Ar jums taip pat skauda krūtis? (Mastalgija) Pakalbėkime apie tai!

Ar dažnai jaučiate skausmą, sunkumą ar tiesiog keistą krūtų spaudimą? Tai problema, kuri kamuoja daugelį moterų, o kartais ir vyrų, ir gali būti šiek tiek bauginanti. Tačiau gera žinia ta, kad dažniausiai to nereikia bijoti, ypač krūties vėžio. Pažvelkime, kas iš tikrųjų yra krūtų skausmas, arba medicinine prasme „mastalgija“, kodėl jis atsiranda ir ką galime padaryti.

Paprastai tariant, kas yra tas krūtinės skausmas?

Krūtų skausmas yra labai dažna būklė, galinti paveikti bet ką. Nors kai kuriems šis skausmas gali būti šiek tiek spaudžiantis, kitiems jis gali būti duriantis, spaudžiantis. Toks dažnas skausmas gali trukdyti kasdienei veiklai.

Tai gali sukelti hormoniniai pokyčiai mūsų organizme (ypač menstruacijų metu), netinkamai priglundančios liemenėlės dėvėjimas arba tam tikros infekcijos. Pagrindinė krūtų skausmo priežastis vyrams yra būklė, vadinama „ginekomastija“. Svarbu tai, kad daugiau nei 90 % krūtų skausmo nesukelia krūties vėžys.

Yra du pagrindiniai krūtų skausmo tipai:

Pakalbėkime apie šį skausmą, suskirstydami jį į dvi pagrindines dalis. Tada bus lengviau suprasti, kokio pobūdžio skausmą jaučiate.

Kokie tiksliai yra simptomai?

Simptomai šiek tiek skiriasi priklausomai nuo to, ar skausmas yra ciklinis, ar neciklinis.

• Esant cikliniam skausmui:
• Krūtys skauda ir tampa jautrios liečiant.
• Jaučiuosi šiek tiek patinęs.
• Sunkesnis nei įprastai jausmas.
• Kartais šis skausmas gali plisti į pažastis ir petį.

• Esant necikliniam skausmui:
• Skausmas vienoje vietoje vienoje krūtyje.
• Aštrus, duriantis skausmas.
• Yra deginimo pojūtis, deginimo pojūtis.

Klausimas, kuris kyla visiems: ar tai gali būti krūties vėžys?

Tai yra dalykas, kuris gąsdina daugelį žmonių. Tačiau, kaip jau minėjome anksčiau, krūtų skausmas dažnai nėra vėžio simptomas. Sergantis krūties vėžiu žmogus gali jausti skausmą, tačiau kiti simptomai yra dažnesni.

Vėžinio naviko sukeltas skausmas gali būti nuolatinis, lokalizuotas. Tačiau atkreipkite dėmesį į kitus simptomus, tokius kaip:

• Odos pokyčiai: krūties oda įgauna duobutę, panašią į apelsino žievelę.
• Niežėjimas ir šiluma: oda parausta, niežti ir jaučiasi šilta.
• Spenelių pokyčiai: spenelių apvertimas arba išskyros (išskyrus pieną) iš spenelio.
• Guzelis arba navikas: guzelis, kurį galima pajusti rankoje, skausmingas arba neskausmingas.

Jei kuris nors iš šių simptomų pasireiškia kartu su skausmu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kodėl taip skauda krūtis? Kokios yra kitos priežastys?

Nors pagrindinė ciklinio skausmo priežastis, apie kurią kalbėjome anksčiau, yra hormoniniai pokyčiai, yra daug kitų priežasčių, galinčių turėti įtakos necikliniam skausmui.

• Vartojami vaistai: kontraceptinės tabletės, hormonų terapija, tam tikri antidepresantai (SSRI).
• Nėštumas:Krūtų skausmas nėštumo metu yra dažnas dėl padidėjusio hormonų, tokių kaip estrogenas, kiekio organizme.
• Infekcijos: Krūtų infekcijos, tokios kaip mastitas, gali sukelti stiprų skausmą, paraudimą ir karščiavimą.
• Ne vėžiniai navikai: skysčiu užpildytos cistos arba fibroadenomos, kurios susidaro krūtyse.
• Krūtinės ląstos skausmas: kartais skausmas kyla ne iš krūties, o iš po ja esančių krūtinės raumenų ar kremzlės. Kostochondritas yra viena iš tokių būklių.
• Ankstesnės operacijos: skausmas gali atsirasti dėl randinio audinio, susidarančio po krūties operacijos.
• Gyvenimo būdas: rūkymas, per didelis kavos (kofeino) vartojimas, didelis stresas ir dietos su dideliu riebalų kiekiu taip pat gali sukelti krūtų skausmo padidėjimą kai kuriems žmonėms.

Kokiais atvejais reikėtų kreiptis į gydytoją?

Paprastai menstruacijų skausmas nėra priežastis nerimauti. Tačiau svarbu kreiptis į gydytoją šiais atvejais:

Ką galima padaryti, kad šis skausmas būtų gydomas?

Kai apsilankysite pas gydytoją, jis arba ji paklaus apie jūsų simptomus, atliks krūtų tyrimą ir, jei reikia, paskirs tyrimus, tokius kaip mamograma ar ultragarsinis tyrimas. Nustačius priežastį, bus nustatytas gydymas. Tačiau yra ir dalykų, kuriuos galite atlikti namuose.

Medicininis gydymas

• Skausmą malšinantys vaistai: Skausmą gali palengvinti įprasti skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip paracetamolis (pvz., Panadol) ir ibuprofenas (pvz., Brufen).
• Specialūs vaistai: Jei skausmas labai stiprus, gydytojas gali skirti specialių vaistų, tokių kaip „Danazol“ arba „Tamoksifenas“. Tačiau juos reikėtų vartoti tik pasitarus su gydytoju, nes jie turi šalutinį poveikį.

Ką galite daryti namuose ir kaip pakeisti gyvenimo būdą

• Pasirinkite tinkamą liemenėlę: Dėvėkite liemenėlę, kuri gerai priglunda prie kūno ir suteikia gerą atramą. Ypač svarbu sportuojant dėvėti „sportinę liemenėlę“. Kadangi mūsų kūno dydis laikui bėgant keičiasi, visada patikrinkite, ar dėvite tinkamo dydžio.
• Šilti kompresai: Karšto vandens buteliuko ar audinio uždėjimas ant skausmingos vietos gali padėti.
• Sumažinkite kofeino ir riebalų vartojimą: pabandykite sumažinti tokių dalykų kaip kava, arbata, šokoladas ir riebus maistas vartojimą. Kai kurie žmonės pastebi didelį skirtumą.
• Venkite rūkyti: rūkymas taip pat gali turėti įtakos krūtų skausmui.
• Vitaminai ir papildai: Kai kurie tyrimai parodė, kad vitamino E ir magnio papildų vartojimas gali padėti sumažinti menstruacijų skausmus. Kai kurie žmonės taip pat naudoja aliejų, vadinamą nakvišų aliejumi. Tačiau prieš pradėdami vartoti bet kurį iš šių vaistų, būtinai pasitarkite su gydytoju.
• Sumažinkite stresą: Pagerinkite psichinę savijautą tokiais dalykais kaip joga ir meditacija. Streso mažinimas taip pat gali sumažinti fizinį skausmą.