अस्तु, अहाँ केँ बेसी सर्दी भ' रहल अछि, नाक बंद भ' गेल अछि, कंठ मे दर्द भ' रहल अछि, लगातार खाँसी आ छींकैत रहैत अछि... ई त' सत्ते खौंझाबैत अछि ने? हम सब मे स बहुतो गोटे एहि समय दवाई दोकान दिस दौड़ैत छी। मुदा जखन ओतय सभटा अलग-अलग रंगक डिब्बा आ अलग-अलग नामक दवाई देखैत छी त' सोचैत छी जे 'हे भगवान, हमरा की मदद करत?' हम सभ नहि? सचमुच सर्दी के कोनो खास ‘इलाज’ नै छै। मुदा एहन दवाई अछि जे एहि लक्षण के नियंत्रित क सकैत अछि आ राहत द सकैत अछि । आइ ओहि दवाई पर गप्प करी जे खास तौर पर खांसी आ सर्दी के लेल अछि।
डिकॉन्जेस्टेंट ? एंटीहिस्टामाइन ? दुनू मे की अंतर अछि?
ई अहाँक लक्षण पर निर्भर करैत अछि । दुनू अलग-अलग काज करैत अछि। देखू जे कोना काज करैत छथि।
| दवाई के प्रकार | एकर उपयोग कोन-कोन लक्षणक लेल कएल जाइत अछि ? | सावधान रहबाक बात |
|---|---|---|
| डिकंजेस्टेंट (जैसे स्यूडोफेड्रिन, फिनाइलफ्रिन) २. | यदि अहां कें नाक आ साइनस मे भीड़ भ गेल छै त बलगम कम भ जायत आ भीड़ सं राहत मिलतय. | इ दिल कें धड़कन बढ़ा सकएय छै, नींद मे दिक्कत पैदा कयर सकएय छै, आ बेचैनी पैदा कयर सकएय छै. |
| एंटीहिस्टामाइन (जैसे डाइफेनहाइड्रामाइन) २. | यदि अहां कें नाक बहएयत छै, छींकएयत छै, या आंख/नाक/गला खरोंचएयत छै. | एहि सं बहुत नींद आबि सकैत अछि . अस्तु, जं गाड़ी चलाबैत छी वा मशीनरी चलाबैत छी तं बहुत सावधान रहू. मुंह कें सूखनाय सेहो एकटा आम दुष्प्रभाव छै. (नींदक प्रकार सेहो कम होइत अछि।) |
की उच्च रक्तचाप वाला व्यक्ति कें लेल डिकॉन्जेस्टेंट सुरक्षित छै?
ई बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न अछि। हम ऊपर जे ``डिकॉन्जेस्टेंट'' के प्रकार के बात केलहुं, उदाहरण के लेल ``स्यूडोफेड्रिन'' आ ``फेनिलेफ्रिन'', अहां के ब्लड प्रेशर आ हृदय गति बढ़ा सकैत अछि.
अस्तु, जं अहां कें हाई ब्लड प्रेशर अछि तं एहि प्रकारक दवाई लेबा सं पहिने अपन डॉक्टर सं अवश्य गप्प करू जाहि सं पता चलय जे अहां लेल की नीक अछि.
ठंडा कें दवाईयक सेहो छै, जेकरा मे ``डिकॉन्जेस्टेंट'' नहि होयत छै आ विशेष रूप सं उच्च रक्तचाप वाला लोगक कें लेल बनायल गेल छै. अहां अपन डॉक्टर सं सेहो एहि सभ सं पूछि सकय छी.
नाक के स्प्रे के बारे में जानने के लिये बातें
नाक कें स्प्रे सं नाक कें भीड़ सं जल्दी राहत मिलएयत छै, मुदा किछु एहन छै जेकरा सं सावधान रहनाय छै.
यदि अहां लगातार 3 दिन सं बेसि समय तइक इ स्प्रेक कें उपयोग करएयत छी त अहां कें नाक मे आ बेसि भीड़ भ सकएय छै. डॉक्टर एकरा ‘रिबाउंड इफेक्ट’ कहैत छथि । त मोन राखू, ई सब अल्पकालिक समाधान मात्र अछि।
एकर बजाय अहां खारा स्प्रे कें उपयोग कयर सकय छी. एकरऽ तुरंत परिणाम नै होय छै, लेकिन ई आपनो नाक केरऽ बलगम क॑ ढीला जरूर करी दै छै आरू बिना ‘रिबाउंड इफेक्ट’ के राहत दै छै ।
की खांसी के सिरप सचमुच काज करैत अछि?
खांसी के दवाई के बारे में डॉक्टर के बीच अलग-अलग राय छै. किछु गोटेक मानब छनि जे एकर बेसी असरि नहि होइत छैक । मुदा, दवाई के दोकान में खांसी के दवाई के कईटा मुख्य प्रकार उपलब्ध अछि : १.
- खांसी दबाबय वाला दवाई : ई खांसी बंद क काज करैत अछि । इ प्रायः सूखल खाँसी कें लेल देल जायत छै.
- मौखिक कपाल : ई छाती मे मोट बलगम कें पतला कयर आ ओकरा बाहर निकालय मे मदद करयत काज करएयत छै. ई सब बलगम वाला खांसी के लेल उपयुक्त छै.
- सामयिक : ई त्वचा पर लगाओल गेल क्रीम या गला पर लगाओल गेल स्प्रे अछि । इ सब खांसी सं होएय वाला असुविधा आ गला मे खराश सं राहत प्रदान करएयत छै.
अहां कें खांसी कें प्रकार कें आधार पर सही दवाई चुनबाक चाही. मुदा जौं अहां के खांसी अछि जे एहि सभ सं काबू नहिं अछि त डॉक्टर सं सलाह लेबय के लेल बेसि नीक रहत.
बोखार आ शरीरक दर्दक लेल की करैत छी ?
असल मे बोखार नीक बात भ सकैत अछि। इ हमर प्रतिरक्षा प्रणाली कें ओ कीटाणुअक सं लड़य मे मदद करएयत छै जे बीमारी कें कारण भ रहल छै. तेँ हर बेर जखन बोखार पड़ैत अछि तखन बोखार कम करबाक लेल दवाई खाय के जरूरत नहिं.
मुदा, जँ बोखारक कारणेँ बहुत असहजता महसूस क' रहल छी त' दवाई खएबा मे कोनो हर्ज नहि. ताहि लेल सबसँ नीक बात अछि दर्द निवारक दवाई जेना `(Acetaminophen)` (Paracetamol) या `(Ibuprofen)` ।
बहुत महत्वपूर्ण : 20 साल या ओय सं कम उम्र कें युवाक कें कहियो एस्पिरिन कें उपयोग नहि करबाक चाही.जखन अहां कें सर्दी या फ्लू जैना लक्षण होयत छै तखन एस्पिरिन लेनाय एकटा बहुत खतरनाक, संभावित घातक स्थिति पैदा कयर सकएय छै, जेकरा रेय सिंड्रोम कहल जायत छै.
यदि अहां कें शरीर मे दर्द गंभीर छै, या अहां कें बुखार 102 डिग्री फारेनहाइट (102° F) सं बेसि छै, त अहां कें इन्फ्लूएंजा भ सकएय छै. तेँ तुरन्त डाक्टर लग जाउ।
गला मे खराश के लेल की नीक अछि?
गला मे खराश के एकटा नीक घरेलू उपाय अछि एक कप गुनगुना पानि मे एक चम्मच नमक सं गार्गल करब. खूब पानि पीनाइ सेहो बहुत जरूरी अछि।
एकर अतिरिक्त, ओवर-द-काउंटर गला मे खराश कें लोज़ेंज आ स्प्रे अस्थायी राहत प्रदान कयर सकएय छै. मुदा, यदि अहां कें बोखार, गंभीर दर्द, या निगलएय मे दिक्कत होएयत छै, त इ स्ट्रेप थ्रोट जैना बैक्टीरिया कें संक्रमण भ सकएय छै. अहां कें डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही, कियाकि एंटीबायोटिक कें जरूरत छै.
संयोजन दवाई नीक अछि की?
बहुत लोक एहि ‘ऑल-इन-वन’ दवाई के प्रयोग करैत छथि, जे दर्द निवारक दवाई, खांसी के दवाई, आ कफ निकालय वाला दवाई सब के एक संग मिला क बनायल जाइत अछि । एहि सब स राहत भेटैत अछि।
ई सब प्रायः दू प्रकार मे अबैत अछि : 'दिन' आ 'राति' ।
- दिन मे : एहि मे एकटा डिकॉन्जेस्टेंट मिलाओल गेल अछि जे नींद नहि आबैत अछि ।
- राति : एहि मे एंटीहिस्टामाइन जोड़ल गेल अछि जे नींद आबय मे मदद करैत अछि आ नींद सेहो अबैत अछि ।
मुदा एहि तरहक दवाई लेबा सं पहिने ई ध्यान राखब जे सामग्री अहां लेल सुरक्षित अछि. जेना, यदि अहां कें कोनों चिकित्सा स्थिति जेना उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, या दमा छै, त अहां कें अइ दवाई कें सेवन सं पहिले अपन डॉक्टर सं परामर्श लेबाक चाही.
सर्दी कें लेल एंटीबायोटिक दवाई लेनाय ठीक छै?
ई एकटा पैघ गलती अछि जे बहुत लोक करैत छथि। आम सर्दी कोनों वायरस कें कारण होएय वाला बीमारी छै. एंटीबायोटिक दवाइयक केवल बैक्टीरिया कें मारएय कें काज करएयत छै. अइ कें लेल आम सर्दी कें लेल एंटीबायोटिक दवाइयक कें सेवन सं कोनों फायदा नहि होयत.
मुदा, कखनो काल सर्दी समाप्त भेलाक बाद बैक्टीरियाक संक्रमण (जेना साइनस संक्रमण) भ सकैत अछि । यदि एहन भ गेल त अहां कें डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाई लिखतय.
छोट बच्चा सब के ई दवाई देबय के समय अहां के बहुत सावधान रहय के जरूरत अछि !
ई एहि लेखक सबसँ महत्वपूर्ण हिस्सा अछि ।
4 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें बिना डॉक्टर कें सलाह कें कोनों ओवर-द-काउंटर खांसी या सर्दी कें दवाई नहि दिअ. इ बच्चाक मे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कयर सकएय छै.
संगहि, जेना कि हम पहिने कहलहुं अछि, 18 साल सं कम उम्र के बच्चा या युवा के कहियो एस्पिरिन नहि दिअ जेकरा मे बोखार या सर्दी सन लक्षण होए. एकरा सं `(रेय सिंड्रोम) नामक बहुत खतरनाक स्थिति भ सकएयत छै. यदि अहां कोनों बच्चा कें कोनों दवाई द रहल छी त अपन बाल रोग विशेषज्ञ सं सलाह अवश्य पूछूं.
टेक-होम मैसेज
- कोनों दवाई लेवा सं पहिले लेबल कें ध्यान सं पढ़ूं आ ठीक सं जानूं की अहां की खा रहल छी.
- यदि अहां कें स्वास्थ्य संबंधी अन्य समस्याक छै, जेना उच्च रक्तचाप, हृदय रोग या दमा, त कोनों दवाई लेवय सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करूं.
- लगातार 3 दिन सं बेसि समय तइक डिकॉन्जेस्टेंट नाक स्प्रे कें उपयोग नहि करूं.
- आम सर्दी एकटा वायरल बीमारी अछि। एकर विरुद्ध एंटीबायोटिक दवाई बेकार अछि।
- 18 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें बुखार आ सर्दी जैना बीमारियक कें लेल कहियो एस्पिरिन नहि दिअ.
- 4 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें बिना चिकित्सकीय सलाह कें ओवर-द-काउंटर खांसी/सर्दी कें दवाई नहि दिअ.
- यदि लक्षण गंभीर छै, त किच्छू दिनक कें भीतर सुधार नहि होएयत छै, या यदि बोखार बेसि छै त डॉक्टर सं जरूर मिलूं.
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