Grūtniecības vidusposms: lietas, kas jums jāzina par otro trimestru!

Jūs šobrīd atrodaties brīnišķīgā grūtniecības periodā! Rīta slikta dūša, nogurums un apetītes zudums, ko piedzīvojāt pirmajos trīs mēnešos, iespējams, ir lielā mērā mazinājušies. Patiesībā daudzām māmiņām otrais trimestris ir labākais un ērtākais grūtniecības laiks . Šis ir laiks, kad jūtat lielu sirdsmieru, bailes par savu bērnu ir mazinājušās un varat vēl vairāk izbaudīt šo ceļojumu. Tāpēc šodien parunāsim par to, kas jums jāzina par šo otro trimestru.

Kāds ir otrais trimestris?

Vienkārši sakot, otrais trimestris ir periods no grūtniecības 13. nedēļas līdz 27. nedēļas beigām . Tas nozīmē, ka tagad esat grūtniecības pusē.

Daudziem cilvēkiem šajā laikā izzūd pirmā trimestra grūtības. Jums var būt sajūta, ka jūsu ķermenis saņem jaunu dzīvības elpu. Turklāt, vēderam sākot kustēties uz priekšu, jūs sākat just sajūtu "es tagad būšu māte". Jūs sāksiet just mazuļa kustības jūsu vēderā aptuveni 18. līdz 20. nedēļā. Šī iemesla dēļ daudzi cilvēki ļoti mīl šo laiku.

Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka ne visiem ir vienāda pieredze. Dažiem cilvēkiem otrā trimestra laikā var turpināties rīta nelabums vai parādīties jauni diskomforta simptomi. Tas ir normāli, tāpēc par to neuztraucieties.

Vissvarīgākais ir nodrošināt regulāru pirmsdzemdību aprūpi visa otrā trimestra laikā (un visas grūtniecības laikā). Ir svarīgi, lai ārsts vai vecmāte uzraudzītu jūs un jūsu bērnu, lai pārliecinātos, ka abi ir veseli. Parasti pirmsdzemdību aprūpe šajā laikā notiek ik pēc četrām nedēļām, taču tas var atšķirties, ja jūsu grūtniecība ir augsta riska grūtniecība vai ārsts iesaka citādi.

Kas notiek ar tevi un tavu mazuli šajā laikā?

Otrais trimestris ir ļoti ātrs, maģisks mazuļa attīstības laiks, un arī jūsu ķermenī notiek lielas pārmaiņas.

Kā attīstās jūsu mazulis?

Šajā laikā mazais jūsu vēderā aug neticamā ātrumā. Tikai padomājiet,

• Mazulis tagad lēnām iegūst maza cilvēciņa formu . Sejas vaibsti kļūst skaidrāki, un pirkstu un kāju pirksti skaisti veidojas.
• Līdz ceturtajam mēnesim mazulim sāk attīstīties uzacis, skropstas, nagi un pat mati .
• Mazulis tagad var izstaipīties, taisīt sejas un dažreiz pat sūkāt īkšķi !
• Ārsts šajā laikā, parasti aptuveni 20. nedēļā, bieži var noteikt bērna dzimumu ar ultraskaņas palīdzību (iespējams, jūs to jau esat izdarījis ar bezšūnu DNS asins analīzi).

Šajā laikā jūs arī sākat just, kā jūsu mazulis kustas. Daudzi cilvēki to raksturo kāIr sajūta, ka vēderā plīvo tauriņi vai mazi burbuļi. To sauc par "paātrināšanos". Sākumā jūs, iespējams, nejutīsiet šīs kustības nepārtraukti. Bet aptuveni līdz 28. nedēļai jūsu mazulis būs izstrādājis kustību modeli, un jūs varēsiet tos labi atpazīt.

Līdz otrā trimestra pēdējām nedēļām mazulis sāks dzirdēt, ko jūs sakāt! Ja runāsiet ar savu vēderu, jūs pat varat sajust, kā mazulis reaģē uz kustībām. Iedomājieties to prieku!

Diemžēl, ja bērns piedzimst otrā trimestra beigās (priekšlaicīgas dzemdības), pastāv iespēja, ka bērnu var glābt, ievietojot viņu jaundzimušo intensīvās terapijas nodaļā (NICU) īpašai ārstēšanai.

Kādas izmaiņas jums vajadzētu sagaidīt savā ķermenī?

Šajā laikā ne tikai mazulis, bet arī jūsu ķermenis piedzīvo lielas pārmaiņas.

• Tava dzemde – vieta, kur aug tavs bērns – turpina augt. Tā palielinās visas grūtniecības laikā, sasniedzot aptuveni arbūza lielumu. Pēc bērna piedzimšanas tā saraujas atpakaļ sākotnējā izmērā (kā apgriezts bumbieris).
• Tavs svars sāks pieaugt , un vēders pakāpeniski izvirzīsies uz priekšu. Taču neuztraucies, ja vēders uzreiz nekļūst lielāks. Tas prasa laiku. Katra cilvēka ķermenis ir atšķirīgs, tāpēc arī tavs izskats grūtniecības laikā būs atšķirīgs.

Kādas ir biežākās diskomforta sajūtas šajā laikā?

Pat ja jūs jūtaties labāk nekā pirmajā trimestrī, šajā laikā joprojām var rasties dažas jaunas diskomforta sajūtas.

• Paaugstināta apetīte: Cilvēki, kuriem iepriekš bija apetītes zudums, tagad var justies labāk par ēšanu.
• Smaganu asiņošana: Var būt saistīta ar hormonālu ietekmi.
• Deguna asiņošana vai aizlikts deguns: Tas ir saistīts arī ar hormoniem.
• Hemoroīdi: Dažiem cilvēkiem var attīstīties šis stāvoklis.
• Ādas izmaiņas:
• Brūnas līnijas (Linea nigra) parādīšanās, kas stiepjas pa vēdera vidu.
• Āda ap sprauslām (areolām) kļūst tumšāka nekā iepriekš.
• Apaļo saišu sāpes: Šīs sāpes var rasties saišu stiepšanās dēļ ap dzemdi, tai augot.
• Roku, kāju un potīšu pietūkums: neliels pietūkums ir normāls.
• Varikozas vēnas kājās .
• Strijas: Īpaši vēderā, krūtīs, sēžamvietā un augšstilbos.

Šajā laikā Jums ir lielāks risks saslimt ar infekcijām, piemēram, urīnceļu infekcijām (UTI) un rauga infekcijām. Pievērsiet uzmanību tādiem simptomiem kā maksts nieze, izmaiņas maksts izdalījumos un dedzināšana urinējot.

Kādi ir galvenie izmeklējumi, kas jāveic otrajā trimestrī?

Šajā laikā ārsti veiks dažādas pārbaudes, lai pārbaudītu jūsu un jūsu bērna veselību.

• Ultraskaņas izmeklēšana:Šis ir tests, kuru daudzi cilvēki nepacietīgi gaida. Lai gan tas var noteikt bērna dzimumu, tā galvenais mērķis ir pārbaudīt, vai visas bērna ķermeņa daļas (ekstremitātes, smadzenes, sirds un citi orgāni) ir pareizi attīstījušās.
• Gestācijas diabēta skrīnings: Dažām mātēm šajā laikā var attīstīties īslaicīgs diabēts. Šis tests ir svarīgs, lai to agrīni identificētu.
• Rh faktora tests: Tas ir svarīgi mātes un bērna asins saderībai.
• Pilnīga asins aina (CBC): pārbaudiet anēmiju.
• Atkārtota sifilisa pārbaude.

Kam jums šajā laikā ir jāsagatavojas?

Šis ir labs laiks, lai sagatavotos jaunā ģimenes locekļa sagaidīšanai.

• Pārrunājiet, kā bērniņš tiks piegādāts: Kādas dzemdības jūs vēlētos?
• Normālas vaginālas dzemdības (ar vai bez pretsāpju līdzekļiem).
• Palīgtas vaginālas dzemdības (kam var būt nepieciešami tādi instrumenti kā knaibles vai vakuums).
• Ķeizargrieziens (ķeizargrieziens).

Par šo varat jautāt savam ārstam vai ģimenes veselības darbiniekam. Varat arī apmeklēt nodarbības par šo tēmu.

• Informētības nodarbības: Šis ir labākais laiks, lai apmeklētu nodarbības par dzemdībām, barošanu ar krūti un jaundzimušā aprūpi. Tās būs ļoti noderīgas jums kā mātei.
• Pediatra izvēle: Pēc bērna piedzimšanas sāciet meklēt labu pediatru, pie kura vest savu mazuli.
• Slimnīcas apskate: Apmeklējiet slimnīcu, kurā dzemdēsiet. Tas sniegs jums priekšstatu par to, kurp doties un ko sagaidīt dzemdību laikā.

Kas šajā laikā jādara, lai saglabātu veselību?

Otrajā trimestrī ir ļoti svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu.

Labas lietas, ko darīt

• Vingrojumi: Ir labi vingrot apmēram 20 minūtes dienā. Grūtniecības laikā ir ļoti piemērotas tādas aktivitātes kā pastaigas un peldēšana. Taču vispirms konsultējieties ar ārstu par jebkuru vingrinājumu, ko vēlaties veikt, un saņemiet atļauju. Jums vajadzētu izvairīties no sporta veidiem, kas var izraisīt kritienus un gukumus.
• Barojošs uzturs: ievērojiet sabalansētu, barojošu uzturu.
• Pirmsdzemdību vitamīni: Lietojiet vitamīnus tieši tā, kā noteicis ārsts.
• Apmeklējiet visas klīnikas: Nepalaidiet garām nevienu klīniku.

Lietas, no kurām šajā laikā noteikti jāizvairās

Daudzas lietas, no kurām vajadzētu izvairīties pirmajā trimestrī, joprojām ir aktuālas šajā laikā.

• Neapstrādāta vai nepietiekami termiski apstrādāta gaļa, zivis un olas.
• Nepasterizēts piens un piena produkti.
• Delikateses gaļas izstrādājumi.
• Zivis ar augstu dzīvsudraba saturu (piemēram, lielas zivis, piemēram, haizivs).
• Karstas vannas un saunas.
• Smēķēšana, alkohola un narkotiku lietošana.

Papildus tam ir vēl dažas lietas, kas jūs pārsteigs.

• Izvairieties no kaķu fekāliju izņemšanas. Pastāv risks saslimt ar infekciju, ko sauc par toksoplazmozi.
• Neguliet ilgstoši uz sāniem. Naktī guļot, pagriezieties uz sāniem. Tas ir labi jūsu asinsritei. Bet, ja no rīta pamostaties un atrodaties uz sāniem, neuztraucieties par to pārāk daudz. Vairumā gadījumu jūs automātiski pagriezīsities uz sāniem, kad jutīsieties neērti.

Kad steidzami jāapmeklē ārsts?

Neviens nepazīst jūsu ķermeni labāk par jums pašiem. Ja kādreiz jūtat kaut ko nepareizu vai dīvainu, nevilcinieties nekavējoties sazināties ar savu ārstu.

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, īpaši, ja rodas kāds no šiem simptomiem:

• Neparastas vai stipras sāpes vēdera lejasdaļā vai muguras sāpes.
• Maksts asiņošana.
• Apgrūtināta elpošana vai pakāpeniski pieaugošs klepus.

Tāpat, ja sākas priekšlaicīgas dzemdības pazīmes , tās ietver:

• Regulāra savilkšanās vai sāpes vēdera lejasdaļā vai muguras rajonā vairāk nekā četras reizes stundā (to sauc par "kontrakcijām").
• No maksts var noplūst ūdeņains šķidrums (amnija šķidrums). (Grūtniecības laikā hormonālo izmaiņu dēļ palielināts maksts izdalījumu daudzums ir normāli, bet, ja tie ir ūdeņaini, tas var liecināt par dzemdībām.)

Ja kaut kas tāds notiek, nekavējoties dodieties uz slimnīcu vai informējiet savu ārstu.

Tātad, atcerēsimies šo!

Apsveicam! Jūs esat veiksmīgi iesākusi grūtniecības otro trimestri. Pirmais trimestris bija ļoti nogurdinošs. Taču tagad šie nepatīkamie simptomi lielākoties ir aizmirsti (ardievu, slikta dūša!). Jūsu vēders kļūst lielāks, bet sāpes un diskomforts nav tik stiprs kā trešajā trimestrī. Iespējams, ka jūs pat esat sākusi just pirmās mazuļa kustības. Pat ja vēl neesat jutusi visas šīs pozitīvās lietas, tas ir normāli. Ne visiem grūtniecības pieredze ir vienāda. Lai kā jūs justos, vislabāk ir aprunāties ar savu ārstu par grūtniecības simptomiem. Apmeklējiet visas klīnikas, lai ārsts varētu pārliecināties, ka jūsu grūtniecība ir veselīga un attīstās pareizi. Izmantojiet šo laiku maksimāli!

Grūtniecība , otrais trimestris, bērna attīstība, mātes veselība, pirmsdzemdību aprūpe, grūtniecības testi, veselīga grūtniecība