Ar vanduo gali numalšinti skausmą? Sužinokime apie hidroterapiją!

Įsivaizduokite, po ilgos dienos namuose kūno skausmą numalšina karšta vonia. Arba kai skauda pilvą, laikome karšto vandens buteliuką, tiesa? Tokie daiktai mums padeda. Tiesą sakant, mokslinis šio metodo pagrindas yra paprasčiausias gydymo metodas, vadinamas „hidroterapija“, apie kurį šiandien kalbame. Tai labai įdomi ir naudinga tema daugeliui žmonių.

Paprastai tariant, kas yra hidroterapija?

Hidroterapija yra labai paprasta. Tai reiškia vandens naudojimą įvairiems mūsų kūno simptomams gydyti arba palengvinti. Ji vadinama įvairiais pavadinimais, tokiais kaip „vandens terapija“, „vandens terapija“, „baseino terapija“ ir kt.

Tai gali būti tiesiog karšta vonia namuose arba procedūra specialiai tam skirtose talpose ar baseinuose. Ši procedūra naudoja ne tik vandenį, bet ir slėgines srovės, šilumą, šaltį ir net ledo paketus.

Per visą istoriją gydytojai vandenį naudojo žaizdoms ir ligoms gydyti. Tačiau pastaruoju metu mokslininkai pradėjo tyrinėti jo naudą. Tyrimai parodė, kad jis gali suteikti reikšmingą palengvėjimą, ypač raumenų skausmui ir sąnarių sustingimui .

Tačiau turime prisiminti vieną svarbų dalyką. Hidroterapija yra alternatyvus gydymo būdas. Tai reiškia, kad ji nepakeičia gydytojo paskirtų vaistų. Todėl prieš pradedant ką nors panašaus svarbu pasikalbėti su gydytoju ir gauti patarimų.

Kokius simptomus galima palengvinti hidroterapija?

Hidroterapija neišgydo jokių ligų. Tačiau ji gali būti labai naudinga kontroliuojant kai kuriuos simptomus ir mažinant skausmą. Jei jaučiate kurį nors iš šių simptomų, pasitarkite su gydytoju, ar šis gydymas jums tinka.

Žemiau esančioje lentelėje pateikiami pagrindiniai simptomai, kuriuos tai gali palengvinti.

Kokiomis sąlygomis naudinga hidroterapija?

Svarbu prisiminti, kad hidroterapija negali visiškai išgydyti jokių ligų. Tačiau sergantiems tam tikromis lėtinėmis ligomis ji gali būti labai naudinga laikinai palengvinant tų ligų simptomus.

Hidroterapija gali būti naudinga žmonėms, turintiems šias ligas:

• Osteoartritas:Mankšta šiltame vandenyje gali labai palengvinti sąnarių patinimo sukeltą skausmą ir sustingimą. Kadangi vandenyje kūno svoris mažesnis, galite mankštintis neapkraudami sąnarių, tokių kaip keliai ir klubai.
• Fibromialgija: tai būklė, sukelianti skausmą visame kūne. Buvimas karštame vandenyje atpalaiduoja raumenis ir sumažina skausmą.
• Parkinsono liga: Vandens pratimai gali būti naudingi šiems pacientams patiriamoms sustingimo ir pusiausvyros problemoms.
• Neuropatija: Kai kurių neuropatijų sukeltą skausmą galima palengvinti karšto arba šalto vandens procedūromis.
• Ankilozinis spondilitas (AS): Ši būklė, sukelianti stuburo sąnarių sustingimą ir skausmą, gali būti labai palengvinta mankštinantis vandenyje.
• Išsėtinė sklerozė (IS): šis gydymas padeda sumažinti raumenų sustingimą ir skausmą.
• Cerebrinis paralyžius: Hidroterapija naudojama raumenų sustingimui mažinti ir judesiams pagerinti.

Kai kurios ypatingos progos

Dėl nudegimų žaizdų

Hidroterapija yra labai naudinga nudegimų pacientams. Jos metu naudojamas suslėgtas vanduo, kuris švelniai ir efektyviai valo žaizdas ir nudegusią odą. Ji taip pat gali sumažinti skausmą, paraudimą, randus ir negrįžtamą odos spalvos pakitimą.

Su fizine terapija

Hidroterapija yra puikus būdas papildyti kineziterapiją po operacijos ar nelaimingo atsitikimo atsigaunant. Vanduo sumažina pasipriešinimą, todėl galite saugiai sportuoti. Galbūt esate girdėję, kad vandens aerobika puikiai tinka žmonėms, kenčiantiems nuo sąnarių skausmų.

Tačiau po operacijos prieš pradedant ką nors panašaus, būtinai reikėtų paprašyti gydytojo leidimo , nes jei į operacinę vietą pateks vandens, jis gali sukelti infekcijas.

Nėštumo metu

Nustatyta, kad hidroterapija yra naudinga nėštumo metu. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad reguliari hidroterapija gali sumažinti komplikacijų, tokių kaip preeklampsija, riziką nėščioms moterims, kurioms yra padidėjęs kraujospūdis. Kai kurios moterys taip pat pastebi, kad gimdymas šiltame vandenyje padeda sumažinti skausmą ir stresą gimdymo metu. Tai taip pat turėtumėte aptarti su gydytoju.

Ką reikėtų daryti prieš pradedant hidroterapiją?

Paprasčiausias ir svarbiausias dalykas yra pasikalbėti su gydytoju.Net jei galvojate apie ką nors paprasto namuose, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Kartais vandens temperatūra ar slėgis gali būti kenksmingi jūsų sveikatai. Pavyzdžiui, žmogui, sergančiam širdies ligomis ar turinčiam aukštą kraujospūdį, labai karštas vanduo gali būti nenaudingas. Todėl pirmiausia kreipkitės į gydytoją.

Kas vyksta šio gydymo metu? Ir ar yra kokių nors pavojų?

Šio gydymo būdas skiriasi priklausomai nuo tipo. Kai kurie pagrindiniai metodai yra šie:

• Vonios: panardinimas į šiltą arba vėsų vandenį. Kartais tai apima vonias su, pavyzdžiui, Epsomo druska.
• Slėginės srovės: Slėginių vandens srovių nukreipimas į kūną, panašiai kaip sūkurinėje vonioje.
• Temperatūros reguliavimas: Šaltų daiktų, tokių kaip ledo paketai, kriogeniniai paketai arba šiluma, pavyzdžiui, pirtyje, uždėjimas skirtingoms kūno dalims.

Rizika ir komplikacijos

Nors hidroterapija paprastai yra saugi, gali būti tam tikra rizika.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei pastebėjote ką nors panašaus hidroterapijos metu arba po jos, nedelsdami praneškite gydytojui.

• Naujas arba stiprėjantis skausmas.
• Patinimas.
• Odos spalvos pasikeitimas.
• Odos bėrimas arba dilgėlinė.

Vanduo visada buvo žmonių paguodos šaltinis. Jis toks išlieka ir šiandien. Hidroterapija yra puikus būdas palengvinti daugelį simptomų. Tačiau svarbiausia prieš pradedant ją kreiptis į gydytoją ir gauti šį gydymą kvalifikuotoje, patikimoje vietoje.