, , , . , , ? , , ? "... " . , ? . , (Depression) .
Kāpēc pieaugušajiem ir grūti diagnosticēt depresiju?
Godīgi sakot, depresijas diagnosticēšana gados vecākiem cilvēkiem var būt nedaudz sarežģīta, galvenokārt tāpēc, ka depresijas simptomi ir ļoti līdzīgi citu slimību simptomiem, kas rodas novecojot.
Padomājiet par to šādi. Iespējams, jūsu vecmāmiņa vairs neiziet ārā tik bieži kā agrāk vai neapmeklē baznīcu. Varbūt viņa saka: "Man tagad sāp ceļgali, es nevaru paiet." Tā patiesībā varētu būt artrīts. Bet tajā pašā laikā depresijas izraisītais garīgais un fiziskais izsīkums varētu būt arī iemesls tam.
Piemēram, jūsu tante, iespējams, vairs neēd ēdienus, kas viņai agrāk patika. Viņa varētu teikt: "Man sāp vēders, un man negribas ēst." Tā varētu būt taisnība, taču apetītes trūkumam depresijas dēļ var būt arī slēpts iemesls.
Vissvarīgākais ir šis: depresijas simptomi nav normāla novecošanās sastāvdaļa. Tāpēc, ja redzat šos simptomus, neuztveriet tos vienkārši kā "vienkārši vecumu". Tiem noteikti ir nepieciešama medicīniska palīdzība.
Ja šo stāvokli neārstē, tas var pasliktināties, izraisot fiziskās veselības pasliktināšanos, depresiju un pat domas par pašnāvību.
Kādi ir galvenie depresijas simptomi?
Klīniskā depresija ir tad, kad cilvēks vismaz divas nedēļas izjūt vairākus no šiem simptomiem.
| Simptoms | Vienkārši sakot... |
|---|---|
| Skumjš noskaņojums, kas ilgst visu dienu | Pastāvīgas skumjas un neapmierinātība. Asaras acīs sariestas bez iemesla. |
| Intereses zudums par lietām | Lietas, kas jums agrāk patika darīt (piemēram, televizora skatīšanās, spēlēšanās ar mazbērniem, dārzkopība), vairs nevēlaties darīt. |
| Ķermeņa svara izmaiņas | Svara zudums apetītes zuduma dēļ vai dažreiz svara pieaugums pārēšanās dēļ. |
| Miega problēmas (bezmiegs) | Nespēja aizmigt, pamošanās nakts vidū, pamošanās pulksten 3–4 no rīta un nespēja atkal aizmigt vai pārāk ilga gulēšana. |
| Pastāvīgs nogurums | Noguruma un bezspēcības sajūta pat pēc labas gulēšanas un neko nedarīšanas. |
| Sajūta, ka esi bezvērtīgs pret sevi | Domas, piemēram, "Esmu nekam nederīgs", "Esmu apgrūtinājums visiem". Sevis vainošana par lietām, kas notikušas pagātnē. |
| Grūtības koncentrēties | Klausoties stāstu, lasot avīzi, ir grūti pieņemt lēmumu. |
| Domas par nāvi | Domas, piemēram, "Es vēlētos būt miris". Smagos gadījumos pat domas par pašnāvību. Šī ir neatliekama medicīniska palīdzība. |
Kas notiek, kad dodies pie ārsta?
Kad ved kādu ar šiem simptomiem pie ārsta, vispirms tiek veikta pilnīga fiziskā apskate. Tiek veikti arī laboratoriskie izmeklējumi, piemēram, asins analīzes, lai noteiktu, vai simptomus neizraisa kāds cits fizisks stāvoklis.
Pēc tam šim stāvoklim ir divas galvenās ārstēšanas metodes:
1. Antidepresanti:Tās ir zāles, kas līdzsvaro smadzeņu ķīmiskās vielas un uzlabo garastāvokli.
2. Psihoterapija: saruna ar apmācītu speciālistu, savu bažu izklāstīšana un atbalsta saņemšana, kā ar tām tikt galā.
Lietas, kas jāņem vērā, ievadot zāles
Ārsti ir ļoti uzmanīgi, izrakstot antidepresantus gados vecākiem cilvēkiem. Tas ir tāpēc, ka viņi parasti lieto vairākus medikamentus citu slimību (piemēram, diabēta un paaugstināta asinsspiediena) ārstēšanai. Tāpēc viņi pievērš īpašu uzmanību tam, vai jaunās zāles mijiedarbosies ar citām zālēm, kādas ir blakusparādības un kā noteikt pareizo devu, jo vielmaiņa palēninās, mums novecojot.
Tāpēc, ja māte, tēvs vai cits pieaugušais ved jūs pie ārsta, ir ārkārtīgi svarīgi pastāstīt ārstam par visām zālēm, ko viņi lieto, tostarp vitamīniem, ājurvēdas zālēm, novārījumiem, poo panguwa un koriandru.
Visbiežāk lietotās zāles pašlaik ir "SSAI" (selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori). Piemēri ir "Prozac (fluoksetīns)", "Zoloft (sertralīns)", "Paxil (paroksetīns)" un "Celexa (citaloprams)".
Svarīgs princips, ko ievēro ārsti, ir "Sāciet ar mazu devu un turpiniet lēnām". Vienkārši sakot, medikamentu lietošana sākas ar ļoti mazu devu. Pēc tam devu lēnām palielina, ja nepieciešams. Tas var ievērojami samazināt blakusparādības.
Ar zālēm vien nepietiek, arī šīs lietas ir ļoti svarīgas.
Papildus medikamentiem un psiholoģiskajām konsultācijām depresijas pārvarēšanā ļoti noderīgas ir vēl divas lietas.
- Sociālās aktivitātes: Laika pavadīšana kopā ar ģimeni un draugiem, nevis palikšana mājās vienatnē. Tādas lietas kā dalība žēlsirdības ziedošanā templī vai pasākumu apmeklēšana senioru biedrībā sniedz lielu mieru prātā.
- Fiziskās aktivitātes: pēc iespējas vairāk vingriniet savu ķermeni. Tādas aktivitātes kā īsa pastaiga katru rītu un dārza darbi nāk par labu gan ķermenim, gan prātam.
Kad šīs lietas tiek risinātas kopā ar ārstēšanu, viņi atkal var kļūt par laimīgiem savas ģimenes un sabiedrības locekļiem.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Depresija ir izplatīta slimība pieaugušo vidū, taču tā bieži vien paliek nepamanīta.
- Nav normāli justies skumji vai neapmierināti par novecošanu. Tā var būt medicīniska problēma.
- Depresijas simptomi var būt līdzīgi citu slimību simptomiem, tāpēc, ja pamanāt kādas izmaiņas, noteikti apmeklējiet ārstu.
- Šim nolūkam ir efektīvas ārstēšanas metodes, piemēram, medikamenti un psiholoģiskā konsultēšana.
- Informējiet ārstu par visām zālēm (tostarp vitamīniem un ājurvēdas zālēm), ko lieto jūsu pieaugušais.
- Ja kāds runā vai domā par pašnāvību, uzskatiet to par neatliekamu medicīnisku situāciju un nekavējoties apmeklējiet ārstu vai nogādājiet viņu tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā (ANO).
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru