsų kūdikis, ir kuris yra labai maistingas.

Antrasis laktogenezės etapas – kaip pienas atsiranda po gimdymo?

Šis etapas prasideda maždaug po dviejų ar trijų dienų nuo kūdikio gimimo. Tuomet pagreitėja pieno gamyba.

• Po kūdikio ir placentos gimimo estrogeno ir progesterono kiekis staiga sumažėja. Tada pradeda veikti hormonas prolaktinas.
• Prolaktinas yra pagrindinis hormonas, gaminantis pieną.
• Pastebėsite, kad per šį laiką pieno gamyba staiga labai padidėja. Mes sakome „pienas teka“, štai kas tai yra.
• Šiomis dienomis jūsų krūtys gali būti pilnos pieno, įsitempusios, „išsijuosusios“ ir skausmingos.

Trečias etapas („trečioji laktogenezės stadija“) – laikas tęsti žindymą!

Tai visas jūsų maitinimo krūtimi laikotarpis.

• Paprastai pieno gamyba tęsis tol, kol jūsų krūtys bus ištuštintos.
• Didėjant išskiriamo pieno kiekiui, jūsų kūnas gamina daugiau pieno, kad užpildytų spragą. Galite pagaminti daugiau pieno dažniau maitindami kūdikį krūtimi arba nusitraukdami pieną.

Kokie hormonai padeda gamintis pienui?

Tikriausiai dabar suprantate, kokie svarbūs hormonai yra pieno gamybos procese. Pagrindinis dalykas , kontroliuojantis pieno kiekį, yra hormonas, vadinamas prolaktinu. Jūsų organizmas pradeda gaminti šį prolaktiną ankstyvosiose nėštumo stadijose. Tačiau iš pradžių prolaktino veikimas yra šiek tiek slopinamas dėl padidėjusio hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas, kiekio nėštumo metu. Po placentos išėjimo, kai šių nėštumo hormonų sumažėja, perima prolaktino vaidmenį.

Kai kūdikis čiulpia spenelį, jis stimuliuoja nervus ir duoda signalą smegenims išskirti du hormonus, vadinamus prolaktinu ir oksitocinu . Prolaktinas sukelia pieno gamybą alveolėse. Oksitocinas sukelia raumenų susitraukimą ir stumia pieną iš alveolių į pieno latakus.

Pieno ištekėjimą vadiname „nuleidimu“.Šis „pieno nutekėjimas“ įvyksta maždaug po 30 sekundžių nuo tada, kai kūdikis pradeda žįsti. Šie hormonai neapsiriboja viena krūtimi, todėl dėl „pieno nutekėjimo“ pienas gali pradėti tekėti iš abiejų spenelių vienu metu.

Jei nesate nėščia, laktacijai sukelti reikia vartoti vaistus, kurie imituoja hormonus, kuriuos jūsų organizmas gamina nėštumo metu. Krūtų stimuliavimas – tiek krūties pompa, tiek žindymas – gali padėti pradėti pieno gamybą. Tai sudėtingas procesas, todėl svarbu bendradarbiauti su gydytoju, kuris supranta jūsų poreikius ir turi patirties šioje srityje.

Ar pienas pradeda atsirasti nėštumo metu?

Taip, tai gali pasirodyti keista, bet pienas gali pradėti gamintis jau po kelių savaičių nuo pastojimo ir antrojo trimestro pradžios. Didėjant estrogeno ir progesterono kiekiui, jūsų kūnas ruošiasi gaminti pieną. Pieno latakų skaičius jūsų krūtyse didėja. Šie latakai perneša pieną iš alveolių į spenelius. Maždaug nėštumo viduryje jūsų kūnas pradeda gaminti priešpienį . Tai pirmasis pienas, kurį gaus jūsų kūdikis.

Ar galima maitinti krūtimi nebūnant nėščia?

Taip, pieno galima gaminti ir nenėščia. Tai vadinama laktacijos skatinimu. Tai gana sudėtingas procesas. Paprastai pienui gamintis reikia kelių mėnesių vartojant hormonus imituojančius vaistus. Antroji pieno gamybos dalis yra pieno nutraukimas iš spenelio. Kai kūdikis čiulpia, naudoja krūties pompą arba nutraukia pieną rankomis, smegenys siunčia signalus krūtiai, kad pienas būtų išleistas. Gydytojas gali jums padėti šiame procese.

Kaip sustabdyti pieno tekėjimą?

Yra daug priežasčių, kodėl galite norėti nutraukti pieno gamybą. Galite nutraukti pieno gamybą natūraliai arba galite tai padaryti naudodami hormoninius vaistus.

Kaip natūraliai sumažinti pieno gamybą:

Pieno gamyba yra pasiūlos ir paklausos procesas. Tai reiškia, kad mažėjant kūdikio priklausomybei nuo motinos pieno arba rečiau žindant ar nutraukiant pieną, jūsų pieno kiekis palaipsniui mažės. Paprastai tariant, jei sumažinsite iš krūtų išskiriamo pieno kiekį, jūsų organizmas palaipsniui mažins jo gamybą.

Kai pienas nustoja tekėti, galite jausti nedidelį diskomfortą. Daugelis žmonių patiria pieno patinimą. Tai gali sukelti pieno tekėjimas arba užsikimšęs pieno latakas. Tačiau šį skausmą galite sumažinti naudodami nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, dėvėdami palaikančią liemenėlę arba uždėdami ant krūties ledo paketą.

Kaip nutraukti laktaciją vaistais:

Taip pat yra vaistų, kurie gali sustabdyti pieno gamybą. Jūsų gydytojas gali papasakoti daugiau apie šiuos vaistus, jų naudą ir šalutinį poveikį.

Kur yra pieno liaukos?

Pieno liaukos yra tai, ką mes paprastai vadiname krūtimis. Jas turi kiekvienas. Jos yra krūtinėje. Jas sudaro jungiamasis audinys, riebalai ir specialus liaukinis audinys, kuris gamina pieną. Moterų liaukinis audinys šiek tiek skiriasi, nes jos turi alveoles ir skilteles, kurios gamina pieną. Moterys taip pat turi daug daugiau liaukinio audinio.

Kokios dažniausios būklės turi įtakos gebėjimui žindyti?

Žindymo galimybės ir pieno gamybos trukmė kiekvienam žmogui skiriasi. Kai kurie žmonės gali gaminti pieną metų metus, o kitiems gali būti sunku jį gaminti savo kūdikiui.

Štai keletas dažnų veiksnių, galinčių turėti įtakos laktacijai ar žindymui:

• Hormonų lygis ir su hormonais susijusios būklės.
• Vaistas, kurį vartojate.
• Jei anksčiau buvote gydytas spinduliniu terapija.
• Trauma krūtims ar speneliams.
• Jei Jums buvo atlikta krūtų didinimo, rekonstrukcijos ar kita krūtų operacija.
• Kitos medicininės būklės, tokios kaip ŽIV infekcija.
• Narkotikų ir alkoholio vartojimas.

Jei maitinate krūtimi arba iš buteliuko, prieš pradėdamos vartoti bet kokius naujus vaistus ar gydymą, visada turėtumėte pasikalbėti su gydytoju. Daugelis vaistų gali patekti į motinos pieną ir turėti žalingą poveikį jūsų kūdikiui.

Kas yra menstruacijų nebuvimas žindymo laikotarpiu (laktacinė amenorėja)?

Laktacinė amenorėja – tai mėnesinių nutraukimas dėl žindymo. Žindymo metu jūsų organizmas gamina hormoną prolaktiną, kuris gamina pieną. Šis prolaktinas sumažina liuteinizuojančio hormono (LH) kiekį jūsų organizme. Šis LH padeda jūsų organizmui išlaisvinti kiaušinėlį ovuliacijos metu. Jei jūsų organizmas negamina LH, neįvyks ovuliacija ir nebus mėnesinių. Šis menstruacijų praradimas dėl žindymo gali trukti kelis mėnesius, kol visiškai nutrauksite žindymą.

Ar žindymas sumažina mano ligų išsivystymo riziką?

Taip, tai tiesa. Tyrimai parodė, kad žindymas sumažina kiaušidžių ir krūties vėžio riziką . Tai taip pat padeda sumažinti 2 tipo diabeto ir padidėjusio kraujospūdžio riziką.

Kaip išlaikyti pieno gamybą?

Pieno gamybos išlaikymas daugiausia priklauso nuo pasiūlos ir paklausos.Kuo daugiau jūsų kūdikis čiulpia pieną arba kuo daugiau jūs ištraukiate pieną krūties pompa, tuo daugiau pieno jūsų organizmas gamins. Yra būdų, kaip sumažinti pieno kiekį, nesvarbu, ar tai būtų hormonai, ar kontraceptinės tabletės. Jei norite tęsti maitinimą krūtimi, štai keli dalykai, kuriuos galite padaryti:

• Maitinkite kūdikį, kai tik jis paprašo, arba dažnai nusitraukinėkite pieną (maždaug kas keturias valandas).
• Valgykite sveiką, pakankamai kalorijų turinčią mitybą. Mažai kalorijų turintis maistas gali sumažinti pieno gamybą.
• Gerkite daug vandens ir palaikykite skysčių vartojimą. Motinos pienas daugiausia sudarytas iš vandens.
• Venkite rūkymo, narkotikų ar alkoholio. Šie vaistai gali sumažinti pieno gamybą ir gali būti dedami į pieną.

Kuo skiriasi laktacija ir priešpienis?

Žindymas yra visas pieno gamybos ir išskyrimo iš krūtų procesas. Priešpienis yra pirmasis pienas, kurį gamina jūsų krūtys žindymo metu, ir pirmasis pienas, kurį išgeria jūsų kūdikis. Jis yra tirštas, geltonas ir dažnai vadinamas „skystuoju auksu“. Priešpienis yra gausus baltymų, mineralų, vitaminų ir antikūnų.

Ką reiškia hormonų terapija pieno gamybai skatinti?

Poros ar šeimos, norinčios sukelti laktaciją dėl tokių priežasčių kaip įvaikinimas ar surogatinė motinystė, gali išbandyti hormonų terapiją. Indukuota laktacija – tai pieno gamybos skatinimas nepastojant. Tai apima hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas, vartojimą kelis mėnesius, siekiant apgauti jūsų kūną, kad jis manytų, jog esate nėščia. Taip jūsų krūtis paruošiama pieno gamybai. Manoma, kad kai kurie vaistai ir vaistažolės taip pat padeda skatinti pieno gamybą.

Likus kelioms savaitėms iki kūdikio gimimo, turėtumėte pradėti nusitraukinėti krūtis krūties pompa. Tai stimuliuoja jūsų organizmą išskirti prolaktiną, kuris yra pieno gamybos dalis. Kitaip tariant, pieną turėtumėte nusitraukti kelis kartus per dieną, kaip ir kūdikį. Tai padės padidinti pieno atsargas. Taip pat galite užšaldyti pagamintą pieną ir duoti jam ar jai gimus.

Jei apie tai galvojate, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju apie savo norą žindyti kūdikį. Sukelta laktacija yra sėkminga daugeliui žmonių, bet ne visiems.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Jei norite maitinti kūdikį krūtimi, svarbu suprasti laktacijos procesą, kad žinotumėte, ko tikėtis. Pasitarkite su gydytoju, kaip geriausiai pasiruošti maitinimui krūtimi arba pieno nutraukimui.Atminkite, kad žindymas gali skirtis priklausomai nuo žmogaus aplinkybių ir sveikatos istorijos.

Jei turite problemų dėl žindymo, galite jaustis nejaukiai ar net liūdnai. Tačiau žindymo problemos yra labai dažnos. Žindymo specialistai ir kiti sveikatos priežiūros specialistai gali padėti jums įveikti šiuos sunkumus.

Žindymas , laktacija, krūtų sveikata, hormonai, nėštumas, priešpienis