की अहां कें प्रियजन कें अल्जाइमर छै? एहि ठाम हुनका सुरक्षित आ असगर रहय मे मदद करबाक तरीका बताओल गेल अछि !

जखन अहां कें पता चलएयत छै की अहां कें मां, पिता या अहां कें कोनों करीबी व्यक्ति कें अल्जाइमर कें बीमारी छै तखन अहां कें भारी महसूस करनाय सामान्य छै. अहाँक मोन मे बहुत रास प्रश्न भ' सकैत अछि, जेना, 'की आब ओ सभ अपनहि सँ जीबि सकैत छथि? हुनका लोकनिक सुरक्षाक की करब?' मुदा चिन्ता जुनि करू। असल मे एहि बीमारीक प्रारंभिक आ मध्य अवस्था मे सही योजनाक संग हम सभ हुनका अपन परिचित परिवेश मे अपेक्षाकृत स्वतंत्र जीवन जीबा मे मदद क सकैत छी । महत्वपूर्ण बात ई जे ओहि स्वतंत्र जीवन के सुरक्षित रूप सं जीबय लेल आवश्यक वातावरण बनाओल जाय .

सोचू, एतय तक कि हम सब कोनो अपरिचित जगह पर जाइत काल कनि घबराहट आ भ्रमित महसूस करैत छी। अल्जाइमर के रोगी के ई आओर बेसी महसूस होयत छै. अस्तु, हुनकर मानसिक स्वास्थ्य के लेल परिचित घर में रहब बहुत नीक अछि . बार-बार निवास स्थान बदलनाय, अस्पताल आ नर्सिंग होम मे जेनाय सं ओकरा बहुत तनाव भ सकएय छै, आ ओकर शारीरिक आ मानसिक स्थिति खराब भ सकएय छै. अतः आउ, एहन माहौल बनाबी जतय ओ सुरक्षित महसूस क सकथि, चाहे ओ अपन घर हो या अहां के।

पहिने देखल जाय जे घर मे नीक रोशनी अछि कि नहि?

• घर भरि मे रोशनी एक समान राखू। जेना कि अगर हुनका नीक रोशनी वाला कोठरी सं अन्हार दालान मे जेबाक अछि त ई बेचैन करय वाला भ सकैत अछि.
• सेंसर लाइट या छोट नाइटलाइट्स कें अन्हार जगहक पर राखूं, जेना रात मे बाथरूम कें रास्ता.
• सीढ़ी आ बाथरूम मे नीक रोशनी होबाक चाही।
• नीक रहत जे कोठली आ कोठरी मे बत्ती लगा सकैत छी जे ओहि मे घुसैत देरी जरि जाइत अछि।
• प्राकृतिक रोशनी कें प्रवेश करएय कें लेल आ चमक कें कम करएय कें लेल पर्दा या अंधा कें उपयोग करूं.

भनसा घर आ भोजनक किछु ध्यान राखी।

स्वस्थ मस्तिष्क आ शरीर के लेल नीक पोषण जरूरी अछि। जेना-जेना अल्जाइमर रोग बढ़ैत जायत छै, भूख मे कमी, वजन घटनाय, आ निर्जलीकरण जैना समस्या भ सकएयत छै. अस्तु, भनसा घर एहन तैयार करी जाहि सं भोजन करब झंझट नहिं, सुखक बात हो.

• पौष्टिक, तैयार करय मे आसान भोजन ल क आउ . जेना, प्री-कट सलाद आ सिंगल-पोर्शन फूड।
• चूल्हा कें उपयोग करएय कें बजाय फ्रीजर मे ओ खाद्य पदार्थक कें राखूं, जेकरा माइक्रोवेव मे गरम कैल जा सकएय छै.
• भोजन चुनय के बात होए त ओ भ्रमित भ सकैत छथिन्ह. अस्तु, ‘की खाय चाहैत छी?’ पूछबाक बदला हुनका लोकनि कें दू टा सरल विकल्प दियौक, जेना, ‘किछु रोटी नीक लागत? आकि किछु चाउर?'
• भोजन कें आसान बनावा कें लेल पैघ हैंडल वाला कटलरी आ प्लेट या गहरा रिम वाला कटोरी कें उपयोग करूं, ताकि भोजन कें छलकनाय सं बचाव भ सकएय.
• पानि जैना चीजक कें छलकनाय कम करएय कें लेल ओकरा ढक्कन वाला मग दिअ. आकि गिलास मे लगभग आधा भरि दियौ आ ओकरा सभ केँ मोड़य योग्य भूसा दियौक ।
• यदि अहां कें लगएयत छै की चूल्हा कें उपयोग करएय मे सुरक्षित नहि छै, त अहां ओकरा बच्चाक सं बचाव कें लेल सुरक्षा घुंडी लगा सकएय छी. टाइमर सेहो अछि जे एकटा निश्चित समय के बाद चूल्हा के अपने आप बंद क दैत अछि.

गिरय स बचब बहुत जरूरी अछि !

पुरान वयस्कक कें लेल गिरनाय एकटा पैघ खतरा छै. इ दुर्घटनाक कें संभावना विशेष रूप सं बाथरूम मे होयत छै. यदि संभव होएयत त इ बेसि नीक होयत छै की जखन ओ नहाएयत छै तखन कियो मदद करएय. एकर अलावा, इ सुरक्षा चरणक कें पालन करूं.

समय पर दवाई देबा मे सावधान रहू।

बिसरला सं अहां अपन दवाई लेनाय सं चूक सकय छी. एहि सं बचय लेल किछ एहन काज बताओल गेल अछि.

• एकटा गोली ऑर्गनाइजर ल लिअ जाहि पर दिन चिन्हित हो, भोर आ राति, आ ओकरा एहन जगह पर राखू जतय ओ आसानी सं देख सकय (जेना किचन काउंटर पर)।
• सब सं महत्वपूर्ण बात : दवाई कें दवाई कें कैबिनेट मे राखूं, जे बोतल सं अहां दवाई कें दोकान सं अनने छी, आ अन्य दवाई कें बोतल कें बंद राखूं . यदि अहां कें घर मे छोट बच्चाक छै त अहां कें अइ बारे मे आ बेसि सावधान रहय कें जरूरत छै.
• अलार्म सेट करूं जे अहां कें याद दिलाऊं की अहां कें दवाई कहिया लेनाय छै.
• एहि सबहक बावजूद सेहो अहां के नियमित रूप सं चेक इन करय के जरूरत अछि जे ओ वास्तव मे अपन दवाई ल रहल छथिन्ह. कखनों-कखनों ओ अपन दवाई नहि लेनाय चाहएयत छै, इ सोचएयत छै की ओकरा एकर जरूरत नहि छै, या इ तइक सोचएयत छै की अहां ओकरा जहर देवय कें कोशिश करएयत छी.
• एहन समय मे बहस नहि करू। कनि रचनात्मक रहू। जेना कि अहां हुनका सभ के पसंदीदा आइसक्रीम मे दवाई मिला क 'फ्लेवर मेडिसिन आइसक्रीम' द सकय छी. एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू आ सलाह लिअ.

कपड़ा पहिरब आसान बनाबी।

ई सब चीज हुनका लेल कपड़ा पहिरनाय कम परेशानी आ किछु एहन बनाबय मे मदद करत जे ओ अपनहि सं क सकय छथिन्ह.

• ओकरा सरल विकल्प दिअ: यदि ओकर कोठरी मे बेसि कपड़ा छै त ओ अभिभूत भ सकएय छै. अस्तु, हुनकर किछु पसंदीदा कपड़ा के आसानी सं पहुंच मे राखू.
• पहिरय मे आसान कपड़ा : जे कपड़ा आगू मे बटन लगाबय छै, ओकरा पहिरनाय ओय कपड़ा सं बेसि आसान होयत छै जे माथ कें ऊपर पहिरल जाय छै. हाथ मे सुन्नपन वाला लोक के लेल बटन के जगह वेल्क्रो वाला कपड़ा आसान अछि.
• एकहि कपड़ा : जँ ओ सभ जिद्दी ढंगसँ एकहि कपड़ा पहिरबाक प्रयास कऽ रहल छथि तँ दू-तीनटा आओर कपड़ा कीनि लिअ। तखन अहां ओकरा सं बिना लड़ने धो सकय छी आ साफ राखि सकय छी.
• आरामदायक जूता : एहन जूता चुनू जकरा फीता कें आवश्यकता नहि होएयत, नॉन स्लिप होएयत छै, आसानी सं पहिरल जा सकएय छै (स्टेप-इन जूता), या वेल्क्रो होएयत छै.

खतरनाक चीज के सुरक्षित रूप स हटाबी।

बिसरब आ भ्रमक कारण किछु चीज जतय फँसि सकैत अछि ओतय छोड़ब खतरनाक अछि । कैबिनेट मे ताला लगा क ई सब चीज राखि दियौक।

• दवाई (अतिरिक्त) २.
• दारु
• सफाई के तरल पदार्थ
• तेज हथियार (जेना फावड़ा, चाकू) २.
• माचिस के डिब्बा, लाइटर
• आतिशबाजी (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग घर सं सबटा आतिशबाजी आ अन्य हथियार निकालय कें सलाह देयत छै या ओकरा सुरक्षित रूप सं दूर बंद राखय कें सलाह देयत छै.)

संगहि, इ देखय कें लेल की घर मे अग्निशामक, स्मोक डिटेक्टर, आ कार्बन मोनोऑक्साइड डिटेक्टर लगाएल गेल छै या नहि.

गाड़ी चलब छोड़बाक समय आबि गेल अछि की?

ई एकटा संवेदनशील विषय अछि। बीमारी कें प्रारंभिक अवस्था मे ओ गाड़ी चला सकएयत छै. मुदा अहाँकेँ बाहर जा कऽ अपने देखबाक चाही। निम्नलिखित के प्रति जागरूक रहिये : १.

• वाहन टक्कर या दुर्घटना।
• गाड़ी मे जगह-जगह डेंट आ खरोंच लागल अछि।
• सड़कक संकेत आ नियम बुझबा मे दिक्कत।
• बेसी तेज वा बेसी धीमा सवारी।
• भटकैत, सड़क खोजबा मे असमर्थ।
• अगर दोसर ड्राइवर सड़क पर बेर-बेर हॉर्न बजा रहल छथिन्ह.

अंत मे, जखन अहां एहि सब चीज पर नजरि राखब तखन एहि सब पर नजरि राखू: की घर मे पेशाब के गंध अबैत अछि? कपड़ा पर दाग लागल अछि की? की हुनका सब के कोनो अस्पष्ट चोट या कटौती छै? ई सब बात हमरा सब के ई बुझय में मदद क सकैत अछि जे ओ सब अपना के नीक सं देखभाल क रहल छथि या नहि। मोन राखू, बीमारी कें गंभीर अवस्था मे ककरो असगर रहनाय सुरक्षित नहि छै. लेकिन प्रारंभिक आरू मध्य चरण म॑ ई सुरक्षा उपायऽ क॑ करी क॑ आरू नियमित रूप स॑ चेक-इन करी क॑ हम्मं॑ ओकरा अपनऽ घरऽ म॑ सुखी आरू स्वतंत्र रूप स॑ रह॑ म॑ मदद करी सकै छियै ।