नशा करय बला पदार्थक गप्प करब?

‘नशा’ शब्द सुनला पर मोन मे की अबैत अछि? शायद नशा, सिगरेट, शराब... एहन चीज अछि. मुदा की अहां के पता अछि जे हमरा सभ के जेतेक चीज सोचय छी ओहि सं बेसि चीज एहि 'नशा करय वाला पदार्थ' के भ सकैत अछि? किछु डाक्टर द्वारा दवाईक रूप मे लिखल छैक, आ किछु साधारण चीज जे हम सब स्टोर पर कीनैत छी। त आइ एहि पर कनि गहींर गप्प करब, मुदा एहन तरीका स जे जतेक सरल अछि जे अहां सब बुझि सकब।

ई सब नशा करय बला चीज ठीक-ठीक की अछि?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई कोनो भी रासायनिक पदार्थ छै जे हमरऽ शरीर आरू दिमाग क॑ प्रभावित करै छै आरू एकरऽ उपयोग जारी रखै के इच्छा पैदा करै छै, यानी एकरा म॑ नशा पैदा करै के क्षमता छै । ई बात खाली "पाउडर" या "गोली" तक सीमित नै छै. ई सब एहन स्थिति पैदा क सकैत अछि जतय हमरा सब के पता अछि जे एकर उपयोग स हमरा सब के नुकसान होयत, मुदा हम सब एकरा स नहि बचि सकैत छी।

देखल जाय जे एहि तरहक बात आमतौर पर की-की देखल जाइत अछि।

सबसँ बेसी नशा करय बला चीज कोन-कोन अछि?

शोध में पता चलल अछि जे किछु चीज दोसर सं बेसी नशा आ नशा करय वाला होइत अछि. किछु प्रमुख मे शामिल अछि : १.

• दारु
• कोकीन
• हेरोइन
• मेथाम्फेटामाइन
• निकोटीन

आब अहाँ सोचि रहल होयब जे "हमरा सभ केँ एतेक जल्दी किछु खास बातक लत किएक लागि जाइत अछि?" एकर कतेको कारण अछि। एकरा हम सब 'नशा' कहैत छी . ई कतेको कारक पर निर्भर करैत अछि।

• एकरा अपन शरीर मे कोना ल जाइत छी : जेना इंजेक्शन के माध्यम सं जे चीज लेब ओकर असर दिमाग पर जल्दी पड़त, जखन कि मुंह सं लेबय वाला चीज सं बेसि जल्दी असर पड़त.
• मस्तिष्क में प्रवेश के गति : हमरऽ मस्तिष्क के सुरक्षा एगो विशेष प्रणाली द्वारा करलऽ जाय छै जेकरा ‘ब्लड-ब्रेन बैरियर’ कहलऽ जाय छै । कोनो पदार्थ कतेक जल्दी एहि बाधा के पार क मस्तिष्क के ‘सुख केंद्र’ तक पहुंच सकैत अछि, ई तय करैत अछि जे ओ कतेक जल्दी नशा करय वाला भ जायत अछि.
• प्रभाव शुरू होय कें समय : यदि अहां एकर उपयोग करएय कें लगभग तुरंत बाद प्रभाव महसूस करएयत छी त अहां कें एकर लत लगएय कें संभावना बेसि होयत छै.
• सहनशीलता आ वापसी कें लक्षण : की समय कें साथ शरीर कें एकर आदत भ जायत छै (Tolerance)? की जखन अहां रुकएय छी तखन विड्रॉल कें लक्षण होएयत छै? एहि सब बात जतेक बेसी, नशा ओतेक बेसी।

ई सब बात हमर शरीर आ दिमाग पर कोना असर करैत अछि?

जखन हम सब एहि सब चीज के प्रयोग करैत छी त एकर असर हमरा सब के शरीर आ दिमाग पर अलग अलग पड़ैत अछि। एकरा दू भाग मे तोड़ि दी।

एकर प्रयोग करबा काल अहाँ की महसूस करैत छी (नशा)

ई नशा मे धुत्त रहबाक अवस्था थिक। ई एकरऽ आधार प॑ भिन्न-भिन्न होय ​​छै कि की प्रयोग करलऽ जाय छै, की मात्रा म॑ लेलऽ जाय छै, आरू एकरा अन्य चीजऽ म॑ मिलालऽ जाय छै कि नै ।

• मूड स्विंग : अहां हल्का सिर, नींद, बेसि खुश, बेसि ऊर्जावान या व्यामोह महसूस कयर सकएय छी.
• मतिभ्रम : एहन चीज देखब या सुनब जे वास्तव मे नहि अछि।
• सोच आ निर्णय लेबा मे परिवर्तन : नीक आ बेजाय मे भेद करबा मे असमर्थता, सोच मे भ्रम।
• शरीर पर नियंत्रण कें नुकसान : चलनाय आ काज करएय मे दिक्कत.
• भूख मे बदलाव : भूख बढ़ि सकैत अछि वा पूर्णतः गायब भ सकैत अछि ।

निकालनाइ

हम सब ओहि लक्षण के ‘विथड्रॉल’ कहैत छी जे शरीर के कोनो चीज के लगातार उपयोग करय के आदत भ जायत अछि आ अचानक ओकर मात्रा बंद भ जायत अछि या कम भ जायत अछि | ई लक्षण बहुत असहज होइत अछि ।

• बेचैनी, चिंता
• ठंढा महसूस भ रहल अछि
• दस्त
• अनिद्रा
• शरीर आ मांसपेशी मे दर्द
• मतली आ उल्टी
• पेट दर्द
• अत्यधिक पसीना बहना

हम सभ एहि सभ बातक लत किएक पड़ि जाइत छी? मस्तिष्क के वास्तव में की होय छै?

एकरा समझै लेली हमरा सब क॑ ई बात के बारे म॑ कनी जानना जरूरी छै कि हमरऽ दिमाग केना काम करै छै । हमरा सबहक मस्तिष्क मे एकटा 'पुरस्कार केंद्र' अछि।

कल्पना करू जे अपन प्रिय भोजन खा रहल छी, वा कोनो मित्रक संग हँसैत आ गप्प करैत छी। तखन अहाँकेँ खुशी होइत अछि ने? एकरऽ कारण ई छै कि हमरऽ मस्तिष्क स॑ ‘डोपामाइन’ नाम केरऽ रसायन निकलै छै । ई हमर सभक 'हैप्पी हार्मोन' जकाँ अछि। एहि सुखक कारणेँ बेर-बेर ओहि काज सभकेँ करबाक प्रलोभन भेटैत अछि । ई एकटा सामान्य प्रक्रिया अछि जे हमरा सभक अस्तित्वक ​​लेल आवश्यक अछि ।

मुदा, जखन कियो कोनो नशाक प्रयोग करैत अछि तं मस्तिष्क में अचानक भारी मात्रा में डोपामाइन निकलि जाइत छैक . ई सामान्य सुख सॅं बहुत, बहुत बेसी अछि । तेँ मस्तिष्क एहि अप्राकृतिक, अति सुखक लेल तरसैत अछि । मस्तिष्क ई असली सुख बुझैत अछि ।

समय के साथ मस्तिष्क के डोपामाइन के ई उच्च स्तर के आदत पड़ जाय छै । तेँ कहियो जे सुख भेटल छलैक से महसूस करबाक लेल ओकरा बेसी सँ बेसी उपयोग करबाक आवश्यकता छैक । एकरा हम सब 'सहिष्णुता' कहैत छी . एहि तरहेँ हम सभ बेसीसँ बेसी उपयोग करैत छी, आ अंततः अंततः जानलेवा ओवरडोज लैत छी ।

खाली उपयोग आ नशा मे की अंतर छै?

कोनों पदार्थ कें बीच-बीच मे उपयोग (Substance Use) आ substance use disorder (SUD) दू अलग-अलग चीज छै.

कोनों व्यक्ति बीच-बीच मे कोनों चीज कें उपयोग कयर सकएय छै, बिना कोनों नशा पैदा करएय कें. मुदा सबहक लेल से बात नहि। किछ लोकक लेल बीच-बीच मे प्रयोग सं सेहो नशा भ सकैत अछि .

महत्वपूर्ण बात ई छै कि ई नशा विकार (SUD) के इलाज होय सकै छै । इलाज, दवाई, आ परामर्श उपलब्ध अछि।

मदद माँगबा मे नहि डेराउ।

अगर अहां के या अहां के कोनो जान-पहचान के कियो एहन समस्या अछि त कृपया एहि पर गप करय सं नहिं डेराउ. ई कोनो लाज वा नुकाबय के बात नहिं अछि.

सबसँ जरूरी कदम अछि जे डॉक्टर सं भेंट करि एहि पर ईमानदारी सं गप करिऔ. ओ अहां कें मदद करतय आ जरूरत पड़ला पर विशेषज्ञक कें पास रेफर करतय. अगर अहां तैयार छी त डॉक्टर आओर स्वास्थ्य प्रणाली अहां के मदद करय लेल तैयार अछि.

संगहि, केवल डॉक्टर द्वारा लिखल गेल दवाईक प्रयोग ठीक ओहिना करू जेना निर्देशक अछि । घरक कें रसायन (पेंट, स्प्रे) कें सुरक्षित रूप सं बच्चाक कें पहुंच सं दूर राखूं.