Baidāties no insulīna injekcijām? Parunāsim par visu vienkāršā valodā!

Kad ārsts jums teica, ka diabēta kontrolei jāsāk lietot insulīnu, vai jūs bijāt mazliet nobijies vai šokēts? "Ak, vai man tagad būs jāinjicē sev katru dienu? Vai tas sāpēs? Vai es varēšu to izdarīt pareizi?" Ir normāli, ja prātā rodas daudz jautājumu. Bet, godīgi sakot, tas nav tik grūti vai sāpīgi, kā jūs domājat. Pēc kāda laika tas kļūs par normālu jūsu ikdienas rutīnas sastāvdaļu.

Kas mums ir nepieciešams, lai injicētu insulīnu?

Tagad insulīnu injicēt ir daudz vieglāk nekā agrāk. Arī izmantotais aprīkojums ir ļoti vienkāršs. Ir galvenokārt divas metodes. Jūs un jūsu ārsts varat kopīgi izlemt, kura metode jums ir vispiemērotākā.

1. Šļirce: Šī metode tiek izmantota kopš seniem laikiem un ir zināma daudziem cilvēkiem. Vienkārši sakot, mēs no flakona šļircē ievelkam nepieciešamo insulīna daudzumu un injicējam to. Tomēr, izmantojot šo metodi, pastāv lielāka iespēja pieļaut nelielu kļūdu, ievelkot insulīna devu. Tāpēc mums jābūt ļoti uzmanīgiem.

2. Insulīna pildspalvveida injektori: šīs ir ērtākās ierīces, ko daudzi cilvēki tagad izmanto. Tie izskatās pēc pildspalvas. Insulīns ir iepriekš uzpildīts. Viss, kas mums jādara, ir piestiprināt tai adatu, pagriezt "ritiņu" līdz vajadzīgajai devai un nospiest pogu. Šajā gadījumā nepareizas devas ievadīšanas iespējamība ir ļoti zema. Tāpēc to var saukt par ļoti "lietotājam draudzīgu".

Papildus šiem galvenajiem rīkiem jums vajadzētu būt vēl dažām lietām.

• Glikometrs: Tas ir nepieciešams, lai izmērītu cukura līmeni asinīs.
• Spirta salvetes: notīriet insulīna flakona vāciņu un ādu, kur tiks veikta injekcija.
• Asu priekšmetu konteiners: īpašs konteiners izlietoto adatu drošai utilizācijai. Ja tāda nav, kā pēdējo līdzekli var izmantot izturīgu plastmasas pudeli ar vāku.

Kā pareizi injicēt insulīnu?

Ārsts jums paskaidros, cik reizes dienā jums jālieto insulīns un kad. Ir arī vairāki insulīna veidi. Ir svarīgi zināt, kāds veids jums ir izrakstīts.

Vakcinācijas soļi

Sākumā tas var šķist nedaudz biedējoši un neveikli, bet pēc kāda laika tas jums kļūs ļoti normāli. Padomājiet par to, tas kļūs par ikdienas ieradumu, tāpat kā briļļu uzlikšana vai kaklasaites siešana.

1. Nomazgājiet rokas: Vispirms rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Tīrībai jābūt galvenajai prioritātei.

2. Sagatavojiet aprīkojumu: Ja tā ir šļirce, noslaukiet insulīna flakona gumijas vāciņu ar spirta salveti. Ja tā ir pildspalva, pievienojiet jaunu adatu.

3. Sagatavojiet devu:

• Ja lietojat šļirci: Ievelciet šļircē gaisa daudzumu, kas vienāds ar Jums parakstīto devu, un injicējiet gaisu flakonā. Pēc tam apgrieziet flakonu otrādi un ievelciet šļircē nepieciešamo insulīna daudzumu. Ja ir gaisa burbuļi, viegli uzsitiet pa šļirci, lai tos izvadītu.
• Ja ar pildspalvu:Pievienojiet adatu, injicējiet vienu vai divas insulīna vienības ("gaisa injekciju"), lai redzētu, vai pildspalvveida pilnšļirce darbojas. Pēc tam pagrieziet regulatoru līdz savai devai.

4. Injekcija: Turiet adatu 90 grādu leņķī pret ādu un ievietojiet to ādas taukaudos. Pēc tam nospiediet šļirces virzuli vai pildspalvas pogu. Kad adata ir ievietota , prātā saskaitiet līdz desmit un pēc tam izņemiet adatu.

5. Droša iznīcināšana: Ievietojiet izlietoto adatu tieši asiem priekšmetiem paredzētajā konteinerā.

Lai sasniegtu labākos rezultātus, paturiet prātā šīs lietas.

Šīs mazās lietas palīdzēs jums gūt maksimālu labumu no insulīna terapijas.

• Neinjicējiet vienā un tajā pašā vietā: Tas ir ļoti svarīgi. Ja katru dienu injicējat vienā un tajā pašā vietā, zem ādas var veidoties tauku nogulsnes (lipohipertrofija). Šajās vietās organisms nepietiekami absorbē insulīnu. Tāpēc katru dienu mainiet injekcijas vietu. Vislabāk ir pārmaiņus injicēt uz vēdera, rokām un kājām. Vēl labāk, ja varat uz nelielas papīra lapas pierakstīt injekcijas vietu un datumu.
• Uzglabājiet insulīnu vēsumā: Neizlietoto insulīnu vislabāk uzglabāt ledusskapī. Pildspalvveida pilnšļirci vai flakonu, ko lietojat, var kādu laiku atstāt istabas temperatūrā. Bet, ja dodaties ārā, īpaši karstā dienā, insulīnu varat uzglabāt izolētā pusdienu kastītē, lai tas nekļūtu pārāk silts.
• Sekojiet līdzi cukura līmenim asinīs: labākais veids, kā pārliecināties, vai injekcijas darbojas pareizi, ir regulāri pārbaudīt cukura līmeni asinīs. Ja jums ir grūtības kontrolēt cukura līmeni asinīs vai ja tas pēkšņi kļūst pārāk zems vai pārāk augsts, ir pienācis laiks pārbaudīt, vai kaut kas nav kārtībā ar injekciju veikšanas veidu. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
• Plānojiet iepriekš: īpaši, ja insulīnu lietojat pirms ēdienreizēm, deva jāpielāgo atkarībā no apēstā ēdiena daudzuma. Tāpēc plānojiet ēdienreizes iepriekš. Ceļojuma somā turiet arī kaut ko līdzīgu zemesriekstiem, cepumu vai īrisa gabaliņu. Tas būs ļoti noderīgi, ja rodas zems cukura līmenis asinīs (hipoglikēmija).

Pastāstiet patiesību par savu ārstēšanu.Nekaunieties un nebaidieties ne no kā. Pat ja tā ir kaut kas līdzīgs: "Es šodien mazliet par daudz apēdu" vai "Es aizmirsu vakcinēties", pastāstiet savam ārstam. Tikai tad viņš varēs jums nozīmēt vispiemērotāko ārstēšanu. Atcerieties, ka mēs katru dienu mācāmies kaut ko jaunu. Jūs to varat izdarīt!