Vai zināji šīs lietas par savām plaušām? Parunāsim!

Vai esat kādreiz domājuši par to, cik apbrīnojami ir tas, ka mēs elpojam? Lai gan mēs tikai elpojam, aiz tā slēpjas liels stāsts. Tas ir pateicoties apbrīnojamam orgānam mūsu ķermenī. Tās ir mūsu plaušas. Tāpēc šodien parunāsim par mūsu draugu, ko sauc par plaušām . Kā tās darbojas, ar kādām slimībām tās var slimot un kā mums par tām vajadzētu rūpēties? Parunāsim vienkāršiem vārdiem.

Kādas ir tavas plaušas?

Vienkārši sakot, plaušas ir divi galvenie orgāni , kas palīdz elpot. Tās ir ļoti svarīga elpošanas sistēmas sastāvdaļa. Elpošanas sistēma ir orgānu kopums, kas iesaistīts visā gaisa uzņemšanas, nepieciešamo lietu izvadīšanas un nevajadzīgo lietu izvadīšanas procesā.

Jums ir divas plaušas , viena krūškurvja labajā pusē un otra kreisajā pusē. Jūsu krūtis ir zona starp kaklu un vēderu. Abas plaušas ir pārklātas ar aizsargapvalku, ko sauc par pleiras audiem . Tas ir kā grāmata ar vāku.

Labā plauša un kreisā plauša – kā divi brāļi!

Lai gan šīs divas plaušas izskatās nedaudz līdzīgas, pastāv dažas nelielas atšķirības.

• Labā plauša: Tā ir sadalīta trīs daļās. Mēs tās saucam par augšējo daļu (augšējo daivu), vidējo daļu (vidējo daivu) un apakšējo daļu (apakšējo daivu). Tā ir nedaudz īsāka nekā kreisā plauša, bet platāka.
• Kreisā plauša: Tai ir divas daivas. Tās ir augšējā daiva (augšējā daiva) un apakšējā daiva (apakšējā daiva). Kāpēc, jūsuprāt, kreisā ir mazāka? Iemesls ir tāds, ka tai ir jāatbrīvo vieta jūsu sirdij. Sirds atrodas kreisajā pusē. Tāpēc kreisajā plaušā ir neliels iedobums (sirds iedobums), lai atbrīvotu vietu sirdij. Kreisajai plaušai augšpusē ir arī neliels pagarinājums, ko sauc par lingulu , kāda nav labajai plaušai.

Kādu pakalpojumu mums sniedz plaušas?

Plaušu galvenā funkcija ir nodrošināt mūsu ķermeni ar nepieciešamo skābekli un izvadīt nevajadzīgo ogļskābo gāzi. Tas notiek apmēram 12 līdz 20 reizes minūtē, pat ja mēs vienkārši stāvam uz vietas. Iedomājieties, šis darbs neapstājas pat tad, kad mēs guļam!

Apbrīnojamais elpošanas ceļojums

Ieelpojot caur degunu vai muti, gaiss vispirms nonāk rīkles aizmugurējā daļā jeb rīklē. Pēc tam tas iziet cauri balsenei (mūsu balss saitei) un nonāk trahejā (trahejā).

Šī traheja sadalās divās daļās, līdzīgi kā burts Y. Tās sauc par galvenajiem bronhiem. Viena caurule iet uz kreiso plaušu, bet otra - uz labo. Šiem elpceļiem vienmēr jābūt atvērtiem, bez pietūkuma vai gļotām. Tikai tad plaušas var darboties pareizi.

Tad šie galvenie elpceļi sadalās mazākās caurulītēs. Tās sauc par bronhiem. Tie tālāk sadalās mazākos zaros, ko sauc par bronhiolām . Šie bronhi beidzas ar sīkiem gaisa maisiņiem , kas izskatās kā vīnogu ķekari. Tās sauc par alveolām .

Skābeklis iekšā, ogļskābā gāze ārā!

Tieši šajās alveolās notiek pārsteidzoša apmaiņa. Skābeklis no gaisa, ko ieelpojam, tiek absorbēts asinīs caur šīm alveolām. Ar skābekli bagātinātās asinis pēc tam nonāk sirdī, kur tās tiek sūknētas pa visu ķermeni. Tādā veidā katra šūna saņem skābekli.

Kad šūnas darbam izmanto šo skābekli, kā atkritumprodukts rodas ogļskābā gāze . Šī ogļskābā gāze pēc tam tiek atkārtoti uzsūkta asinīs un nogādāta plaušās. Kad mēs izelpojam, tas ir, kad mēs izelpojam, šī ogļskābā gāze tiek atbrīvota no organisma.

Plaušu sargi

Mūsu elpošanas sistēma ir ļoti laba, lai apturētu organismam kaitīgu vielu iekļūšanu plaušās.

• Deguna matiņi: Tie darbojas kā filtri, kas attīra gaisu. Tie aiztur lielas putekļu daļiņas, kukaiņus utt. tieši degunā.
• Gļotas: Šīs gļotas uztur elpceļus mitrus. Tās arī aiztur putekļus un baktērijas .
• Skropstiņas : Tās ir kā slotas. Tās palīdz uzspiest gļotas un palīdz tās izvadīt. Viens no iemesliem, kāpēc smēķēšana ir tik bīstama, ir tas, ka šīs skropstiņas zaudē savu funkciju. Tas palielina plaušu slimību risku.

Daži pārsteidzoši fakti par plaušām!

Tagad aplūkojiet šos faktus. Iespējams, jūs par tiem iepriekš neesat dzirdējuši.

• Jūs varat dzīvot ar izņemtu plaušu daivu. Vai tas nav pārsteidzoši? Dažreiz jūs varat dzīvot tikai ar vienu plaušu.
• Plaušas ir vienīgais orgāns mūsu ķermenī, kas peld, kad to ievieto ūdenī!
• Veicot fiziskās aktivitātes, jūs varat palielināt plaušu tilpumu, kas ir gaisa daudzums, ko varat elpot.
• Vidēji pieauguša cilvēka plaušās ir no 300 līdz 500 miljoniem alveolu ! Tas ir neticami, vai ne?

Kur atrodas tavas plaušas? Kā tās izskatās?

Jūsu plaušas atrodas krūšu dobumā. Tās balstās uz muskuli, ko sauc par diafragmu .

Veselīgas plaušas parasti ir rozīgi pelēkā krāsā. Jūs droši vien esat redzējuši gan smēķētāju, gan nesmēķētāju plaušu attēlus. Smēķēšanas bojātās plaušas ir tumši pelēkā krāsā, dažreiz ar melniem plankumiem. Plaušas ir trīsstūrveida formas, un dažreiz tās raksturo kā līdzīgas ziloņa ausīm.

Pieauguša cilvēka plaušas vidēji sver aptuveni vienu kilogramu. Normālas elpošanas laikā to garums ir aptuveni 9 collas, un dziļas elpošanas laikā tās izplešas līdz aptuveni 10,5 collām.

Kādas slimības var ietekmēt mūsu plaušas?

Diemžēl arī mūsu plaušas var saslimt ar dažādām slimībām . Dažas ir nelielas un ātri atveseļojas. Bet dažas ir nopietnākas un var ilgt ilgu laiku. Šeit ir dažas no visbiežāk sastopamajām slimībām:

• Azbestoze: plaušu un pleiras audu rētas, ko izraisa azbesta šķiedru ieelpošana.
• Astma: apgrūtināta elpošana elpceļu sašaurināšanās dēļ.
• Bronhektāze: bronhu pietūkums, kas izraisa flegmisku klepu un apgrūtinātu elpošanu.
• Bronhīts: Galvenais simptoms ir klepus. Tas var būt akūts, kas pēkšņi parādās un uzlabojas, vai hronisks, kas ilgst ilgu laiku.
• HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība): progresējoša, neatgriezeniska elpceļu slimība.
• Covid-19 (COVID-19): šī vīrusu infekcija var izraisīt vieglas līdz smagas elpceļu slimības.
• Krups: elpceļu infekcija, kas skar mazus bērnus līdz 5 gadu vecumam.
• Cistiskā fibroze: ģenētiska slimība, kuras gadījumā plaušās un citos orgānos uzkrājas lipīgas, biezas gļotas.
• Gripa: plaušu slimība, ko izraisa vīruss.
• Plaušu vēzis: smēķēšana ir lielākais riska faktors šim.
• Mezotelioma: Arī šis ir vēža veids. To galvenokārt izraisa azbesta šķiedru ieelpošana.
• Pneimonija: plaušu infekcija. Tā var izraisīt šķidruma uzkrāšanos plaušās un var būt nepieciešama hospitalizācija.
• Plaušu fibroze: apgrūtināta elpošana plaušu rētošanās dēļ. To nevar izārstēt.
• Plaušu mezgliņi: veidojumi, kas veidojas plaušās. Vairumā gadījumu tie nav vēža audzēji (labdabīgi).
• RSV (respiratorā sincitiālā vīrusa) vīruss: elpceļu infekcija, kas var skart gan mazus bērnus, gan pieaugušos.
• Tuberkuloze: tā galvenokārt skar plaušas, bet var skart arī citas ķermeņa daļas.

Kādi ir plaušu slimības simptomi? Kā to atpazīt?

Plaušu slimības simptomi var būt:

• Aizdusa: elpas trūkums pat ar nelielu slodzi.
• Sāpes krūtīs: sāpes krūtīs, elpojot vai klepojot.
• Klepus: Īpaši pastāvīgs klepus, klepus, kas izraisa asinis ar krēpām.
• Nogurums: Vienkārši noguruma sajūta.
• Sēkšana: svilpojoša skaņa, ko rada krūtis elpošanas laikā.
• Potīšu un pēdu pietūkums.

Svarīgi: ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, noteikti apmeklējiet ārstu. Agrīna atklāšana ir vieglāk ārstējama.

Kādi testi tiek veikti, lai pārbaudītu, vai plaušas ir veselīgas?

Kad jūs apmeklēsiet ārstu, viņš vai viņa jūs pārbaudīs un uzzinās dažas lietas.

Kā ārsts jūs izmeklē

• Plaušas tiek klausītas ar stetoskopu, lai pārbaudītu, vai nav dzirdamas jebkādas neparastas skaņas, piemēram, "krakšķi/grauzumi" (nelielas plūcošas skaņas), "sēkšana" (augsta frekvences sēkšanas skaņa) un "stridors" (augsta frekvences elpošanas skaņa).
• Elpošanas reižu skaits skaitās, cik reižu minūtē jūs elpojat.
• Viņi klausīsies jūsu plaušas un redzēs, vai jūsu balsī ir izmaiņas.
• Pulsa oksimetrs ir neliela ierīce, kas piestiprināta pie pirksta un mēra skābekļa līmeni asinīs.

Papildus šai fiziskajai pārbaudei ārsts var noteikt arī citus testus.

Fotografēšana, lai ieskatītos iekšpusē — attēlveidošanas testi

Šie testi ļauj ārstam redzēt, kāds ir stāvoklis plaušās.

• Krūškurvja rentgenogramma
• DT skenēšana (datortomogrāfijas skenēšana)
• Ultraskaņa
• MRI skenēšana (magnētiskās rezonanses attēlveidošanas skenēšana)

Plaušu funkcionālie testi (testi, kas pārbauda plaušu darbību)

Šīs pārbaudes sauc arī par plaušu funkcionālajiem testiem. Tās pārbauda, ​​cik labi jūsu plaušas spēj elpot un aizturēt gaisu.

• Spirometrija
• Ķermeņa pletizmogrāfija
• Difūzijas testēšana
• Izelpotā slāpekļa oksīda tests
• Plaušu tilpuma tests
• Metaholīna ieelpošanas tests
• Sešu minūšu pastaigas tests

Var būt arī testi, kas veikti anestēzijā.

Dažreiz plaušās ievieto kameru, lai ieskatītos iekšā (bronhoskopija), paņem audu gabalu un pārbauda to (plaušu biopsija) vai veic torakotomiju.Jums var būt nepieciešamas pārbaudes/ārstēšana, kas ietver krūškurvja atvēršanu, piemēram, krūškurvja rentgenogrāfija. To parasti veic anestēzijā.

Kādas ir plaušu slimību ārstēšanas metodes?

Ja Jums ir plaušu slimība, ārstēšana būs atkarīga no slimības veida un vispārējās veselības stāvokļa. Ārstēšanas iespējas var ietvert medikamentus, vingrinājumus, īpašu aprīkojumu un ķirurģisku iejaukšanos.

Zāles

Tos var ievadīt kā inhalatoru, kā šķidrumu smidzinātājā, kā iekšķīgi lietojamas tabletes vai injekcijas.

• Steroīdi mazina pietūkumu elpceļos.
• Antibiotikas ārstē infekcijas.
• Bronhodilatatori elpceļu paplašināšanai. Tie ir pieejami īslaicīgas un ilgstošas ​​darbības formās.
• Mukolītiskie līdzekļi palīdz atšķaidīt gļotas un atvieglo to atklepošanu.
• Uzlabojiet skābekļa līmeni ar skābekļa terapiju .
• Ārstējiet vēzi ar ķīmijterapiju un/vai staru terapiju .
• Vakcīnas , lai pasargātu no infekcijām.

Vingrinājumi un piederumi

• Īpašas elpošanas tehnikas, piemēram, (elpošana ar sakniebtām lūpām) un (diafragmas elpošana) .
• Elpceļu attīrīšanas ierīces , piemēram , Vest Therapy, palīdz attīrīt elpceļus no gļotām.

Ķirurģija

Dažos gadījumos operācija ir nepieciešama.

• Plaušu daļas izņemšana (lobektomija) .
• Divu plaušu daivu izņemšana (bilobektomija) .
• Toracentēze ir procedūra šķidruma izvadīšanai no plaušām.
• Pilnīga vienas plaušas izņemšana (pneimonektomija) .
• Plaušu transplantācija .

Ko mēs varam darīt, lai saglabātu savu plaušu veselību? (Vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, šī ir vissvarīgākā daļa. Ir daudz lietu, ko mēs varam darīt, lai saglabātu plaušu veselību vai pārvaldītu plaušu slimību, ja tāda mums ir.

• Pirmais un vissvarīgākais ir atmest smēķēšanu, ja to darāt. Tas pats attiecas uz veipošanu. Tā ir vislielākā dāvana, ko varat dot savām plaušām.
• Centieties uzturēt veselīgu svaru. Cilvēkiem ar lieko svaru ir mazāka iespējamība, ka viņiem būs plaušu problēmas.
• Regulāri vingrojiet. Taču pirms jebkādu vingrojumu režīma uzsākšanas konsultējieties ar ārstu.
• Ēdiet veselīgu pārtiku, pareizā daudzumā.
• Dzeriet daudz ūdens (ja vien ārsts nav ierobežojis ūdens uzņemšanu).
• Laicīgi saņemiet ārsta izrakstītās vakcīnas.Piemēram, gripas vakcīna, pneimonijas vakcīna.
• Bieži un rūpīgi mazgājiet rokas. Tas var palīdzēt pasargāt sevi no infekcijām.
• Turieties pēc iespējas tālāk no cilvēkiem, kuri ir slimi.

Atcerieties, ka, lai gan mūsu elpošanas sistēmai ir veidi, kā mūs aizsargāt, mūsu plaušas var saslimt. Dažas slimības atveseļojas ātri. Bet dažas ir nopietnas un ilgst ilgi. Ja jums ir ilgstoša plaušu slimība, ģimenes ārsts jūs nosūtīs pie pulmonologa . Vissvarīgākais ir precīzi ievērot medicīnas komandas sniegtos norādījumus. Tad jūs varēsiet elpot pēc iespējas vieglāk.

Plaušas , elpošanas sistēma, elpošana, skābeklis, plaušu slimība, veselīgas plaušas, plaušas