Prieks, ko jūtat, turot rokās savu mazo, ir neaprakstāms, vai ne? Taču kā jaunai māmiņai jums droši vien ir daudz jautājumu un pat nelielas bailes. "Kā pareizi barot bērnu ar krūti?", "Vai manam mazulim būs pietiekami daudz piena?" Arī jūs, iespējams, domājat par šīm lietām. Neuztraucieties, šī sajūta ir ļoti normāla. Šodien parunāsim par šo skaistāko pieredzi, proti, par to, kas jums jāzina par barošanu ar krūti.
Ko īsti nozīmē barot bērnu ar krūti?
Vienkārši sakot, barošana ar krūti ir process, kurā mazulim tiek dots piens, ko jūsu ķermenis ražo. Piens izdalās, kad mazulis pieķeras jūsu krūts un zīž. Zīdaiņi parasti sāk barot bērnu ar krūti pirmajās stundās pēc dzimšanas.
Vispirms jūsu ķermenis ražo īpaša veida pienu, ko sauc par jaunpienu . Tas ir biezs, dzeltenīgs šķidrums. Tas ir pilns ar olbaltumvielām un ir superēdiens , kas aizsargā jūsu mazuli no slimībām. Tas ir kā jūsu mazuļa pirmā vakcīna. Apmēram trīs līdz piecu dienu laikā šis jaunpiens pārvēršas nobriedušā pienā. Ir normāli, ja jūsu mazulis pirmajās dienās nedaudz zaudē svaru. Kad piena piegāde sāks uzlaboties, jūsu mazulis atkal pieņemsies svarā.
Ja iespējams, mēs iesakām barot bērnu ar krūti pirmos 6 mēnešus pēc bērna dzīves. Pēc tam vislabāk ir turpināt barot bērnu ar krūti divus gadus vai ilgāk, tiklīdz tiek sākta cieta pārtika.
Taču atcerieties, ka ir daudz veidu, kā barot bērnu. Varbūt jūs barosiet tieši ar krūti. Varbūt jūs atslauksiet un barosiet ar pudelīti. Varbūt jūs jauksiet mātes pienu ar maisījumu. Vissvarīgākais ir tas, lai jūsu mazulis saņemtu nepieciešamās uzturvielas, lai labi augtu. Pārrunājiet šo jautājumu ar savu ārstu un izvēlieties metodi, kas vislabāk der jums un jūsu mazulim.
Kā šis piens nonāk pie bērna?
Šis ir ļoti pārsteidzošs process. Apskatīsim, kā tas notiek.
1. Vispirms mazulis pieķeras jūsu krūtij.
2. Kad mazulis zīž, tas dod smadzenēm signālu izdalīt divus hormonus: prolaktīnu un oksitocīnu .
3. Hormons prolaktīns liek piena dziedzeriem (alveolām) krūtīs "ražot pienu".
4. Hormons oksitocīns palīdz saražotajam pienam izplūst no krūtsgala pa piena vadiem. To sauc par piena atplūdi.
Vienkārši sakot, tas ir "piedāvājuma un pieprasījuma" jautājums. Ja jūsu mazulis dzer vairāk piena, jūsu ķermenis ražos vairāk piena. Ja jūsu mazulis sāk ēst cietu pārtiku un dzer mazāk piena, jūsu ķermenis ražos mazāk piena.
Tāpēc atslaukšana var palīdzēt uzturēt labu piena piegādi, kad neesat kopā ar savu mazuli.
Kā sākt barot bērnu ar krūti?
Ārsts jums palīdzēs tūlīt pēc bērna piedzimšanas. Ja jūs abi ar bērnu esat veseli, viņš turēs bērnu jums uz krūtīm, āda pret ādu kontaktā. Šis siltums stiprinās saikni starp jums un bērnu un mudinās bērnu zīst krūti.
Pēc brīža mazulis pats sāks nākt pie krūts. Tas ir brīnišķīgs skats. Slimnīcā jums iemācīs, kā pareizi pieķerties.
Pēc tam katrā barošanas reizē veiciet šādas darbības:
- Atrodiet pozu, kas ir ērta gan jums, gan jūsu mazulim. Turiet mazuli tuvu savam ķermenim.
- Pavērsiet mazuļa muti pret savu krūtsgalu. Krūtsgalam jābūt vērstam pret mazuļa degunu. Mazuļa zodam jāpieskaras krūts apakšpusei.
- Palīdziet mazulim pieķerties krūtsgalam. Atveriet mazuļa muti plaši un apņemiet ne tikai krūtsgalu, bet arī lielāko daļu areolas.
- Ļaujiet mazulim zīst. Mazulis zīs ritmā, kas apstāsies pēc zīšanas. Jūs dzirdēsiet, kā mazulis norij pienu.
- Pagaidiet, līdz mazulis pabeidz dzert vai atlaidīs krūti.
- Tad uzlieciet mazuli uz pleca, paglaudiet viņa muguru un nosūtiet viņam apskāvienu.
- Tagad iedodiet mazulim otru krūti. Ja mazuļa vēders būs pilns, viņš novērsīs skatienu. Tas ir labi.
Kad sākat nākamo barošanu, sāciet ar krūti, no kuras iepriekšējās barošanas reizes izdzērāt mazāk.
| Pazīmes, ka mazulis ir izsalcis | Pazīmes, ka jūsu mazulis ir paēdis |
|---|---|
| - Es labi pamostos un paskatos apkārt. | - Atteikšanās no krūts. |
| - Pagriež galvu no vienas puses uz otru un meklē krūtis. | - Ļoti mierīgs un atvieglots. |
| - Rokas ir savilktas dūrēs, lūpas sakniebtas, mēle ir izbāzta. | - Roka, kas turēja rokturi, ir izstiepta. |
| - Viņš pieliek roku pie mutes ar dūri. | - Skatiens prom no krūtīm. |
Vai mātei vajadzētu pievērst uzmanību tam, ko viņa ēd, barojot bērnu ar krūti?
Jā, pilnīgi noteikti. Tāpat kā grūtniecības laikā, arī zīdīšanas laikā ir jābūt uzmanīgam attiecībā uz to, ko ēdat un dzerat. Taču nav stingru noteikumu kā grūtniecības laikā. Šeit ir dažas lietas, ko ierobežot vai no kurām izvairīties.
| Lietas, no kurām jāizvairās/jāierobežo | Iemesls un padoms |
|---|---|
| Kofeīns | Kofeīns, kas atrodams tādās lietās kā kafija, tēja un šokolāde, var nonākt jūsu mazuļa organismā ar pienu. Vislabāk ir ierobežot kafijas patēriņu līdz 1-2 tasītēm dienā. |
| Alkohols | Vislabāk ir pilnībā pārtraukt alkohola lietošanu. Ja to darāt, dzeriet to vismaz divas stundas pirms barošanas ar krūti. Tas dos tam laiku izvadīties no organisma. |
| Zivis ar augstu dzīvsudraba saturu | Lielās zivīs, piemēram, zobenzivīs, haizivīs un tilejzivīs, ir augsts dzīvsudraba līmenis. Tās var nonākt mātes pienā un izraisīt smadzeņu bojājumus. Tāpēc izvairieties ēst šāda veida zivis. |
| Nikotīns | Smēķēšana samazina mātes piena uzturvērtību un samazina piena piegādi. Smēķēšana bērna tuvumā var izraisīt alerģijas un elpceļu slimības bērnam. |
| Dažas zāles | Lielākā daļa izplatītāko medikamentu ir droši. Tomēr daži medikamenti var būt kaitīgi jūsu mazulim vai samazināt piena daudzumu. Tāpēc pirms jebkuru medikamentu vai uztura bagātinātāju lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu. |
Kādas problēmas var rasties, barojot bērnu ar krūti?
Krūts barošanas ceļš ne vienmēr ir gluds. Tā nav tikai tava problēma, daudzas mātes saskaras ar šāda veida problēmām. Tāpēc neuztraucies.
- Krūšu pietūkums
- Piena pārprodukcija
- Zems piena daudzums
- Aizsērējuši piena vadi
- Krūts infekcija (mastīts)
- Krūtsgala plaisas, sāpes
- Grūtības pareizi pieķerties krūtīm
Svarīgi ir zināt, ka palīdzība ir pieejama visos šajos gadījumos. Daudzas no šīm problēmām var atrisināt. Pārrunājiet šo jautājumu ar savu ārstu vai ģimenes veselības darbinieku (PHM).
Vai manas krūtis ir pārāk mazas, lai ražotu pienu?
Nē. Krūšu izmērs neietekmē jūsu spēju ražot pienu. Cik daudz piena jūsu organisms ražo, ir atkarīgs no tā, cik daudz jūsu mazulis dzer, un no jūsu vispārējās veselības.
Vai barošana ar krūti ir sāpīga?
Krūts barošanai nevajadzētu būt sāpīgai. Ja tā ir, tas varētu būt tāpēc, ka mazulis nepareizi zīž krūti. Jūs varat meklēt palīdzību. Ja sāpes nepāriet, konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu, vai nav kāds cits iemesls.
Vai barošana ar krūti ir sarežģīta?
Patiesībā barošana ar krūti ir kaut kas tāds, kam nepieciešama prakse. Tas ir kā mācīties braukt ar velosipēdu. Sākumā tas var šķist nedaudz sarežģīti. Bet, kad pie tā pierod, tas kļūst ļoti viegli un dabiski.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Krūts barošana ir mācību pieredze gan mātei, gan mazulim. Veltiet tam laiku. Neuztraucieties, ja sākumā viss neizdodas perfekti.
- Jaunpiens, pirmais piens, kas nāk pasaulē, ir viena no vērtīgākajām dāvanām, ko mazulis saņem dzīvē. Tas pasargā mazuli no slimībām.
- Nekad nebaidieties lūgt palīdzību, ja jums rodas problēmas. Jūsu ārsts un ģimenes veselības darbinieks (PHM) vienmēr ir gatavi jums palīdzēt.
- Arī jūsu veselība ir ļoti svarīga. Dzeriet daudz ūdens, ēdiet barojošu pārtiku un atpūtieties, cik vien iespējams. Tikai tad, ja esat laimīga un vesela, jūs varat labi rūpēties par savu mazuli.
- Krūts barošana ir brīnišķīga iespēja izveidot īpašu, mīlestības pilnu saikni starp jums un jūsu mazuli. Izbaudiet šo skaisto pieredzi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment