Ką reikia žinoti apie „pons“: mažą tiltą mūsų smegenyse

Ar kada susimąstėte, kaip galime atlikti tokius veiksmus kaip kvėpavimas ir mirksėjimas nekreipdami į juos jokio dėmesio? Smegenų kamienas yra automatinis mūsų kūno valdymo centras. Tai tarsi pagrindinis skirstomasis skydas, maitinantis visus namus. Šiandien kalbėsime apie labai svarbią, mažą, tiltelį primenančią šio smegenų kamieno dalį. Ji vadinama „ponsu“.

Tai kas tas „Pons“? Kur jis randasi?

Paprastai tariant, tiltas yra pagrindinis tiltas, jungiantis smegenis su nugaros smegenimis, einančiomis per stuburą. Jis yra smegenų apačioje, tarp smegenų kamieno, vidurinių smegenų ir pailgųjų smegenų.

Įsivaizduokite tai kaip du didelius miestus. Vienas yra didžiosios smegenys – didžiosios smegenys, kuriose mąstome ir priimame sprendimus. Kitas yra smegenėlės – mažosios smegenys, kurios kontroliuoja mūsų kūno pusiausvyrą ir judėjimą. Pagrindinis greitkelis arba tiltas, perduodantis informaciją tarp šių dviejų miestų, yra tiltas. Negana to, jis taip pat padeda perduoti žinutes tarp dešiniosios ir kairiosios smegenų pusrutulių.

Šis „ponsas“ kontroliuoja daugelį mūsų veido ir galvos nervų. Iš čia kyla keli nervai, kurie padeda kontroliuoti emocijas, tokias kaip maisto kramtymas, mirksėjimas, susikaupimas, verkimas, girdėtos informacijos supratimas, šypsena ir liūdesio demonstravimas.

Kas iš tikrųjų vyksta su „Ponce“?

Ponsas yra tarsi užimtas pranešimų centras, atliekantis keletą esminių mūsų kūno funkcijų.

• Kvėpavimo reguliavimas: Bėgant, vaikštant ar tiesiog sėdint, jūsų kvėpavimo dažnis keičiasi, ar ne? Tai vyksta natūraliai. Tai kontroliuoja nervinių ląstelių grupė tilte. Tai vadinama pneumotaksijos centru. Šis centras nustato, kiek oro įkvepiate su kiekvienu įkvėpimu ir kiek laiko užtrunka kitas įkvėpimas.

• Miego ir pabudimo ciklo reguliavimas: tiltas atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant gilų miegą . Miegas – tai ne tik akių užmerkimas, tai vertingas laikas smegenims atsinaujinti ir apdoroti per dieną surinktą informaciją. Tiltas padeda užtikrinti, kad šis procesas vyktų tinkamai.

• Suteikia pojūčius ir kontroliuoja judesius:Tiltas taip pat atsakingas už pojūčių, tokių kaip skonis, lytėjimas ir garsas, perdavimą į atitinkamas sritis. Jis taip pat būtinas mūsų kūno judesių, ypač veido raumenų funkcijos, kontrolei.

Kaip atpažinti „pons“ problemą?

Smegenų kamienas yra labai sudėtinga struktūra. Todėl kartais gali būti sunku nustatyti šios dalies pažeidimą. Tačiau jei yra problemų su „pons“, gali pasireikšti šie simptomai. Jei vienas ar keli iš šių simptomų atsiranda staiga, labai svarbu nedelsiant kreiptis į ligoninės skubios pagalbos skyrių, nes tai gali būti insulto požymis.

Jei jaučiate šiuos simptomus be jokios galvos ar kaklo žalos, tai gali būti tylus smegenų problemos požymis. Kai kurie sunkūs smegenų kamieno insultai gali sukelti būklę, vadinamą „užrakinto žmogaus sindromu“, kai pacientas gali judinti tik akis, tačiau išlaiko visišką sąmonę ir geba mąstyti.

Kokios sveikatos būklės gali paveikti tiltą?

Kadangi tiltas yra centrinėje smegenų vietoje, jį taip pat gali paveikti daugelis sveikatos sutrikimų, kurie dažniausiai veikia smegenis.

Tarp jų:

• Insultas, ypač smūgiai, paveikiantys tiltą (pontino insultai )
• Centrinė pontino mielinolizė – tai būklė, kurią gali sukelti staigus natrio kiekio organizme pokytis.
• Imuninės sistemos ligos, pavyzdžiui, išsėtinė sklerozė
• Ligos, susijusios su nervų sistemos degeneracija, pvz., daugybinė sisteminė atrofija
• Kai kurios būklės, atsirandančios gimimo metu
• Smegenų augliai

Be to, tiltas taip pat gali būti pažeistas dėl galvos traumų.

• Smegenų sukrėtimai – nedideli smegenų sužalojimai, atsiradę dėl smūgio į galvą
• Trauminiai smegenų sužalojimai

Insultus, pažeidžiančius tiltą, daugiausia sukelia kraujagyslių, tiekiančių kraują į smegenų galinę dalį (slankstelinės ir pamatinės arterijos), problemos. Tam gali būti kelios priežastys.

• Aterosklerozė: kraujagyslių sienelėse susidaro riebalinės sankaupos (aterosklerozė), kurios gali plyšti ir sukelti kraujo krešulio susidarymą, užkemšantį kraujagyslę. Tai yra labiausiai paplitęs insulto tipas.
• Embolija: širdies ar kitur susidaręs kraujo krešulys atpalaiduoja ir įstringa smegenų kraujagyslėje.
• Vaskulitas: kraujagyslių uždegimas, tai reiškia, kad dėl patinimo sutrinka kraujotaka.
• Hiperkoaguliacija: būklės, kai kraujas kreša per greitai.

Kaip išlaikyti visas savo smegenis, įskaitant ir „ponsą“, sveikas?

Smegenys sunaudoja apie 20 % mūsų kūno pagaminamos energijos. Tai reiškia, kad smegenims reikia nuolat geros mitybos ir energijos. Norint išlaikyti smegenis sveikas, reikia apsaugoti visą nervų sistemą, įskaitant tiltą.

• Gerai išsimiegokite: pakankamai miego pagerina smegenų veiklą, atmintį ir dėmesio koncentraciją.
• Reguliariai mankštinkitės: mankšta padidina kraujotaką į smegenis, o tai gali padėti išlikti budresniems.
• Laikykitės sveikos mitybos: subalansuota mityba gali sumažinti tokių ligų kaip insultas, diabetas ir Alzheimerio liga riziką.
• Valdykite lėtines ligas: jei sergate lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip aukštas kraujospūdis ar diabetas, jos gali neigiamai paveikti jūsų smegenis. Todėl labai svarbu kreiptis į gydytoją , gauti tinkamą gydymą ir gerai valdyti šias ligas.
• Dėvėkite apsaugines priemones: galvos traumos gali sukelti negrįžtamą smegenų pažeidimą. Todėl važiuodami dviračiu, motociklu ar užsiimdami kita sporto šaka, kuri gali sukelti galvos traumą, visada dėvėkite šalmą .