Dzīvošana ar vēzi — kas jums jāzina par labsajūtu (vēža pārvarēšana)

Kad jums vai kādam jūsu tuviniekam tiek diagnosticēts vēzis, var šķist, ka visa jūsu pasaule sabrūk. Ārstēšana, bailes, nenoteiktība par nākotni... tā visa ir milzīga cīņa. Daudzi cilvēki domā, ka šī cīņa beidzas ar ārstēšanu. Taču patiesībā šis svarīgais ceļojums, ko sauc par "vēža izdzīvošanu", sākas dienā, kad jums tiek diagnosticēts vēzis. Šis ceļojums turpinās visas ārstēšanas laikā un pēc tam visu atlikušo mūžu.

Vienkārši sakot, kāds ir šis vēža pārvarēšanas ceļojums?

Vēža labsajūtas ceļojums ir veselības aprūpes sistēma, kas atbalsta jūs visā jūsu ceļojumā ar vēzi. Tas sākas dienā, kad jums tiek diagnosticēts vēzis. Tas turpinās visas ārstēšanas laikā, pēc ārstēšanas un visu atlikušo mūžu. Vēzis ir dzīvi mainoša pieredze, tāpēc šis atbalsts ir svarīgs.

Šīs labsajūtas procedūras galvenais mērķis ir koncentrēties uz jūsu fizisko un garīgo veselību , tādējādi uzlabojot dzīves kvalitāti.

Kādi ir šī ceļojuma posmi?

Eksperti uz šo vēža atveseļošanās procesu raugās vairākos veidos. Daži to saista ar vēža stadiju. Citi to sadala laika gaitā. Apskatīsim abus šos aspektus vienkāršos vārdos.

Neskatoties uz šiem atšķirīgajiem viedokļiem, viena lieta, par ko visi eksperti ir vienisprātis, ir tā, ka pastāv kopīgas fiziskas un psiholoģiskas problēmas, ar kurām saskaras cilvēki, atveseļojoties no vēža. Parunāsim par tām tagad.

Fiziskas problēmas, kas var rasties, dzīvojot ar vēzi

Vēža ārstēšanas laikā bieži rodas blakusparādības. Lai gan lielākā daļa no tām izzūd pēc ārstēšanas pabeigšanas, dažas blakusparādības var saglabāties mēnešus vai pat gadus.

• Vēža izraisīts nogurums: tas nav normāls nogurums. Tas ir ārkārtējs nogurums, kas nepāriet neatkarīgi no tā, cik daudz atpūtas jūs ieņemat. Šis stāvoklis parasti izzūd pēc ārstēšanas beigām. Tomēr dažiem cilvēkiem tas var būt ilgstošs. Tas apgrūtina ikdienas uzdevumu veikšanu.
• Vēža sāpes: Šīs sāpes var izraisīt pats vēzis vai vēža ārstēšana.
• Atmiņas un domāšanas grūtības (ķīmijterapijas izraisīta smadzeņu migla): Jums var būt grūtības pieņemt lēmumus, aizmirst sīkumus un nespējat koncentrēties. To sauc par "ķīmijterapijas izraisītu smadzeņu miglu".
• Otrais vēzis: šī ir ļoti svarīga lieta. Tas nozīmē, ka jums attīstās pilnīgi jauns vēzis, kas pilnībā atšķiras no vēža, no kura jūs iepriekš ārstējāt. Šāda veida otrā vēža attīstības risks ir arī lielāks, jo arvien vairāk cilvēku dzīvo ar vēzi ilgāku laiku.

Garīgais stress un izaicinājumi

Vēzis ir stresa pilna pieredze gan ķermenim, gan prātam. Šeit ir dažas izplatītas garīgās veselības problēmas, kas var rasties šī ceļojuma laikā.

• Trauksmes traucējumi:Ārstēšanas laikā un pēc tās Jums var būt trauksme, bailes vai nervozitāte. Daži cilvēki pirms skenēšanas izjūt ārkārtīgas bailes un trauksmi. To sauc par skenēšanas trauksmi. Dažreiz šī pieredze var izraisīt pat stāvokli, ko sauc par posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSS).
• Depresija: Ir normāli justies skumji un nobijušies, kad uzzini, ka tev ir vēzis. Taču depresija ir nopietnāks stāvoklis. Apmēram katram ceturtajam cilvēkam ar vēzi attīstās depresija. Tā var ietekmēt miegu, ēšanu un ikdienas aktivitātes.
• Emocionālais stress: finansiālais spiediens ārstēšanas izmaksu dēļ un ietekme uz ģimenes attiecībām var izraisīt ievērojamu garīgu stresu.
• Bailes no vēža atkārtošanās (BA): tās ir lielas bailes daudziem cilvēkiem. Pārmērīgas bailes no vēža atkārtošanās var traucēt normālu dzīvi.

Kas ir tā komanda, kas ir tur, lai jums palīdzētu?

Šajā ceļojumā neesi viens. Tev palīdzēs lieliska komanda.

• Ārsti, kas diagnosticē un ārstē vēzi: šajā grupā ietilpst medicīniskie onkologi un ķirurģiskie onkologi.
• Vēža rehabilitācijas speciālisti: Cilvēki, piemēram, fizioterapeiti vai ergoterapeiti, var palīdzēt jums sagatavoties ārstēšanai un pārvaldīt simptomus un blakusparādības.
• Paliatīvās aprūpes sniedzēji: Šie cilvēki sniedz specializētu aprūpi, lai palīdzētu jums tikt galā ar ārstēšanas simptomiem un blakusparādībām. Viņi sniedz arī emocionālu un garīgu atbalstu.

Kas notiek pēc ārstēšanas? Jūsu labsajūtas plāns

Ir svarīgi izstrādāt izdzīvošanas aprūpes plānu atveseļošanai pēc ārstēšanas. Šo plānu izstrādājat jūs un jūsu medicīnas komanda. Tas parasti ietver sekojošo:

• Pārbaudes grafiki: Pirmos divus līdz trīs gadus pēc ārstēšanas Jums būs jāapmeklē ārsts aptuveni ik pēc diviem līdz trim mēnešiem.
• Norādījumi dzīvesveida izmaiņām: Jūsu medicīnas komanda sniegs jums padomus par tādām lietām kā izvairīšanās no ieradumiem, kas palielina vēža risku (piemēram, smēķēšana), veselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes.
• Informācija par atbalsta grupām: Šajā plānā var būt iekļauta arī informācija par atbalsta grupām, kur varat sazināties ar citiem, kuri tāpat kā jūs dzīvo ar vēzi.

Ko darīt, ja vēzis ir progresējis?

Ja Jums ir progresējošs, progresējošs vēzis, Jūsu ārstēšanas plāns var nedaudz atšķirties. Galvenā uzmanība tiek pievērsta simptomu pārvaldībai un tam, lai Jūs justos pēc iespējas ērtāk un bez sāpēm.

Šis plāns var arī palīdzēt jums pārrunāt, kā pavadīsiet savas dzīves pēdējās dienas. Piemēram, varat pārrunāt ar savu ārstu hospisa aprūpi, kas var palīdzēt jums dzīvot tik bez sāpēm un ar cieņu, cik vēlaties.

Dzīvot ar vēzi var šķist kā grūts sacensību posms. Taču šajā ceļojumā jūs neesat viens. Vēža labsajūtas ceļojums ir mīlošs atbalsta tīkls, kas palīdz jums dzīvot pēc iespējas labāk un ilgāk, sākot no diagnozes noteikšanas līdz pat atlikušajai dzīvei. Konsultējieties ar savu medicīnas komandu un izveidojiet sev piemērotu labsajūtas plānu.