Sužinokime daugiau apie šį ilgąjį kaulą (žastikaulį), kuris eina nuo peties iki alkūnės.

Ar kada susimąstėte, kodėl viršutinė jūsų rankos dalis, nuo peties iki alkūnės, atlieka tiek daug funkcijų? Pagrindinė to priežastis – ten esantis specialus kaulas. Šiandien kalbėsime apie tą labai svarbų kaulą, vadinamą žastikauliu. Tai labai svarbi mūsų kūno dalis.

Kas yra šis žastikaulis? Ką jis daro?

Paprastai tariant, žastikaulis yra žasto kaulas. Tai vienintelis ilgasis kaulas nuo peties iki alkūnės. Tai vienas ilgiausių kūno kaulų, neskaitant kojų kaulų. Žastikaulis yra būtinas rankai judinti, lenkti ir sukti. Jame taip pat yra daug svarbių rankos raumenų, sausgyslių, raiščių ir kraujotakos sistemos dalių.

Pagalvokite, šis žastikaulis yra tarsi pagrindinė mūsų rankos atrama. Jis rūpinasi viskuo kitu.

• Tai padeda judinti, lenkti ir pasukti ranką.
• Jį tvirtai laiko apie 13 svarbių raumenų.
• Tai padeda išlaikyti alkūnes, likusias rankas ir net delnus stabilius.

Kur yra žastikaulis? Kokia jo forma?

Žastikaulis yra žasto kaulas. Tai vienintelis kaulas, besitęsiantis nuo peties iki alkūnės.

Jei pažvelgsite į jo formą, peties pusėje esanti dalis yra šiek tiek apvali. Ji panaši į rutulį. Šis rutulys telpa į peties įdubą. Vidurinė dalis yra ilga, mes ją vadiname kotu. Alkūnės pusėje esanti dalis yra šiek tiek plokščia. Ji ir sudaro alkūnės sąnarį.

Nors tai vienas ilgas kaulas, jis sudarytas iš kelių dalių. Gydytojas gali vartoti šiuos pavadinimus, kalbėdamas su jumis apie traumą. Todėl pravartu juos žinoti, jei prireiktų.

Proksimalinis aspektas

Tai yra viršutinis žastikaulio galas. Jis jungiasi su peties sąnariu. Šioje dalyje yra:

• Rutulio formos dalis, vadinama žastikaulio galva arba žastikaulio kamuoliu.
• Didesnis gumburėlis
• Mažasis gumburėlis
• Griovelio formos dalis vadinama tarpvambelio vaga . Ji taip pat vadinama bicepso grioveliu.

Vidurinė žastikaulio dalis (žastikaulio velenas)

Tai žastikaulio vidurinė dalis, ilgiausia jūsų rankos dalis. Ji laiko žasto svorį ir suteikia jai formą. Ji yra šiek tiek apvalesnė ties petimi ir plokštesnė ties alkūne. Šioje dalyje yra:

• Deltoidinio raumens gumburėlis
• Griovelis, vadinamas radialiniu grioveliu .

Distalinis aspektas

Apatinis žastikaulio galas sudaro viršutinę alkūnės sąnario dalį. Jis jungiasi su kitais dviem dilbio kaulais – stipinkauliu ir alkūnkauliu. Šioje dalyje yra:

• Suprakondiliniai keteros
• Epikondiliai
• Trochlė
• Kapitolijus
• Tokios vietos kaip vainikinė, radialinė ir alkūnės duobės .

Dabar jums gali kilti klausimas, kam reikalingi visi šie pavadinimai. Gydytojai dažnai vartoja šiuos pavadinimus, norėdami tiksliai nurodyti, kur jaučiate skausmą ar yra problemų. Jei lūžta žastikaulis – t. y. lūžta žastikaulis – šiais žodžiais gydytojas apibūdins lūžusio kaulo vietą.

Kokio dydžio šis žastikaulis?

Be kojų kaulų, žastikaulis yra vienas didžiausių kūno kaulų. Suaugusiojo žmogaus jis paprastai yra maždaug pėdos ilgio.

Kokios yra dažniausios ligos ir sutrikimai, pažeidžiantys žastikaulio kaulą?

Dažniausios žastikaulio problemos yra lūžiai, osteoporozė ir pažeistų nervų ar raumenų pažeidimas.

Žastikaulio lūžiai

Lūžis medicinoje vadinamas kaulo lūžiu. Žastikaulio kaulas gali susilūžti traumos, pavyzdžiui, kritimo ar automobilio avarijos, metu. Kai kurie žmonės jį susilaužo sportuodami. Kai lūžta kaulas, gali pasireikšti tokie simptomai:

• Aštrus skausmas
• Patinimas
• Švelnumas palietus
• Negalėjimas normaliai paspausti rankų
• Mėlynės arba odos spalvos pakitimai
• Guzas ar iškilimas, kuris paprastai nėra matomas.

Jei patyrėte tokį nelaimingą atsitikimą ir manote, kad lūžo kaulas, nedelsdami kreipkitės į artimiausią skubios pagalbos skyrių.

Osteoporozė

Osteoporozė yra liga, kuri silpnina kaulus. Dėl to jie labiau linkę lengvai ir netikėtai lūžti. Daugelis žmonių apie osteoporozę sužino tik po kaulo lūžio. Taip yra todėl, kad iš pradžių liga neturi akivaizdžių simptomų.

Moterims ir vyresniems nei 50 metų žmonėms yra didesnė osteoporozės išsivystymo rizika. Jei pasikalbėsite su gydytoju ir atliksite kaulų tankio tyrimą, galėsite nustatyti šią būklę prieš kaulų lūžimą.

Nervų ir raumenų pažeidimas

Jei susižeidžiate žastikaulį, yra didelė tikimybė, kad bus pažeisti ir su juo susiję raumenys bei nervai. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių traumų tipų:

• Rotatorių manžetės sužalojimai: Rotatorių manžetė yra raumenų ir sausgyslių rinkinys, padedantis stabilizuoti ir judinti peties sąnarį. Sportinės traumos, tokios kaip kritimai ir automobilių avarijos, yra pagrindinės rotatorių manžetės sužalojimų priežastys.
• Išnirusi pečių dalis: išnirus petiui, išeina iš savo lizdo sferos pavidalo žastikaulio dalis (žastikaulio galva). Išnirusį petį gali sukelti stiprus smūgis į petį arba stiprus tempimas.
• Stipininio nervo pažeidimas: Stipininis nervas padeda judinti alkūnę, riešą, ranką ir pirštus. Jis eina nuo pažasties žemyn ranka. Daugelis žmonių, kurie susilaužo žastikaulį, to paties įvykio metu pažeidžia ir šį stipininį nervą.

Jei pajutote naują skausmą rankoje ar petyje, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Kokie tyrimai atliekami norint patikrinti žastikaulio kaulo sveikatą?

Svarbiausias žastikaulio kaulo sveikatos patikrinimo tyrimas yra kaulų tankio tyrimas , dar vadinamas DEXA skenavimu. Atliekant šį tyrimą, naudojami žemo lygio rentgeno spinduliai, siekiant išmatuoti jūsų kaulų stiprumą. Tai geras būdas įvertinti kaulų retėjimo mastą, atsirandantį jums senstant.

Jei turite žastikaulio lūžį, kuris yra žastikaulio kaulo lūžis, gydytojui arba chirurgui gali tekti atlikti vaizdo tyrimus, tokius kaip:

• Rentgeno nuotraukos
• MRT skenavimas (magnetinio rezonanso tomografija - MRT)
• KT nuskaitymas

Kokie yra įprasti žastikaulio kaulo gydymo būdai?

Jūsų žastikauliui paprastai nereikia specialaus gydymo, nebent yra rankos lūžis ar kita trauma. Tačiau jei jums diagnozuota osteoporozė, jums gali prireikti gydymo.

Žastikaulio lūžio gydymas

Jūsų lūžio gydymas priklausys nuo to, kaip jis įvyko ir kur lūžo kaulas. Jums gali tekti dėvėti įtvarą arba įtvarą, kad ranka nejudėtų. Jums taip pat gali prireikti operacijos, kad kaulas būtų sutvirtintas ir imobilizuotas, kol jis užgis.

Osteoporozės gydymas

Osteoporozę galima gydyti vitaminų ir mineralų papildais, mankšta ir vaistais.

Daugeliu atvejų osteoporozei išvengti pakanka mankštintis ir vartoti reikiamus vitaminus bei mineralus (papildus). Jūsų gydytojas parengs jums tinkamą gydymo planą, atsižvelgdamas į jūsų kaulų sveikatą.

Rotatorių manžetės ir peties išnirimo gydymas

Peties išnirimą ir rotatorių manžetės traumas diagnozuoja ir gydo gydytojas. Daugumai žmonių, patyrusių peties išnirimą, reikia kelias savaites nešioti įtvarą. Jei rotatorių manžetė plyšta, jai atitaisyti gali prireikti operacijos.

Kaip išlaikyti sveiką žastikaulį? (Paskutinis dalykas, kurį reikia žinoti)

Galite palaikyti gerą kaulų sveikatą (ir bendrą sveikatą) laikydamiesi tinkamos mitybos ir mankštos plano bei reguliariai lankydamiesi pas gydytoją. Jei esate vyresnis nei 50 metų arba jūsų šeimoje yra buvę osteoporozės atvejų, pasitarkite su gydytoju apie kaulų tankio skenavimą.

Laikykitės šių bendrųjų saugos patarimų, kad sumažintumėte traumų riziką:

• Važiuodami transporto priemone visada prisisekite saugos diržą.
• Kiekvienai veiklai ir sportui, kuriuo užsiimate, naudokite tinkamą saugos įrangą.
• Laikykite savo namus ir darbo vietą be nereikalingų daiktų, ant kurių galite užkliūti jūs ar kiti.
• Visada naudokite tinkamus įrankius ar įrangą, kad pasiektumėte aukštai namuose esančius daiktus. Niekada nelipkite ant kėdžių, stalų ar stalviršių.
• Laikykitės dietos ir mankštos plano, kuris padeda palaikyti gerą kaulų sveikatą.
• Jei jums sunku vaikščioti arba yra didelė rizika nukristi, naudokite lazdą arba vaikštynę.

Atminkite, kad jūsų žastikaulis yra labai svarbus kaulas, leidžiantis jums kasdien judinti ranką. Pasitarkite su gydytoju apie osteoporozės riziką. Viskas, ką darote, kad pagerintumėte bendrą sveikatą, padės išlaikyti jūsų kaulus stiprius.

Žastikaulis , peties kaulas, lūžis, osteoporozė, rankos kaulai, kaulų sveikata, rotatorių manžetė