Gimus kūdikiui, galite jaustis pavargusios ir norėti tiesiog kurį laiką paguldyti kūdikį į vaikų kambarį ir pamiegoti. Tai normalu. Juk gimdymas nėra lengva užduotis. Bet ar žinote, kiek naudos jums ir jūsų mažyliui suteikia tai, kai kūdikis yra arti jūsų, visai šalia lovos? Šiandien kalbame apie „Rooming-In“ metodą, kuris dabar plačiai priimtas ligoninėse.
Paprastai tariant, kas yra „Rooming-In“?
Tai labai paprasta. Kūdikio laikymas mamos kambaryje, arti mamos, 24 valandas per parą, pirmąsias kelias dienas po gimimo, pirmąsias kelias dienas ligoninėje. Užuot siuntus kūdikį į darželį, šalia mamos lovos pastatoma maža lovelė ir kūdikiu rūpinamasi.
Daugelis mamų mano, kad kūdikio paguldymas į darželį padės jam geriau miegoti. Tačiau tyrimai parodė, kad nėra reikšmingo skirtumo tarp miego kiekio, kurį mama gauna būdama su kūdikiu ir būdama darželyje. Tačiau miego kokybė, kurią ji gauna būdama su kūdikiu, yra daug geresnė. Be to, jei kūdikis bus su jumis nuo pat pradžių, jums ir jūsų kūdikiui bus lengviau prisitaikyti prie naujo gyvenimo, kai grįšite namo.
Tai geriausias laikas pažinti savo mažylį ir sustiprinti ryšį su juo. Naujagimiai labai gerai atpažįsta mamos balsą, kvapą ir širdies plakimą. Taigi, kai esate su jais, jūsų kūdikis jaučiasi labai saugus ir patogus. Be to, tai suteikia jums gerą praktiką suprasti, ką jūsų kūdikis bando pasakyti savo elgesiu ir įvairiomis pozomis (pvz., alkį, mieguistumą, diskomfortą).
Privalumai mamai, kai ji gauna leidimą gyventi kartu su vaiku
Panagrinėkime po vieną kūdikio laikymo šalia privalumus. Jie labai svarbūs jūsų fizinei ir psichinei sveikatai.
| Nauda | Kaip tai jus veikia |
|---|---|
| Geresnis, kokybiškesnis miegas | Kadangi kūdikis yra su jumis, galite miegoti be baimės ar nerimo. Kadangi galite pajusti kūdikį vos jam pabudus, jums nereikia be reikalo nerimauti. Net jei miegate trumpais priepuoliais, galite ramiai miegoti. |
| Padidėjęs pasitikėjimas savimi | Išmoksite laikyti kūdikį, keisti sauskelnes ir jį/ją maitinti. Slaugytojos bus pasiruošusios atsakyti į visus klausimus, todėl galėsite mokytis šių dalykų be baimės. Prieš eidami namo, tapsite savo kūdikio priežiūros ekspertu. |
| Kūdikio užuominų supratimas | Greitai atpažinsite, ką jūsų kūdikis daro, kai yra alkanas (atveria burną, iškiša liežuvį, čiulpia ranką). Galite jį maitinti vos pajutę pirmąjį alkio ženklą, nelaukdami, kol jis garsiai suverks. |
| Palengvinti žindymą | Kadangi galite maitinti kūdikį pagal poreikį, jūsų pieno gamyba taip pat bus geresnė. Tai labai padeda sėkmingai maitinti krūtimi. |
| Sumažėjęs kūdikio verksmas | Būdamas su mama, kūdikis jaučiasi labai saugiai. Todėl jis mažiau linkęs be reikalo verkti ir tapti neramus. |
| „Kūdikių bliuzo“ ir pogimdyminės depresijos sumažėjimas | Nuolatinis buvimas su kūdikiu padeda subalansuoti organizmo hormonus. Tai padeda sumažinti stresą ir liūdesį, kurie gali kilti po gimdymo, nes nejaučiate atskirties nuo kūdikio. |
| Padidėjęs odos kontaktas | Turėsite daugiau galimybių laikyti kūdikį ant krūtinės. Tai sustiprins ryšį tarp jūsų ir kūdikio ir padės palaikyti stabilią kūdikio kūno temperatūrą ir širdies ritmą. |
Privalumai mažyliui
Šis metodas yra labai naudingas tiek mamai, tiek kūdikiui. Pažiūrėkime, kokią naudą gauna kūdikis.
| Nauda | Kaip tai veikia kūdikį |
|---|---|
| Geresnis miegas | Kūdikio miego ir pabudimo ciklas greitai tampa reguliarus. Tai padeda kūdikiui suprasti skirtumą tarp dienos ir nakties. |
| Stabili kūno temperatūra | Motinos kūno šiluma padeda lengviau palaikyti stabilią kūdikio kūno temperatūrą. |
| Būti ramiam ir laimingam | Kūdikis labai ramus, nes taip arti jaučia mamos kvapą ir širdies plakimą. Jis mažiau verkia ir yra labai laimingas. |
| Stabilus cukraus kiekis kraujyje | Ypač mažo gimimo svorio kūdikiams cukraus kiekis kraujyje yra gerai kontroliuojamas dėl dažno pieno vartojimo ir sumažėjusio streso. |
| Mažas stresas | Atskyrus kūdikį nuo motinos, jo organizme padaugėja streso hormonų. Kai jie yra arti, kūdikis labai atsipalaiduoja. |
| Padeda imunitetui | Sveikos, gerosios bakterijos, esančios ant motinos odos, taip pat patenka į kūdikio odą. Tai natūraliai padeda apsaugoti kūdikį nuo kenksmingų ligų sukėlėjų. |
Atminkite, kad naujagimiai dažnai būna alkani. Jie jaučiasi patogiausiai ir saugiau būdami su jumis. Taigi, per kelias dienas ligoninėje, padedant gydytojams ir slaugytojams, tai puiki proga išmokti rūpintis savo kūdikiu.
Kaip tvarkote lankytojus?
Mūsų kultūroje normalu, kad giminaičiai ir draugai ateina aplankyti kūdikio. Nėra nieko blogo prarasti meilę. Tačiau po gimdymo reikia poilsio. Todėl gebėjimas su šiais lankytojais elgtis su meile yra labai svarbus jūsų gerovei.
- Planuokite iš anksto: prieš eidami į ligoninę, pasikalbėkite su savo vyru ir nuspręskite, ar apribosite lankytojų skaičių, ar skirsite jiems konkretų paros laiką.
- Pakabinkite raštelį ant kambario durų: su meile galite ant durų priklijuoti ką nors panašaus į „Mamytė ir kūdikis daro pertrauką. Prašau, sugrįžkite vėliau“.
- Naudokite „slaptą žodį“: tai labai naudingas metodas. Kai jaučiatės pavargę, sugalvokite slaptą žodį, kurį suprastų tik jūsų vyras. Pavyzdžiui, kai paklausiate: „Ar galiu gauti vandens?“, jūsų vyras turėtų suprasti, kad tai ženklas, jog esate pavargusi. Tada jis gali maloniai pasakyti svečiams: „Jam dabar reikia šiek tiek pailsėti, susitiksime vėliau. Labai ačiū, kad atėjote.“
Atminkite, kad to nedarote norėdami kam nors įžeisti. Tai darote dėl savo pačių gerovės ir tam, kad pirmosios kelios dienos su kūdikiu būtų patogesnės.
Žinutė namo
- Priklausomybė nuo kambario reiškia, kad kūdikis ligoninėje po gimimo lieka su jumis 24 valandas per parą.
- Tai užtikrins geresnį ir kokybiškesnį miegą jums ir jūsų kūdikiui. Abu būsite daug ramesni.
- Tai geriausias būdas pasirūpinti kūdikiu, suprasti jo signalus ir sustiprinti pasitikėjimą savimi prieš grįžtant namo.
- „Rooming-In“ metodas labai padeda sėkmingai žindyti.
- Po gimdymo reikia pailsėti. Todėl nebijokite apriboti lankytojų su meile ir gerumu. Jūsų gerovė yra svarbesnė už viską.
- Jei turite klausimų šiuo klausimu, kreipkitės į gydytoją arba slaugytojus, kol esate ligoninėje.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą