Vai jūtat, ka jūsu kauls ir sasists? (Kaula kontūzija) Parunāsim par to!

Ziniet, ir normāli katru dienu, strādājot vai spēlējoties, gūt nelielu sasitumu vai nobrāzumu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir sitiens pret galdu vai spēlēšanās ar bērniem, dažreiz uz ādas var parādīties zils vai violets plankums. Bet šodien mēs runāsim par sasitumu, kas ir nedaudz dziļāks un prasa nedaudz lielāku uzmanību. To sauc par kaula kontūziju .

Kas ir kaulu kontūzija?

Vienkārši sakot, kaula sasitums ir kaula trauma. Tas ir gluži kā sasitums uz ādas. Tomēr tas ir nedaudz nopietnāks nekā sasitums uz ādas virsmas. Ārsti to dažreiz sauc par "kaula kontūziju". Kontūzija ir medicīnisks termins sasitumam.

Sasitums ir tad, kad pēc spēcīga trieciena zem kaula virsmas sakrājas asinis. Arī kauli ir dzīvi audi. Tāpat kā āda var tikt sasists, arī kauli var tikt sasists. Tomēr kauls tiek sasists, ja to sit ar daudz lielāku spēku nekā tikai salaužot ādu. Kauls var asiņot no iekšpuses, nelūstot.

Iedomājieties, ja jūs nokrītat vai iekļūstat autoavārijā un jūtat asas, asas sāpes, it kā tās nāktu no kaula, jums noteikti jāapmeklē ārsts vai jādodas uz slimnīcu.

Vai ir kādi zilumu veidi?

Tagad aplūkosim kaulu lūzumu veidus. Ārsts var klasificēt šos lūzumus atkarībā no to atrašanās vietas:

• Periostāla kontūzija: Periosts ir plāna membrāna, kas ieskauj lielāko daļu kaulu un satur asinsvadus un nervus. Tas ir šīs membrānas sasitums.
• Subhondrāls bojājums: tas rodas locītavā, tas ir, kaulā zem skrimšļa locītavās. Iedomājieties to kā ceļgalu.
• Intraosseozs kontūzijs: Šajā gadījumā zilums atrodas kaula iekšpusē.

Kur tas visbiežāk ir redzams?

Šādi kaulu sasitumi bieži rodas pēc smaga negadījuma vai smagas traumas. Piemēram, pēc ekspertu domām, aptuveni 80 % cilvēku, kuriem ir ceļa priekšējās krusteniskās saites (ACL) plīsums, ir arī ceļa locītavas kaulu sasitums.

Patiesībā šie sasitumi var rasties jebkurā ķermeņa kaulā. Tomēr tie visbiežāk rodas garajos kaulos, īpaši kāju kaulos:

• Augšstilba kauls
• Lielkaula kauls (Tibia)
• Fibula (mazs kauliņš aiz stilba kaula)

Kādi ir simptomi? Ko jūs jūtat?

Labi, tagad aplūkosim kaulu sasituma simptomus. Jūs varat sajust šādas sajūtas:

• Kaulu sāpes: asas, dziļas sāpes.
• Maigums: Pieskaroties skartajai zonai, tas ļoti sāp .
• Pietūkums: Sasituma vieta var pietūkt.
• Zilumi vai ādas krāsas maiņa: Dažreiz ādas virsma var kļūt arī zila/violeta.

Kā tas jūtas?

Kaula sasitums ir nedaudz spēcīgākas un dziļākas sāpes nekā parasts ādas sasitums. Zilums uz ādas vai miesas gabala sāp, kad tam pieskaras. Kaula sasitums parasti ir blāvas, sāpošas sāpes, kas nāk no dziļiem ķermeņa iekšienes. Dažreiz, atkarībā no bojātā kaula, sāpes var pastiprināties, kustoties, stāvot vai ieņemot noteiktas pozas.

Kāpēc tas notiek? Kādi ir iemesli?

Kāpēc rodas kaulu sasitumi? Vienkārši sakot, šis stāvoklis var rasties, ja jūs kaut ko pietiekami stipri atsitat, lai sabojātu kaulus.

Tas bieži noved pie nopietniem negadījumiem un traumām:

• Sporta negadījumi: iedomājieties, ka, spēlējot kriketu, jūs smagi iesit bumba vai ka, spēlējot futbolu, jūs nokrītat.
• Kritieni: Kritiens no augstuma, piemēram, kritiens pa kāpnēm.
• Transportlīdzekļu negadījumi.

Traumas, kas saistītas ar locītavu vai ķermeņa sagriešanos, īpaši bieži izraisa kaulu lūzumus. Piemēram, potītes vai ceļa sastiepums var izraisīt kaulu lūzumu spiediena dēļ, ko tas rada uz kauliem.

Kam ir lielāks risks?

Ikviens var gūt kaulu lūzumu, bet dažiem cilvēkiem ir nedaudz lielāks risks:

• Spēlētāji, kas spēlē kontakta sporta veidus: piemēram, regbiju un boksu.
• Cilvēki, kuriem ir fiziski prasīgs darbs vai hobiji.
• Cilvēki ar noteiktām asins slimībām.
• Cilvēkiem ar locītavu slimībām, piemēram, artrītu.

Kas notiek, ja ārstēšana netiek uzsākta? (Komplikācijas)

Ja šis kaulu sasitums netiek nekavējoties ārstēts, tas var vājināt kaulus un pat izraisīt kaulu lūzumu . Bieži vien tie paši negadījumi, kas izraisa kaulu sasitumus, var izraisīt arī kaulu lūzumus.

Iedomājieties, ka jūsu kauls ir sasists, bet, ja jūs to ignorējat un turpināt to lietot, izdarot spiedienu, bojājums var palielināties un kauls var saplaisāt vai lūzt.

Kā ārsts to atklāj?

Tagad aplūkosim, kā ārsts var precīzi diagnosticēt kaulu lūzumu. Ārsts jūs pārbaudīs un veiks dažus attēldiagnostikas testus , lai to apstiprinātu.

Ārsts rūpīgi pārbaudīs jūsu ievainoto kaulu un apkārtējo zonu. Jums arī jāpastāsta savam ārstam, kad pirmo reizi parādījās tādi simptomi kā sāpes un pietūkums, un vai zināt, kas tos izraisīja (piemēram, kritiens vai sporta negadījums). Tāpat pastāstiet viņam vai viņai, vai šie simptomi pastiprinās (vai mazinās) noteiktu aktivitāšu, kustību vai pozu laikā.

Kāda veida testi tiek veikti?

Ārsts var izmantot dažādus attēlveidošanas testus , lai fotografētu jūsu kaulus un apkārtējo zonu:

• MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana): šī ir visizplatītākā metode, lai skaidri redzētu kaulu lūzumu.
• Ultraskaņas izmeklēšana.
• KT (datortomogrāfijas) skenēšana.

Rentgenuzņēmumā nevar redzēt kaula sasitumu. Tomēr ārsts var veikt rentgenuzņēmumu , lai pārbaudītu, vai kauls ir lauzts.

Kādas ir ārstēšanas metodes? Ko es varu darīt, lai atveseļotos?

Labi, tagad apskatīsim, kāda ir ārstēšana. Ārsts ieteiks samazināt spiedienu uz ievainoto kaulu un ārstēt to tā, lai tas veicinātu dzīšanu.

Daudzi cilvēki var pārvaldīt šos simptomus mājās, izmantojot RICE metodi :

• R (Atpūta): Izvairieties no intensīvas fiziskās slodzes. Centieties pēc iespējas mazāk izmantot ievainoto ķermeņa daļu, līdz tā sadzīst.
• I (Ledus): Uz ievainotās vietas vairākas reizes dienā apmēram 15 minūtes uzlieciet ledus kompresi. Atcerieties ietīt ledus kompresi plānā audumā, lai tas tieši nepieskartos ādai.
• C (Kompresija): Aptiniet elastīgo saiti ap ievainoto kaulu, lai mazinātu pietūkumu. Ārsts parādīs, kā to pareizi izdarīt.
• E (Pacēlums): Kad vien iespējams, turiet ievainoto kaulu virs sirds līmeņa.

Ir arī citas ārstēšanas metodes:

• Medikamenti: Lai mazinātu pietūkumu un sāpes, ārsts var Jums nozīmēt pretsāpju līdzekļus, piemēram, NPL (nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus) (piemēram, ibuprofēnu) vai acetaminofēnu (piemēram, Panadol). Ārsts Jums pateiks precīzi, cik ilgi un cik bieži Jums jālieto šīs zāles. Nelietojiet pretsāpju līdzekļus nepārtraukti ilgāk par 10 dienām, nekonsultējoties ar ārstu.
• Fizioterapeits: Fizioterapeits iemācīs vingrinājumus un stiepšanās vingrinājumus, lai palīdzētu stiprināt muskuļus, palielināt lokanību un atgūt kustību diapazonu noteiktā ķermeņa daļā. Tas ir īpaši noderīgi, ja sastiepums ir locītavā vai tās tuvumā.
• Imobilizācija: Ārsts var ieteikt valkāt šinu , ortozi vai ģipsi (piemēram, ģipsi). Tie notur kaulu vietā, samazina spiedienu uz to un palīdz tam sadzīt. Ārsts arī pateiks, cik ilgi tas jāpatur vietā.

Cik ātri tas sadzīs?

Sākot mazināt simptomus, jūs pakāpeniski jutīsieties labāk. Sākot lietot pretsāpju līdzekļus un samazinot ievainotā kaula slodzi, sāpēm un pietūkumam vajadzētu pakāpeniski mazināties.

Tomēr neatsāciet nekādas fiziskās aktivitātes, kamēr to nav norādījis ārsts. Kaulam ir nepieciešams laiks, lai pilnībā atgūtu spēku un sadzītu.

Ja uz lauztu kaulu spiežat, pirms tas ir pilnībā sadzijis (spēlējot sportu, dodoties uz darbu vai veicot intensīvu fizisko slodzi), lūzuma risks vājajā vietā pie sasituma ir daudz lielāks.

Ko sagaidīt?

Jūs varat sagaidīt, ka lauzts kauls sadzīs. Taču tas var aizņemt laiku, un dažreiz tas var būt nedaudz nomācoši.

Zilums uz ādas parasti retāk pasliktināsies (lai gan tas var sāpēt, ja aizmirstat to paķert). Taču kaula zilums ir citādāks. Tā kā tas ir kaula bojājums, ir svarīgi dot ķermenim laiku sadzīt. Atkarībā no ziluma atrašanās vietas, iespējams, kādu laiku būs jāatturas no noteiktām aktivitātēm. Vēl sāpīgāk var būt, ja uz laiku jāpārtrauc sporta veids, spēle vai hobijs, kas jums patīk.

Konsultējieties ar savu ārstu par to, cik ilgi Jums vajadzētu izvairīties no intensīvas fiziskās aktivitātes vai vingrošanas. Tādā veidā Jums būs skaidrs priekšstats par to, ko sagaidīt.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai dziedinātu?

Kaulu sasitumu sadzīšana prasa laiku. Lielākā daļa kaulu sasitumu sadzīst dažu nedēļu laikā. Tomēr smagāka sasituma pilnīga sadzīšana var ilgt mēnešus (vai pat ilgāk).

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sadzītu kaula sasitums, ir atkarīgs no tā, kāda veida sasitums tas ir, uz kāda kaula tas atrodas un vai vienlaikus ir bijuši citi ievainojumi.

Kā no tā izvairīties? (Kā no tā izvairīties?)

Jums, iespējams, neizdosies novērst kaula lūzumu. Vairumā gadījumu šīs traumas rodas negadījumu rezultātā, kas nav jūsu kontrolē. Tomēr parasti jūs varat samazināt traumu risku, ievērojot šos drošības padomus:

• Braucot transportlīdzeklī, vienmēr piesprādzējieties.
• Katram sportam, darbam vai fiziskajai aktivitātei valkājiet atbilstošu drošības aprīkojumu.
• Uzturiet savu māju un darba vietu kārtīgu un atbrīvojiet to no lietām, kas varētu izraisīt paslīdēšanu un kritienu.
• Paceļot kaut ko no augšas, vienmēr izmantojiet piemērotu instrumentu vai kāpnes. Nekad nekāpjiet uz krēsliem vai galdiem.
• Ja jums ir grūtības staigāt vai pastāv augsts kritiena risks, izmantojiet spieķi vai staigulīti .

Vai jums ir jāapmeklē ārsts?

Jā, noteikti. Ja domājat, ka jums ir kaulu sasitums, vienmēr jāapmeklē ārsts. Lai gan parasta sasituma gadījumā ārsts nav jāapmeklē, kaulu sasituma gadījumā noteikti jāapmeklē ārsts.

Ja Jums ir kaulu sāpes ilgāk par dažām dienām vai ja Jums ir citi simptomi, piemēram, pietūkums, grūtības kustināt ķermeņa daļu vai sāpes, to lietojot, apmeklējiet ārstu.

Ja piedzīvojat nopietnu negadījumu, piemēram, lielu kritienu vai autoavāriju, nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu.

Ko jums vajadzētu jautāt ārstam?

Jūs varat uzdot savam ārstam šādus jautājumus:

• Vai man ir kaulu sasitums vai cits ievainojums?
• Kurš kauls ir bojāts manā traumā? Kāda veida sasitums tas ir?
• Kāda veida ārstēšana man nepieciešama?
• Kad es varu atsākt sportot, vingrot vai veikt citas intensīvas fiziskās aktivitātes?

Kādi ir atveseļošanās posmi?

Zilumi zem ādas maina krāsu, dzīstot. Sākumā tie var izskatīties sarkani vai violeti. Ja jums ir tumšāka āda, zilums var izskatīties violets, tumši brūns vai melns. Zilumam dzīstot, tas var kļūt gaiši brūns, zaļš vai dzeltens.

Arī kaula sasitums iziet cauri dzīšanas stadijām. Tomēr, tā kā sasitums atrodas ķermeņa iekšpusē, ārpusē var nebūt redzamas nekādas redzamas izmaiņas. Vislabāk ir jautāt savam ārstam, kad ir droši atkal izdarīt spiedienu uz ievainoto kaulu un atsākt visas ierastās aktivitātes.

Kā zināt, vai kauls ir salauzts vai sastiepts?

Kaula lūzums un kaula sasitums ir sāpīgas traumas, ko izraisa spēcīgs trieciens ķermenim (bieži vien kritiens, autoavārija vai sporta negadījums). Atšķirība ir tajā, kā tiek bojāts jūsu kauls.

Kaula kontūzija rodas, kad kaut kas ciets trāpa kaulam un izraisa asiņošanu, bet kauls nelūst un nelūzt.

Kaula lūzums rodas, ja kauls tiek trāpīts pietiekami stipri, lai tas salūztu vismaz vienā vietā. Lūzumi ir nopietnākas traumas nekā sasitumi. To dzīšana var arī ilgt ilgāk nekā sasitumu dzīšana.

Ja esat cietis nopietnā negadījumā un jūtat sāpes kaula tuvumā vai tajā, nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu. Neatkarīgi no gūtās traumas veida ir ļoti svarīgi nekavējoties pārbaudīt kaulu.

Padomā par to – neatkarīgi no tā, vai tu atsiti kāju pret kafijas galdiņu vai nedaudz par stipru, spēlējot basketbolu ar komandas biedru, tu dabūsi sasitumu. Kaula sasitums ir kā zils vai melns plankums uz ādas. Bet tās ir dziļākas, nedaudz nopietnākas traumas.

Visbeidzot, atcerieties (vēstījums līdzi ņemšanai mājās)

Ārsts precīzi paskaidros, kur ir jūsu lauztais kauls un ko jūs varat darīt, lai palīdzētu tam sadzīt. Nesteidziniet dzīšanas procesu. Tas var aizņemt laiku, bet tas ir tā vērts. Pagaidiet, līdz ārsts liek atsākt intensīvu fizisko aktivitāti. Kad kauls ir pilnībā sadzijis, varat atsākt ierastās aktivitātes. Nekrītiet panikā un precīzi ievērojiet ārsta norādījumus. Tad jūs varēsiet ātri sadzīt!

Kaulu kontūzija, kaulu sāpes, pietūkums, sporta traumas, RICE metode