Kas yra ginekoidinis dubuo? Sužinokime, kaip jis veikia gimdymą!

Ginekoidinis dubuo... Išgirdę šį pavadinimą, galite pamanyti, kad tai kažkokia rimta liga ar sudėtinga medicininė būklė. Tačiau iš tikrųjų nėra ko bijoti. Tai reiškia specifinę mūsų dubens dugno formą, tai yra klubo kaulų sistemą (kai kurie ją dar vadina „šlaunikauliu“). Tik pagalvokite, kaip mūsų veido formos ir ūgis skiriasi kiekvienam žmogui, taip pat gali skirtis ir moterų dubens dugno forma, arba tai, ką mes tiesiog vadiname dubeniu. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai šiek tiek išsamiau, gerai?

Kas tiksliai yra ginekoidinis dubuo?

Paprastai tariant, jei turite ginekoidinį dubenį, tai reiškia, kad jūsų dubens kaulų struktūra yra apvali ir plati . Tai viena iš labiausiai paplitusių dubens formų, pastebimų moterims.

Dubuo yra kaulų rinkinys apatinėje pilvo dalyje, tarp apatinės nugaros dalies ir šlaunų. Paprastai tariant, moters dubuo yra šiek tiek žemesnis ir platesnis nei vyro. Biologiškai ši kaulų struktūra suteikia geriausią erdvę vaisiui nėštumo, gimdymo ir pogimdyminio gimdymo metu.

Ar tai normalu? Ar dažnai pasitaiko šis ginekoidinis dubuo?

Taip, ginekoidinis dubuo yra visiškai normalus . Tai viena iš keturių pagrindinių dubens formų. Pasak tyrėjų, apie 50 % moterų turi tokio tipo dubenį. Tačiau tarp vyrų jis nėra toks dažnas.

Kokios yra pagrindinės dubens formos?

Gydytojai dubens formas klasifikuoja daugiausia pagal viršutinės dubens dalies, vadinamos „dubens įeiga“, skirtumus. Yra keturi pagrindiniai formų tipai:

• Androidinis dubuo: tai dažniausia dubens forma, pastebima vyrams. Jis yra labiau kūginis arba pleišto formos nei ginekoidinis dubuo. Jis platesnis viršuje ir siaurėja žemyn. Moterims ši forma labiau tikėtina, jei esate šiek tiek aukštesni.
• Antropoidinis dubuo: šis dubuo yra ovalo formos , šiek tiek siauresnis nei kitų formų. Žmonės su šio tipo dubeniu gali turėti ilgesnius sėdmenų raumenis nei tie, kurie turi ginekoidinį dubenį.
• Ginekoidinis dubuo: tai yra dubuo, apie kurį kalbame. Jis yra plačios, apvalios formos . Tai dažniausiai moterims pastebima forma. Iš visų kitų dubens formų jis tinkamiausias vaginaliniam gimdymui .
• Platypeloidinis dubuo: tai plokščios formos dubuo. Jis gali būti labai platus, bet dažnai negilus. Tai yraRetiausia dubens forma . Tik apie 5 % moterų turi tokio tipo dubenį.

Kaip dubens forma veikia gimdymą?

Dabar jums gali kilti klausimas, ką dubens forma turi bendro su gimdymu? Viršutinė dubens dalis, vadinama dubens įeiga, yra tarsi įėjimas į gimdymo kanalą. Taigi, priklausomai nuo jos formos, galima nuspėti, ar kūdikis lengvai išeis, ar ne.

• Ginekoidinis dubuo: turinčios šią problemą paprastai gali tikėtis lengvesnio ir sklandesnio gimdymo .
• Androido dubuo: jis siauras, todėl kūdikiui sunku išeiti. Todėl gali prireikti cezario pjūvio .
• Antropoidinis dubuo: nors jis siauresnis nei ginekoidinis dubuo, natūralus gimdymas yra įmanomas. Tačiau gimdymo skausmai gali trukti ilgiau nei toms moterims, kurių dubuo yra ginekoidinis. Padėties keitimas gimdymo metu gali padėti šioms moterims lengviau pagimdyti.
• Platipeloidinis dubuo: žmonėms, turintiems šią formą, gali būti labai sunku pagimdyti natūraliai. Jiems dažnai tenka atlikti cezario pjūvį.

Svarbu: Tačiau atminkite, kad gimdymui įtakos turi ne tik dubens forma. Yra ir daug kitų veiksnių. Apie tai pakalbėsime vėliau.

Kokios yra pagrindinės ginekoidinio dubens funkcijos?

Pagrindinė ginekoidinio dubens funkcija yra palaikyti natūralų gimdymą. Tačiau be to, bet kuris dubuo atlieka ir keletą kitų svarbių funkcijų:

• Jie padeda mums vaikščioti, bėgti, sėdėti ir stovėti.
• Dubuo jungia mūsų kojas su liemeniu.
• Jis apsaugo svarbius dubens organus, tokius kaip šlapimo pūslė, gimda, gimdos kaklelis, tiesioji žarna ir makštis.

Kur tiksliai yra ginekoidinis dubuo? Kaip jis atrodo? Kokia jo struktūra?

Dubuo yra apatinėje pilvo dalyje, tarp apatinės nugaros dalies ir šlaunų viršaus. Ginekoidinis dubuo yra platesnis, apvalesnis ir ovalo formos nei kitų tipų.

Tačiau svarbiausia yra tai, kad vien pažiūrėjus į dubenį, negalima pasakyti, kokia jo forma . Paprastai dubens formą galima nustatyti tik radiologiniais tyrimais, pavyzdžiui, rentgeno nuotrauka.

Dubenį sudaro keli kaulai. Šie kaulai yra sujungti lanksčiomis sausgyslėmis. Šios sausgyslės padeda dubeniui judėti, kad tilptų kūdikis gimdymo metu.

Ar yra kokių nors dažnų ligų ir būklių, turinčių įtakos dubeniui?

Taip, yra įvairių sveikatos sutrikimų, galinčių paveikti mūsų dubenį. Kai kurie iš jų yra šie:

• Gaktos osteitas: tai skausmingas sąnario uždegimas, kai susitinka dešinysis ir kairysis dubens kaulai. Tai dažnai gali pasireikšti žmonėms, kurie užsiima pasikartojančia veikla, pavyzdžiui, sportuojantiems.
• Dubens dugno disfunkcija: Esant šiai būklei, dubens raumenys nėra tinkamai koordinuojami, todėl sunku eiti į tualetą arba kontroliuoti šlapinimąsi ir tuštinimąsi.
• Dubens lūžis: vieno ar kelių dubens kaulų lūžis. Tai dažnai sukelia trauma. Gali prireikti operacijos.
• Dubens organų prolapsas: dubens organai iškrenta iš savo įprastos padėties. Jie netgi gali iškristi per makštį. Tai dažnai lemia dubens raumenų susilpnėjimas (dėl gimdymo, senėjimo ar dažno krūvio).
• Sakroiliitas: skausmingas kryžkaulio sąnarių, jungiančių dubenį ir apatinę nugaros dalį, patinimas. Tai labiau tikėtina, jei esate nėščia arba sergate uždegimine liga, pvz., artritu.

Kokie yra dažni dubens ligų simptomai?

Ligos, pažeidžiančios dubens kaulus, sąnarius ar raumenis, gali sukelti tokius simptomus:

• Lėtinis dubens skausmas.
• Sunkumas kontroliuoti šlapimą.
• Sunkumo ar spaudimo jausmas dubens srityje.
• Skausmas lytinių santykių metu (dispareunija).
• Skausmingas arba dažnas šlapinimasis.
• Nenormalus makšties išskyros arba kraujavimas.

Jei jaučiate šiuos simptomus, būtinai kreipkitės į gydytoją . Jis galės tiksliai nustatyti problemą ir paskirti gydymą, kuris palengvins simptomus.

Kokie yra šių būklių gydymo būdai?

Priklausomai nuo diagnozės, dubens ligos gydymo planas gali apimti:

• Gyvenimo būdo pokyčiai: paprasti dalykai, tokie kaip daugiau vandens gėrimas ir daugiau skaidulų valgymas, gali padėti pagerinti dubens sveikatą. Reguliarus fizinis krūvis, rūkymo metimas ir sveiko svorio palaikymas taip pat gali būti jūsų gydymo plano dalis.
• Vaistai: Nuolatiniam skausmui gydyti gydytojas gali skirti skausmą malšinančių vaistų (vaistų be recepto arba receptinių). Jei dubens skausmas tam tikru menstruacinio ciklo metu yra stipresnis, taip pat galite apsvarstyti galimybę vartoti hormoninius kontraceptikus.
• „Dubens dugno fizinė terapija“:Kineziterapeutas gali padėti sustiprinti arba ištempti dubens dugno raumenis. Tai gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti šlapimo pūslės kontrolę. Tai taip pat gali apimti gydymą, vadinamą biogrįžtamuoju ryšiu.
• Pesariai: Jei sergate prolapsu ir nenorite operacijos, galite naudoti pesarį dubens organams paremti. Tai mažas, nuimamas įtaisas, įkišamas į makštį.
• Trigerinių taškų injekcijos: kartais skausmo priežastis gali būti jautrios raumenų sritys (trigeriniai taškai). Gydytojas gali numalšinti skausmą suleisdamas vaistų į tas vietas.
• Sąnarių injekcijos: jei jūsų sąnariai yra patinę ir skausmingi, gydytojas gali suleisti steroidų (injekcijos, kurioje yra kortikosteroidų) į sąnarį. Tai gali padėti sumažinti skausmą kelias savaites ar mėnesius.
• Chirurgija: Chirurginė intervencija gali būti reikalinga, jei jaučiate sunkius dubens ligos simptomus. Pavyzdžiui, operacija atliekama dubens organų prolapsui koreguoti. Tačiau gydytojai dažnai rekomenduoja operaciją tik tuo atveju, jei kiti gydymo būdai nepavyko.

Kokius paprastus dalykus galime padaryti, kad dubuo būtų sveikas?

Daugelis dalykų, kurie naudingi mūsų bendrai sveikatai, taip pat naudingi mūsų dubens sveikatai. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti tokius dalykus kaip:

• Palaikykite sveiką svorį , atitinkantį jūsų kūno tipą ir amžių.
• Sumažinkite arba nutraukite kofeino ir alkoholio vartojimą.
• Valgykite subalansuotą mitybą , kurioje yra vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, liesų baltymų ir sveikųjų riebalų.
• Šlapinimasis bent kas dvi ar keturias valandas .
• Reguliariai mankštinkitės (bent 150 minučių vidutinio intensyvumo fizinio aktyvumo per savaitę).
• Praktikuoti dubens dugno raumenų stiprinimo pratimus, tokius kaip Kegelio pratimai.
• Mesti rūkyti.

Koks turėtų būti dubens dydis normaliam gimdymui?

Žmonės, turintys ginekoidinę ir antropoidinę dubens formą, dažnai gali lengvai pagimdyti natūraliai. Tačiau daugelis kitų veiksnių turi įtakos tam, ar gimdymas bus normalus, ar ne:

• Jūsų gimdos kaklelio išsiplėtimas.
• Jūsų dubens sąnarių ir sausgyslių lankstumas.
• Problemos, tokios kaip virkštelės prolapsas arba kūdikio širdies plakimo pokyčiai.
• Kūdikio padėtis (pvz., skersinė arba sėdmeninė).
• Jūsų sveikatos istorija (pvz., ar jums anksčiau buvo atliktas cezario pjūvis).
• Poza, kurioje būsite gimdymo metu (pvz., sėdint, stovint, sėdmeninėje padėtyje).

Kaip tiksliai žinoti, kokios formos mano dubuo?

Nors internete yra beveik visko testų, be medicinos specialisto pagalbos neįmanoma sužinoti, kokia yra jūsų dubens forma. Ginekologas gali nustatyti jūsų dubens formą atlikdamas dubens tyrimą. Arba tai galima nustatyti radiologiniais tyrimais, pavyzdžiui, rentgeno nuotrauka.

Galiausiai turiu pasakyti... (Žinutė namo)

Gerai, dabar tikriausiai suprantate, kad ginekoidinis dubuo yra tik viena iš dubens formų. Jei turite šią formą, gali būti šiek tiek lengviau pagimdyti natūraliai. Tačiau tarkime, kad neturite ginekoidinio dubens, dėl to nereikia nerimauti. Yra keturi dubens formų tipai, ir žmonės gimsta su visomis iš jų.

Svarbiausia, jei turite klausimų ar abejonių dėl savo dubens formos, būtinai pasitarkite su gydytoju . Gydytojas paaiškins, kaip jūsų dubens forma gali paveikti gimdymą, ypač jei esate nėščia. Nebijokite klausti, nes tai susiję su jūsų sveikata.

Ginekoidinis dubuo, dubuo, gimdymas, moterų sveikata, dubens forma, cezario pjūvis, dubens skausmas