Vai ārsts Jums ir teicis ēst tikai šķidrumu, gatavojoties gaidāmajai operācijai vai pārbaudei, kas saistīta ar kuņģi (piemēram, kolonoskopijai)? Vai arī Jums ir bijuši kuņģa darbības traucējumi un Jums nācās pāriet uz šķidru diētu, līdz tas sadzīst? Mēs to saucam par "dzidru šķidrumu diētu". Daudzi cilvēki, to dzirdot, nedaudz nobijas, domājot: "Ak, kā gan es varu dzert tikai šķidrumus?" Bet neuztraucieties, tas parasti tiek darīts ļoti īsu laiku. Apskatīsim to vienkārši.
Kāpēc ārsts izrakstītu šādu dzidru šķidru diētu?
Tam ir vairāki galvenie iemesli. Tas nav kaut kas tāds, ko dod par velti, tam ir īpašs medicīnisks mērķis.
- Pirms operācijas vai analīzēm: iedomājieties, ka dodaties uz endoskopiju/kolonoskopiju, kuras laikā kuņģī ievieto kameru. Ja kuņģī ir ēdiena gabaliņi, ārsts neko skaidri neredzēs, vai ne? Šo metodi izmanto, lai šādos gadījumos rūpīgi attīrītu zarnas. Tā arī palīdz novērst tādas lietas kā vemšana pirms operācijas.
- Dodiet savai gremošanas sistēmai atpūtu: ja jums ir slikta dūša, vemšana vai tāda slimība kā gastrīts, cieta pārtika rada lielāku slodzi jūsu kuņģim. Tātad, šī šķidrā diēta dod jūsu kuņģim atpūtu un iespēju atveseļoties.
- Pēc operācijas: Pēc dažām operācijām, īpaši vēdera dobuma operācijām, zarnām ir nepieciešams atpūsties. Tas ir labs veids, kā atsākt ēst, līdz anestēzijas iedarbība izzūd.
Vissvarīgākais ir tas, ka šī nav diēta svara zaudēšanai . Tā ir ierobežota uzturvielu ziņā. Tās galvenais mērķis ir nodrošināt organismam nepieciešamo šķidruma (hidratācijas) daudzumu un nedaudz enerģijas, vienlaikus dodot atpūtu gremošanas sistēmai.
Ko mēs varam ēst un dzert šajā "dzidrā šķidruma diētā"?
Kā norāda vārds “dzidrs šķidrums”, tas attiecas uz dzidriem šķidrumiem, kuriem mēs varam cauri redzēt. Lai to būtu vieglāk atcerēties, aplūkosim šādu tabulu.
| Atļautie vienumi | Lietas, no kurām jāizvairās |
|---|---|
| Ūdens | Piens un piena produkti (jogurts, saldējums) |
| Tēja vai kafija bez piena vai krējuma (var pievienot nedaudz cukura vai medus) | Visi cietie pārtikas produkti (rīsi, maize, gaļa, zivis, dārzeņi) |
| Beztauku, labi nokāstas zupas (piemēram, vistas buljons) | Augļu sula ar khao khao (piemēram, apelsīnu sula) |
| Labi filtrēta augļu sula bez mīkstuma (piemēram, ābolu sula, vīnogu sula) | Zupu veidi ar kunkuļiem |
| Gāzētie dzērieni, sporta dzērieni | Alkohols |
| Želeja (Jell-o®) | Krēmzupu veidi |
| Ledus kompreses (bez gabaliņiem) | Pudingu veidi |
Vēl viena lieta, ja ievērojat šo diētu pirms pārbaudes, kas ietver kuņģa pārbaudi, ārsts var ieteikt nedzert sarkanus šķidrumus (piemēram, želeju vai sulu), jo sarkanā krāsa pārbaudes laikā var izskatīties pēc asinīm. Tāpēc vienmēr precīzi ievērojiet ārsta norādījumus.
Cik ilgi man vajadzētu ievērot šo šķidro diētu?
Ārsti parasti neiesaka to darīt ilgāk par dažām dienām. Vairumā gadījumu šī diēta jāievēro tikai vienu, divas vai, augstākais, trīs dienas. Tas ir tāpēc, ka tā ilgtermiņā nenodrošina nepieciešamo uzturu. Ja kāda iemesla dēļ šī diēta jāievēro ilgāk par piecām dienām, ārsts noteikti nozīmēs nepieciešamos uztura bagātinātājus.
Kādi ir ieguvumi un riski?
Tāpat kā jebkurai medicīniskai ārstēšanai, arī šai ir gan ieguvumi, gan riski.
Ieguvumi
Galvenā priekšrocība ir tā, ka tas dod gremošanas sistēmai pārtraukumu un iespēju dziedināties.
- Cilvēkiem ar tādiem stāvokļiem kā pankreatīts, gastrīts vai iekaisīga zarnu slimība šī diēta var palīdzēt mazināt iekaisumu.
- Divertikulīta, resnās zarnas infekcijas, gadījumā resnajā zarnā esošie atkritumi pastiprina iekaisumu. Šī šķidrā diēta attīra resno zarnu un palīdz izārstēt infekciju.
- Smagas vemšanas vai caurejas laikā organisms zaudē lielu daudzumu ūdens, enerģijas un elektrolītu. Šie šķidrie pārtikas produkti var palīdzēt atjaunot organisma zaudētos šķidrumus, neizraisot turpmāku vemšanu vai caureju.
Riski
- Nepietiekams uzturs: Ja ievērosiet šo diētu ilgāk par piecām dienām, Jums var attīstīties nepietiekams uzturs. Tāpēc nekad neturpiniet to, nekonsultējoties ar ārstu.
- Augsts cukura līmenis asinīs: ja Jums ir diabēts, pirms šīs diētas uzsākšanas noteikti jākonsultējas ar ārstu. Daži dzērieni šajā diētā (piemēram, sulas un limonādes) satur daudz cukura. Jums, iespējams, būs jāpāriet uz alternatīvām bez cukura, jāpielāgo medikamentu deva un regulāri jāpārbauda cukura līmenis asinīs.
- Rīšanas problēmas: ja Jums ir apgrūtināta rīšana (disfāgija), Jums var būt grūtības norīt šos šķidrumus. Šādos gadījumos konsultējieties ar ārstu par šķidrajiem biezinātājiem.
Kad apmeklēt ārstu
Ja, ievērojot šo diētu, rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, nekavējoties informējiet ārstu.
- Stipras sāpes vēderā vai krampji.
- Ja ķermenis jūt ārkārtīgu nogurumu un vājumu.
- Ja Jums ir grūtības norīt šķidrumus caur rīkli.
Ja rodas šie simptomi, pārtrauciet diētu un nekavējoties sazinieties ar ārstu.
Kāda ir atšķirība starp "dzidra šķidruma" un "pilnvērtīga šķidruma" diētu?
Lai gan abas šīs maltītes ir šķidras, pastāv neliela atšķirība.
Vienkārši sakot, “dzidri šķidrumi” ir šķidrumi, kurus mēs varam redzēt cauri. Piemēram, ūdens, tēja un ābolu sula. Taču “pilnvērtīgā šķidruma” diētā tiek iekļauti arī šķidrumi, kurus mēs nevaram redzēt cauri. Piemēram, tādi produkti kā piens, piena kokteiļi, krēmzupas bez gabaliņiem un jogurta dzērieni.
Vairumā gadījumu ārsti vispirms sāk ar “dzidra šķidruma diētu” un pēc tam, kad organisms atgriežas normālā stāvoklī, pāriet uz “pilnvērtīgu šķidruma diētu”. Tikai pēc tam pāriet uz cietu pārtiku.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- “Dzidra šķidruma diēta” ir diēta, ko ārsts izrakstījis konkrēta iemesla dēļ uz īsu laiku.
- Galvenais mērķis ir attīrīt zarnas un dot gremošanas sistēmai atpūtu pirms operācijas vai testiem.
- Šī diēta nepavisam nav piemērota svara zaudēšanai.
- Ja Jums ir citas veselības problēmas, piemēram, diabēts, pirms šīs diētas uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
- Nekad neievērojiet šo diētu ilgāk par dažām dienām bez ārsta ieteikuma.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru