Vai esat kādreiz jutuši, ka pēc saaukstēšanās jūtaties labāk, un pēkšņi jums ir aizlikts deguns, sāp acis, sāp vaigi un smaga galva? Vairumā gadījumu mēs domājam, ka tas ir saistīts ar pārmērīgu gļotu daudzumu, bet patiesībā tā ir infekcija deguna blakusdobumos. Mēs to saucam par "(akūtu sinusītu)". Šodien mēs par visu runāsim ļoti vienkārši.
Vienkārši sakot, kas ir šī deguna blakusdobumu problēma (akūts sinusīts)?
“Akūts sinusīts” ir īslaicīga deguna blakusdobumu infekcija. Iedomājieties, ka mūsu sejas iekšpusē, ap degunu, acīm un pieri, ir dobumi, ko sauc par “sinusiem”. Kad mēs elpojam, gaiss iziet cauri šiem dobumiem, pirms nonāk plaušās.
Šīs deguna blakusdobumu dobumus izklāj plāna membrāna, kas ražo vielu, ko sauc par gļotām. Šo gļotu galvenā funkcija ir uzturēt deguna iekšpusi mitru un aizturēt un izvadīt, piemēram, baktērijas un putekļus, kas nonāk iekšā, elpojot.
Tomēr, kad rodas vīrusu infekcija, piemēram, saaukstēšanās, membrānas šo deguna blakusdobumu iekšpusē iekaist. Tad gļotas pārstāj izplūst un sāk uzkrāties šajās dobumos. Baktērijas vai vīrusi aug šajās uzkrātajās gļotās un izraisa infekciju. Šo stāvokli sauc par "akūtu sinusītu".
Pats labākais ir tas, ka šis stāvoklis parasti izzūd nedēļas vai desmit dienu laikā bez jebkādas nopietnas medicīniskas ārstēšanas. To bieži var ārstēt ar mājas līdzekļiem.
Kā precīzi noteikt šīs slimības simptomus?
Ja jums ir aizdomas par akūtu sinusītu, pārbaudiet, vai jums ir kāds no tālāk minētajiem simptomiem. Jums var būt viens vai vairāki no šiem simptomiem kopā.
| Simptoms | Kā tas jūtas |
|---|---|
| Iesnas | Deguna izdalījumi, kas nav līdzīgi normālām gļotām, bet ir biezi, dzelteni vai zaļi. |
| Deguna aizlikums | Mans deguns šķiet pilnīgi aizlikts. Grūti elpot. Es jūtu atšķirību pat runājot. |
| Sejas sāpes un spiediens | Jūs varat sajust asu spiedienu vai sāpes ap acīm, vaigiem vai pieri. Šīs sāpes var pastiprināties, noliecoties uz priekšu. |
| Smaržas un garšas zudums | Pārtikas garša un aromāts tiek zaudēti. |
| Citas funkcijas | Var rasties arī tādi simptomi kā slikta elpa, nogurums, galvassāpes, ausu sāpes, zobu sāpes un drudzis. |
Kam ir lielāks risks saslimt ar šo slimību?
Dažiem cilvēkiem deguna blakusdobumu problēmas var rasties biežāk nekā citiem. Tam ir vairāki iemesli.
- Cilvēki ar alerģijām: Cilvēkiem ar alerģiju pret tādām lietām kā putekļi un ziedputekšņi ir lielāka iespēja saslimt ar deguna blakusdobumu infekcijām, jo viņu deguns ir pastāvīgi aizlikts.
- Strukturālas problēmas degunā: Dažiem cilvēkiem var būt novirzīta deguna starpsiena, ko sauc par novirzītu deguna starpsienu. Cilvēkiem ar deguna polipiem var viegli attīstīties arī deguna blakusdobumu infekcijas, kas var bloķēt elpceļus.
- Cilvēki, kuri bieži ir pakļauti infekcijām: Piemēram, cilvēki, kas strādā pirmsskolas iestādēs un dienas aprūpes centros, bieži ir pakļauti dažādiem vīrusiem, tāpēc arī viņiem ir lielāks risks.
Kādi ir veidi, kā mazināt šīs neērtības mājās?
Vairumā gadījumu akūta sinusīta gadījumā antibiotikas nav nepieciešamas. Ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt mājās, lai mazinātu diskomfortu.
- Izskalojiet degunu ar sālsūdeni: Ja no rīta pamostaties ar aizliktu degunu, izmantojiet sālsūdens deguna aerosolu, ko var iegādāties aptiekā. Tas palīdzēs atšķaidīt biezās gļotas degunā un veicināt to izvadīšanu.
- Tvaika ieelpošana: šī ir viena no labākajām procedūrām. Ielejiet bļodā karstu ūdeni, pārklājiet galvu ar dvieli un ieelpojiet tvaiku. To darot divas vai trīs reizes dienā, ievērojami samazināsies deguna nosprostojums.
- Peldēšanās karstā ūdenī: Ieelpojot tvaiku, kas uzkrājas visā vannas istabā, peldoties karstā ūdenī, arī samazinās deguna blakusdobumu sasprindzinājums.
- Karstā komprese: Izgrieziet karstā ūdenī samērcētu auduma gabalu un kādu laiku turiet to virs sāpīgajām sejas vietām (pieres, vaigiem).
- Izmantojiet gaisa mitrinātāju: Ja gaiss jūsu guļamistabā ir sauss, tas var padarīt degunu aizliktu. Ja iespējams, izmantojiet gaisa mitrinātāju, lai uzturētu mitruma līmeni telpā.
- Dzeriet šķidrumus un karstos dzērienus: Dzeriet daudz ūdens visas dienas garumā. Arī karstu dzērienu, piemēram, ingvera tējas un karsta ūdens ar citronu, dzeršana var palīdzēt atšķaidīt gļotas.
- Atpūtieties pietiekami: Tā kā jūsu ķermenis šajā laikā cīnās ar infekciju, ir svarīgāk nekā jebkad agrāk pietiekami atpūsties.
Daži deguna aerosoli (medicētie deguna tūskas mazinošie aerosoli) nav ieteicami nepārtrauktai lietošanai. Tāpēc pirms jebkuru medikamentu lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu.
Kad noteikti jāapmeklē ārsts?
Mājas aizsardzības līdzekļiem vajadzētu sniegt atvieglojumu dažu dienu laikā, bet smagos gadījumos ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību.
| Iespēja | Apraksts |
|---|---|
| Simptomi saglabājas | Ja simptomi saglabājas ilgāk par 10 dienām, tas var liecināt par bakteriālu infekciju. |
| Simptomu atkārtošanās | Ja simptomi uz dažām dienām izzūd, tad pēkšņi atkal palielinās tādas lietas kā drudzis un sejas sāpes. |
| Stipras galvassāpes | Ja Jums ir stipras galvassāpes, ko nevar atvieglot ar parastajiem pretsāpju līdzekļiem. |
| Ja nav atvieglojuma | Ja esi darījis visu iespējamo, lai palīdzētu, bet joprojām cīnies un nejūti atvieglojumu. |
Kāda ir atšķirība starp akūtu un hronisku sinusītu?
Galvenā atšķirība starp abiem ir simptomu ilgums.
- Akūts sinusīts: Simptomi parasti ilgst no vienas līdz četrām nedēļām.
- Hronisks sinusīts: Simptomi ilgst ilgāk par 12 nedēļām. Šis ir nedaudz sarežģītāks stāvoklis.
Kā var novērst šīs situācijas rašanos?
Ja jūs bieži ciešat no deguna blakusdobumu problēmām, ir ļoti svarīgi iekļaut šos ieradumus savā dzīvē.
- Izvairieties no smēķēšanas: smēķēšana un pasīvā smēķēšana bojā deguna un deguna blakusdobumu jutīgās membrānas. Ja smēķējat, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu palīdzību smēķēšanas atmešanā.
- Kontrolējiet alerģijas: Cik vien iespējams, izvairieties no lietām, pret kurām jums ir alerģija (putekļi, dzīvnieku blaugznas, ziedputekšņi). Ja nepieciešams, apmeklējiet ārstu un saņemiet atbilstošas zāles pret alerģiju.
- Pasargājiet sevi no mikrobiem: Izvairieties no cilvēkiem, kuri slimo ar saaukstēšanos un gripu. Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, īpaši pirms ēšanas un pēc tualetes apmeklējuma.
- Stipriniet savu imūnsistēmu: Ēdiet sabalansētu uzturu, kas ietver daudz dārzeņu un augļu. Dzeriet daudz ūdens visas dienas garumā. Šīs lietas stiprinās jūsu organisma imūnsistēmu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Akūts sinusīts ir bieži sastopama slimība, kas rodas pēc infekcijas, piemēram, saaukstēšanās. Tā nav bīstama slimība.
- Galvenie simptomi ir deguna nosprostojums, biezas dzeltenas/zaļas gļotas, sejas sāpes un spiediens.
- Vairumā gadījumu šo stāvokli var izārstēt ar mājas līdzekļiem (tvaika ieelpošana, šķidruma dzeršana un atpūta).
- Ja simptomi saglabājas ilgāk par 10 dienām, samazinās un pēc tam atkal palielinās, vai arī, ja Jums ir stipras galvassāpes, noteikti apmeklējiet ārstu.
- Pirms jebkuru zāļu, īpaši deguna aerosolu, lietošanas ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru