Vai arī jums ir izliekti kāju pirksti? Šeit ir āmurpirkstu apraksts!

Vai esat kādreiz aplūkojuši savus kāju pirkstus un pamanījuši, ka viens vai vairāki no tiem ir saliekti uz augšu un izskatās kā āmurs? Vai arī, ejot, jūtat sāpes vai stīvumu pirkstos? Tad jums varētu būt stāvoklis, ko sauc par āmurpirkstiem. Parunāsim par to šodien sīkāk.

Kas ir āmurpirksti?

Vienkārši sakot, āmurpirksti ir stāvoklis, kad pirkstu locītavas izliecas uz augšu, nevis taisnas. Šī ir ļoti izplatīta pēdu problēma .

Raugoties uz cilvēka ar āmurpirkstiem pirkstiem, izskatās, ka tie vienmēr ir saliekti. Precīzāk sakot, pirksta gals noliecas uz leju, bet vidusdaļa izliecas uz augšu. Tas parasti notiek mazā pirksta otrajā locītavā, nevis lielā pirksta.

Neliels āmurpirksts var neietekmēt spēju staigāt vai lietot kāju. Tomēr, ja to neārstē, tas var pakāpeniski pasliktināties, un pirksts var saliekties izliektā formā. Smagos gadījumos pirksti var izskatīties kā apgriezts "V" burts. Daži cilvēki domā, ka šie pirksti ir āmura formā. Tāpēc tos sauc par āmurpirkstiem.

Vai ir āmurpirkstu veidi?

Jā, podologi iedala āmurpirkstus trīs galvenajos veidos, pamatojoties uz stāvokļa smagumu:

• Elastīgi āmurpirksti: Šajā gadījumā jūs joprojām varat saliekt un kustināt skartos pirkstus. Tomēr jūs varat pamanīt, ka pirksti sāk nedaudz izliekties. Šis ir sākotnējais posms .
• Pusstingri āmurpirksti: Šajā posmā skartie pirksti ir nedaudz stīvi vai grūti iztaisnojami. Pirksts var justies nedaudz iestrēdzis.
• Stingri āmurpirksti: Šis ir vissmagākais gadījums. Pirksti ir iestrēguši šajā saliektajā stāvoklī. Tos nemaz nevar iztaisnot. Stingriem āmurpirkstiem bieži nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās .

Cik izplatīta ir šī slimība, ko sauc par āmurpirkstiem?

Āmurpirksti patiesībā ir diezgan izplatīti. Eksperti apgalvo, ka tikai 20% no visām pēdu un potīšu problēmām var attiecināt uz āmurpirkstiem. Tātad tas nav kaut kas tāds, kas notiek tikai ar jums.

Kādi ir āmurpirkstu simptomi?

Visbiežāk jūs pamanīsiet āmurpirkstu. Aplūkojot to ar pārējiem pirkstiem, jūs ievērosiet, ka viens vai vairāki pirksti ir vairāk saliekti nekā pārējie.

Turklāt var būt tādi simptomi kā:

• Sāpes: Šīs sāpes bieži jūtamas skarto pirkstu virspusē vai pēdas spilvā. Šīs sāpes var būt spēcīgākas, valkājot noteiktus apavus.
• Grūtības pārvietot skartos pirkstus .
• Uz skartajiem pirkstiem veidojas varžacis un tulznas . Tās rodas, apavu purngalam berzējoties pret pirksta augšdaļu.
• Pietūkums.
• Jūs pat varat pamanīt ādas krāsas izmaiņas , piemēram, apsārtumu.

Kāpēc mums rodas āmurpirksti? Kādi ir cēloņi?

Āmurpirksti attīstās, kad kādu iemeslu dēļ jūsu kāju pirksti ilgstoši ir saliekti un saspiesti. Pakāpeniski pēdas un kāju pirkstu muskuļi un cīpslas pierod pie šīs neparastās, saspiestās pozīcijas un kļūst saspringti. Ja šī saspiešana turpinās, muskuļi un cīpslas kļūst tik saspringti, ka jūs nevarat izņemt kāju pirkstus no šīs saliektās pozīcijas.

Ir vairāki galvenie āmurpirkstu cēloņi:

• Nepieguļošu apavu valkāšana: šis ir galvenais iemesls . Ja apavi priekšpusē ir šauri (t. i., purngalu daļa ir maza) vai ja pēdas velves atbalsts nav pareizi atbalstīts, kāju pirksti var kļūt nedabiski šauri. Tas var notikt cilvēkiem, kuri valkā augstpapēžu kurpes, kā arī maziem bērniem, kuri turpina valkāt apavus, kas viņiem ir pārāk mazi . Iedomājieties, jūsu kāju pirksti vienkārši ir šauri.
• Augstas velves vai plakanās pēdas: Jums var būt lielāka iespēja attīstīt āmurpirkstus jūsu pēdu dabiskās formas dēļ.
• Gari pirksti: Ja jūsu pirksti ir garāki par vidējo, normāla platuma vai izmēra apavos tiem var nepietikt vietas. Tas var radīt papildu spiedienu uz pirkstiem un izraisīt āmurpirkstu attīstību.
• Daži veselības stāvokļi: Jebkura veselības problēma, kas ietekmē pēdas un kāju pirkstus, var izraisīt āmurpirkstus. Piemēram, cilvēkiem ar cukura diabētu vai iekaisīgām locītavu slimībām, piemēram, reimatoīdo artrītu, ir lielāks risks.
• Sīpolveida kauliņi: Sīpolveida kauliņi ir stāvoklis, kad locītava lielā pirksta pamatnē pietūkst un izvirzās. Tas var izraisīt pārējo pirkstu saraušanos kopā, radot tiem papildu spiedienu.

Kā ārsts diagnosticē šo stāvokli, ko sauc par āmurpirkstiem?

Podologs pārbaudīs jūsu pēdas un kāju pirkstus, lai pārbaudītu, vai nav āmurpirkstu. Viņš vai viņa rūpīgi apskatīs jūsu pirkstus un locītavas. Viņš vai viņa aptaustīs un salieks jūsu kāju pirkstus, lai redzētu, kā darbojas locītavas. Jums arī jāpastāsta ārstam, kādus apavus jūs valkājat visbiežāk un vai noteikti apavi pastiprina vai mazina sāpes. Ārsts var arī lūgt jūs piecelties un staigāt ar un bez apaviem.

Dažreiz jums var būt nepieciešams veikt rentgenu , lai uzņemtu kājas un pirkstu kaulu attēlus. Tas var palīdzēt jums precīzi redzēt, kā klājas jūsu kauliem.

Kādas ir āmurpirkstu ārstēšanas metodes?

Jūsu podologs var ieteikt šādas ārstēšanas metodes, lai samazinātu spiedienu uz skartajiem pirkstiem un ļautu tiem atgriezties dabiskajā formā:

• Apavu maiņa: Pāreja uz apaviem ar platāku, dziļāku purngalu var palīdzēt samazināt spiedienu uz pirkstiem. Varat arī izmantot stiepšanās ierīci, kas jums jau ir apavos.
• Polsterējumi un līmlente: Pirkstu polsterējumi , kas pieejami aptiekās, nodrošina amortizāciju ap pirkstiem un samazina spiedienu. Ārsts var arī ieteikt izmantot medicīnisko līmlenti, lai noturētu pirkstus vietā.
• Ortopēdiskās ierīces: tās ir apavu ieliktņi, kas tiek ievietoti apavos. Tie nodrošina atbalstu jūsu pēdām un palīdz saglabāt pirkstus pareizā pozīcijā. Varat izmantot vai nu bezrecepšu ortopēdiskās ierīces, vai individuāli izgatavotus ieliktņus. Ārsts var arī ieteikt ievietot starpliku starp skartajiem pirkstiem.
• Sāpju remdētāji: Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu. Taču nelietojiet tos ilgāk par 10 dienām, nekonsultējoties ar ārstu.
• Pirkstu vingrinājumi: Ārsts ieteiks vingrinājumus vai stiepšanās vingrinājumus, lai palīdzētu saglabāt pirkstus pareizā stāvoklī. Šīs ir vienkāršas lietas, ko varat darīt mājās.
• Operācija: Ārsts ieteiks operāciju tikai tad, ja citas ārstēšanas metodes nav uzlabojušas jūsu simptomus vai ja staigāšana ir pārāk sāpīga. Ārsts vai ķirurgs paskaidros, kāda veida operācija jums nepieciešama un ko sagaidīt.

Kas notiek, ja mēs neārstējam šos āmurpirkstus?

Neārstēti āmurpirkstu simptomi var saasināties un ietekmēt līdzsvaru un gaitu. Tas nozīmē, ka var mainīties pēdas kustības ejot. Tomēr šie smagie simptomi ir reti. Tiklīdz podologs to atpazīst un uzsāk ārstēšanu, stāvoklim vajadzētu uzlaboties.

Ko mēs varam darīt, lai novērstu āmurpirkstus?

Ērtu, labi pieguļošu apavu valkāšana ir labākais veids, kā novērst āmurpirkstu veidošanos. Kopumā ievērojiet šos padomus, lai atrastu apavus, kas labi pieguļ jūsu pēdām:

• Izvairieties valkāt apavus ar šauriem, smailiem purngaliem , it īpaši, ja tie saspiež pirkstus.
• Pat ja zināt savu apavu izmēru, pielaikojiet vairākus apavu pārus.Izvēlieties vispiemērotāko variantu, jo apavu izmēri var nedaudz atšķirties atkarībā no zīmola un stila.
• Pirms jaunu apavu iegādes pielaikojiet tos sēžot, stāvot un ejot . Pārbaudiet, vai jūsu kāju pirksti nesāp, neiesprūst vai netiek saspiesti kādā pozīcijā vai kustībā.
• Apavu pielaikošana dienas beigās var palīdzēt precīzāk noteikt izmēru (jo pēdas dienas laikā dabiski nedaudz pietūkst un vakarā ir lielākas nekā no rīta).

Vai āmurpirkstu var atkal iztaisnot?

Jā, lielākā daļa āmurpirkstu labi reaģē uz ārstēšanu. Pēc ārstēšanas var paiet dažas nedēļas, līdz redzamas izmaiņas skartajos pirkstos. Taču nepadodieties. Āmurpirksta iztaisnošana prasa laiku un pacietību. Ja simptomi turpina pasliktināties vai pēc dažām nedēļām neredzat uzlabojumus, apmeklējiet savu podologu.

Vai āmurpirkstu nevar salabot "dabiskā veidā" bez operācijas?

Vārdam "dabisks" nav precīzas medicīniskas definīcijas. Taču daudzi cilvēki ar āmurpirkstiem var ārstēt savu stāvokli bez operācijas. Atcerieties, ka nav nekā "nedabiska" tajā, ka jebkura medicīniska stāvokļa, tostarp āmurpirkstu, ārstēšanai nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Vislabākā ārstēšana jums ir tā, kas jums palīdz un atgriež jūs normālā stāvoklī.

Vai āmurpirksts sadzīs pats no sevis bez ārstēšanas?

Āmurpirksti bieži vien paši no sevis neuzlabojas. Dažreiz elastīgi vai daļēji stingri āmurpirksti var iztaisnot bez ārstēšanas. Piemēram, ja maināt apavu veidu, tiklīdz pamanāt, ka jums ir āmurpirksts, jūsu pirksti var iztaisnot bez jebkādas citas ārstēšanas.

Taču neriskējiet ar savu pēdu veselību. Ja domājat, ka jums ir āmurpirksts, noteikti apmeklējiet podologu vai citu ārstu. Ja jums ir kādas izmaiņas pēdās, īpaši sāpes vai stīvums, ir svarīgi apmeklēt ārstu pārbaudei un ārstēšanai.

Kādus jautājumus man vajadzētu uzdot savam ārstam?

Ir ieteicams uzdot ārstam šādus jautājumus:

• Kāpēc man ir šis āmurpirksts?
• Kāda veida ārstēšana man nepieciešama?
• Kad jums vajadzētu apsvērt operāciju ?
• Kādi apavi ir vislabākie manām kājām?

Kāda ir atšķirība starp spīļpirkstiem, āmurpirkstiem un āmurpirkstiem?

Šie visi ir trīs dažādi stāvokļi, kas ietekmē pirkstus un var izraisīt to saliekšanos uz augšu. Ir labi zināt atšķirību, jo tos var sajaukt. Atšķirība ir tajā, kuras pirkstu locītavas tie ietekmē:

• Āmurpirksti: Pirksta otrā (vidējā) locītava ir saliekta.
• Āmurveida pirksti: Pirksta trešā locītava, locītava, kas atrodas vistuvāk nagam, ir saliekta.
• Nagu pirksti: Visas trīs pirksta locītavas ir saliektas.

Rezumējot, lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Tātad, ja jūtat sāpes, stīvumu vai atšķirīgu izskatu pēdās, īpaši kāju pirkstos, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet podologu.

Āmurpirksti ir bieži sastopama problēma. Kad pirksti pastāvīgi tiek pakļauti papildu spiedienam, tie tiek saspiesti un saliekti. Galu galā tie var iesprūst šajā formā. Galvenais iemesls tam ir nepieguļošu apavu valkāšana.

Neignorējiet nekādas izmaiņas vai sāpes kājās. Lai gan dažreiz ir normāli justies nogurušām kājās, jums nav visu laiku jācieš no sāpēm. Ja jūsu kāju izskats ir ievērojami mainījies vai tās pastāvīgi sāp, noteikti apmeklējiet ārstu. Viņš var palīdzēt atrast ārstēšanas metodes, kas mazinās papildu spiedienu uz kāju pirkstiem un palīdzēs tiem atkal iztaisnoties. Neuztraucieties, šim nolūkam ir labas ārstēšanas metodes!

Bunions , āmurpirksti, pēdu sāpes, apavu problēmas, bunions, pēdu veselība