Ar dažnai skauda nugarą? O gal ryte pabudus jaučiatės sustingę? Kartais, be šio skausmo, skauda ir galvą? Tokiems kūno skausmams dažnai vartojame skausmą malšinančius vaistus. Bet ar žinojote, kad yra ir kitų gydymo būdų, kuriuos galima atlikti be vaistų ir kurie atkuria mūsų kūno funkcijas? Vienas iš tokių gydymo būdų yra chiropraktinis koregavimas. Šiandien pakalbėkime apie tai paprastai.
Kas yra chiropraktikos korekcija paprastai?
Paprastai tariant, chiropraktinis koregavimas yra gydymo metodas, kurio metu licencijuotas specialistas (chiropraktikas) rankomis arba specialiais instrumentais atstato jūsų kūno sąnarius, ypač stuburo, į teisingą padėtį. Tai dar vadinama „stuburo manipuliacija“.
Pagalvokite, mūsų stuburas yra vienas ant kito sukrautų mažų kaulų rinkinys. Kai dirbame kiekvieną dieną, kai turime netaisyklingą laikyseną ar įvykus nelaimingam atsitikimui, šių kaulų padėtis gali šiek tiek pasikeisti. Tuomet atsiranda nugaros ir kaklo skausmai, raumenų sustingimas ir pan. Šis gydymas padeda ištaisyti tą iškrypimą, sumažinti skausmą ir atkurti normalią kūno funkciją. Įsivaizduokite tai kaip papildomą gydymą, kurį galite atlikti kartu su įprastais medicininiais gydymo metodais.
Kas yra šis chiropraktikas?
Chiropraktikas yra asmuo, gydantis su nervų sistema ir raumenų bei skeleto sistema susijusias ligas. Lygiai taip pat, kaip gydytojas, gydantis bet kurio raumens, kaulo ar sąnario skausmą ar disfunkciją. Daugelis žmonių kreipiasi į šį gydymo būdą dėl šių priežasčių:
- Apatinės nugaros dalies skausmas
- Kaklo skausmas
- Raumenų skausmas
- Dažni galvos skausmai
Be to, chiropraktikas gali gydyti raumenų ir kaulų sistemos skausmus bet kurioje kūno vietoje – nuo galvos ir žandikaulio iki pečių, alkūnių, riešų, klubų, kelių ir kulkšnių.
Ką tiksliai veikia chiropraktikas?
Chiropraktikas siūlo alternatyvius kūno skausmų, maudimo ir sustingimo gydymo būdus, užuot išrašęs tabletes. Žemiau esančioje lentelėje pateikiami kai kurie pagrindiniai jų taikomi gydymo būdai.
| Gydymo metodas | Kas su tuo atsitiks? |
|---|---|
| Koregavimai | Sumažinkite skausmą ir padidinkite sąnarių judesių amplitudę, švelniai grąžindami juos į teisingą padėtį. |
| Minkštųjų audinių terapija | Atpalaiduoja įsitempusius raumenis, malšina raumenų spazmus ir atpalaiduoja įtampą jungiamajame audinyje (fascijoje), supančiame raumenis. |
| Pratimai ir tempimo pratimai | Padeda atkurti ir palaikyti sąnarių stabilumą ir judrumą. |
| Sąnarių įtvaras/teipavimas (kinezioteipavimas) | Specialios juostos užklijavimas patemptiems sąnariams ar raumenims palaikyti, kol jie gyja. |
| Siuntimas dėl mitybos patarimo | Patarimai, kaip sumažinti uždegimą organizme ir kontroliuoti svorį laikantis sveikos mitybos. |
Kam šis gydymo būdas tinkamiausias?
Chiropraktinis gydymas yra veiksmingas bet kokio amžiaus žmonėms – nuo vaikų iki suaugusiųjų. Tačiau dažniausiai šis gydymas taikomas 45–64 metų amžiaus žmonėms.
Svarbiausia, kad prieš gydymą būtina atlikti patikrą, siekiant įsitikinti, jog esate tinkamas kandidatas šiam gydymui. Jei šis gydymas jūsų būklei netinka, chiropraktikas nukreips jus pas kitą tinkamą gydytoją.
Kas vyksta prieš gydymą ir jo metu?
Pirmojo vizito metu chiropraktikas aptars jūsų ligos istoriją ir atliks fizinę apžiūrą. Prireikus jis taip pat gali nukreipti jus tokiems tyrimams kaip:
- Rentgeno nuotraukos
- Kompiuterinė tomografija (KT)
- Magnetinio rezonanso tomografija (MRT)
Po šių tyrimų jie kruopščiai išsiaiškins jūsų simptomus ir skausmo priežastį bei parengs jums individualų gydymo planą.
Gydymo metu gulėsite veidu žemyn ant specialaus chiropraktinio stalo. Stalo dalis galima judinti atskirai, todėl lengviau spausti konkrečią gydomą kūno dalį. Tada chiropraktikas rankomis arba nedideliu instrumentu labai greitai ir kontroliuojamai pastūmės sąnarį. Arba švelniai patrauks jūsų sąnarius už įprasto judesių diapazono ribų. Tai padės iš naujo sulygiuoti stuburo slankstelius, jei jie šiek tiek išsikišę, ir išlaisvins sąnariuose esančius oro burbuliukus.
Koks yra šis „tock“ garsas?
Daugelis žmonių to bijo. Gydymo metu išgirsite „pokštelėjimą“. Tai iš tikrųjų yra oro burbuliukų (pvz., deguonies, azoto, anglies dioksido), įstrigusių jūsų sąnariuose, staiga išlaisvinimo garsas. Tai panašu į garsą, kurį skleidžiame traškindami pirštus. Tai nėra pavojinga.
Ar tai skauda?
Ne. Chiropraktiko koregavimo metu didelio skausmo nejausite. Galite jausti nedidelį maudimą, pavyzdžiui, po geros treniruotės. Bet tai iš tikrųjų nėra skausminga. Galite išgirsti tą „spragtelėjimo“ garsą, tai nėra skausminga.
Kokia nauda po ir po gydymo?
Po gydymo maždaug 24 valandas gali būti jaučiamas nedidelis skausmas ar sustingimas apdorotose vietose. Žmonės, kurie reguliariai gydomi, tai retai pastebi. Daugeliu atvejų jums gali būti patarta namuose atlikti šiuos veiksmus:
- Specialūs pratimai ir tempimo pratimai
- Kaip ištaisyti savo laikyseną
- Ledo arba karšti kompresai
- Mityba, svorio valdymas ir sveikatos patarimai
- Tokie gydymo būdai kaip transkutaninė elektrinė raumenų stimuliacija (TENS)
Dabar pažiūrėkime, kokie yra pagrindiniai šio gydymo privalumai.
| Nauda |
|---|
| Padeda sumažinti migrenos ir kaklo galvos skausmus. |
| Gerina kūno laikyseną. |
| Mažina skausmą stuburo ir kituose sąnariuose, padidina judesių amplitudę. |
| Mažina lėtinių ligų, tokių kaip osteoartritas, simptomus. |
| Gydo nedidelius kaklo ar nugaros sužalojimus, ypač tokius kaip kaklo trauma. |
Ar yra kokių nors šalutinių poveikių ar komplikacijų?
Kaip ir bet kuris gydymas, gali pasireikšti nedidelis šalutinis poveikis. Po gydymo galite jausti nuovargį, kūno skausmus ar lengvą galvos skausmą. Tai visiškai laikina.
Tačiau yra keletas rimtų komplikacijų, kurios gali pasireikšti labai retai .
- Išvaržos diskai
- Nervų suspaudimas apatinėje stuburo dalyje (arklio uodegos sindromas)
- Insultas
Svarbiausia, ką turite atsiminti, yra tai, kad tokių rimtų komplikacijų rizika yra daug didesnė, jei šį gydymą atlieka asmuo, neturintis atitinkamos kvalifikacijos ar licencijos. Todėl visada kreipkitės pagalbos tik į vyriausybės pripažintą, licencijuotą, profesionalų chiropraktiką.
Daugelis žmonių po gydymo pajunta iš karto palengvėjimą. Pagrindinis tikslas – atkurti sveikatą ilguoju laikotarpiu, o ne suteikti trumpalaikį palengvėjimą. Štai kodėl jie moko tokių dalykų kaip pratimai ir taisyklinga laikysena.
Jei jaučiate skausmą, ypač lėtinį, trunkantį ilgiau nei tris mėnesius, labai svarbu apie tai pasikalbėti su savo šeimos gydytoju, nes gydytojas gali atmesti bet kokias rimtas ligas, kurioms gali prireikti kitokio gydymo, išskyrus chiropraktiko korekciją.
Žinutė namo
- Chiropraktinis koregavimas yra nemedikamentinis raumenų, kaulų ir sąnarių skausmo, ypač nugaros ir kaklo, gydymas.
- Neišsigąskite dėl spragsėjimo, kurį girdite gydymo metu. Tai normalu, nes iš sąnarių išsiskiria oro burbuliukai.
- Šis gydymas yra labai saugus, tačiau jį turėtų atlikti tik kvalifikuotas ir licencijuotas specialistas.
- Pirmiausia pasitarkite su savo šeimos gydytoju apie bet kokį lėtinį skausmą ir įsitikinkite, kad nėra kitų rimtų sveikatos sutrikimų.
- Kadangi tai gydymas, kuriuo siekiama ilgalaikės gerovės, o ne greito sprendimo, labai svarbu laikytis rekomenduojamų pratimų ir gyvenimo būdo pokyčių.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment