Ar jausiuosi sotus net suvalgęs nedidelį kiekį maisto? Pakalbėkime apie tai (ankstyvas sotumas)

Ar kada nors jautėtės sotus suvalgę mėgstamą maistą, bet po kelių kąsnių jaučiatės taip, lyg daugiau negalėtumėte valgyti? Jei bandote valgyti daugiau, jaučiate pykinimą ir netgi galite vemti. Tai gali būti paprastas dalykas, bet jei tai kartojasi, tai gali būti kitos sveikatos problemos požymis. Šią būseną vadiname „ ankstyvu sotumu “. Tai gali reikšti, kad negaunate reikalingų maistinių medžiagų, todėl svarbu apie tai žinoti.

Kas yra ankstyvas sotumas?

Paprastai tariant, ankstyvas sotumas yra tada, kai jaučiatės visiškai sotūs, net jei valgėte daug mažiau nei įprastai. Įsivaizduokite, kad suvalgę įprastą ryžių lėkštę jaučiatės sotūs ir daugiau nebegalite valgyti. Tai nėra atskira liga, o kitos pagrindinės būklės simptomas .

Kartais šią būklę gali sukelti kažkas paprasto, pavyzdžiui, skrandžio infekcija, ir ji išnyksta per kelias dienas. Tačiau jei ji nepraeina, tai gali būti rimtesnės sveikatos problemos požymis. Todėl geriausia apie tai pasikalbėti su gydytoju.

Kodėl mano skrandis taip greitai prisipildo? Kokios to priežastys?

Tai gali sukelti keli dalykai. Svarbiausia, kad pasikeitė jūsų skrandžio veikla. Pavyzdžiui, skrandis gali lėtai ištuštėti, valgant jis gali neišsipūsti tiek, kiek turėtų, arba jūsų skrandis gali būti pernelyg jautrus.

Pažiūrėkime, kokios yra pagrindinės to priežastys.

Gastroparezė - uždelstas skrandžio ištuštinimas

Taip atsitinka, kai skrandžio raumenys netinkamai susitraukia. Paprastai valgant skrandis susitraukia, suskaido maistą ir siunčia jį į žarnyną. Tačiau žmogui, sergančiam gastropareze, skrandis neveikia tinkamai, todėl maistas ilgai užsibūna skrandyje. Dėl to galite jaustis soti net suvalgę nedidelį kiekį. Tai gali sukelti tokie dalykai kaip cukrinis diabetas, kai kurie vėžio tipai, infekcijos ir operacijos.

Tai yra kiti simptomai, kuriuos galima pastebėti šioje situacijoje.

Funkcinė dispepsija

Tai šiek tiek sudėtinga būklė. Esant tokiai problemai, sutrinka skrandžio ir smegenų (žarnyno ir smegenų sąveika) komunikacija. Paprastai valgant viršutinė skrandžio dalis atsipalaiduoja ir išsiplečia, kad maistas galėtų praeiti. Tai kontroliuoja klajoklio nervas, einantis iš smegenų į skrandį. Tačiau žmogui, sergančiam funkcine dispepsija, šis nervas gali būti pernelyg jautrus. Tuomet skrandis valgant tinkamai neatsipalaiduoja. Todėl net ir šiek tiek pavalgius jaučiamas sotumo jausmas. Ši būklė dažnai pasireiškia kartu su kitomis žarnyno ligomis, tokiomis kaip dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) .

Pepsinė opa - skrandžio opa

Pepsinės opos yra opos, susidarančios skrandžio arba plonosios žarnos gleivinėje. Šias opas sukelia skrandžio rūgšties ardomasis poveikis gleivinei. Pagrindinės priežastys yra Helicobacter pylori (H. pylori) bakterijos infekcija ir ilgalaikis skausmą malšinančių vaistų (ypač NVNU ) vartojimas.

Jei šios opos negydomos, jos gali gilėti ir sukelti skylę skrandžio sienelėje arba kraujagyslės plyšimą ir kraujavimą – būklę, kuriai reikalinga skubi medicininė pagalba.

Rūgšties refliuksas (GERL) – rūgšties refliukso problema

Tai problema, su kuria susiduria daugelis mūsų šalies gyventojų. Tai reiškia, kad skrandyje esanti rūgštis arba suvirškintas maistas teka stemple aukštyn link gerklės. Tai vadinama gastroezofaginio refliukso liga (GERL) . Tai sukelia rėmenį. Dėl šios būklės kai kurie žmonės gali jaustis sotūs suvalgę nedidelį kiekį maisto.

Vėžys

Tai gali skambėti bauginančiai, bet svarbu žinoti. Kai vėžys išsivysto pilvo ertmės organe, pavyzdžiui, skrandyje, plonojoje žarnoje ar kasoje, jis gali sukelti pilnumo jausmą skrandyje. Jei jaučiate tokius simptomus kaip stiprus skrandžio skausmas, pykinimas, vėmimas, pilvo pūtimas ar svorio kritimas, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Kaip jūs tai pastebėjote, daktare?

Kai apsilankysite pas gydytoją, jis pirmiausia paklaus jūsų apie simptomus ir ligos istoriją. Tada atliks fizinę apžiūrą. Norėdamas išsiaiškinti tikslią priežastį, jis gali paskirti tokius tyrimus kaip:

• Kraujo tyrimai: patikrinkite, ar nėra tokių ligų kaip anemija.
• Viršutinė endoskopija (EGD): per burną įkišamas mažas vamzdelis su pritvirtinta kamera, kad būtų galima ištirti skrandžio ir stemplės vidų. Tai gali aptikti tokius dalykus kaip opos ir uždegimas.
• Išmatų tyrimai: patikrinkite, ar nėra kraujavimo žarnyne.
• Rentgeno tyrimai: gaukite daugiau informacijos apie skrandį ir žarnas.
• Skrandžio ištuštinimo tyrimas: specialus testas, kuriuo matuojamas maisto pasišalinimo iš skrandžio greitis.

Kaip tai gydoma ir ką galime padaryti?

Gydymas priklauso nuo to, kas sukėlė jūsų būklę. Jūsų gydytojas nustatys priežastį ir paskirs tinkamą gydymą.

• Esant pepsinei opai , bus skiriami antibiotikai bakterijoms naikinti ir vaistai skrandžio rūgštingumui mažinti.
• GERL atveju gali būti rekomenduojami vaistai, tokie kaip protonų siurblio inhibitoriai (PSI) , kurie kontroliuoja skrandžio rūgštį, mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai.
• Jei sergate gastropareze , turėsite vartoti vaistus, kurie padidina skrandžio ištuštinimo greitį ir laikosi specialios dietos.

Tuo tarpu yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad palengvintumėte šį diskomfortą.

• Nevalgykite daug vienu metu, valgykite nedideliais kiekiais kelis kartus per dieną.Kai vienu metu suvalgote didelį patiekalą, skrandžiui sunku jį suvalgyti.
• Sumažinkite maisto produktų, kuriuose yra daug aliejaus ir riebalų, vartojimą. Šie maisto produktai sulėtina skrandžio ištuštinimą.
• Maisto produktus, kuriuose gausu skaidulų, ruoškite juos išvirdami arba sutrindami, kad būtų lengviau virškinti. Pavyzdžiui, daržoves ir vaisius galima vartoti kaip sriubą arba sultis.
• Venkite aštraus, riebaus ir rūgštaus maisto, kuris gali sukelti krūtinės uždegimą.
• Gerkite daug vandens visą dieną. Dehidratacija gali pabloginti šią būklę.
• Jei rūkote, meskite. Rūkymas neigiamai veikia virškinimo sistemą.
• Sportuokite ir valdykite stresą. Yra stiprus ryšys tarp streso ir žarnyno veiklos.