Uzzināsim vienkāršā veidā par O'Braiena testu plecu sāpju noteikšanai!

Vai jums nedaudz sāp plecs? Varbūt jūs jūtat šīs sāpes, kad kaut ko darāt, kad paceļat roku? Kad jums ir šādas pleca sāpes, ir vienkāršs tests, ko sauc par O'Braiena testu, ko ārsti izmanto, lai atrastu cēloni. Parunāsim par to šodien nedaudz sīkāk, labi?

Kas ir O'Braiena tests?

Vienkārši sakot, O'Braiena tests ir vienkāršs tests, ko ārsti izmanto, lai palīdzētu diagnosticēt pleca sāpju cēloni. Tas ir līdzīgs vienkāršam rokas testam. Tas būtībā meklē pleca skrimšļa, īpaši labruma, plīsumu vai bojājumu vai jebkādas problēmas ar AC locītavu (akromioklavikulāro locītavu) . To sauc arī par "aktīvās kompresijas testu", jo tas ietver rokas pacelšanu un spēka pielietošanu.

Kad tiek veikts O'Braiena tests?

Tagad jūs droši vien domājat: "Kas ir šī maiņstrāvas locītava? Kas ir šis labrums?" Mūsu plecs ir ļoti sarežģīta locītava, vai ne? Tam ir daudz daļu. Šis O'Braiena tests īpaši koncentrējas uz divām daļām: jūsu maiņstrāvas locītavu un jūsu labrumu .

Kas ir maiņstrāvas savienojums?

AC locītava ir viena no četrām locītavām plecā. Tā ir vieta, kur lāpstiņas augšdaļa (mēs to saucam par akromionu , kas ir lāpstiņas augšējā ārējā mala) saskaras ar atslēgas kaula augšdaļu. Iedomājieties to kā nelielu locītavu pleca augšdaļā. O'Braiena tests var atklāt jebkādas problēmas ar AC locītavu, piemēram, skrimšļa atdalīšanos vai plīsumu .

Kas ir labrums?

Labrums ir skrimšļa gabals, kas veidots kā buferis. Tas atrodas ap galveno locītavu plecā (sauktu par glenoīdu) . Tas palīdz saglabāt lodveida locītavu plecā stabilu. Šī locītava sastāv no pleca kaula iedobes (glenoida) un augšdelma kaula lodveida locītavas ( humerus ). Ar O'Braiena testu var pārbaudīt, vai nav plīsuma šī labruma augšdaļā . To sauc arī par SLAP plīsumu . SLAP ir saīsinājums no Superior Labrum, Anterior to Posterior. Tas nozīmē plīsumu labruma augšdaļā no priekšpuses uz aizmuguri.

Arī šis O'Braiena tests dažreiz var atklāt citas plecu problēmas, piemēram:

• Rotatora aproces plīsums
• Plecu saspiešanas sindroms
• Akromioklavikāla locītavas artrīts vai AC locītavas atdalīšanās

Tas arī palīdz apstiprināt, ka tas nav kaut kas tamlīdzīgs.

Kas veic šo O'Braiena testu?

Šo O'Braiena testu parasti veic veselības aprūpes sniedzēji, piemēram:

• Sporta treneri , īpaši sportistu traumu gadījumā.
• Ortopēdi ir ārsti, kuriem ir specializētas zināšanas par jūsu kauliem un locītavām.
• Fizioterapeiti ir cilvēki, kas palīdz jums dziedināties, mācot jums vingrinājumus.
• Primārās aprūpes sniedzēji ir ārsti, pie kuriem parasti vispirms dodaties veselības problēmu dēļ.

Kā darbojas O'Braiena tests?

Labi, tagad redzēsim, kā tieši veikt šo O'Braiena testu. Tas ir ļoti vienkārši. To var veikt sēdus vai stāvus.

Ārsts jums ieteiks to darīt:

1. Vispirms izstiepiet abas rokas taisni uz priekšu 90 grādu leņķī pret pleciem, paralēli zemei . Elkoņiem jābūt pilnīgi taisniem.

2. Pēc tam nedaudz pabīdiet rokas uz sāniem, tas ir, tuvāk ķermeņa centram (apmēram 10 līdz 15 grādi).

3. Tagad ir vissvarīgākā daļa. Pagrieziet rokas uz iekšu . Jūsu roku aizmugures būs vērstas viena pret otru, īkšķi būs vērsti uz leju . Jūsu elkoņi būs pagriezti prom no ķermeņa. Medicīniskā terminoloģijā to sauc par pronāciju .

Iedomājieties, ka jūs rokā turat ūdens pudeli un pagriežat vāciņu, it kā jūs to ciešāk pievilktu.

Kamēr jūs turēsiet rokas šādi, ārsts apsēdīsies jūsu priekšā vai aizmugurē un spiedīs jūsu rokas no augšas uz leju . Viņš jums liks spiest rokas uz augšu, lai tās neietekmētu spiedienu . Tas nozīmē, ka jums nevajadzētu ļaut rokām nolaisties.

Tad ārsts liks jums pagriezt rokas otrādi. Tas ir, pagrieziet plaukstas uz augšu, pret griestiem . Tad elkoņi pagriezīsies pret grīdu. To sauc par supināciju . Tas ir tā, it kā jūs izstieptu roku un kādam kaut ko lūgtu.

Atkal, ārstam spiežot rokas uz leju no augšas uz leju, jums vajadzētu piespiest rokas pret to.

Ko nozīmē "pozitīvs" O'Braiena tests?

Labi, tagad, kad šis tests ir veikts, kā ārsts pateiks, vai tas ir “pozitīvs” vai “negatīvs”?

Par "pozitīvu" O'Braiena testu tiek uzskatīts, ja:

• Jūs jūtat sāpes plecā, kad ārsts saspiež jūsu roku, kamēr jūs pagriežat rokas uz iekšu (t.i., pirmajā pozīcijā ar īkšķiem uz leju).
• Bet, kad jūs pagriežat rokas uz āru (t. i., otrajā pozīcijā ar plaukstām uz augšu) un ārsts saspiež jūsu roku,Šīs sāpes mazināsies vai pat izzudīs.

Lai O'Braiena tests būtu “pozitīvs” , sāpēm šajā otrajā pozīcijā noteikti ir jāsamazinās .

Tagad ārsts var iegūt priekšstatu, pamatojoties uz to, kur jūtamas sāpes.

• Ja sāpes ir dziļi plecā, visticamāk, tas ir labruma plīsums . Dažreiz, ja ir labruma plīsums, veicot šo pārbaudi, plecā var dzirdēt "klikšķi" .
• Ja sāpes atrodas pleca augšdaļā, tuvu ādai , tas varētu liecināt par maiņstrāvas locītavas problēmu .

Kā man vajadzētu sagatavoties šim testam?

Lai veiktu O'Braiena testu jeb aktīvās kompresijas testu, nav nepieciešama īpaša sagatavošanās . Šis ir ļoti vienkāršs tests, ko parasti veic ārsta kabinetā.

Kas notiek pēc O'Braiena testa?

Pēc testa veikšanas ārsts ar jums pārrunās rezultātus. Tas ir, vai tests ir “pozitīvs” vai “negatīvs”, kāpēc tas bija tāds, ko tas nozīmē utt. Pēc tam viņš vai viņa jums pateiks, vai jums ir nepieciešamas papildu pārbaudes.

Cik uzticams ir O'Braiena tests?

Tagad jūs, iespējams, domājat: "Vai šis O'Braiena tests ir 100% precīzs?" Patiesībā dažreiz pat cilvēkiem ar veseliem pleciem var būt "pozitīvs" aktīvās kompresijas tests . Tas nozīmē, ka pat cilvēks, kuram nav sāpju, var sajust sāpes pirmās kustības laikā.

Tāpēc O'Braiena tests ir tikai viens no rīkiem , ko ārsts izmanto, lai novērtētu plecu sāpes. Pamatojoties tikai uz to, ir grūti precīzi pateikt, kāda ir slimība. Parasti šo testu papildina citi testi, lai iegūtu precīzu un pilnīgu diagnozi .

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai iegūtu O'Braiena testa rezultātus?

O'Braiena testa rezultātus varat uzzināt uzreiz, jo ārsts to veic kopā ar jums. Viņš var uzreiz pateikt, vai jums ir sāpes vai nē, un kad tās sākās.

Bet, kā jau minēju iepriekš, šis ir tikai viens solis plecu sāpju novērtēšanā. Ārsts var ieteikt arī citus testus, piemēram:

• Rentgena, datortomogrāfijas vai MRI skenēšana : Tie var uzņemt attēlus no pleca iekšpuses, lai redzētu kaulu, skrimšļu un mīksto audu stāvokli.
• Asins analīzes : Dažreiz, aplūkojot noteiktu ķīmisko vielu līmeni asinīs, jūs varat uzzināt, vai Jums ir tāda slimība kā podagra vai reimatoīdais artrīts .
• Pleca artroskopijaŠī ir neliela operācija. Caur ļoti mazu iegriezumu tiek ievietota kamera, un tiek pārbaudīta pleca locītavas iekšpuse. To dažreiz izmanto gan diagnostikai, gan ārstēšanai.

Līdzi ņemšanai mājās vēstījums

Labi, ceru, ka tagad jūs labāk izprotat O'Braiena testu, par kuru mēs šodien runājām.

Vienkārši sakot, O'Braiena tests ir vienkāršs tests, ko ārsts var veikt, lai palīdzētu noteikt plecu sāpju cēloni. To parasti izmanto, lai pārbaudītu labruma plīsumu vai AC locītavas problēmu.

Lai gan tas vien nevar izdarīt galīgus secinājumus, tas var palīdzēt ārstam iegūt priekšstatu par jūsu stāvokli. Ja jums ir arī plecu sāpes, vislabāk ir apmeklēt ārstu un veikt nepieciešamās pārbaudes un ārstēšanu, to neignorējot. Tad jūs varēsiet ātri atveseļoties.

` Pleca sāpes, O'Braiena tests, aktīvās kompresijas tests, labruma plīsums, AC locītavas slimības, pleca pārbaude, SLAP plīsums