Ką reikia žinoti apie maisto papildą SAM-e (S-adenozil-L-metioninas)!

Tikriausiai esate girdėję apie šį papildą, vadinamą SAM-e (kai kas taip pat rašo SAM-e)? Tikriausiai matėte jį parduotuvėse. Vieni sako, kad jis puikiai tinka psichinei sveikatai, kiti – kad kepenims ir kaulams. Taigi, kas gi yra tas SAM-e? Ar jis tikrai mums naudingas? Pakalbėkime apie tai paprastai, jums suprantamai.

Kas yra SAM-e (S-adenozil-L-metioninas)?

Paprastai tariant, SAM-e yra cheminio junginio „S-adenozil-L-metioninas“ trumpinys. Tai natūraliai mūsų organizme susidaranti medžiaga. Kai kurie mano, kad ji gali padėti mūsų psichinei sveikatai, taip pat kaulų ir kepenų sveikatai.

Tačiau štai vienas labai svarbus dalykas, kurį turite žinoti. Maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino SAM-e jokiam medicininiam naudojimui. Tai reiškia, kad tai nėra panacėja. Tokiuose maisto papilduose gali būti kitų ingredientų, kurie nėra išvardyti etiketėje. Taigi, jei vartojate bet kurį iš šių papildų, svarbu apie tai pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros komanda (gydytoju, slaugytoja ir kt.). Jie gali suteikti jums svarbios informacijos apie saugumą.

Šis vaistas taip pat gali būti vartojamas kitais tikslais. Jei turite klausimų, kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.

Ką turėčiau pasakyti gydytojui prieš naudodamas šį vaistą?

Jei svarstote apie SAM-e vartojimą arba jau jį vartojate, svarbu pasakyti gydytojui, jei Jums yra kuri nors iš šių būklių: Tai labai svarbu, nes tik tada gydytojas gali nuspręsti, ar jis Jums tinka, ir jei taip, kaip jį saugiai vartoti.

• Jei esate reguliarus gėrėjas .
• Jei sergate tokia būkle kaip „(bipolinis sutrikimas)“ (psichikos sutrikimas, kai staiga patiriate didžiulį laimės ir jaudulio jausmą, o po to staiga apima didžiulis liūdesys ir nerimas).
• Jei sergate depresija .
• Jei yra imuninės sistemos silpnumas ar problema (tai yra, jei sumažėja organizmo gebėjimas kovoti su ligomis).
• Jei sergate kepenų liga .
• Jei jaučiate raumenų silpnumą.
• Jei sergate su nervų sistema susijusia liga (neuromuskuline ar neurologine liga), pavyzdžiui, neurologiniu sutrikimu.
• Jei sergate Parkinsono liga (liga, kuriai būdingas drebulys ir lėti judesiai).
• Savižudybės mintysJei atvykstate, jei planuojate tokius dalykus arba jei jau esate tokius dalykus bandę anksčiau.
• Jei Jums pasireiškė alerginė reakcija (tai yra, jei tapote alergiškas SAM-e, kitiems vaistams, maisto produktams, dirbtiniams dažikliams ar konservantams).
• Jei esate nėščia arba laukiatės kūdikio .
• Jei esate žindyvė .

Pasakydami savo gydytojui šiuos dalykus, galite sumažinti daug nereikalingų rūpesčių.

Kaip turėčiau vartoti šį papildą?

Šį papildą reikia vartoti per burną, užgeriant stikline vandens. Laikykitės nurodymų, pateiktų ant pakuotės etiketės, arba kaip nurodė jūsų sveikatos priežiūros komanda. Niekada neviršykite rekomenduojamos dozės.

Jei duodate šį papildą mažiems vaikams, būtinai pasitarkite su savo medicinos komanda. Jiems gali prireikti ypatingos priežiūros.

Kas atsitiks, jei išgersite per daug?

Jei manote, kad išgėrėte daugiau šio vaisto nei manėte, nedelsdami skambinkite į apsinuodijimų kontrolės centrą (arba artimiausią ligoninės skubios pagalbos skyrių Šri Lankoje).

Svarbi pastaba: šis vaistas skirtas tik Jums pačiam vartoti (net jei jį vartojate patys). Nesidalinkite juo su kitais. Kiekvieno žmogaus sveikata skirtinga, todėl tai, kas tinka Jums, nebūtinai tiks kitam.

Ką daryti, jei praleidote vaistų vartojimo paskyrimą?

Jei pamiršote išgerti SAM-e dozę, išgerkite ją iš karto, kai tik prisiminsite. Tačiau, jei jau beveik laikas kitai dozei, praleiskite praleistą dozę ir kitą dozę išgerkite numatytu laiku. Nevartokite dvigubos dozės dėl jokios priežasties .

Kokie kiti dalykai galėtų tam prieštarauti?

Papildas SAM-e gali sąveikauti su (tai yra, paveikti) kai kuriuos kitus vaistus, todėl svarbu tai žinoti ir apie tai.

Venkite vartoti SAM-e kartu su šiais vaistais:

• Vaistai, priklausantys MAOI klasei. Pavyzdžiui, „(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)“. Šie MAOI yra vaistai, vartojami psichinėms ligoms, ypač depresijai, gydyti. SAM-e vartojimas kartu su jais gali būti labai pavojingas .

Be to, šis priedas gali sąveikauti su šiais elementais:

• Antacidų, skirtų skrandžio uždegimui ir gastritui, rūšys.
• Litis – tai vaistas, vartojamas psichikos sveikatos problemoms, tokioms kaip bipolinis sutrikimas, gydyti.
• Vaistai nuo Parkinsono ligos, pavyzdžiui, „(levodopa)“.
• Kiti vaistai nuo psichikos sveikatos problemų, tokių kaip depresija ir nerimas.

Šis sąrašas nėra baigtinis. Todėl visi vaistai, kuriuos vartojate (gydytojo paskirti, įsigyti be recepto ir kt.)Pasakykite savo gydytojui apie visus vaistus, vaistažoles, vitaminus ar kitus maisto papildus, kuriuos vartojate. Taip pat būtinai pasakykite savo gydytojui, jei rūkote, geriate alkoholį ar vartojate nelegalius narkotikus, nes kai kurie iš šių dalykų gali sąveikauti su SAM-e papildais.

Į ką reikia atkreipti dėmesį naudojant šį

Jei vartojant SAM-e simptomai nepagerėja arba pablogėja, nedelsdami kreipkitės į savo medicinos komandą. Neatidėliokite.

Štai geras priminimas: vaistažolių ar maisto papildai nėra taip griežtai reglamentuojami vyriausybės kaip receptiniai vaistai. Tai reiškia, kad jų kokybės kontrolės standartai nėra tokie griežti. Jų grynumas ir stiprumas gali skirtis. Nėra tiksliai žinoma, kiek jie saugūs ar veiksmingi esant bet kokiai konkrečiai būklei. Šie produktai nėra skirti diagnozuoti, gydyti ar užkirsti kelią kokioms nors ligoms.

JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) siūlo šiuos patarimus, kaip padėti vartotojams apsisaugoti:

• Visada perskaitykite produkto etiketes ir laikykitės instrukcijų.
• Vien todėl, kad kažkas yra „natūralu“, dar nereiškia, kad žmonėms tai saugu vartoti. Būtent čia daugelis žmonių daro klaidą.
• Jei įmanoma, ieškokite ingrediento pavadinimo, po kurio rašoma „USP“. „USP“ reiškia „(JAV farmakopėja)“ (Amerikos farmakopėja). Tai reiškia, kad gamintojas pagamino produktą pagal šiuos standartus.
• Didelės, gerai žinomos, nacionaliniu mastu pripažintos įmonės gamina maisto papildus, tikėtina, kad jie bus gaminami laikantis griežtos kontrolės. Galite parašyti įmonei ir sužinoti daugiau apie tai, kaip produktas gaminamas.

Koks galimas šio šalutinis poveikis?

Kaip ir bet kuris vaistas, SAM-e kai kuriems žmonėms gali sukelti šalutinį poveikį. Ne visi jį patirs, bet gerai apie jį žinoti.

Šalutinis poveikis, apie kurį reikia nedelsiant pranešti gydytojui:

Štai keli šalutiniai poveikiai, dėl kurių turėtumėte susirūpinti . Jei pastebėjote ką nors panašaus, nedelsdami praneškite savo medicinos komandai:

• Alerginės reakcijos: tai odos bėrimas, niežulys, dilgėlinė ir veido, lūpų, liežuvio ar gerklės patinimas. Jei taip atsitiktų, geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Šalutinis poveikis, kuriam paprastai nereikia medicininės pagalbos (tačiau apie jį reikia pranešti gydytojui, jei jis nepraeina arba vargina):

Paprastai tai nėra rimtas šalutinis poveikis, tačiau jei jis išlieka arba jus vargina, turėtumėte pasakyti savo medicinos komandai:

• Viduriavimas
• Burnos džiūvimas
• Galvos skausmas
• Pykinimas (vėmimo pojūtis)

Šiame sąraše nėra visų galimų šalutinių poveikių. Jei pastebėjote ką nors neįprasto, kreipkitės į gydytoją dėl medicininės konsultacijos dėl šalutinio poveikio. Šri Lankoje, jei jums reikia pranešti apie šalutinį poveikį, galite paklausti savo gydytojo apie tinkamą procedūrą tai padaryti.

Kur turėčiau laikyti šį papildą?

Tai reikia laikyti atsargiai, kaip ir vaistus.

• Laikyti vaikams ir naminiams gyvūnams nepasiekiamoje vietoje. Tai labai svarbu.
• Laikyti kambario temperatūroje arba kaip nurodyta ant pakuotės etiketės.
• Saugokite jį nuo drėgmės. Tai reiškia, kad nelaikykite jo drėgnose vietose, pavyzdžiui, vonios kambaryje.
• Pasibaigus galiojimo laikui, išmeskite likučius. Nenaudokite jų.

Galiausiai, ką reikia atsiminti (žinutė namo)

Taigi, SAM-e yra kažkas panašaus. Jis laikomas maisto papildu. Kai kuriems žmonėms jis gali būti naudingas, bet ne visi gaus tuos pačius rezultatus.

Svarbiausia atvirai pasikalbėti su gydytoju apie SAM-e, nesvarbu, ar svarstote apie jo vartojimą, ar jau jį vartojate. Tuomet gydytojas galės pasakyti daug svarbių dalykų, pavyzdžiui, ar jis tinka jūsų sveikatai, kaip jį tinkamai vartoti ir ar jis sąveikaus su kitais jūsų vartojamais vaistais.

Nepamirškite, kad tai tik papildai ir jie neturėtų būti vartojami vietoj gydytojo paskirtų vaistų. Jūsų sveikatai saugiausia viską daryti prižiūrint gydytojui ir jam prižiūrint. Nebijokite užduoti savo gydytojui bet kokių klausimų ar abejonių. Jūsų sveikata jums labai brangi!

` SAM-e, S-adenozil-L-metioninas, papildas, psichinė sveikata, kepenys, kaulai, šalutinis poveikis, papildas