Ar kada nors jautėte, kad jūsų širdis staiga ėmė plakti vis greičiau ir greičiau? O gal ji plakė vieną kartą, tada sustojo ir vėl pradėjo plakti? Galbūt jautėtės lyg drugelis plasnotų krūtinėje? Šis keistas širdies plakimas medicinoje vadinamas širdies palpitacija. Tai yra kažkas, ką dauguma žmonių patiria bent kartą gyvenime. Taigi, prieš mums išsigąsti, supraskime, kas tai yra.
Kas gi tiksliai yra tie širdies permušimai?
Paprastai tariant, širdies palpitacija yra tada, kai jaučiate, kad jūsų širdis plaka greičiau ir stipriau nei įprastai . Paprastai ne visada girdime ar jaučiame savo širdies plakimą. Tačiau kai atsiranda šis palpitacija, galite jį pajusti krūtinėje, kakle ar net gerklėje.
Įsivaizduokite, kad tiesiog ilsitės ar atliksite įprastą užduotį, kai staiga pradeda daužytis jūsų širdis. Tai gali būti bauginanti patirtis. Tačiau geriausia yra tai, kad dažniausiai šie širdies plakimai nėra kažkas rimto ar pavojingo . Tačiau retais atvejais tai gali būti dėl nenormalaus širdies ritmo. Tokiais atvejais labai svarbu kreiptis į gydytoją.
Kas labiau linkęs patirti šią būklę?
Tai gali nutikti bet kam. Tačiau apklausos parodė, kad ši būklė šiek tiek dažnesnė tarp moterų. Ji taip pat gali pasireikšti skirtingu gyvenimo laikotarpiu. Pavyzdžiui:
- Jauname amžiuje
- Nėštumo metu
- Menopauzės metu
Tai taip įprasta, kad vieno tyrimo duomenimis, 16 % žmonių kreipiasi į šeimos gydytoją dėl širdies plakimo. Tai reiškia, kad nesate vieni, daugelis kitų tai patyrė.
Kokius simptomus patiriate?
Kai jaučiate širdies permušimus, galite jausti, kad širdis plaka skirtingais būdais. Pažvelkime, kaip tai vyksta.
| Kaip jaučiatės | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Širdies lenktynės | Jausmas, kad širdis plaka labai greitai ir nuolat. |
| Pulsavimas | Jausmas, lyg širdis daužytųsi krūtinėje, daužytųsi garsiai. |
| Praleidžiu ritmą | Jausmas, kai tavo širdis plaka, o paskui staiga praranda ritmą. |
| Tarsi papildomas ritmas | Jaučiasi, lyg prie įprasto ritmo staiga atsirastų papildomas ritmas. |
| Flip-flop'as | Keistas jausmas, tarsi širdis suktųsi krūtinėje. |
| Kaip plasnojantis drugelis (plasnojantis) | Jausmas kaip labai subtilus, greitas pulsavimas krūtinėje. |
Svarbiausia, kad jei jau sergate širdies liga, turite širdies ligų rizikos veiksnių (pvz., diabetą, padidėjusį cholesterolio kiekį) arba turite kokių nors širdies vožtuvų sutrikimų, tokie širdies plakimai greičiausiai yra rimtos būklės simptomas.
Kokios yra padidėjusio širdies ritmo priežastys?
Tai gali sukelti daug dalykų. Kai kurie iš jų yra labai paprasti. Pažvelkime į pagrindines priežastis.
- Psichologinės emocijos: šią būseną gali sukelti baimės, streso ir nerimo jausmai. Tai nutinka daugeliui žmonių artėjant egzaminui arba prieš pokalbį.
- Pratimas: normalu, kad intensyvaus fizinio krūvio metu padažnėja širdies ritmas.
- Nėštumas: nėštumo metu organizme padidėja kraujo tūris, todėl širdis dirba sunkiau. Todėl dažnai pasireiškia širdies plakimas.
- Kofeinas: Kofeinas, randamas kavoje, arbatoje ir kai kuriuose gaiviuosiuose gėrimuose , gali padidinti širdies ritmą.
- Kai kurios medicininės būklės:Tokios būklės kaip padidėjęs skydliaukės aktyvumas, mažas cukraus kiekis kraujyje, kalio ar deguonies kiekis, anemija, dehidratacija ir karščiavimas.
- Kai kurie vaistai: astmos inhaliatoriai, kai kurie beta adrenoblokatoriai nuo padidėjusio kraujospūdžio, skydliaukės hormonų vaistai ir kai kurie vaistai širdies ritmui kontroliuoti.
- Vaistai nuo kosulio ir peršalimo: šią būklę taip pat gali sukelti kai kurios šiuose vaistuose esančios cheminės medžiagos (dekongestantai).
- Tabakas ir nikotinas: Cigarečių ir kitų tabako gaminių vartojimas.
- Alkoholis ir narkotikai: alkoholio vartojimas ir narkotikų, tokių kaip kokainas, vartojimas.
Ar kada nors jautėte tai, ypač tokiais laikais?
Šie širdies plakimai dažnai pasireiškia tam tikrose situacijose.
Kai jaučiate stresą ar baimę
Kai jaučiate stresą, baimę ar nerimą, jūsų kūnas reaguoja. Dėl šios reakcijos jūsų širdis gali plakti greičiau.
Po valgio
Kai kuriems žmonėms pasireiškia širdies plakimas, ypač pavalgius aštraus ar riebaus maisto . Tai taip pat gali nutikti išgėrus kofeino turinčių gėrimų ar alkoholio.
Naktį
Tie patys širdies plakimai, kurie pasireiškia dieną, pasireiškia ir naktį. Tačiau naktį, kadangi esame tylūs ir nesusikaupiame į nieką kitą, pradedame aiškiau jausti šį širdies plakimą . Štai kodėl naktį jis atrodo intensyvesnis.
Kai esi įstrigęs
Kai kurie žmonės taip pat gali patirti širdies plakimą dėl spaudimo jų kūnui, kai miega ant šono.
Nėštumo metu
Kaip jau aptarėme anksčiau, nėštumo metu motinos širdis turi dirbti sunkiau, kad aprūpintų kūdikį reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Dėl to padažnėja širdies ritmas, o palpitacijos yra dažnas ir dažnai nekenksmingas reiškinys.
Kaip jūs tai pastebėjote, daktare?
Kai dėl šios problemos kreipiatės į gydytoją, jis pirmiausia stetoskopu išklausys jūsų širdį ir plaučius. Be to, jis paklaus jūsų apie:
- Jūsų išsami ligos istorija
- Simptomai, kuriuos patiriate
- Jūsų mityba
- Vaistai ir kiti papildai, kuriuos vartojate
Labai svarbu, kad tiksliai pasakytumėte gydytojui šią informaciją:
- Nuo kada tai vyksta? Kaip dažnai tai nutinka?
- Kiek laiko praėjo nuo paskutinio apsilankymo?
- Kaip tuo metu jautiesi?
- Ką veikei, kai tai prasidėjo?
- Ar jis sumažėja, kai ką nors darai?
Apsilankius pas gydytoją, gali nebūti širdies plakimo. Tokiais atvejais gydytojas paprašys baksnoti pirštais, kad parodytų širdies ritmą.
Testai, jei reikia
Jei norite nustatyti tikslią priežastį, gydytojas gali rekomenduoti atlikti kelis tokius tyrimus.
- Kraujo tyrimai
- Šlapimo tyrimai
- Elektrokardiograma (EKG)
- Streso testas
- Širdies ultragarsinis tyrimas (echokardiograma)
- „Holterio monitorius“, kurį nešiojate 24 valandas ar ilgiau. Jis visą dieną registruoja jūsų širdies veiklą.
- Elektrofiziologijos tyrimas
- Širdies kateterizacija
Kokie yra gydymo būdai ir būdai tai kontroliuoti?
Geriausias gydymas jums priklausys nuo palpitacijos priežasties. Daugeliu atvejų gydymo nereikia.
Jei priežastis yra stresas ar nerimas , galite tai kontroliuoti raminamaisiais dalykais, tokiais kaip joga, meditacija ir gilaus kvėpavimo pratimai. Jei priežastis yra kofeinas , turėsite sumažinti tokių produktų kaip kava ir arbata vartojimą.
Tačiau jei sergate širdies liga arba yra sutrikęs širdies ritmas, gali prireikti vaistų, procedūros, operacijos ar įtaiso. Todėl labai svarbu tiksliai laikytis gydytojo nurodymų.
Šią būklę galite sumažinti atlikdami kelis paprastus gyvenimo būdo pakeitimus. Labai naudinga bus atsisakyti alkoholio ir rūkymo, valgyti subalansuotą mitybą, pasikonsultuoti su gydytoju ir pradėti jums tinkamą mankštos programą.
Kada reikėtų nerimauti? Kada nedelsiant kreiptis į gydytoją?
Tai svarbiausia dalis. Nors palpitacijos paprastai nėra pavojingos, jei jas lydi toliau išvardyti simptomai, tai gali būti rimtos ligos požymis. Todėl būkite labai atsargūs.
| Atvejai, kai reikalinga skubi medicininė pagalba (nedelsiant skambinkite 1990 arba kreipkitės į ETU) | |
|---|---|
| Simptomas | Aprašymas |
| Apalpimas | Jei prarandate sąmonę kartu su padažnėjusiu širdies ritmu. |
| Stiprus krūtinės skausmas arba spaudimas | Stiprus skausmas, spaudimas ar suspaudimas krūtinėje, kakle, žandikaulyje, rankoje ar viršutinėje nugaros dalyje. |
| Kvėpavimo sutrikimas | Pasunkėjęs kvėpavimas, uždusimo jausmas. |
| Kada skubiai kreiptis į gydytoją | |
| Galvos svaigimas arba galvos svaigimas | Galvos svaigimas arba galvos sukimasis . |
| Neįprastas prakaitavimas | Per didelis prakaitavimas be jokios konkrečios priežasties. |
| Dažnėjančios arba sunkėjančios palpitacijos | Jei Jūsų širdies ritmas padažnėjęs nei įprastai arba kaskart stiprėja. |
Žinutė namo
- Širdies permušimai yra neįprasto širdies plakimo pojūtis. Tai labai dažna ir paprastai nėra pavojinga būklė.
- Tai dažnai gali sukelti gyvenimo būdo veiksniai , tokie kaip stresas, kofeinas, tam tikri maisto produktai ir mankšta.
- Užsirašykite , ką jaučiate, kai jaučiate palpitaciją, kada ji pasireiškia ir kiek laiko tęsiasi. Tai bus labai naudinga jūsų gydytojui.
- Jei palpitacijas lydi tokie simptomai kaip stiprus krūtinės skausmas, pasunkėjęs kvėpavimas ar sąmonės netekimas , tai yra skubi situacija. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
- Jei dėl to abejojate ar baiminatės,Niekada nedvejokite kreiptis į gydytoją ir gauti patarimo .
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą