Vai jūs zināt par šo īpašo testu (Spurlinga testu) kakla sāpju mazināšanai?

Iedomājieties, ka jūs strādājat birojā, skatoties datorā. Pēkšņi jūs sajūtat dīvainu sajūtu, piemēram, strāvas plūsmu pa roku, kā arī nelielas sāpes kaklā. Pēc brīža jūsu pirksti sāk justies nedaudz nejūtīgi. Tas var ilgt dienu vai divas, un tad kādu dienu atkal parādīsies. Jūs varētu domāt: "Ak, varbūt tas ir tāpēc, ka es nomainīju spilvenu" vai "Varbūt tas ir tāpēc, ka es pārāk smagi strādāju." Bet, ja šie simptomi saglabājas, nav ieteicams tos vienkārši ignorēt kā normālu parādību. Tas varētu būt saistīts ar saspiestu nervu kakla skriemeļos. Tāpēc šodien mēs runāsim par ļoti vienkāršu, bet ļoti svarīgu fizisko pārbaudi, ko ārsts veiks, lai noskaidrotu precīzu šīs sajūtas cēloni.

Kas īsti ir Spurlinga tests?

Vienkārši sakot, Spurlinga tests ir fiziska pārbaude, ko ārsts veic, izmantojot tikai rokas, lai pārbaudītu, vai jūsu kaklā nav saspiests nervs. Tam nav nepieciešama liela iekārta, un jūs nesaņemat nekādas injekcijas. To veic tajā pašā telpā, kur notiek izmeklēšana.

Medicīniski šo simptomu kopumu, ko izraisa saspiests nervs kaklā, sauc par "dzemdes kakla radikulopātiju" . Lai gan nosaukums ir nedaudz sarežģīts, nozīme ir vienkārša. Tas nozīmē, ka tiek saspiesta nerva sakne, kas iziet no muguras smadzenēm kakla rajonā.

Mūsu kakla mugurkauls nav tikai kaulu ķekars, kas sakrauts viens virs otra. No šiem septiņiem kakla skriemeļiem iziet svarīgi nervi, kas nogādā signālus no mūsu smadzenēm uz rokām, pleciem un ķermeņa augšdaļu, kas kontrolē sajūtas un kustības. Mazās atveres, caur kurām šie nervi iziet, sauc par atverēm. Dažreiz ar vecumu, sliktas stājas dēļ (īpaši, lietojot datorus un telefonus) vai neliela negadījuma dēļ skriemeļa disks var izspiesties vai veidoties nelieli kaula izaugumi, kas var saspiest nerva saknīti. Tas notiek, kad nerva sakne tiek saspiesta.

Tātad, veicot „Spurlinga testu”, ārsts ļoti uzmanīgi pārvieto jūsu kaklu noteiktā pozīcijā, nedaudz sašaurina atveri, kur nervs iznāk ārā. Pēc tam jau nedaudz saspiestais nervs tiek nedaudz vairāk saspiests, un jūs jūtat tādus simptomus kā sāpes un nejutīgums. Tādā veidā ārsts var iegūt labu priekšstatu par to, vai tas ir jūsu problēmas cēlonis.

Cikos tiek veikts šis tests?

Ja Jums aptuveni mēnesi ir kakla sāpes kopā ar vienu vai vairākiem no tālāk minētajiem simptomiem, ārsts var vēlēties veikt šo pārbaudi. Apskatīsim, kādi tieši ir šie simptomi.

Vai šim testam ir nepieciešams sagatavoties iepriekš?

Nekādā gadījumā! Tam nav nepieciešams gatavoties. Nav nepieciešams gavēt iepriekšējā dienā vai lietot kādas īpašas zāles. Tas ir ļoti vienkārši.

Bet, ja parūpēsieties par sīkumiem, būs vieglāk gan jums, gan ārstam.

• Apģērbs: Vislabāk ir valkāt brīvu apģērbu, kas atstāj kakla zonu brīvu, bez lielas apkakles. Piemēram, džemperi ar augstu apkakli vai sari, ko valkā ar apakšmalu uz leju.
• Rotaslietas: Nevalkājiet smagas kaklarotas vai auskarus. Tie var traucēt testam.
• Galvas lakats: Ja valkājat galvas lakatu, tas nav jānoņem. Ārsts veiks atbilstošu pārbaudi.

Pirms šī "Spurlinga testa" veikšanas ārsts veiks jums vispārēju fizisku pārbaudi un jautās par jūsu veselības stāvokli, lietojamajām zālēm un iepriekšējiem negadījumiem. Tāpēc esiet gatavi skaidri izskaidrot savu slimības vēsturi.

Vai ir kādi gadījumi, kad šo testu nevajadzētu veikt?

Jā, noteikti. Šis ir ļoti svarīgs jautājums.

Šeit ir daži no galvenajiem iemesliem, kāpēc šis tests netiek veikts:

• Ja ir kakla mugurkaula nestabilitāte.
• Ja ir spiediens uz muguras smadzenēm kaklā vai to bojājums (dzemdes kakla spondilotiskā mielopātija) .
• Ja nesen esat guvis nopietnu muguras vai kakla traumu.
• Ja Jums ir nopietnas locītavu slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts .
• Ja ir aizdomas, ka vēzis no citām ķermeņa daļām ir izplatījies (metastāzējies) uz kakla kauliem.

Ārsts visu iepriekš minēto apsvērs un izlems, vai veikt testu vai nē. Tāpēc nav no kā baidīties.

Kas īsti notiek, kad kārto testu?

Tas aizņems tikai dažas minūtes. Jums nav pamata baidīties vai uztraukties. Ārsts jums visu paskaidros, ko viņš ar jums dara.

1. darbība: stājas pielāgošana

Vispirms ārsts lūgs jums apsēsties vai piecelties vertikāli krēslā. Turiet muguru taisni un atpūtieties.

2. solis: kakla sānu saliekšana

Pēc tam ārsts ļoti maigi uzliks rokas uz jūsu galvas un viegli noliecīs kaklu uz to pusi, kur jūtat sāpes. It kā pieliktu ausi pie pleca. Viņš jautās, vai šajā brīdī jūtat sāpes.

3. solis: kakla rotācija un pagarināšana

Tad, turot kaklu saliektu uz to pusi, nedaudz pagrieziet to atpakaļ un paskatieties. Visas šīs kustības tiek veiktas ļoti uzmanīgi un uzmanīgi.

4. solis: maiga grūdiena (aksiālā saspiešana)

Visbeidzot, ar jūsu kaklu šajā konkrētajā pozīcijā ārsts no galvas augšdaļas pieliks ļoti nelielu, maigu lejupvērstu spiedienu (vieglu spiedienu) .

Vissvarīgākais ir tas, ka, ja, veicot šīs darbības, jūtat kaut ko tādu, piemēram, sāpes vai nejutīgumu, kas jums bija iepriekš, nekavējoties informējiet ārstu. Viņš vai viņa, iespējams, liks jums pacelt roku, ja jūtat sāpes. Ja jūtat diskomfortu, viņš vai viņa nekavējoties pārtrauks testu. Jūs nedarīsiet neko tādu, kas varētu pastiprināt sāpes.

Kā tiek atklāti rezultāti un ko tie nozīmē?

Šī testa rezultāti ir pieejami nekavējoties. Ārsts jums pastāstīs sīkāku informāciju, tiklīdz tests būs pabeigts. Ir divu veidu rezultāti: “Pozitīvs” vai “Negatīvs”.

Ko darīt tālāk, ja tests ir pozitīvs?

Mums nevajadzētu baidīties no “pozitīva” testa rezultāta. Patiesībā tā ir laba lieta. Jo tas nozīmē, ka esam praktiski atraduši savas problēmas cēloni. Nākamais solis ir ārstēšana.

Kad ārsts būs apstiprinājis diagnozi ar MRI skenēšanu, tiks uzsākta atbilstoša ārstēšana. Ir vairākas ārstēšanas iespējas:

• Medikamenti: Zāļu ievadīšana, lai mazinātu nerva sāpes un pietūkumu.
• Atpūtas un aktivitāšu modifikācija: ieteicams uz laiku pārtraukt aktivitātes, kas rada spiedienu uz kaklu (smagu kravu celšana, ilgstoša skatīšanās uz leju).
• Fizioterapija: Tas ir ļoti svarīgi. Šeit jūs iemācīsities daudzas lietas, piemēram, vingrinājumus kakla muskuļu stiprināšanai, kā koriģēt kakla stāju un kā izvairīties no spiediena uz kaklu ikdienas aktivitāšu laikā.
• Ķirurģija:Vairumā gadījumu tas nav nepieciešams. Ja iepriekš minētās ārstēšanas metodes nepalīdz un nerva saspiešana ir ļoti smaga, ārsts var jūs nosūtīt uz operāciju.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja vairākas nedēļas sāp kakls, ja tas pastiprinās vai neuzlabojas, noteikti jāvēršas pie ārsta. Neignorējiet to, it īpaši, ja jūtat sāpes, nejutīgumu vai vājumu rokā.

Spurlinga tests ir vienkāršs un lēts tests, kas palīdz ārstam labāk izprast jūsu simptomus. Tas var būt nedaudz biedējošs, jo tas ir sāpju tests. Bet, ja ārsts jutīs diskomfortu, viņš nekavējoties pārtrauks testu. Tāpēc nav par ko uztraukties.