Vai jūs uztrauc matu izkrišana? Noskaidrosim, kas tieši notiek! (Matu izkrišana)

Vai esat kādreiz pamanījuši, ka uz ķemmes, vannas istabā, uz spilvendrānas utt. ir vairāk matu nekā parasti? Cik matu patiesībā ir normāli zaudēt dienā? Kādi ir matu izkrišanas cēloņi? Vai nevarat to apturēt? Jums droši vien ir daudz šādu jautājumu. Neuztraucieties, šodien mēs par visu to parunāsim vienkārši un skaidri. Daži cilvēki piedzīvo lielu stresu pat tad, ja zaudē nedaudz matu, bet citiem tas nav tik daudz, pat ja viņi zaudē daudz matu un kļūst pliki. Tas katram cilvēkam ir atšķirīgs.

Vispirms apskatīsim, kas ir mati.

Vienkārši sakot, mūsu mati sastāv no īpaša veida olbaltumvielām, ko sauc par keratīnu . Tās tiek ražotas mazos matu folikulos mūsu ādā. Kad no šiem folikuliem tiek ražotas jaunas matu šūnas, vecās šūnas tiek izspiestas uz ādas virsmu. Matu stiebrs, ko redzat, patiesībā ir atmirušu keratīna šūnu kopums.

Vidēji pieaugušajam uz galvas ir aptuveni 100 000 līdz 150 000 matu. Ir normāli zaudēt aptuveni 50–100 matu dienā. Tāpēc nav jāuztraucas par dažām matu šķipsnām uz ķemmes.

Katram matu folikulam ir savs dzīves ilgums jeb dzīves cikls. Tas ir sadalīts trīs galvenajos posmos.

Ar vecumu šo matu augšanas ātrums pakāpeniski palēninās.

Galvenie matu izkrišanas veidi (alopēcijas veidi)

Ir dažādi matu izkrišanas veidi jeb medicīniski pazīstami kā alopēcija . Apskatīsim visbiežāk sastopamos veidus.

• Androgēna alopēcija: šī ir iedzimta plikpaurības forma . Tā var skart gan vīriešus, gan sievietes.
• Vīriešu tipa plikpaurība: var sākties jau 20 gadu vecumā. Galvenie simptomi ir atkāpusies matu līnija un plikpaurība galvas augšdaļā.
• Sieviešu tipa plikpaurība: tā parasti kļūst pamanāmāka pēc 40 gadu vecuma. Tā vietā, lai plikpaurība notiktu lokāli kā vīriešiem, mati uz visas galvas kļūst plānāki, un galvas āda sāk izskatīties plika. Īpaši platāka kļūst šķirba galvas vidū.

• Alopēcija areata: šis stāvoklis var sākties pēkšņi. To izraisa mūsu pašu imūnsistēmas kļūdaina uzbrukšana matu folikuliem . Tas izraisa matu izkrišanu plankumos, apļveida formā. Dažreiz tas var pat izraisīt pilnīgu plikpaurību (Alopecia Totalis). Tomēr aptuveni 90% gadījumu mati ataug dažu gadu laikā.

• Telogēna matu izsvīduma veidošanās: šis ir īslaicīgs stāvoklis. Pēkšņi izkrīt liels matu daudzums dažus mēnešus pēc stipra drudža (piemēram, denges drudža), lielas operācijas, dzemdībām vai ārkārtēja stresa . Šajā gadījumā daudzi matu folikuli pēkšņi nonāk miera (telogēnas) fāzē.

• Vilces alopēcija: to mēs varam sev nodarīt. Matu veidošana tā, ka tie tiek ļoti cieši savilkti (ciešas zirgastes, ciešas bizes), ruļļu un karstu ķemmju lietošana var sabojāt matu folikulus un izraisīt matu izkrišanu. Ja tas turpinās, tas var izraisīt neatgriezenisku matu izkrišanu.

• Rētošanās alopēcija: Dažas galvas ādas infekcijas (celulīts, folikulīts) un tādi stāvokļi kā vilkēde var neatgriezeniski iznīcināt matu folikulus, atstājot rētas šajās vietās un matu izkrišanu, kas nekad neataug.

Kādi ir biežākie matu izkrišanas cēloņi?

Nav viena iemesla, kāpēc dažu cilvēku mati aug ātrāk nekā citu. To var ietekmēt daudzi faktori.

• Hormonālā nelīdzsvarotība (hormoni):Galvenie cēloņi ir vairogdziedzera darbības traucējumi, PCOS sievietēm un vīriešu hormona androgēnu līmeņa izmaiņas.
• Gēni: iedzimta predispozīcija no mātes vai tēva.
• Stress, slimība un dzemdības: Tie var izraisīt iepriekš apspriesto telogēna izsvīduma stāvokli.
• Dažas zāles: vēža ārstēšana (ķīmijterapija), asins šķidrinātāji, daži augsta asinsspiediena medikamenti un kontracepcijas tabletes var izraisīt īslaicīgu matu izkrišanu.
• Uzturvielu deficīts (diēta): Dzelzs, cinka, olbaltumvielu un dažu vitamīnu (īpaši D un B vitamīnu) trūkums ir galvenie matu izkrišanas cēloņi.
• Matu veidošana un kosmētiskās procedūras: Bieža matu balināšana, krāsošana un atkārtota matu savienošana vājina matu stiebru un palielina to lūšanu.
• Citi veselības traucējumi: Imūnsistēmas slimības, piemēram, diabēts, vilkēde un ādas slimības, var izraisīt arī matu izkrišanu.

Kā ārsts to atklāj?

Kad apmeklēsiet ārstu par matu problēmu, viņš vai viņa veiks vairākas pārbaudes, lai noskaidrotu cēloni.

1. Jums tiks jautāts par jūsu slimības vēsturi: Viņi jums jautās, vai kādam jūsu ģimenē ir šī slimība, kādas zāles jūs lietojat un vai nesen esat slimojis.

2. Fiziskā apskate: Ārsts rūpīgi pārbaudīs jūsu galvas ādu. Viņš pārbaudīs, vai nav infekcijas pazīmju, rētu un apsārtuma.

3. Asins analīzes: Jums var lūgt veikt asins analīzi, lai pārbaudītu tādas lietas kā dzelzs līmenis, vairogdziedzera hormoni un D vitamīna līmenis.

4. Trihoskopija: tā ietver galvas ādas un matu folikulu pārbaudi ar kameru ar īpašu palielināmo lēcu (dermatoskopu).

5. Biopsija: Ļoti reti, ja cēloni nevar noteikt, no galvas ādas tiek ņemts ļoti mazs ādas gabaliņš un nosūtīts uz laboratoriju testēšanai.

Kādas ir matu izkrišanas ārstēšanas metodes?

Ārstēšana ir atkarīga no matu izkrišanas cēloņa. Tāpēc, pirms meklējat ārstēšanu, pamatojoties uz internetā lasīto vai draugu teikto, noteikti konsultējieties ar kvalificētu ārstu.

• Medikamenti:
• Minoksidils:Šķidrums vai putas, ko uzklāj tieši uz galvas ādas. To var lietot gan vīrieši, gan sievietes.
• Finasterīds: iekšķīgi lietojama tablete vīriešiem. Tā ir ļoti efektīva vīriešu tipa plikpaurības ārstēšanā.
• Kortikosteroīdi: Injekcijas vai krēmi, ko lieto imūnsistēmas problēmu, piemēram, alopēcijas areatas, gadījumā.
• Medicīniskās procedūras:
• Matu transplantācija/potēšana: matu folikulu ņemšana no citas ķermeņa daļas (bieži vien kakla aizmugures) un to pārstādīšana vietās, kur nav matu.
• PRP (trombocītiem bagātinātas plazmas) procedūra: šī procedūra mūsdienās ir ļoti populāra. No jūsu asinīm tiek iegūta barības vielām bagāta plazma un injicēta galvas ādā. Tas stimulē matu folikulus un veicina matu augšanu.
• Gaismas terapija (LLLT): Zema līmeņa lāzera gaisma tiek vērsta uz galvas ādu, lai stimulētu matu augšanu.

Daži padomi, kā novērst matu izkrišanu

Ne visus matu izkrišanas veidus var novērst (piemēram, iedzimtības dēļ). Tomēr dažus faktorus mēs varam kontrolēt, mainot savu dzīvesveidu.

• Ievērojiet sabalansētu uzturu: savā uzturā iekļaujiet pārtikas produktus, kas bagāti ar olbaltumvielām, dzelzi, cinku un vitamīniem (pākšaugi, olas, zivis, rieksti).
• Esiet saudzīgi pret saviem matiem: ķemmējot un mazgājot matus, dariet to maigi, tos pārāk stipri neraujot. Nesasieniet matus cieši.
• Izvairieties no ķīmiskām vielām un augsta karstuma: samaziniet biežu matu krāsošanu, matu sakārtošanu un taisnošanu augstā karstumā.
• Pārvaldiet stresu: saglabājiet prātu atslābinātu, izmantojot tādas lietas kā meditācija, vingrinājumi un hobiji.