Kad ir saaukstēšanās vai klepus kopā ar drudzi, ir ļoti kaitinoši justies tā, it kā kakls un krūtis būtu pilnas ar gļotām , vai ne? Pat ja jūs atklepojat gļotas, tās, šķiet, pilnībā nepazūd. Tāpēc šādos laikos mēs saucam par "atkrēpošanas līdzekļiem" – līdzekļiem, kas palīdz atšķaidīt daļu no šīm gļotām un atvieglo to atklepošanu. Apskatīsim, kas tie ir, kā tie darbojas un kādas dabiskas lietas mēs varam izmantot mājās.
Kas notiek ar šo "atkrēpošanas līdzekli"?
Vienkārši sakot, atkrēpošanas līdzeklis ir līdzeklis, kas atšķaida un atbrīvo gļotas elpošanas sistēmā, tas ir, kaklā un plaušās, lai tās varētu viegli atklepot . Šeit daudzi cilvēki kļūdās. Tas ir, tie neaptur klepu. Patiesībā tie padara klepu produktīvāku.
Iedomājieties, mūsu ķermenis, klepojot, cenšas izvadīt baktērijas un nevēlamas lietas kopā ar šīm gļotām. Tāpēc, kad gļotas kļūst biezas un lipīgas, to ir grūti izdarīt. Atkrēpošanas līdzeklis pievieno gļotām šķidrumu, līdzīgu ūdenim, un tās atšķaida. Tad, pat ar nelielu klepu, gļotas izdalās viegli. Tas attīra elpceļus un pakāpeniski sniedz lielu atvieglojuma sajūtu.
Kādus dabas līdzekļus mēs varam izmantot?
Tāpat kā sīrupiem, ko var iegādāties aptiekā, arī dažām lietām mūsu virtuvēs piemīt šī dabiskā atkrēpošanas īpašība. Dažas no tām mazina iekaisumu elpceļos un atvieglo, piemēram , niezošu , iekaisušu kaklu.
Ūdens ir labākās zāles.
Šis ir vienkāršākais un labākais dabīgais atkrēpošanas līdzeklis. Dzerot daudz ūdens visas dienas garumā , jūs palīdzēsiet atšķaidīt gļotas un padarīs tās mazāk lipīgas. Ja jums ir grūtības dzert ūdeni, varat mēģināt dzert savu iecienītāko zāļu tēju (piemēram, ingvera tēju, koriandra tēju).
Turklāt šīs metodes ir ļoti noderīgas:
- Skalošana ar sālsūdeni : Izšķīdiniet apmēram tējkaroti sāls glāzē remdena ūdens un skalojiet ar to vairākas reizes dienā, lai atšķaidītu gļotas.
- Tvaika ieelpošana: Ūdens kārtīga uzvārīšana un tvaika ieelpošana no trauka dažas minūtes ir ļoti labvēlīga plaušām.
- Peldēšanās karstā ūdenī: tas arī atvieglo ķermeni, un tvaika ieelpošana atbrīvo gļotas.
Vissvarīgākais šajā laikā ir izvairīties no dzērieniem, kas izraisa dehidratāciju, piemēram, alkohola un kofeīnu saturošas kafijas .
Populāri mājas aizsardzības līdzekļi
Apskatīsim dažas lietas, ko mūsu vecvecāki ir lietojuši kopš sava laika un kurām ir zinātniski pierādītas dziednieciskās īpašības. Lietojot dažas no tām, ir arī dažas lietas, no kurām jābūt uzmanīgiem.
| Dabisks līdzeklis | Kā lietot | Lietas, kurām pievērst īpašu uzmanību |
|---|---|---|
| Medus | Izšķīdiniet ēdamkaroti medus glāzē remdena ūdens un dzeriet to visas dienas garumā. Vai arī varat to pievienot tējai un dzert. | Nedodiet medu zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu. Tas var izraisīt smagu saindēšanos (zīdaiņu botulismu). |
| Ingvers | Sarīvējiet ingvera gabaliņu, vāriet to ūdenī dažas minūtes un dzeriet tēju visas dienas garumā. | Var izraisīt kuņģa iekaisumu un gastrītu. Var būt kontrindicēts tiem, kas lieto antikoagulantus un zāles pret paaugstinātu asinsspiedienu. |
| Tulsi / Svētais baziliks | Vāriet apmēram 10 tulsi lapas tasē ūdens 10 minūtes un pēc tam dzeriet trīs reizes dienā. To var izmantot arī smēķēšanai. | Nav piemērots grūtniecēm, sievietēm, kas gaida bērnu, kā arī cilvēkiem ar diabētu vai hipotireozi. |
| Lakrica | Jūs varat uzvārīt pusi tējkarotes lakricas pulvera tasē ūdens un dzert to kā tēju. | Nav ieteicams to lietot cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu. |
| Piparmētra / piparmētra | Pievienojiet karstam ūdenim pilienu piparmētru eļļas un ieelpojiet dūmus. Vai arī varat pagatavot tēju no piparmētru lapām un to dzert. | Var izraisīt kuņģa kairinājumu. Negatavojiet tēju ar piparmētru eļļu. Aromterapija ar piparmētru eļļu var būt toksiska maziem bērniem. |
| Eikalipts | Pievienojiet divus pilienus eikalipta eļļas karstam ūdenim un ieelpojiet tvaikus. To bieži var atrast klepus pastilās un balzamos. | Eikalipta eļļu nekādā gadījumā nedrīkst norīt. Tā ir toksiska organismam. Ja nejauši norīts, nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU) vai zvaniet uz Nacionālo saindēšanās informācijas centru Kolombo Nacionālajā slimnīcā. |
Lietas, kam jābūt uzmanīgiem, lietojot šīs lietas
Tas, ka kaut kas ir “dabīgs”, nenozīmē, ka tas ir labs visiem un vienmēr. Nav labi lietot pārāk daudz jebkā. Dažreiz var būt alerģija pret to. Ja tas notiek, var rasties šādi simptomi:
- Nātrene vai ādas apsārtums
- Apgrūtināta elpošana
- Sēkšana
- Sejas un rīkles pietūkums
- Slikta dūša un vemšana
- Kuņģa darbības traucējumi, caureja
- Reibonis un ārkārtējs nogurums
Tas, ka kaut kas ir “dabīgs”, nenozīmē, ka tas ir piemērots visiem. Dažas no tām var būt kaitīgas atkarībā no jūsu veselības stāvokļa. Tāpēc, ja rodas šaubas, vislabāk ir meklēt medicīnisku palīdzību.
Īpaši, ja jums ir hroniska slimība, piemēram, diabēts, paaugstināts asinsspiediens vai jūs katru dienu lietojat kādas citas zāles, pirms šāda dabiska līdzekļa lietošanas noteikti jākonsultējas ar ārstu.
Ja simptomi neuzlabojas dažu dienu laikā vai pasliktinās, nemēģiniet šīs lietas darīt mājās, bet nekavējoties apmeklējiet ārstu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- "Atkrēpošanas līdzeklis" nav zāles, kas aptur klepu. Tas darbojas tikai, atšķaidot biezas gļotas un atvieglojot to atklepošanu.
- Vienkāršākais un labākais dabiskais līdzeklis ir dzert daudz ūdens visas dienas garumā. Arī smēķēšana ir ļoti labvēlīga.
- Lai gan tādas lietas kā medus un ingvers ir ļoti labvēlīgas ādai, tām ir arī blakusparādības, un ir svarīgi atcerēties, kad tās nevajadzētu lietot. Īpaši nedodiet medu zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu.
- Ja Jums ir citas hroniskas slimības vai lietojat citas zāles, pirms šo dabisko līdzekļu izmēģināšanas noteikti konsultējieties ar ārstu.
- Ja simptomi neuzlabojas vai parādās alerģiskas reakcijas, pārtrauciet zāļu lietošanu un nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru