Vai esat kādreiz paskatījies uz kādu no savām kājām un domājis: "Kāpēc tas ir šādi izliekts?" Ja pirksts, kuram parasti vajadzētu būt taisnam, ir izliekts pa vidu, izskatoties kā āmurs, jums var būt stāvoklis, ko sauc par āmurpirkstu. Tā ir ļoti izplatīta slimība, taču daudzi cilvēki par to nezina. Tāpēc šodien parunāsim par to vienkāršos vārdos.

Vienkārši sakot, kas ir šis Hammertoe?

Āmurpirksts ir deformācija, kas rodas vienā no pirkstu locītavām. Pirksts nav taisns, bet gan noliecas uz augšu vidējā locītavā. Precīzāk sakot, pirksta gals pagriežas uz leju, bet vidējā locītava izvirzās uz augšu. Tas piešķir pirkstam āmurveida formu. Tāpēc to sauc par āmurpirkstu.

Šis stāvoklis parasti skar vienu vai vairākus no pārējiem četriem pirkstiem, nevis lielo pirkstu. Tas ir īpaši izplatīts otrajā pirkstā (pirkstā īkšķim pretējā pusē).

Sākumā tā var nešķist liela problēma. Tā var netraucēt staigāt vai lietot spieķi. Taču, ja to neārstē, laika gaitā saliektais pirksts var iesprūst šajā pozīcijā un vairs nespēt iztaisnot. Smagos gadījumos pirksti var iesprūst otrādi apgrieztā "V" formā.

Kādi ir galvenie āmurpirksta veidi?

Ārsti šo āmurpirksta stāvokli iedala trīs galvenajos veidos atkarībā no tā smaguma pakāpes. Ir svarīgi, lai jūs to zinātu arī.

Kā zināt, vai jums ir āmurpirksts? (Simptomi)

Āmurpirksts bieži ir redzams. To var viegli atpazīt, ja, aplūkojot to kopā ar pārējiem pirkstiem, redzat, ka viens pirksts ir saliekts vairāk nekā parasti. Turklāt var būt arī vairāki citi simptomi.

Kāpēc attīstās šis āmurpirksts? Daži no galvenajiem iemesliem

Vienkārši sakot, āmurpirksta sindroms rodas, ja jūsu kāju pirksti ilgstoši ir saliekti nedabiskā stāvoklī. Kad tas notiek, pirkstu muskuļi un cīpslas pierod pie šīs saliektās pozīcijas un kļūst saspringti. Ja šis spiediens turpinās, muskuļi un cīpslas kļūst tik saspringti, ka jūs vairs nevarat iztaisnot kāju pirkstus.

Tam ir vairāki galvenie iemesli:

• Nepiemērota izmēra un pēdām neērtu apavu valkāšana: šis ir galvenais iemesls. Šis risks ir īpaši augsts tiem, kas valkā šaurus purngalus un augstpapēžu kurpes. Iedomājieties, ka jūs valkājat skaistus, šaurus apavus, lai dotos uz kāzām. Pēc kāda laika jūsu kāju pirksti sāk sāpēt, vai ne? Tas ir tāpēc, ka jūsu pirksti kļūst krampji. Ja jūs pastāvīgi valkājat šādus apavus, jums var attīstīties āmurpirksts. Tas ir arī tāpēc, ka mazi bērni turpina valkāt tos pašus vecās skolas apavus pat pēc tam, kad viņu pēdas izaug .
• Dabiskais pēdas novietojums: Dažiem cilvēkiem ir augsti izliektas pēdas. Citiem ir plakanās pēdas. Šiem cilvēkiem ir arī lielāka iespēja saslimt ar āmurpirkstu.
• Gari pirksti: Ja jūsu pirksti ir garāki nekā parasti, tie var neiederēties parastajos apavos. Tā rezultātā jūsu pirksti var būt saliekti un izplesti.
• Daži veselības stāvokļi: Cilvēkiem ar tādām slimībām kā cukura diabēts vai reimatoīdais artrīts ir lielāks risks.
• Sīpolveida kauliņi: Sīpolveida kauliņi ir stāvoklis, kad lielā pirksta locītava pietūkst un izvirzās, izraisot lielā pirksta spiedienu pret pārējiem pirkstiem. Šis spiediens var izraisīt arī āmurveida pirksta veidošanos pārējos pirkstos.

Kā jūs to atradāt, doktor?

Kad dodaties pie ārsta, pirmais, ko viņš dara, ir rūpīgi pārbaudīt jūsu pēdas un pirkstus.

• Viņi apskata jūsu pirkstus un pārbauda jūsu locītavas.
• Viņi tur pirkstus rokās, saliec tos un iztaisno, lai redzētu, cik tālu tie pārvietojas un cik stīvi tie ir.
• Viņi jums jautās, kādus apavus jūs visbiežāk lietojat, un vai noteiktu apavu valkāšana palielina vai samazina sāpes.
• Jums var lūgt piecelties un staigāt ar un bez apaviem.
• Ja nepieciešams, jums var lūgt veikt arī rentgenu , lai pārbaudītu pirkstu kaulu stāvokli.

Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?

Pats labākais ir tas, ka šim nolūkam ir daudz labu ārstēšanas metožu. Ārsts ieteiks ārstēšanu, kas mazinās spiedienu uz jūsu kāju pirkstiem un ļaus tiem atgriezties dabiskajā stāvoklī.

• Maināmas kurpes: Šī ir pirmā lieta, kas jādara. Sāciet valkāt apavus ar platiem, dziļiem purngaliem.
• Polsteri un līmlente: Aptiekās ir pieejami speciāli pirkstu polsteri, kas palīdz samazināt spiedienu uz pirkstiem. Ārsts var arī ieteikt uzlikt uz pirkstiem medicīnisko lenti, lai tie saglabātu pareizo pozīciju.
• Ortopēdiskās ierīces: tās ir īpašas apavu ieliktņi, kas tiek ievietoti apavos, lai sniegtu atbalstu jūsu pēdām un palīdzētu saglabāt pirkstus pareizā stāvoklī.
• Sāpju remdētāji: Lai mazinātu sāpes un pietūkumu, varat lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram, paracetamolu vai NPL (nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus). Tomēr nelietojiet šos pretsāpju līdzekļus nepārtraukti ilgāk par 10 dienām, nekonsultējoties ar ārstu.
• Vingrinājumi pirkstiem: Ir vienkārši vingrinājumi, kas var stiprināt pirkstu muskuļus un palielināt to lokanību. Piemēram, varat ar pirkstgaliem satvert nelielu dvieli uz grīdas un pavilkt to. Ārsts iemācīs jums vingrinājumus, kas jums ir piemēroti.
• Ķirurģija: Ķirurģija parasti ir ieteicama tikai tad, ja citas ārstēšanas metodes nav devušas rezultātus un sāpes ir tik stipras, ka cilvēks pat nevar staigāt.

Vai āmurpirksta veidošanos var novērst?

Jā, jūs varat! Labākais un vienkāršākais veids, kā novērst āmurpirkstu veidošanos, ir izvēlēties ērtus apavus, kas lieliski pieguļ jūsu pēdām. Pērkot apavus, paturiet prātā šādas lietas:

• Cik vien iespējams, izvairieties no apaviem ar šaurām, smailām purngalām.
• Pat ja zināt savu apavu izmēru, izmēri var atšķirties atkarībā no zīmola un stila. Tāpēc pielaikojiet abus apavus un nedaudz pastaigājieties.
• Pērkot apavus, dodieties uz tiem vakarā pēc darba. Jo mūsu pēdas dabiski nedaudz pietūkst no visas dienas staigāšanas. Tāpēc vakarā iegādāti apavi ir ērtāki jebkurā diennakts laikā.
• Uzvelkot apavus, pārliecinieties, ka starp garāko pirkstu un apavu priekšpusi ir apmēram puscollas atstarpe . Nevalkājiet pārāk ciešus apavus.