शौचालय ठीक स नहि जा सकब, कठोर, सूखल मल रहब, पेट मे भारी भाव महसूस करब... ई सब बहुत परेशान करय वाला अनुभव अछि ने? हमरा सब मे सँ बहुतो गोटे समय-समय पर कब्ज नामक एहि स्थिति सँ पीड़ित होइत छी । बेसी काल हम सब रेचक दवाई के समाधान के रूप में सोचैत छी जे दवाई के दोकान पर खरीदल जा सकैत अछि। हम सब एहि सब के 'रेचक' कहैत छी। मुदा एहि सभ के उपयोग करय सं पहिने एहि पर कनि जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि.
पहिने देखू, ई रेचक की अछि?
सीधा शब्द मे कहल जाय त रेचक एकटा प्रकार कें दवाई छै जे कब्ज कें समय मल निकलनाय आसान बनावा मे मदद करएयत छै. प्रायः, अपन जीवनशैली मे छोट-छोट बदलाव कयर अइ स्थिति सं बचल जा सकएय छै.
- बहुत रास हाई फाइबर वाला खाद्य पदार्थ (जैना, फलियां, सब्जी, फल, आ ब्राउन राइस) कें सेवन करनाय.
- प्रतिदिन पर्याप्त पानि पीब।
- किछु व्यायाम करब .
- कखनो काल दही सन एहन चीज खाएब जाहि मे प्रोबायोटिक होए .
मुदा, जं अहां एहि सब चीजक कोशिश केने छी आ कब्ज एखनो कम नहिं भेल अछि तं रेचक दवाईक प्रयोग करबाक मोन सामान्य अछि. इ फार्मेसी, सुपरमार्केट आ ऑनलाइन सं ओवर-द-काउंटर उपलब्ध छै. इ अलग-अलग नाम सं जा सकएय छै, जेना ' रेचक ', 'मल सॉफ्टनर' या 'फाइबर सप्लीमेंट'.
रेचक दवाई के वास्तव में केकरा चाही?
रेचक दवाई कोनों एहन चीज नहि छै जेकरा सब कें हर समय लेवय कें जरूरत होयत छै. किछु विशेष परिस्थिति एहन होइत अछि जतय ओ आवश्यक भ सकैत अछि ।
- यदि अहां कें बीच-बीच मे कब्ज होयत छै जे ऊपर कहल गेल जीवनशैली मे बदलाव कें बावजूद सुधार नहि करएयत छै.
- यदि अहां कें कोनों पुरान चिकित्सा स्थिति छै जे कब्ज पैदा करएयत छै, जेना क्रोहन रोग या अल्सर कोलाइटिस .
- जखन किछु चिकित्सा परीक्षण (उदाहरणक लेल , एकटा कोलोनोस्कोपी) सं पहिने बृहदान्त्र कें पूर्ण रूप सं साफ करनाय आवश्यक होय.
मुदा मोन राखू, रेचक दवाई सबहक लेल सुरक्षित नहि अछि। यदि अहां गर्भवती छी त पहिने अहां कें डॉक्टर सं सलाह लेने बिना नहि लेबाक चाही . संगहि, छोट बच्चा कें बिना डॉक्टर कें सिफारिश कें कहियो रेचक दवाई नहि दिअ . यदि अहां कोनों अन्य स्थिति कें लेल दवाई खा रहल छी त किच्छू रेचक दवाइयक ओय दवाई कें साथ परस्पर क्रिया कयर सकएय छै. अस्तु, रेचक दवाई लेबा सं पहिने डॉक्टर सं बात करब बेसी नीक रहत.
ई रेचक दवाई कोना काज करैत अछि ?
रेचक दवाई के कई प्रकार छै, जेकरा म॑ स॑ हर एक अलग-अलग तरीका स॑ काम करै छै, लेकिन मूल रूप स॑ ई हमरऽ पाचन तंत्र म॑ बदलाव करी क॑ मल निकलै म॑ आसानी करै छै ।
- किच्छू प्रकार कें लोग हमर मल मे पानी खींचएयत छै, ओकरा नरम करएयत छै ताकि ओकरा बेसि आसानी सं बेहोश भ सकएय छै.
- किछ अन्य प्रकार हमर बृहदान्त्र मे मांसपेशी कें उत्तेजित करएयत छै, जे मल कें बाहर धकेलए मे मदद करएयत छै.
- किछु प्रकार दुनू विधिक प्रयोग करैत अछि ।
रेचक के प्रकार एवं उनके उदाहरण |
रेचक कें कई प्रकार छै जे अहां बिना पर्चे कें खरीद सकय छी. मुदा, एकर दीर्घकालिक उपयोग सं दुष्प्रभाव भ सकैत अछि आ कब्ज आओर खराब भ सकैत अछि. अतः एहि सबहक प्रयोग केवल यदा-कदा कब्ज के लेल करबाक चाही।
| रेचक प्रकार | कोना काज करैत अछि | बाजार मे उदाहरण |
|---|---|---|
| थोक-निर्माण रेचक ( फाइबर पूरक) २. | इ मल मे घुलनशील फाइबर डालएयत छै, जेकरा सं ओकर थोक बढ़एयत छै. एहि सँ पानि खींचैत अछि आ मल नरम भ जाइत अछि । ई सबसँ नरम प्रकारक होइत अछि । | फाइबोगेल, साइलियम (मेटामुसिल®), मिथाइलसेलुलोज (सिट्रुसेल®)। |
| आसमाटिक रेचक दवा | ई शरीर केरऽ अन्य भागऽ स॑ पानी निकाली क॑ बड़ऽ आंत म॑ पहुँचै छै, जेकरा स॑ मल नरम होय जाय छै आरू ओकरा गुजरना आसान होय जाय छै । | मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड (मैग्नीशियम के दूध), पॉलीइथिलीन ग्लाइकोल (MiraLAX®), ग्लिसरीन सपोसिटरी | |
| मल सॉफ्टनर ( रेचक ) २. | इ मल मे अवशोषित पानी आ चर्बी कें मात्रा बढ़ाबै छै, जेकरा सं मल नरम भ जायत छै. | डॉक्यूसेट (कोलेस®) २. |
| स्नेहक ( स्नेहक ) २. | ई सब बड़का आंत के भीतर के लेप के तरह काम करै छै, जेकरा स॑ शरीर मल म॑ मौजूद पानी क॑ सोखै स॑ रोकै छै आरू फिसलन वाला रास्ता बनाबै छै । | खनिज तेल |
| उत्तेजक ( रेचक) २. | ई बृहदान्त्र केरऽ मांसपेशी क॑ नियंत्रित करै वाला नसऽ क॑ उत्तेजित करै छै, जेकरा स॑ ई मल क॑ धक्का दै छै । ई सब कनि मसालेदार अछि। | बिसाकोडाइल (Dulcolax®), सेन्ना |
रेचक जे केवल मेडिकल पर्चे पर उपलब्ध छै
यदि अहां कें पुरान कब्ज छै, जेना चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) , या किच्छू दर्द निवारक दवाइयक (ओपिओइड्स) कें कारण कब्ज छै, त अहां कें डॉक्टर एकटा विशेष प्रकार कें रेचक दवाई लिख सकएयत छै. उदाहरणक लेल (लैक्टुलोज), (लिनाक्लोटाइड), आ (लुबिप्रोस्टोन) शामिल अछि । बिना चिकित्सकीय सलाह के कहियो एहि सबहक उपयोग नहि करू।
रेचक दवाई के सही प्रयोग कोना करब ?
रेचक दवाई सं बेसी सं बेसी फायदा उठाबय आ दुष्प्रभाव कें कम सं कम करय लेल एकर सही उपयोग करब आवश्यक अछि .
सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की दवाई कें पैकेज पर देल गेल निर्देशक कें ध्यान सं पढ़ूं. अथवा एकर उपयोग ठीक ओहिना करू जेना अहाँक डॉक्टर कहैत छथि । जल्दी परिणामक आशा मे अनुशंसित खुराक सं बेसि कहियो नहि ली. अइ तरह सं खतरनाक ओवरडोज भ सकएय छै.
रेचक दवाई अलग-अलग रूप मे होइत अछि : १.
- गोली : गोली या कैप्सूल जे मुंह सं निगलल जायत छै.
- पाउडर : पाउडर जे पानि या अन्य तरल पदार्थ मे घुलि कए पील जाइत अछि ।
- तरल पदार्थ या सिरप : तरल पदार्थ जेकरा नापल जा सकएय छै आ पीएल जा सकएय छै.
- सपोजिटरी : छोट-छोट, घुलनशील कैप्सूल जे मलाशय मे डालल जाइत अछि ।
- एनीमा : छोट-छोट निचोड़ कें बोतल जे मलाशय मे तरल पदार्थ कें छिड़कएयत छै.
रेचक दवाई कें काज करय मे कतेक समय लगैत छै?
अहां जे प्रकार के उपयोग करय छी ओकर आधार पर ई भिन्न-भिन्न होइत अछि. जेना, एनीमा आ सपोसिटरी कें लेल किच्छू मिनट या किच्छू घंटा लग सकएय छै.एकरऽ परिणाम मिलै छै, लेकिन एकरऽ दुष्प्रभाव पेट दर्द आरू दस्त जैसनऽ होय के संभावना अधिक होय छै ।
बल्क-फॉर्मिंग जैना हल्का प्रकार कें काज करएय मे एक-दू दिन लग सकएय छै, मुदा ओकर दुष्प्रभाव बहुत कम होयत छै.
दुष्प्रभाव आ जोखिम के बारे मे सेहो जानय छी.
निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करएय सं बहुत सं दुष्प्रभाव सं बचल जा सकएय छै.
आम दुष्प्रभाव : १.
- पेट भरना आ हवा निकालब।
- पेट दर्द।
- उल्टी सन भाव।
- निर्जलीकरण : रेचक (बल्क-फॉर्मिंग, आसमाटिक) कें उपयोग करएय कें समय इ एकटा खतरा छै जे शरीर सं पानी निकालएयत छै. यही कारण छै कि निर्देशऽ म॑ विशेष रूप स॑ "बहुत पानी पीना" के जिक्र छै ।
गंभीर स्थिति जे गलत उपयोग कें कारण भ सकएयत छै:
रेचक दवाइयक कें बेसि समय तइक या बेसि खुराक मे प्रयोग करएय पर गंभीर जटिलता पैदा कयर सकएय छै. एहन मे, अहां कें चिकित्सकीय सलाह लेबाक चाही, आ अहां कें ईटीयू (आपातकालीन उपचार इकाई) मे जेबाक आवश्यकता सेहो भ सकएयत छै.
- इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन : शरीर मे नमक आ पानिक मात्रा मे असंतुलन ।
- पुरान कब्ज : जखन उत्तेजक रेचक दवाई के बेसी दिन तक प्रयोग कयल जाइत अछि त आंत के मांसपेशी कमजोर भ जाइत अछि, जाहि स बिना दवाई के मल त्याग करब असंभव भ जाइत अछि ।
- आंतों में रुकावट।
- गंभीर दस्त।
रेचक दवाई के एकटा पैघ खामी ई अछि जे ई ओहि अंतर्निहित स्थिति के छिपाबैत अछि जे अहाँक कब्ज के कारण भ रहल अछि । रेचक दवाई केवल अस्थायी रूप सं लक्षणक कें इलाज करएयत छै, कारण कें नहि. अस्तु, जं बेर-बेर कब्ज भ रहल अछि तं रेचक दवाई पर निर्भर रहय सं बेसी एकर असली कारण खोजय लेल डॉक्टर सं भेंट करब जरूरी अछि.
कहिया डाक्टर सं भेंट करय के जरूरत अछि?
निम्नलिखित मामला मे चिकित्सकीय सलाह अवश्य ली:
- यदि जीवनशैली मे बदलाव कें बावजूद कब्ज मे सुधार नहि होएयत छै.
- अगर अहां दवाई के दोकान सं रेचक दवाई के इस्तेमाल करय छी मुदा कोनो फायदा नहि होए.
- यदि बेर-बेर कब्ज होइत अछि।
- यदि अहां कें दुष्प्रभावक कें अनुभव होयत छै जेना पेट मे गंभीर दर्द आ दस्त.
यदि किछ ठीक नहि भ रहल छै त असगर कष्ट नहि उठाऊं , अपन डॉक्टर सं बात करूं आ जरूरत कें मदद आ मार्गदर्शन प्राप्त करूं.
टेक-होम मैसेज
- कब्ज के पहिल समाधान रेचक दवाई नहिं अछि. पहिने हाई फाइबर वाला आहार, भरपूर पानि पीनाय, आ व्यायाम करनाय जैना चीजक कें कोशिश करूं.
- यदि अहां रेचक कें उपयोग करएयत छी त हमेशा पैकेज पर देल गेल निर्देशक कें पालन करूं. अनुशंसित मात्रा सं बेसि कहियो नहि ली.
- यदि अहां गर्भवती छी, बच्चा कें दूध पिया रहल छी, या अन्य दवाईयक कें सेवन करएयत छी, त रेचक दवाइयक कें सेवन सं पहिले अपन डॉक्टर सं परामर्श अवश्य करूं.
- यदि कब्ज अहां कें लेल अक्सर समस्या छै, त केवल रेचक दवाइयक पर भरोसा करएय कें बजाय ओकर अंतर्निहित कारण कें पता लगावय कें लेल डॉक्टर सं मिलूं.
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू