Ar jūsų burnoje sklinda nemalonus kvapas? (Halitozė) Pakalbėkime apie priežastis ir gydymo būdus!

Ar kada nors valgėte patiekalą, pagamintą su daug svogūnų ar česnako, ir susimąstėte apie kvapą, sklindantį iš burnos po valgio? Arba apie nemalonų kvapą, sklindantį iš burnos pabudus ryte? Iš tikrųjų normalu, kad tokiais atvejais jaučiamas šiek tiek blogas burnos kvapas. Tačiau jei blogas burnos kvapas tęsiasi, nesvarbu, kiek dažnai valotės dantis ir palaikote burnos švarą, reikėtų susirūpinti. Medicinoje šią būklę vadiname „halitoze“. Nors tai paprastai nėra rimtos ligos požymis, kartais tai gali būti burnos problemos ar kitos kūno dalies sveikatos sutrikimo požymis.

Kaip tiksliai žinoti, ar turite blogą burnos kvapą?

Tai didžiausia problema. Mums sunku tiksliai žinoti, kaip kvepia mūsų pačių iškvepiamas oras. Net jei priglausime ranką prie burnos ir papūsime, negalėsime tiksliai pasakyti, kaip kvepia. Geriausias ir lengviausias būdas – labai mandagiai paklausti draugo ar šeimos nario, kuriuo pasitikite. Nėra ko gėdytis.

Jei to negirdite, reikia apsvarstyti dar vieną dalyką. Jei nuolat jaučiate nemalonų, kartų skonį burnoje, tikėtina, kad turite blogą burnos kvapą, kurį gali užuosti kiti.

Blogas burnos kvapas gali pasireikšti įvairiomis formomis.

• Kartais tai gali būti tarsi ką tik išgerto kavos puodelio kvapas.
• Kitais atvejais jis gali kvepėti sugedusia žuvimi ar supuvusiais kiaušiniais.
• Kai kurie žmonės skleidžia rūgštų kvapą, o kiti – stebėtinai saldų. Kiekvienas iš šių kvapų suteikia mums tam tikrų užuominų, kodėl.

Kodėl mūsų burna dvokia nemaloniai? Kokios yra pagrindinės priežastys?

Nėra vienos blogo burnos kvapo priežasties, jų gali būti daug. Tačiau maždaug 90 % atvejų priežastis slypi mūsų burnoje. Pažiūrėkime, kokios yra pagrindinės priežastys. Kad jums būtų lengviau suprasti, jas išdėstiau taip.

Kaip gydytojas tai nustato?

Jei nuolat kenčiate nuo blogo burnos kvapo, pirmiausia turėtumėte apsilankyti pas odontologą. Jis arba ji apžiūrės jūsų burną.

• Jie tikrina jūsų burnos kvapą.
• Jie tikrina, ar nėra dantenų ligų, ėduonies ir dantenų ligų požymių.
• Liežuvis tiriamas.

Dažniausiai priežastis slypi pačioje burnoje. Jei yra tokia problema, odontologas paskirs reikiamą gydymą. Kartais gali prireikti siuntimo pas dantenų ligų specialistą (periodontologą).

Kokie yra gydymo būdai?

Gydymas visiškai priklauso nuo priežasties.

• Jei priežastis yra prasta burnos higiena:
• Kruopštus dantų valymas pas odontologą (dantų valymas).
• Kasdien tinkamai valykite dantis ir naudokite juos tarpdančių siūlu.
• Liežuvio valymas: tai yra labai svarbu, tačiau daugelis žmonių to nepaiso. Geriausia naudoti specialiai liežuviui valyti skirtą liežuvio grandiklį.
• Naudokite gydytojo rekomenduotą antibakterinį burnos skalavimo skystį. (Kai kurie burnos skalavimo skysčiai tik laikinai užmaskuoja blogą burnos kvapą, todėl pasitarkite su gydytoju dėl tipo, kuris gydo pagrindinę priežastį.)

• Jei priežastis yra kita medicininė būklė:
• Vienintelis sprendimas – tinkamai gydyti šią būklę. Pavyzdžiui, diabeto kontrolė ir gastrito gydymas padės pašalinti blogą burnos kvapą.

Ką galime padaryti, kad išvengtume blogo burnos kvapo?

Geriausia, ką galite padaryti, tai užkirsti kelią problemai dar prieš jai atsirandant. Jei į savo gyvenimą įtrauksite šiuos paprastus įpročius, rasite puikų blogo burnos kvapo problemos sprendimą.

• Valykite dantis du kartus per dieną dantų pasta, kurios sudėtyje yra fluoro.
• Bent kartą per dieną valykite tarpdančius siūlu.
• Kasdien valydamiesi dantis, kruopščiai valykite liežuvį.
• Jei nešiojate dantų protezus ar laikiklius, valykite juos kasdien, kaip nurodė jūsų odontologas.
• Gerkite daug vandens. Išgerdami bent 2–3 litrus vandens per dieną, sumažinsite burnos džiūvimą.
• Seilių gamybą galite padidinti kramtydami becukrę gumą arba čiulpdami becukrį mėtų saldainį.
• Sumažinkite rūkymą, alkoholio ir per didelio kofeino (kavos, arbatos) vartojimo. Šie gėrimai gali sausinti burną.
• Bent kartą per metus apsilankykite pas odontologą ir patikrinkite bei valykite dantis.

Per daug nesijaudinkite dėl blogo burnos kvapo, atsirandančio valgant aštrų maistą, pavyzdžiui, svogūnus ir česnakus. Tai laikina. Kvapas gali išlikti tol, kol iš jūsų organizmo visiškai pasišalins tuose maisto produktuose esančios cheminės medžiagos. Tokiais atvejais į burną įsidėti ką nors, pavyzdžiui, mėtų ar kardamono, yra normalu.