Vai tavi vecāki šķiras? (Laulības šķiršana) Vai mums par to parunāt?

Dažreiz ģimenes dzīve nav tik skaista un laimīga, kā mēs domājam, vai ne? Var pienākt brīdis, kad starp vecākiem rodas dažādas problēmas un domstarpības, un viņi nolemj, ka vairs nevar dzīvot kopā zem viena jumta. To mēs angliski parasti saucam par "šķiršanos" vai "divorce". Tās patiešām var būt lielas pārmaiņas jums un visai jūsu ģimenei, un tas var būt nedaudz grūts periods. Tāpēc parunāsim par to nedaudz sīkāk, jums saprotamā, vienkāršā veidā.

Kas īsti ir šķiršanās?

Vienkārši sakot, šķiršanās ir tad, kad divi precēti cilvēki, jūsu vecāki, nolemj, ka vairs nevēlas būt vīrs un sieva un ka viņu laulībai ir jābeidzas. Tas ir līdzīgi kā viņu juridiski šķirt, tāpat kā viņi bija juridiski vienoti, kad apprecējās. Pēc attiecīgo juridisko dokumentu parakstīšanas viņi atkal kļūst juridiski neprecēti.

Dažreiz abi vecāki pēc sarunām un sapratnes nolemj šķirties. Tomēr dažreiz tikai viens nolemj šķirties, pat ja otrs sākumā to nevēlas. Tomēr lēmuma pieņemšana par laulības izbeigšanu ir ļoti sarežģīta lieta. Daudzi vecāki pirms šķiršanās cenšas atrisināt savas problēmas un glābt ģimeni visos iespējamos veidos. Viņi pat var vērsties pēc psihologa palīdzības. Tomēr dažreiz šie centieni nav veiksmīgi. Šādos gadījumos šķiršanās ir labākais lēmums abiem un, iespējams, visai ģimenei, nevis kopīgas ciešanas.

Kādi ir vecāku šķiršanās iemesli?

Vecāku šķiršanās iemesli var būt daudzi. Tas ir līdzīgi kā lietot vairākas zāles vienas un tās pašas slimības ārstēšanai, un iemesli katram cilvēkam var būt atšķirīgi. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem iemesliem:

• Pastāvīgas ķildas un domstarpības, kas padara neiespējamu kopdzīvi: iedomājieties, ja katru rītu mājās notiktu ķildas un kliegšana, vai kāds būtu laimīgs vai atvieglots? Kad tas turpināsies, viņi droši vien sapratīs, ka kopā palikšana tikai saasinās problēmas un nesniegs mierinājumu nevienam.
• Mīlestība un saikne, kas pastāvēja laulības brīdī, laika gaitā mainās: cilvēku sirdis mainās, vai ne? Tātad mīlestības un tuvības sajūtas, kas jums bija laulības brīdī, laika gaitā var mazināties vai pat izzust. Iespējams, ka viņu domāšanas veids un jūtas ir ļoti mainījušās, un viņi, iespējams, saprot, ka vairs nav saderīgi.
• Viens no vecākiem uzsāk romantiskas attiecības ar kādu citu: Dažreiz vecāks vai laulātais var slepeni iesaistīties romānā ar kādu citu. Kad otra persona to uzzina, tas var būt milzīgs šoks un skumjas, kā arī tas var sagraut uzticību, kas viņiem bija laulībā.
• Nopietnas problēmas, piemēram, alkoholisms vai vardarbība ģimenē:Iedomājieties, ja viens ģimenes loceklis katru dienu lieto alkoholu, traucē pārējiem ģimenes locekļiem, tērē naudu vai fiziski vai garīgi vardarbīgi izturas pret viņiem, vai kāds šajā ģimenē var būt laimīgs? Šādas nopietnas problēmas var būt galvenais šķiršanās iemesls. Šādām lietām ir arī ļoti negatīva ietekme uz bērnu prātiem.
• Pat ja nav lielu problēmu, abi vēlas dzīvot atsevišķi: Dažreiz, pat ja nav lielu strīdu vai nopietnu problēmu, abi saprot, ka labāk viņiem ir būt atsevišķi un divatā, nekā dzīvot kopā. Varbūt viņu mērķi un cerības dzīvē ir mainījušies.

Varētu būt arī daudzi citi šādi iemesli. Svarīgi ir saprast, ka neatkarīgi no iemesliem, tā ir problēma starp jūsu vecākiem, nevis kaut kas tāds, par ko jūs esat atbildīgs.

Vai esmu vainīgs pie savu vecāku šķiršanās?

Šī ir vissvarīgākā lieta, kas jums jāzina: neviens bērns nav vecāku šķiršanās iemesls. Atcerieties to.

Tavi vecāki nolemj šķirties nesaderības, problēmu un domstarpību dēļ. Tam nav nekāda sakara ar to, ko tu esi darījis vai nedarījis. Daži bērni, īpaši tie, kas ir tikpat jauni kā tu, var domāt, piemēram: "Ja vien es būtu cītīgāk mācījies un ieguvis labākas atzīmes eksāmenos, mani vecāki nebūtu strīdējušies", "Ja vien es būtu viņiem nedaudz vairāk palīdzējis ar mājas darbiem, viņi nebūtu šķīrušies", "Ja vien es viņus nebūtu traucējis..." Tev varētu nākt prātā tūkstoš un viena šāda lieta.

Tev ir normāli tā justies, uztraukties par notikušo. Bet tā nekad nebija tava vaina, tu nevienu nevari par to vainot, un tev nevajadzētu vainot arī sevi. Vai tu saproti? Tas ir kā liela vētra. Vētra nenāk tevis dēļ. Tas ir tāpat.

Kā es jutīšos, kad mani vecāki šķirsies?

Kad vecāki šķiras, var rasties dažādas emocijas, dažreiz pat pretrunīgas. Tas ir līdzīgi kā laikapstākļi: vienu dienu saulains, nākamajā lietains, bet vēl aiznākamajā vējains. Tā tu jūties.

• Skumjas: Ir ļoti normāli justies skumji, kad šķiet, ka ģimene brūk vai kad divi mīļi cilvēki izjūk.
• Dusmas: Jūs varat justies dusmīgi uz savu māti, tēvu un varbūt pat uz visu pasauli, domājot tādas lietas kā: "Kāpēc tas notiek ar mani?", "Kāpēc viņi nevarēja atrisināt problēmas?"
• Vilšanās: Sajūta, ka izzūd sapņotā ģimenes dzīve un cerības uz nākotni, var būt ļoti nomācoša.
• Bailes un nemiers: Jūs varat justies nobijušies un nemierīgi, domājot tādas lietas kā: "Kas notiks tālāk?", "Kas par mani parūpēsies?", "Vai es nekad nevarēšu redzēt savu mammu un tēti?"
• Vientulība: Kad tavu draugu vecāki ir kopā, tu vari justies vientuļš, domājot, ka esi vienīgais, kurš to pārdzīvo. Tu pat vari domāt: "Esmu vienīgais, kam ir šī problēma."
• Vainas apziņa: Kā jau iepriekš runājām, vainas apziņa var rasties no domas: "Vai tā bija mana vaina?" Bet atcerieties, ka tā nav.
• Vēlme vienu aizstāvēt un otru vainot: Jums varētu būt žēl savas mātes un dusmas uz savu tēvu. Vai arī varētu būt otrādi.
• Atvieglojuma sajūta: Tas var šķist nedaudz pārsteidzoši, taču dažreiz jūs varat justies atviegloti. Īpaši, ja jūsu mājās bija daudz strīdu, kliedzienu un spriedzes, jūs varat justies atviegloti, atbrīvojoties no šīm lietām.

Ja jūtat visas šīs sajūtas, nevienu no tām vai kaut ko citu, ir svarīgi saprast, ka tas viss ir normāli . Šajā laikā jūs neesat viens.

Kādas izmaiņas var notikt šķiršanās rezultātā?

Atkarībā no tā, kas notiek jūsu ģimenē, dažas lietas jūsu dzīvē var mainīties līdz ar šķiršanos. Dažas no šīm pārmaiņām var būt sarežģītas, bet dažas var būt arī labas pārmaiņas.

Iespējamās sarežģītās izmaiņas:

• Dzīvesvietas maiņa: Jums, iespējams, būs jāpārceļas uz jaunu māju vai uz citu pilsētu vai provinci.
• Skolas maiņa: Pārcelšanās uz jaunām mājām, došanās uz jaunu skolu un jaunu draugu iegūšana var būt nedaudz sarežģīta.
• Atrašanās tikai ar vienu cilvēku vienlaikus: iespējams, ka vairs nevarēsiet pavadīt laiku ar abiem vecākiem tik daudz kā agrāk. Jums, iespējams, būs jāpielāgojas atšķirīgiem grafikiem, piemēram, darba dienās pavadīt laiku ar mammu un nedēļas nogalēs ar tēti.
• Finansiālas grūtības: Kad ģimene izjūk, jūsu kabatā var būt mazāk naudas nekā iepriekš.
• Kā tikt galā ar vecāku dusmām: Ja jūsu vecāki ir dusmīgi par lietām, kas notikušas pirms šķiršanās vai tās laikā, jūs varat dzirdēt vai redzēt, kā viņi kliedz viens uz otru un vaino viens otru. Tā var būt ļoti grūta pieredze. Centieties tajā neiekrist.

Iespējamās labās izmaiņas:

• Lielāks miers mājās: Pastāvīgās cīņas un kliegšana mājās var izzust, un mājas var kļūt par mierīgu un klusu vietu.
• Redzot savus vecākus laimīgus: Jūs varat atklāt, ka jūsu vecāki, kuri bija skumji un dusmīgi, kad viņi bija kopā, tagad pēc šķiršanās ir koncentrējušies uz savu dzīvi un ir laimīgāki nekā iepriekš.
• Stipriniet attiecības ar vecākiem: Pēc vecāku šķiršanās jūs varat pamanīt, ka viņi pavada vairāk laika kopā ar jums atsevišķi. Viņi var būt uzmanīgāki pret jums un mēģināt veidot labākas attiecības ar jums individuāli.
• Labas draudzības veidošana starp vecākiem:Tas var šķist dīvaini, bet pēc šķiršanās dažiem vecākiem vairs nav to problēmu, kādas viņiem bija kā vīram un sievai, tāpēc viņi sarunājas kā labi draugi un kopīgi risina savu bērnu jautājumus.

Kas vēl man jāzina par šķiršanos?

Šajos grūtajos laikos ir dažas lietas, ko varat darīt un kas jums jāzina.

1. Runājiet par savām jūtām: Pastāstiet vecākiem, kā jūtaties par šķiršanos, kā jūtaties (skumjas, dusmas, bailes). Lai cik lielas grūtības viņi pārdzīvotu, jūs esat viņu bērns. Viņi sapratīs, kā jūs jūtaties. Nemelojiet, sakiet patiesību . Tas viņiem palīdzēs jūs saprast un ļoti palīdzēs jums pašiem.

2. Runājiet ar uzticamu pieaugušo: Ja jums ir grūti pastāstīt vecākiem vai ja jums ir jārunā ar kādu citu, kas nav viņu vecāki, var būt ļoti noderīgi aprunāties ar citu pieaugušo, kuram uzticaties . Tā varētu būt jūsu labākā drauga māte, tēvs, jūsu vecmāmiņa, tante, onkulis, jūsu skolotājs, skolas konsultants, reliģiskais vadītājs, piemēram, priesteris, tempļa priesteris vai baznīcas priesteris . Dalieties ar viņiem savās nastās.

3. Atcerieties, ka neesat viens: ​​visā pasaulē, tostarp Šrilankā, ir miljoniem bērnu, kuru vecāki ir šķīrušies. Jūs neesat pirmais cilvēks, kas piedzīvo šo pieredzi, un nebūsiet pēdējais. Ir kāds, kas var jums palīdzēt un jūs uzklausīt.

4. Mīli abus vecākus: Tas, ka viņi ir šķīrušies, nenozīmē, ka tev jāmaina sava mīlestība pret viņiem. Viņi ir tavi vecāki. Pat ja viņiem ir problēmas, viņi abi tevi mīl. Ja iespējams, centies uzturēt labas attiecības ar abiem.

5. Saglabājiet savu rutīnu: Cik vien iespējams, turpiniet mācības, sportu un vaļaspriekus kā parasti. Tas palīdzēs jums pārvarēt šo grūto laiku kā parasti.

Vēstījums, ko var ņemt līdzi mājās

Kad vecāki šķiras, tās ir lielas pārmaiņas visai ģimenei, grūts laiks, pie kura jāpielāgojas. Tas ne vienmēr ir viegli. Ir normāli justies skumji, sāpināti un apmulsuši.

Bet vissvarīgākais ir stingri ticēt, ka šī šķiršanās nekad nebija jūsu vaina. Jums nav pamata justies vainīgai vai vainot sevi.

Daudzi citi bērni, tāpat kā jūs, ir saskārušies ar līdzīgām situācijām, pārvarējuši tās un veiksmīgi veidojuši savu dzīvi. Arī jūs to varat izdarīt. Jūs esat stiprāks, nekā domājat. Jums apkārt ir cilvēki, kas jūs mīl un vēlas jums palīdzēt. Runājiet ar viņiem, dalieties savās grūtībās, sāpēs un problēmās. Ja nepieciešams, varat arī saņemt profesionālu padomu.

Ar laiku tu atradīsi spēku pielāgoties šai sarežģītajai situācijai. Tāpat kā brūcēm ir nepieciešams laiks, lai sadzītu, arī tavai sirdij būs nepieciešams laiks, lai sadzītu pēc šīs pieredzes. Ļauj tam notikt. Rūpējies par sevi. Tu esi vērtīgs.

` Laulības šķiršana, ģimenes problēmas, bērnu garīgā veselība, vecāku attiecības, emociju pārvaldība, konsultācijas, Šrilanka