कोलोस्टोमी बैग के साथ रहना - जानने के लिये बातें |

जखन अहां के डॉक्टर अहां के कहय छथिन्ह जे अहां के कोलोस्टोमी करय के जरूरत अछि त अहां के बहुत डर आओर सदमा लागल होएत ने? "हे भगवान, आब सँ हमर जीवन केहन रहत?", "की हम कहियो अपन पुरान स्वभाव मे वापस नहि जा सकब?", "हम ई बैग ल' क' कोना बाहर निकलब?" अहाँक मोन मे शायद हजारो प्रश्न अछि। मुदा डरब नहि। ई ओतेक गंभीर वा जीवन बदलय बला नहि अछि जतेक अहाँ सोचैत छी । सही ज्ञान आ मार्गदर्शन सं अहां एहि स्थिति के नीक सं संभालि सकय छी आ सामान्य, सुखी जीवन जी सकय छी. सब बात पर सरल शब्द मे गप्प करी।

सीधा-सीधा कहल जाय त कोलोस्टोमी की होइत छैक ?

पहिने देखल जाय जे ई की अछि। बृहदान्त्र हमरऽ पाचन तंत्र के हिस्सा छै । सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एकरऽ मुख्य काम हमरऽ शरीर म॑ पैदा होय वाला अपशिष्ट पदार्थ यानी मल आरू कुछ शेष पोषक तत्वऽ क॑ सोखना छै । तखन, ठोस अपशिष्ट पदार्थ गुदा कें माध्यम सं शरीर सं बाहर निकलएयत छै.

मुदा, जं कोनो बीमारी, दुर्घटना वा सर्जरी सं पैघ आंत आ मलाशय ठीक सं काज नहिं क सकैत अछि, वा ओहि भाग कें किछु समय आराम करबाक आवश्यकता हो तं हमरा लोकनिक शरीर कें कचरा खत्म करबाक एकटा आओर तरीका चाही.

एकर हमर जीवन पर कोन तरहक असर पड़ैत अछि?

जखन अहां सर्जरी कें बाद अस्पताल मे रहब, तखन अहां कें डॉक्टर आ नर्सिंग स्टाफ अहां कें एकर देखभाल कें तरीका, एकर साफ-सफाई कें तरीका आ अहां कें जीवनशैली मे कोनों आवश्यक बदलाव कें तरीका कें भरपूर निर्देश देयत. जरूर, किछु छोट-छोट बदलाव करय पड़त। मुदा ओहि बात सभक आदति जल्दी भ' जेतै।

ओहि मे मदद करय लेल किछ सरल बात अछि:

• अहां जे दवाई खायत छी ओकरा सं सावधान रहूं : किच्छू दवाईयक सं कब्ज या दस्त भ सकएयत छै, अइ कें लेल अहां जे दवाई लेयत छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर कें बताऊं.
• संतुलित आहार खाउ : गैस पैदा करएय वाला खाद्य पदार्थक मे कटौती करूं, जेना कोबी, बीन्स आ किच्छू नट्स. बेसि नीक रहत जे एहि बारे मे पोषण विशेषज्ञ सं बात करिऔ आओर अहां के लेल सही खाद्य पदार्थ के सूची बनाउ.
• अपन जीवन सामान्य रूप सं जीबू : मोन राखू, कोलोस्टोमी अहां कें जीवन कें अंत नहि छै. आजुक कोलोस्टोमी पाउच कपड़ाक नीचा अदृश्य आ शरीर पर नीक जकाँ फिट होबय बला बनाओल गेल अछि । एकर मतलब छै की अधिकतर लोग काम पर वापस आ सकएय छै आ अपन पिछला गतिविधियक (सेक्स सहित) मे शामिल भ सकएय छै.

अहां कें कोनों सवाल या डर कें बारे मे अपन डॉक्टर सं खुल क बात करूं.

कोलोस्टोमी सिंचाई की होइत अछि ?

आंत कें कामकाज कें प्रबंधन कें इ एकटा तरीका छै. सीधा शब्द मे कहल जाय त एकरा मे अहां कें स्टोमा कें माध्यम सं अहां कें बृहदान्त्र मे पानि गुजरनाय आ फेर निर्धारित समय पर ओकरा पूरा तरह सं खाली करनाय शामिल छै.

इ आमतौर पर दिन मे एक-दू बेर एकहि समय मे कैल जायत छै, ताकि आंत कें आदत भ जायत छै. तखन अन्य समय मे बैग मे कचरा कें जमाव कें काफी हद तइक नियंत्रित कैल जा सकएय छै. इ सही होएय मे लगभग 6 सं 8 सप्ताह लगएयत छै.

ओना ई विधि सबहक लेल उपयुक्त नहि अछि । अहां कें अपन डॉक्टर सं जरूर बात करनाय चाही की इ अहां कें लेल सही छै या नहि.

कोलोस्टोमी कें साथ खाना-पीना सं सावधान रहूं

सर्जरी कें बाद पहिल किच्छू सप्ताहक मे अहां कें अपन आहार कें बारे मे विशेष रूप सं सावधान रहनाय आवश्यक छै.

• दिन मे 3 बेर पैघ भोजनक बदला लगभग 6 टा छोट-छोट भोजन करू .
• अपन भोजन नीक जकाँ चबा लिअ आ धीरे - धीरे खाउ .
• दिन मे कम स कम 8-10 गिलास पानि पीउ।
• पहिल किछु सप्ताह धरि कम वसा वाला, कम फाइबर वाला आहार खाउ .
• कोनो नवका भोजन मिलाबैत काल एक-एक कए मात्र एकटा भोजन मिला कए देखू जे एकर असर अहां के शरीर पर कोना पड़ैत अछि।

की अहाँ व्यायाम क सकैत छी?

हँ, अहाँ निश्चित रूपसँ क' सकैत छी। मुदा अहां के सावधानी सं आ डॉक्टर के निर्देश के हिसाब सं शुरू करबाक चाही . पैदल चलनाय शुरू करय कें लेल सब सं नीक आ सुरक्षित व्यायाम छै.

दौड़

यदि अहां धावक छी त अहां कें स्टोमा कें आसपास लाल धब्बा या छोट-छोट घाव भ सकएय छै, संभवत: बैग पर रगड़एय सं. ई सब किछु आराम सॅं ठीक भ' जेतै। यदि ओ जिद्द पर अड़ल रहए त अपन डॉक्टर कें बताऊं.

पेटक व्यायाम (सिटप आ क्रंच) २.

पेट कें मांसपेशी पर दबाव डालएय वाला व्यायाम, जेना सिटप आ क्रंच, आ वजन उठानाय, स्टोमा कें आसपास हर्निया , या पेरिस्टोमल हर्निया कें खतरा बढ़ा सकएयत छै. अस्तु , एहन व्यायाम शुरू करबा सं पहिने अपन डॉक्टर सं जरूर गप्प करू.

तैराकी

हेलब सेहो ठीक अछि। मुदा पहिने अपन डॉक्टर सं पूछि लिअ. तखन हेलएय सं पहिने घर मे बाथटब मे किछु देर भिजा लिअ ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की बैग ठीक सं सील भ गेल छै आ कोनों लीक नहि छै.

हाइड्रेशन

व्यायाम करय काल खूब पानि पीबू। यदि अहां कें पेशाब साफ या हल्का पीला रंग कें छै, त एकर मतलब छै की अहां हाइड्रेटेड छी. यदि अन्हार छै त इ अहां कें स्टोमा आ अहां कें समग्र स्वास्थ्य कें लेल समस्या पैदा कयर सकएय छै. एकरा निर्जलीकरण कहल जाइत छैक .

संभावित जटिलता की छै?

कोलोस्टोमी कें साथ रहनाय कखनों-कखनों छोट-मोट समस्या पैदा कयर सकएय छै, आ ओकरा बारे मे जागरूक रहनाय जरूरी छै.