Vai mēs tiešām zinām par apsaldējumiem?

Mēs visi mīlam aukstumu. Bet ko darīt, ja aukstums kļūst mazliet par stipru? Iedomājieties, ka atrodaties tādā vietā kā Nuwara Eliya ļoti aukstā dienā vai arī esat ārzemēs studiju vai darba dēļ, un snieg stipri. Vai esat kādreiz domājuši par kaitējumu, ko mūsu ādai var nodarīt šādos laikos? Medicīnā to sauc par "apsaldējumiem". Vienkārši sakot, ārkārtēja aukstuma dēļ mūsu ādas šūnas un audi sasalst, līdzīgi kā ūdens sasalst, un tie tiek bojāti. Tas ir līdzīgi kā ādai, ko apdedzina aukstums. Tāpēc šodien uzzināsim visu par apsaldējumiem ļoti vienkāršā un saprotamā veidā.

Kas īsti ir apsaldējums?

Apsaldējums ir bojājums, kas rodas, ja mūsu āda tiek pakļauta temperatūrai zem 0 grādiem pēc Celsija (32 grādi pēc Fārenheita), kas ir zem ūdens sasalšanas punkta. Mūsu āda sastāv no vairāk nekā 60% ūdens. Tāpēc, kad kļūst pārāk auksts, šis ūdens sāk pārvērsties ledus gabaliņos. Šie ledus gabaliņi bojā ādas šūnas un pārtrauc asinsriti šajās zonās. Tas var pat izraisīt audu bojāeju. Medicīnā mēs to saucam arī par audu bojāeju (nekrozi) .

Pastāv vairākas situācijas, kad šī situācija var rasties biežāk:

• Ziemā.
• Kad ir stiprs vējains laiks.
• Augstās vietās, piemēram, kalnu virsotnēs.
• Kad nav pajumtes, kur pasargāties no aukstuma.

Atcerieties, ka pat tad, ja esat valkājis siltas drēbes, apsaldējumi joprojām var rasties zem drēbēm. Ja jums ir aizdomas par apsaldējumiem, nekavējoties izejiet no aukstuma un dodieties iekštelpās . Pēc tam pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Vai dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN) . Agrīna ārstēšana var novērst nopietnus bojājumus.

Kam ir lielāks apsaldējumu attīstības risks?

Ikviens, kurš ir pakļauts ārkārtējam aukstumam, var saslimt ar šo slimību. Tomēr dažiem cilvēkiem ir lielāks risks. Tas jo īpaši attiecas uz pirkstiem, kāju pirkstiem, degunu un ausīm, kas ir mūsu ķermeņa daļas, kas visvairāk pakļautas aukstumam.

Vislielākā riska grupas ir:

• Personas līdz 18 gadu vecumam un vecākas par 65 gadiem: Maziem bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem ir samazināta spēja regulēt ķermeņa temperatūru.
• Cilvēki, kas dzīvo un strādā valstīs ar aukstu klimatu: Jo viņi pastāvīgi ir pakļauti aukstumam.
• Tie, kas ir bezpajumtnieki vai kuriem nav pienācīgas pajumtes.
• Cilvēki ar noteiktiem pamatā esošiem veselības stāvokļiem: Piemēram, tādi stāvokļi kā perifēro asinsvadu slimība, nepietiekams uzturs, Reino sindroms, hipotireoze, artrīts vai diabēts.
• Cilvēki, kas lieto tabakas izstrādājumus: Smēķēšana izraisa asinsvadu sašaurināšanos, samazinot asins plūsmu uz ekstremitātēm.

Kādi ir apsaldējumu posmi?

Apsaldējumi nepasliktinās uzreiz. Tie attīstās pakāpeniski trīs posmos. Ir svarīgi apzināties šos trīs posmus, jo, ja tos atpazīstat laikus, varat izvairīties no nopietniem bojājumiem.

Vai ir iespējams, ka es nezinu, vai man ir apsaldējums?

Jā, tā noteikti ir. Apsaldējumu sliktākais ir tas, ka tie padara ādu nejūtīgu, tāpēc jūs varat neko nejust. Pēc atgriešanās mājās no aukstuma jūs, iespējams, pat nepamanīsiet nekādu atšķirību. Tāpēc ārkārtēja aukstuma laikā ieteicams ierobežot laiku ārā.

Kā zināt, vai maziem bērniem ir apsaldējumi?

Nedaudz grūtāk ir noteikt, vai mazam bērnam ir šī slimība. Zīdaiņi nedreb kā pieaugušie. Vecāki bērni ir tik sajūsmā par spēlēšanos, ka pat neapzinās, ka viņiem ir auksti. Tāpēc mums kā vecākiem ir jābūt ļoti uzmanīgiem.

Ja izvedat mazuli ārā aukstumā pat uz īsu brīdi, piemēram, 10 minūtēm, rūpīgi pārbaudiet viņu, kad atgriežaties. Pievērsiet uzmanību jebkādām izmaiņām viņa ādas krāsā, piemēram, apsārtumam, bālumam vai pelēcībai. Ja ir kādas izmaiņas, nekavējoties sazinieties ar ārstu. Ja vecāki bērni ir spēlējušies aukstumā ilgāk par pusstundu, nomainiet viņu mitrās drēbes, pārvelciet sausās drēbēs un cieši ietinieties segā. Ir arī labi viņus mazgāt remdenā ūdenī . Bet nekad nelietojiet karstu ūdeni .

Ko darīt, ja gūstat apsaldējumus? Pirmā palīdzība un ārstēšana.

Apsaldējumu ārstēšana atšķiras atkarībā no stadijas, kurā tie atrodas.

Ja Jums ir 1. stadija (apsaldējums):

Jūs varat to pārvaldīt mājās.

1. Nekavējoties izkļūt no aukstuma: pēc iespējas ātrāk dodieties iekštelpās vai siltā vietā.

2. Novelciet aukstu apģērbu: uzmanīgi novelciet tādus priekšmetus kā cimdus, apavus un zeķes. Noņemiet gredzenus vai pulksteņus, ja tādi ir. Ja jums ir slapjas drēbes, uzvelciet sausas drēbes.

3. Lēnām sasildieties: Ievietojiet bojāto ādu bļodā ar remdenu (ne karstu) ūdeni apmēram uz 30 minūtēm. Tas jādara lēnām.

4. Izvairieties no tieša karstuma: nepieskarieties nekam tieši pie sildītājiem, liesmām utt. Jūsu āda ir nejūtīga, un jūs nejūtat karstumu, kas var izraisīt apdegumus.

5. Neberzējiet: Nekad neberzējiet bojātu ādu. Tas var vēl vairāk sabojāt audus.

Ja ir otrās vai trešās stadijas simptomi:

Slimnīcā ārsti piedāvā šādas ārstēšanas metodes:

• Ķermeņa sasilšana: Apmēram 30 minūtes sasildiet ādu ar remdenu ūdeni vai siltām, mitrām drānām.
• Zāļu uzklāšana uz brūcēm:Bojātā āda tiek notīrīta, uzklāts antiseptisks līdzeklis, un pirksti tiek pārsieti atsevišķi, lai tie nesaliptu kopā.
• Asinsrites pārbaude: Ja nepieciešams, šķidrumus ievada caur IV (sāls šķīduma) līniju, lai uzlabotu asinsriti.
• Zāļu ievadīšana: Antibiotikas tiek lietotas, lai novērstu infekciju, un pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, tiek lietoti sāpju mazināšanai.
• Skābekļa terapija: dažos smagos gadījumos Jums var tikt ievadīts tīrs skābeklis zem augsta spiediena. To sauc par "hiperbarisko skābekļa terapiju". Tā palīdz audiem ātrāk sadzīt.
• Ķirurģija: Dažos vissmagākajos gadījumos var būt nepieciešama mirušo audu ķirurģiska noņemšana, dažreiz pat nepieciešama tādu daļu kā pirkstu amputācija.

Kā pasargāt sevi no apsaldējumiem?

"Labāk novērst slimību nekā ārstēt," saka. Tāpēc paturiet prātā šīs lietas, lai pasargātu sevi no apsaldējumiem.

• Izvairieties no aukstuma: pārbaudiet laika ziņas un ārkārtīgi aukstās dienās pēc iespējas vairāk palieciet telpās.
• Ierobežojiet savu ceļojumu: ja jums absolūti nepieciešams iziet ārā, ik pēc 15–20 minūtēm dodieties uz siltu vietu, kādu laiku palieciet tur un pēc tam dodieties atkal.
• Ģērbieties pareizi: Valkājiet vairākas apģērba kārtas. Brīva, brīva piegriezuma apģērba valkāšana ļauj gaisam cirkulēt starp slāņiem, palīdzot uzturēt siltumu. Aizsedziet ausis, degunu un muti ar siltām zeķēm, cepuri, cimdiem (dūraiņi ir labāki nekā cimdi) un šalli.
• Nekavējoties novelciet slapjās drēbes: ja jūsu drēbes kļūst slapjas, neatkarīgi no tā, vai tās ir sviedru vai sniega dēļ, nekavējoties pārģērbieties sausās drēbēs.
• Uzturiet labu asinsriti: nevalkājiet ciešu apģērbu vai apavus. Nestāviet vienā pozā, pastāvīgi kustieties un staigājiet apkārt.
• Izvairieties no alkohola un smēķēšanas: Lai gan alkohola lietošana var izraisīt karstuma sajūtu, tā faktiski paātrina ķermeņa siltuma zudumu. Smēķēšana sašaurina asinsvadus.

Kāda ir atšķirība starp apsaldējumiem, apsaldējumiem un hipotermiju?

Lai gan visus trīs šos stāvokļus izraisa aukstums, tie atšķiras viens no otra.

• Apsaldējums: Kā jau minējām, atrašanās sasalšanas temperatūrā (zem 0°C) bojā ādas audus.
• Apsaldējumi: tie rodas, ja esat pakļauts temperatūrai virs sasalšanas punkta, bet zemākai . Tie izraisa sarkanus, niezošus, pietūkušus ādas plankumus. Tie parasti nav nopietni un sadzīst paši no sevis.
• Hipotermija: šī ir visbīstamākā no trim. Tā ir tad, kad visa ķermeņa, ne tikai ādas, temperatūra pazeminās neparasti zemu (zem 35°C). Šī ir neatliekama medicīniska situācija, kas var būt dzīvībai bīstama.

Cilvēkam vienlaikus var būt gan apsaldējums, gan hipotermija.