Iespējams, esat dzirdējuši vārdu MTHFR, sērfojot internetā, vai arī no drauga. Kad dzirdat to pieminam kopā ar "gēnu mutāciju", jūs, iespējams, esat nedaudz nobijušies un ziņkārīgi. "Ak, es nezinu, vai man arī tas ir, vai tas izraisīs nopietnu slimību?" Jūs, iespējams, domājat. Vai tas tiešām ir tik nopietni un no kā jābaidās, kā daudzi cilvēki domā? Tāpēc šodien parunāsim ļoti vienkārši un draudzīgi par to, kas ir MTHFR un vai mums tiešām no tā vajadzētu baidīties.
Pirmkārt, kas ir šis MTHFR gēns?
Iedomājieties mūsu ķermeni kā ļoti sarežģītu, apbrīnojamu rūpnīcu. Šajā rūpnīcā ir instrukciju kopums, kas dara visu. Šī instrukciju grāmata ir mūsu gēni. MTHFR ir arī ļoti svarīgs gēns mūsu ķermenī. Šī gēna galvenā funkcija ir dot norādījumus mūsu ķermenim ražot "MTHFR proteīnu". Šis proteīns mums ir neaizstājams. Jo
B vitamīns, ko sauc par
folātu , kas atrodams pārtikā, ko mēs ēdam, tiek pārveidots aktīvā
formā, ko mūsu organisms var izmantot. Šis aktīvais folāts ir būtisks pamatlietu, piemēram,
DNS, veidošanai mūsu organismā.
Tātad, kas ir šī "mutācija"?
Mutācija ir nelielas izmaiņas šī gēna instrukcijās. Tas ir kā nelielas izmaiņas burtos grāmatā. Šīs izmaiņas var padarīt MTHFR proteīnu mazāk efektīvu. Tas nozīmē, ka tas neapstrādā arī vitamīnu folātu. Ja šis folāts netiek pareizi apstrādāts, aminoskābes, ko sauc par
homocisteīnu, līmenis asinīs var paaugstināties. Agrāk ārsti uzskatīja, ka augsts homocisteīna līmenis ir daudzu slimību, piemēram, sirds slimību un asins recekļu, cēlonis.
Tomēr jauni pētījumi tagad liecina, ka MTHFR mutācija un paaugstināts homocisteīna līmenis nerada tik lielu risku veselībai, kā daudzi cilvēki domā.
Kādus simptomus izraisa MTHFR mutācija?
Lūk, vissvarīgākais un mierinošākais.
Lielākajai daļai cilvēku ar MTHFR gēna mutāciju nav nekādu simptomu. Viņi dzīvo pilnīgi veselīgu, normālu dzīvi. Daudzi cilvēki pat nezina, ka viņiem ir šī mutācija. Ļoti retos gadījumos var parādīties daži simptomi. Taču tas nav bieži. Tomēr pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar šo gēna mutāciju var būt "noteikta paaugstināta uzņēmība" pret noteiktu veselības stāvokļu attīstību. Taču tas nenozīmē, ka ikvienam ar šo mutāciju attīstīsies šī slimība.
| Iespējamā attiecību situācija | Vienkāršas lietas, kas jāzina |
|---|
| Tendence uz asins recēšanu (trombofīlija) | Lai gan pastāv uzskats, ka dažiem cilvēkiem var būt nedaudz paaugstināts asins recekļu veidošanās risks, MTHFR mutācija pati par sevi pašlaik netiek uzskatīta par galveno šīs problēmas cēloni. |
| Komplikācijas grūtniecības laikā | Lai gan tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar tādām lietām kā spontānie aborti un paaugstināts asinsspiediens, mūsdienās šis uzskats lielākoties ir noraidīts. |
| Bērni ar neironu cauruļu defektiem | Tas ir kaut kas tāds, no kā daudzi cilvēki baidās. Taču šo risku var gandrīz pilnībā novērst, pareizi lietojot folskābi grūtniecības laikā. Par to mēs runāsim tālāk. |
| Ar diabētu saistīta neiropātija | Pastāv uzskats, ka cilvēkiem ar diabētu, kuriem ir arī MTHFR mutācija, var būt nedaudz paaugstināts neiroloģisku problēmu attīstības risks. |
Vai man ir jāveic tests, lai to noskaidrotu?
Šīs ģenētiskās mutācijas noteikšanai ir asins analīze. Tomēr
tādas lielas medicīnas organizācijas kā Amerikas Medicīniskās ģenētikas koledža neiesaka šo testu plašai sabiedrībai. Tam ir vairāki iemesli:
- Nevajadzība: Kā jau minējām iepriekš, lielākajai daļai cilvēku ar šo mutāciju nerodas nekādas veselības problēmas. Tāpēc pat tad, ja jūs veiksiet pārbaudi un uzzināsiet, ka jums tā ir, tā nemainīs jūsu dzīvi. Tā var tikai izraisīt paniku.
- Labāks variants: ja ir viena lieta, ko jūs patiešām vēlaties pārbaudīt, tā ir jūsu homocisteīna līmeņa pārbaude asinīs. Tā ir vienkārša un lēta asins analīze. Ja jūsu līmenis ir paaugstināts, varat konsultēties ar savu ārstu par to, ko darīt. Tad jums nav jātērē nauda ģenētiskajām pārbaudēm .
Vai grūtniecēm tiešām no tā vajadzētu baidīties?
Šis ir ļoti svarīgs jautājums. Daudzas grūtnieces, dzirdot par šo MTHFR, baidās, sakot: "Ak, vai manam bērnam būs nervu caurulītes defekts, piemēram, Spina Bifida?"
Labākais vēstījums, ko varat sniegt, ir: "Nebaidieties nemaz." Vadošās ginekoloģijas un dzemdību speciālistu asociācijas Šrilankā un pasaulē (piemēram, ACOG) neiesaka veikt grūtniecēm šīs gēna mutācijas testus. Jo tas nav nepieciešams. Vissvarīgākais ir
lietot ārsta ieteikto folskābes tableti katru dienu bez pārtraukuma pirms un grūtniecības laikā. Miligramu daudzums, kas tiek piešķirts pat mātei ar šo MTHFR gēna mutāciju, ir pierādīts visā pasaulē kā pilnīgi pietiekams bērna nervu sistēmas veselīgai attīstībai. Tāpēc, tā vietā, lai uztrauktos par MTHFR testu, tūkstoš reižu svarīgāk ir ievērot ārsta norādījumus un saņemt pareizo folskābes daudzumu.
Kādas ir MTHFR mutācijas ārstēšanas metodes?
MTHFR gēna mutāciju nav nepieciešams "ārstēt". Tā nav slimība. Tomēr, ja tests apstiprina, ka jūsu homocisteīna līmenis ir paaugstināts, ārsts ieteiks to kontrolēt. Tas parasti ietver sekojošo:
- Folijskābes piedevas : Ārsts ieteiks Jums piemērotu folskābes piedevu . Viņš var ieteikt arī B6 un B12 vitamīna piedevas.
- Folātiem bagāti pārtikas produkti: pievienojiet savam uzturam pārtikas produktus, kas bagāti ar folātiem .
- Tumši zaļi lapu dārzeņi, piemēram, spināti, lapu kāposti un lapu kāposti
- Pākšaugi, piemēram, lēcas, aunazirņi un zirņi
- Augļi, piemēram, apelsīni un avokado
- Pupas
Pirms jebkuru no šīm lietām uzsākšanas vislabāk un drošāk ir konsultēties ar savu ģimenes ārstu un ievērot viņa ieteikumus. Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- MTHFR nav slimība. Tā ir tikai ļoti izplatīta, neliela izmaiņa, kas var rasties mūsu gēnos.
- Lielākajai daļai cilvēku ar šo mutāciju dzīves laikā nav nekādu simptomu vai veselības problēmu.
- Ārsti neiesaka veikt īpašas pārbaudes šim nolūkam. Nevajag lieki krist panikā.
- Grūtniecēm par to nav jāuztraucas. Vissvarīgākais ir katru dienu lietot folskābes tableti, ko izrakstījis ārsts.
- Ja jums joprojām ir kādas bažas vai bailes par to, neļaujiet sevi apmulsināt, lasot informāciju internetā, bet gan pajautājiet par to savam ģimenes ārstam, kuram uzticaties.
MTHFR gēna mutācija, MTHFR gēna mutācija, folāts, homocisteīns, grūtniecība, folskābe, ģenētiskā testēšana
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru