Parunāsim par spermu vienkārši un pieklājīgi.

Šodien mēs runāsim par tēmu, par kuru daudzi cilvēki nedaudz vilcinās runāt publiski, taču tā ir ārkārtīgi svarīga vīriešu veselībai un turpmākajai ģimenes dzīvei. Tā ir sperma. Nav kauns par to runāt, tā ir daļa no mūsu pašu ķermeņa. Tāpēc parunāsim par to atklāti, it kā mēs runātu ar draugu.

Vispirms apskatīsim, kas ir šīs spermas.

Vienkārši sakot, sperma ir vīrieša reproduktīvā šūna . Tā ir veidota kā maza varde, bet tā ir pārāk maza, lai to varētu redzēt ar neapbruņotu aci, un to var redzēt tikai ar mikroskopu. Bērns veidojas, kad vīrieša spermatozoīds apvienojas ar "olšūnu", kas ir cita sievietes reproduktīvā šūna. Medicīnā mēs to saucam par apaugļošanos .

Tas parasti notiek pēc vagināla dzimumakta. Tomēr dažreiz tiem, kam ir grūtības ieņemt bērnu, šo apaugļošanu var panākt arī ar tādām metodēm kā IVF (in vitro apaugļošana) .

Zēns parasti sāk ražot spermu aptuveni 10–12 gadu vecumā vai ap pubertātes laiku . Pēc tam viņš spēj ražot spermu visu mūžu. Tās sauc arī par vairākiem citiem nosaukumiem, piemēram, “gametām” vai “spermatozoīdiem”.

Vienīgā spermas funkcija un spermas daudzums

Spermatozoīdiem ir tikai viens galvenais uzdevums: atrast sievietes olšūnu, apaugļot to un radīt jaunu dzīvību.

Daudziem cilvēkiem rodas jautājums, vai organismam tiks nodarīts kāds kaitējums, ja nenotiks ejakulācija. Nekāda kaitējuma nebūs. Spermatozoīdus, kas netiks izvadīti no organisma, organisms pats absorbēs. Tāpēc nav pamata uztraukties.

Tagad aplūkosim, cik spermatozoīdu ir šķidrumā, ko sauc par spermu. Parasti veselīga vīrieša spermā ir no 15 miljoniem līdz vairāk nekā 200 miljoniem spermatozoīdu uz mililitru (apmēram tējkarotes lielumā). Ja spermatozoīdu skaits ir mazāks par 15 miljoniem uz mililitru, mēs šo stāvokli saucam par oligospermiju .

Kāds ir spermas ceļojums un dzīves ilgums?

Pēc neaizsargāta dzimumakta miljoniem spermatozoīdu veic sarežģītu ceļojumu caur sievietes maksts, dzemdes kaklu, dzemdi un olvadu.

Turklāt sievietes imūnsistēma šos spermatozoīdus uztver kā svešķermeni, kas iekļuvis organismā. Tāpēc šī sistēma arī cenšas iznīcināt šos spermatozoīdus. Ja atlikušais spermatozoīds iziet cauri visām šīm barjerām un atrod olšūnu, notiek apaugļošanās.

Cik ilgi dzīvo spermatozoīdi?

• Sievietes ķermenī: Spermatozoīdi var dzīvot sievietes reproduktīvajā sistēmā līdz pat 5 dienām .
• Vīrieša organismā: Neejakulētie spermatozoīdi sēkliniekos var dzīvot apmēram 2,5 mēnešus . Pēc tam tie iet bojā un organismā tie atkal uzsūcas.
• Ārpus ķermeņa: Tas ir atkarīgs no vides. Istabas temperatūrā (aptuveni 20 grādi pēc Celsija) spermatozoīdi var dzīvot apmēram stundu . Temperatūras izmaiņu ietekmē tie ātri iet bojā. Tomēr īpašos kriogēnos apstākļos (“spermas banku darbība”) tos var saglabāt gadu desmitiem.

Kur tiek ražota sperma un kādas ir tās daļas?

Spermatozoīdi tiek ražoti sēkliniekos esošo sīku vadiņu (sēklvadiņu) sistēmā. Kad spermatozoīdi tiek atbrīvoti, tie pārvietojas pa šādu ceļu:

1. Ejakulācija no sēkliniekiem.

2. Tas nonāk caurulītē (sēklinieka piedēklī) aiz sēkliniekiem.

3. No turienes tas pārvietojas pa spirālveida caurulīti (`vas deferens`).

4. Iziet cauri prostatas dziedzerim.

5. Visbeidzot, tas iziet no dzimumlocekļa caur urīnizvadkanālu.

Tagad aplūkosim šīs mazās spermas galvenās daļas.

Kāpēc spermas morfoloģija ir svarīga?

Spermatozoīdu morfoloģija ir spermatozoīdu formas un struktūras izpēte. Tā galvenokārt aplūko:

• Galvas forma un izmērs.
• Kā izskatās vidējā daļa.
• Astes struktūra.

Veselīgi, labi veidoti spermatozoīdi ir tie, kas var peldēt taisni un ātri . Ja to formā ir kādas anomālijas, šie spermatozoīdi, iespējams, nevarēs pabeigt savu ceļojumu, lai atrastu olšūnu.

Nenormālas formas spermatozoīdu veidi

Kādi faktori ietekmē spermas veselību?

Spermas problēmas var būt viens no galvenajiem vīriešu neauglības cēloņiem. Jūs, iespējams, nezināt, ka pastāv problēma, kas ietekmē jūsu spermu, līdz brīdim, kad jums un jūsu partnerim rodas grūtības ieņemt bērnu. Šeit ir daži izplatīti stāvokļi, kas var ietekmēt spermas veselību.

Varikoceles (varikoceles)

Tas ir sēkliniekus apņemošo asinsvadu pietūkums. Kad tas notiek, vēnas piepildās ar asinīm un paaugstinās sēklinieku temperatūra. Šī paaugstinātā temperatūra var negatīvi ietekmēt spermas ražošanu un attīstību.

Sēklinieku trauma

Ja negadījums bojā sēkliniekus, tas var tieši ietekmēt spermas ražošanas procesu.

Dažas seksuāli transmisīvas infekcijas (STI)

Dažas seksuāli transmisīvas slimības, piemēram, hlamīdijas un gonoreja, var bojāt spermu.

Dažas zāles

Dažas zāles, ko lietojat, var ietekmēt spermas kvalitāti kā blakusparādību. Piemēram:

• Flutamīds un bikalutamīds, ko lieto prostatas vēža ārstēšanai.
• Spironolaktons, ko izraksta paaugstināta asinsspiediena gadījumā.
• Tāpat testosterona aizstājterapija (eksogēna testosterona terapija) aptur organisma dabisko spermas ražošanu.

Vides un dzīvesveida ietekme

Tas ir ļoti svarīgi.

• Alkohola lietošana un smēķēšana (cigaretes vai veipings) tieši ietekmē spermas daudzumu un kvalitāti.
• Pārmērīga karstuma iedarbība uz sēkliniekiem ir kaitīga spermai. Bieža saunu vai burbuļvannu apmeklēšana, kā arī ilgstoša sēdēšana krēslā vai ratiņkrēslā vienā un tajā pašā pozā var paaugstināt sēklinieku temperatūru un bojāt spermu.

Antispermas antivielas

Notiek tas, ka jūsu pašu imūnsistēma kļūdaini identificē spermu kā ienaidnieku un pēc tam ražo antivielas, lai tās iznīcinātu.

Ar spermu saistītas slimības

Šie apstākļi var ietekmēt spermas daudzumu un kvalitāti.

Kā pārbaudīt spermas veselību?

Vislabākā un svarīgākā pārbaude, kas jāzina par spermas veselību, ir spermas analīze . Šī pārbaude var sniegt ārstam skaidru izpratni par sekojošo:

• Spermatozoīdu skaits: kāds ir to daudzums?
• Spermas forma: Kāds ir veselīgas formas spermatozoīdu procentuālais daudzums?
• Spermatozoīdu kustīgums: Cik labi un ātri spermatozoīdi pārvietojas?

Šim nolūkam ir nepieciešams sniegt spermas paraugu. To var izdarīt klīnikā vai laboratorijā. Ja paraugs tiek sniegts mājās, tas parasti ir jānogādā laboratorijā stundas laikā .

Kā uzlabot spermas kvalitāti?

Labā ziņa ir tā, ka jūs varat uzlabot spermas veselību un kvalitāti ar dažām vienkāršām izmaiņām savā dzīvesveidā.

• Pilnībā atmetiet smēķēšanu. Tā ir vissvarīgākā lieta.
• Ierobežojiet alkohola patēriņu. Vislabāk to samazināt, cik vien iespējams.
• Pievienojiet savam uzturam vairāk svaigu augļu un dārzeņu .
• Uzturēt veselīgu svaru savam augumam.
• Regulāri vingrojiet. Pietiek pat ar 30 minūšu pastaigu dienā.
• Pārvaldiet stresu. Var palīdzēt tādas lietas kā joga un meditācija.
• Dzimumakta laikā izmantojiet drošas metodes, piemēram, prezervatīvus, lai pasargātu sevi no seksuāli transmisīvām slimībām.Lietošana.

Galu galā, lai piedzimtu bērns, ir nepieciešams tikai viens spermatozoīds. Bet, lai šis viens spermatozoīds atrastu olšūnu, pārvarētu šķēršļus un veiktu šo grūto ceļojumu, tam ir nepieciešams miljonu veselīgu, spēcīgu spermatozoīdu atbalsts. Tāpēc spermas daudzums un kvalitāte ir tikpat svarīga kā spermas kvalitāte.