Ar jums skauda galvą atsistojus ar atsisėdus? Pakalbėkime apie „(pozicinį galvos skausmą)“!

Ar kartais jus kamuoja keistas galvos skausmas? Tai yra, kai išlipate iš lovos ar atsisėdate į kėdę, jaučiate aštrų skausmą pakaušyje, o kai vėl atsigulate, jis, regis, šiek tiek atslūgsta? Jei taip, jums gali būti būklė, vadinama „poziciniu galvos skausmu“. Nesijaudinkite, apie tai pakalbėsime išsamiau .

Kas tai per „(pozicinis galvos skausmas)“?

Paprastai tariant, „pozicinis galvos skausmas“ yra tada, kai galvos skausmas sustiprėja keičiant kūno padėtį, pavyzdžiui, stovint ar sėdint, ir susilpnėja atsigulus. Tai dar vadinama „ortostatiniu galvos skausmu“. „Ortostatinis“ reiškia „stovėti vertikalioje padėtyje“. Kartais šis galvos skausmas gali atsirasti ir pasilenkus į priekį, čiaudint, atliekant sunkius veiksmus ar pakeliant ką nors sunkaus.

Skausmas dažniausiai jaučiamas pakaušyje, bet gali atsirasti bet kurioje galvos vietoje. Skausmas gali sustiprėti dienai bėgant. Kai kuriems žmonėms kartu su šiuo galvos skausmu gali pasireikšti pykinimas ir kaklo sustingimas.

Kaip dažnai tai pasitaiko?

Pozicinis galvos skausmas yra dažnas juosmens punkcijos (dar vadinamos stuburo punkcija) šalutinis poveikis. Daugelis žmonių patiria tokio tipo galvos skausmą per 24–48 valandas po šio tyrimo.

Ar „(pozicinis galvos skausmas)“ yra pavojingas?

„Pozicinis galvos skausmas“ kartais gali būti ženklas, kad kažkas negerai su mūsų kūnu. Kartais šie galvos skausmai yra laikini ir praeina savaime. Tačiau jei keičiant padėtį staiga pradedate jausti galvos skausmą, geriausia pasikalbėti su gydytoju ir neignoruoti jo. Tai gali būti rimtos ligos, pavyzdžiui, skysčių trūkumo nugaroje, smegenų auglio ar slėgio pokyčio galvoje, požymis. Tad nevertinkite to lengvabūdiškai, gerai?

Kokie yra „(pozicinio galvos skausmo)“ simptomai?

Pagrindinis simptomas yra galvos skausmas. Štai keletas simptomų, kuriuos galite patirti:

• Galvos skausmas sustiprėja stovint ar sėdint.
• Skausmas dažniausiai jaučiamas labiau pakaušyje .
• Galvos skausmas gali būti jaučiamas kaip elektros smūgis arba kaip stipriai suspaustas .
• Skausmas palaipsniui didėja, dienai bėgant.
• Skausmas atslūgsta, kai atsigulu.

Be šio pagrindinio simptomo, gali pasireikšti ir kiti simptomai:

• Pykinimas ir vėmimas.
• Galvos svaigimas.
• Sustingęs kaklas.
• Skausmas tarp menčių.
• Spengimas ausyse yra skambančio garso pojūtis, sklindantis iš ausų vidaus.
• Sunkumas išlaikyti kūno pusiausvyrą.
• Jautrumas ryškiai šviesai ir triukšmui.
• Tirpimo ar deginimo pojūtis rankose.
• Sunkumas susikaupti ties kažkuo, jausmas, kad esi rūke (smegenų rūkas).

Kokios yra „(pozicinio galvos skausmo)“ priežastys?

Tam gali būti daug priežasčių. Tačiau dažniausia priežastis yra smegenų skysčio (CSF) tūrio pokytis. Tai dar vadinama CSF nutekėjimu. Kas yra CSF? Tai apsauginis skystis, supantis mūsų smegenis, nugaros smegenis ir nugaros smegenis. Jis veikia kaip amortizatorius arba pagalvėlė automobilyje, apsaugantis mūsų centrinę nervų sistemą.

Įsivaizduokite, kad jums atliekama juosmens punkcija. Tuomet iš jūsų nugaros smegenų paimamas ir ištiriamas smegenų skysčio (CSF) mėginys. Tuomet smegenų skysčio (CSF) kiekis jūsų organizme šiek tiek sumažėja. Be to, jei įvyksta nelaimingas atsitikimas, plyšta cista arba įplyšta membrana („Dura Mater“), kurioje yra šis skystis, šio skysčio tūris gali pasikeisti.

Įsivaizduokite savo smegenis kaip vandenyje plūdurį. Kai atsigulame ir atsistojame, šis skystis, vadinamas „(CSF)“, padeda smegenims lėtai judėti, kad atitiktų tą padėtį. Tačiau kai „(CSF)“ tūris sumažėja, ši „(CSF)“ smegenų amortizacija sumažėja. Tada, kai atsistojate, smegenys nusileidžia ir atsitrenkia į jautrias kaukolės membranas. Tada pradeda skaudėti galvą. Kai atsigulate, smegenys vėl plūduriuoja, todėl smūgis ir skausmas sumažėja. Ar suprantate?

Be šio „(CSF)“ nuotėkio, gali būti ir keletas kitų priežasčių:

• Būklė, vadinama „posturalinės ortostatinės tachikardijos sindromu – POTS“.
• Spontaninė intrakranijinė hipotenzija (SIH) yra staigus slėgio sumažėjimas galvos viduje.
• Kaklo stuburo ligos (būklės, pažeidžiančios diskus, sąnarius, raumenis ir jungiamąjį audinį tarp slankstelių).
• Įgimta būklė, vadinama „Chiari malformacija“.
• Ligos, silpninančios jungiamąjį audinį, tokios kaip „Ehlerso-Danloso sindromas“.
• Turintis naviką arba skysčio pripildytą cistą stubure.

Kam tai gresia labiausiai?

Jums yra didesnė rizika susirgti „poziciniu galvos skausmu“, jei:

• Jei neseniai jums buvo atliktas juosmens punkcijos tyrimas.
• Jei patyrėte kokį nors nelaimingą atsitikimą (ypač galvos ar nugaros).
• Jei turite kokių nors stuburo sutrikimų.

Kokios galimos „(pozicinio galvos skausmo)“ komplikacijos?

Jei „(pozicinio galvos skausmo)“ priežastis yra „(CSF)“ nutekėjimas, šio skysčio, supančio smegenis ir nugaros smegenis, netekimas gali būti pavojingas. Nes praradus „(CSF)“ apsaugą, mūsų smegenys yra labiau linkusios būti pažeistos. Negydomas „(CSF)“ nutekėjimas gali sukelti šias komplikacijas:

• Dažni galvos skausmai.
• Kaklo skausmas.
• Klausos sutrikimai, galbūt net klausos praradimas.
• Sumažėjęs uoslės ir skonio pojūtis.
• Infekcijos (pavyzdžiui, meningitas – būklė, sukelianti smegenų uždegimą).
• Kraujavimas smegenų viduje.

Kaip atpažinti „(pozicinį galvos skausmą)“?

Gydytojas jus apžiūrės („fizinė apžiūra“), „neurologinė apžiūra“ ir, jei reikia, atliks kitus tyrimus, kad patvirtintų šią būklę. Vaizdinis tyrimas (paprastai tariant, padaroma specialus kūno vidaus vaizdas), pvz., „MRT“ arba „KT“ tyrimas, gali padėti nustatyti jūsų simptomų priežastį.

Gydytojas taip pat paklaus jūsų apie jūsų sveikatos istoriją ir ar neseniai patyrėte nelaimingų atsitikimų.

Jei neseniai buvo atlikta juosmens punkcija, gydytojas paprastai tikėsis tokio galvos skausmo. Jei simptomai nepraeina, tolesnių tyrimų gali nereikėti.

Kaip atsikratyti „(pozicinio galvos skausmo)“? / Kokie yra gydymo būdai?

Jei norite akimirksniu atsikratyti galvos skausmo, geriausia atsigulti. Tačiau atminkite, kad tai tik laikinas sprendimas. Tai visiškai neišgydys „(pozicinio galvos skausmo)“.

Gydytojas nustatys jūsų galvos skausmo priežastį ir paskirs tinkamą gydymą. Tai reiškia, kad galvos skausmas bus gydomas kartu su pagrindine liga. Be vaistų galite daryti taip:

• Gerai išsimiegoti.
• Gerti pakankamai vandens (gerai hidratuoti).
• Gerti gėrimus, kurių sudėtyje yra kofeino (pvz., kavos ar arbatos), arba vartoti kofeino papildus (tai daryti reikėtų pasikonsultavus su gydytoju).

Jei po juosmens punkcijos atsiranda „pozicinis galvos skausmas“, gydytojas nurodys kelias dienas pailsėti. Tai gali būti:

• Išlikite kuo atsipalaidavę.
• Gerkite daug vandens.
• Dėvėkite kompresinį drabužį arba diržą, kuris tvirtai apglėbia pilvą.
• Vartokite skausmą malšinančius vaistus (analgetikus), kaip nurodė gydytojas.

Svarbiausia, kad jei po juosmens punkcijos galvos skausmas tęsiasi ilgiau nei 48 valandas, būtinai apie tai praneškite gydytojui .

Jei „pozicinis galvos skausmas“, kurį sukelia smegenų skysčio (CSF) nutekėjimas, nepagerėja kitais paprastais gydymo būdais, gydytojai gali atlikti procedūrą, vadinamą „epiduriniu kraujo lopinėliu“. Tai reiškia, kad paimama šiek tiek jūsų kraujo ir suleidžiama atgal į „epidurinę ertmę“ (skysčiu užpildytą erdvę tarp kietojo smegenų dangalo ir slankstelių). Tai gali „užsandarinti“ smegenų skysčio (CSF) nutekėjimą ir jį sustabdyti.

Kartais operacija gali būti reikalinga dėl stuburo problemų ar smegenų skysčio (CSF) nutekėjimo, kurie nepagerėjo taikant kitus gydymo būdus.

Kokia šios situacijos perspektyva?

„Pozicinis galvos skausmas“ paprastai būna laikinas. Net jei galvą skauda stovint, jis gali išnykti atsigulus maždaug 30 minučių ir pailsėjus. Tačiau jei visą dieną dirbate stovėdami ir vaikščiodami, šis skausmas gali sustiprėti.

Kai kurie „(poziciniai galvos skausmai)“ praeis savaime. TačiauJei jus kamuoja neįprastas galvos skausmas, kad ir koks jis būtų, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją. Kartais reikia gydyti pagrindinę priežastį. Kuo greičiau diagnozuosite būklę ir pradėsite gydymą, tuo geresnių rezultatų gausite.

Ar galima išvengti „pozicinio galvos skausmo“?

Iš tiesų, negalime užkirsti kelio visoms „(pozicinio galvos skausmo)“ priežastims. Jei sergate „(poziciniu galvos skausmu)“, geriausia, ką galite padaryti, kad išvengtumėte galvos skausmo, tai daug ilsėtis ir atidžiai laikytis gydytojo nurodymų.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Jei galvos skausmas skauda keičiant padėtį, pavyzdžiui, atsistojus, būtinai kreipkitės į gydytoją. Gydytojas gali padėti valdyti būklę, nustatyti jos priežastį ir ją gydyti. Taip pat, jei galvos skausmas sustiprėja atsigulus (tai skiriasi nuo „pozicinio galvos skausmo“, bet apie tai taip pat turėtumėte pasakyti gydytojui ), kreipkitės į gydytoją.

Jei kartu su „poziciniu galvos skausmu“ jaučiate ir kitų simptomų (pvz., pykinimą ir galvos svaigimą, apie kuriuos kalbėjome anksčiau), nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

Kai einate pas gydytoją, patartina užduoti šiuos klausimus:

• "Kodėl man kyla šis „(pozicinis galvos skausmas)“?"
• "Kiek laiko man reikia pailsėti?"
• "Kokie yra saugūs dalykai ir veikla, kuriuos galiu daryti po (juosmens punkcijos)?"
• "Kokį gydymą man rekomenduotumėte?"
• "Ar šie gydymo būdai turi kokių nors šalutinių poveikių?"
• "Kiek laiko, tavo manymu, man dar skaudės galvą?"

Gyventi su galvos skausmu nėra lengva, ypač stovint ar sėdint, pavyzdžiui, su „poziciniu galvos skausmu“. Nors tai dažna po „juosmens punkcijos“, kartais tai gali būti pagrindinės ligos simptomas. Taigi, jei jus kankina toks stiprus galvos skausmas, kad negalite atlikti kasdienės veiklos, būtinai pasakykite gydytojui. Tada jis galės nustatyti priežastį ir gydyti taip, kad jums palengvėtų.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Taigi, dabar jūs daug žinote apie „(pozicinį galvos skausmą)“. Svarbiausia, kad tai su laikysena susijęs galvos skausmas. Jis sustiprėja stovint ar sėdint ir susilpnėja atsigulus. Nors jis dažnai pasireiškia po „(juosmens punkcijos)“, kartais tam gali būti rimtos priežastys. Todėl, jei jaučiate tokius simptomus, protinga jų nevertinti lengvabūdiškai ir kreiptis į gydytoją. Nesijaudinkite, tinkamai gydant ir ilsintis, galite pasveikti nuo šios būklės.

Galvos skausmas, pozicinis galvos skausmas, ortostatinis galvos skausmas, smegenų skystis, smegenų skysčio nutekėjimas, smegenų skystis, galvos skausmas, laikysena, medicininė konsultacija