हम सब कनि-मनि रौद बहुत पसंद करैत छी। भोरे कनि रौद सचमुच शरीर लेल नीक होइत अछि। मुदा की अहाँक संग सेहो एहन भेल अछि? धूप वाला दिन में बाहर निकलला के बाद, साँझ में, अहां के शरीर पर छोट-छोट लाल धब्बा आबय लगैत अछि, खास क ओहि इलाका पर जे रौद के संपर्क में छल, आ ओकरा असहनीय रूप सं खुजली होबय लगैत अछि. किछु गोटेक लेल ई छोट-मोट बात अछि, मुदा किछु गोटेक लेल ई एतेक गंभीर भ' जाइत अछि जे ओ अपन दैनिक काज तक नहि क' सकैत छथि. त आई हम सब एहि 'सन एलर्जी' या सन एलर्जी के बारे में बात करय जा रहल छी , जेकर बारे में बहुत लोक के अछि मुदा पता नै अछि |
सीधा शब्द मे कहल जाय त सन एलर्जी की होइत छैक ?
सूर्य एलर्जी, सरल भाषा मे कहल जाय त, जखन अहां कें त्वचा सूर्य कें रोशनी मे रहएयत छै तखन अहां कें शरीर कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें अवांछित, अत्यधिक प्रतिक्रिया छै. एकरऽ मतलब छै कि आपकऽ शरीर सूर्य केरऽ रोशनी, जे आमतौर पर हानिरहित होय छै, खतरा समझै छै आरू ओकरा स॑ लड़ना शुरू करी दै छै । एहि प्रतिक्रियाक परिणामस्वरूप त्वचा लाल, खुजली आ फफोला भ जाइत अछि । किछु गोटेक लेल ई स्थिति हल्का होइत अछि आ एक-दू दिनक भीतर ठीक भ' जाइत अछि । दोसर कें लेल इ गंभीर भ सकएय छै.
की सूर्य सं एलर्जी कें मुख्य प्रकार छै?
हँ, सन एलर्जी केर मुख्य कतेको प्रकार होइत छैक । सबहक एलर्जी एके रंग नहि होइत छैक। एकरऽ वर्गीकरण ई कोना होय छै, त्वचा केरऽ नुकसान केरऽ प्रकृति, आरू कारण के अनुसार करलऽ जाय छै । देखल जाय जे मुख्य प्रकार की होइत अछि।
| एलर्जी के प्रकार | विशेषता एवं वर्णन |
|---|---|
| एक्टिनिक खुजली | एहि सं त्वचा पर उभड़ल धब्बा (पैप्यूल या गांठ) भ जाइत अछि । कखनों-कखनों इ ओय इलाकाक मे दिखाई द सकएय छै, जत रौद कें संपर्क मे नहि आयल छै. एकर आनुवंशिक कड़ी पाओल गेल अछि। |
| प्रकाश एलर्जी प्रतिक्रिया | ई बात कनि अलग अछि। इ तखन होयत छै जखन अहां अपन त्वचा पर लगाएल गेल रसायन (जैना, सनस्क्रीन, इत्र, मेकअप, या किच्छू दवाईयक) सूर्य कें रोशनी सं प्रतिक्रिया करएयत छै. लक्षणक कें देखएय मे किच्छू घंटा या किच्छू दिन लग सकएय छै. |
| बहुरूपी प्रकाश विस्फोट (पीएमएलई) २. | ई सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार अछि। इ विशेष रूप सं महिलाआक, गोरा त्वचा वाला लोगक आ युवाक मे आम छै. धूप मे रहला कें किच्छू घंटाक कें भीतर इ छोट-छोट फफोला, धब्बा या घाव कें रूप मे दिखाई दै छै. |
| सौर पित्ती | इ तखन होयत छै जखन त्वचा मे रौद मे रहला कें मिनटक कें भीतर ‘छत्ता’ या जेकरा हम ‘सूरज मे जलन’ कहैत छी, भ जायत छै. लक्षण हल्का सं ल क बहुत गंभीर भ सकएयत छै. |
सूर्य सं एलर्जी कें संभावना केकरा बेसि होयत छै?
ककरो सूर्य सं एलर्जी भ सकएयत छै, मुदा किच्छू लोगक कें एकर खतरा बेसि होयत छै.
- पारिवारिक इतिहास : यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें अइ प्रकार कें एलर्जी छै, त अहां कें सेहो इ एलर्जी कें संभावना बेसि होयत छै.
- त्वचा कें रंग : किच्छू प्रकार (जेना पीएमएलई) हल्का त्वचा वाला लोगक मे बेसि होयत छै. अन्य (जेना एक्टिनिक प्रुरिगो) गहरे रंग कें त्वचा वाला लोगक मे बेसि होयत छै.
- किछु खास दवाई : जखन अहाँ किछु खास दवाईक प्रयोग करैत छी तखन ओहि दवाई मे देल गेल रसायन अहाँक त्वचा केँ रौदक प्रति बेसी संवेदनशील बना सकैत अछि (फोटोसेंसिटिविटी) । एहि सं एलर्जी भ सकैत अछि.
एहन दवाई जे त्वचा के रौद के प्रति संवेदनशील बना दैत अछि
यदि अहां अइ प्रकार कें दवाईयक कें उपयोग करएयत छी त रौद मे बाहर निकलएय कें समय कनिक सावधान रहएय कें जरूरत छै.
- एंटीबायोटिक दवा
- एंटीफंगल
- एंटीहिस्टामाइन - किछु एलर्जी दवाई सेहो एकर कारण भ सकैत अछि ।
- कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएँ
- मूत्रवर्धक दवा
- हार्मोन युक्त दवाई (जैना जन्म नियंत्रण गोली)
- दर्द निवारक दवाई (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स - एनएसएआईडी)
- रेटिनोइड्स - एक प्रकार के क्रीम जेकर उपयोग मुँहासे आ त्वचा के झुर्री के इलाज में होइत अछि |
सब सं जरूरी बात ई जे अगर अहां एहि तरहक दवाई के इस्तेमाल क रहल छी तं अचानक एकरा नहि रोकब. अपन डॉक्टर सं बात करू आ सलाह लिअ जे अहां रौद सं बचाबय लेल की क सकय छी.
सूर्य सं एलर्जी कें की लक्षण छै?
सूर्य सं एलर्जी कें लक्षण धूप मे रहला कें मिनट, घंटक या दिनक कें भीतर सेहो दिखाई द सकएय छै. एहि लक्षणक गंभीरता कतेको कारक पर निर्भर करैत अछि ।
- कतेक दिन रौद मे रहलहुँ।
- रौद कतेक तेज अछि (भोरसँ दुपहरमे रौद बेसी प्रबल होइत अछि)।
- अहाँक शरीरक कतेक भाग रौदक संपर्क मे छल।
नीचाँ सबसँ बेसी सामान्य लक्षण देल गेल अछि ।
| त्वचा के लक्षण | अन्य गंभीर लक्षण जे भ सकएयत छै |
|---|---|
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हमरा कोना पक्का पता चलत जे हमरा सन एलर्जी अछि कि नहि?
यदि अहां कें इ लक्षण छै त सब सं नीक काज छै की अहां अपन परिवार कें डॉक्टर सं भेंट करूं. यदि आवश्यक होय त ओ अहां कें त्वचा विशेषज्ञ कें पास रेफर करतय . डॉक्टर एहि स्थिति के निदान के लेल कईटा तरीका के इस्तेमाल करताह.
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2. प्रकाश परीक्षण : एहि मे विभिन्न प्रकारक कृत्रिम प्रकाश किरण केँ नियंत्रित तरीका सँ अहाँक त्वचा केर छोट क्षेत्र पर निर्देशित करब आ ई देखब जे अहाँक त्वचा प्रकाश पर कोना प्रतिक्रिया दैत अछि ।
3. पैच टेस्टिंग : जँ अहाँकेँ शंका होइत अछि जे अहाँक त्वचा पर कोनो चीजसँ एलर्जी अछि तँ अहाँक पीठ पर एकटा छोट सन पैच लगाओल जाइत अछि जाहिमे रसायन होइत अछि आ फेर ओहि पर रोशनी चमकाओल जाइत अछि जे कोनो प्रतिक्रिया अछि कि नहि ।
4. त्वचा बायोप्सी : ई बहुत कम होइत अछि । एहि मे त्वचा के बहुत छोट नमूना लेल जाइत अछि ।एकटा छोट सन टुकड़ा लऽ कऽ सूक्ष्मदर्शीसँ जाँचैत छथि ।
धूप सं एलर्जी कें की इलाज छै?
एकरऽ सबसे अच्छा आरू सरल इलाज छै कि बेसी स॑ बेसी रौद स॑ बाहर रहना । मुदा, चूँकि हरदम एहन करब कठिन होइत छैक, तेँ अहाँक डॉक्टर अन्य उपचारक सलाह द' सकैत छथि.
- एंटीहिस्टामाइन : इ खुजली आ सूजन कें नियंत्रित करय मे मदद करएयत छै. (उदाहरण: लोराटाडिन, सेटिरिज़िन)
- कोर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम : ई त्वचा पर लगाओल जाइत अछि जाहि सँ सूजन आ लाली कम होइत अछि ।
- मौखिक कोर्टिकोस्टेरॉइड : यदि एलर्जी गंभीर छै त ओकरा कम समय कें लेल मौखिक रूप सं देल जायत छै. (उदाहरण: प्रेडनिसोन)
- ओमालिजुमाब टीका : इ टीका कें उपयोग किच्छू गंभीर मामलाक मे कैल जायत छै.
- फोटोथेरेपी : ई दीर्घकालीन इलाज अछि। एकरा मे धीरे-धीरे नियंत्रित तरीका सं चिकित्सकीय निगरानी मे अहां कें त्वचा कें पराबैंगनी किरणक कें संपर्क मे आनाय शामिल छै. समय के साथ अहाँक त्वचा सूर्य के किरण के अनुकूल भ जायत अछि।
धूप सं एलर्जी सं बचाव कें लेल हमरा की करबाक चाही?
एलर्जी कें एक बेर आबि गेलाक कें बाद ओकर इलाज करनाय सं बेसि आसान छै. एहि पर किछ काज अहां क सकय छी.
- धीरे-धीरे सूर्यक अनुकूल बनू : सालक शुरुआत मे एकहि बेर मे धूप मे बहुत समय बिताबय के बजाय दिन भरि धीरे-धीरे अपन एक्सपोजर बढ़ाउ। एहि सं अहां के त्वचा एकर अनुकूल भ जाएत.
- कठोर रौद सं बचू : जखन संभव हो, 10 बजे सं 4 बजे कें बीच कठोर रौद सं बचूं. एहि घंटो मे घरक भीतर वा छाहरि मे रहू।
- सुरक्षात्मक कपड़ा पहनूं : बाहर निकलएय कें समय लम्बा बाजू कें कपड़ा, लम्बा पैंट आ चौड़ा किनारा वाला टोपी पहनूं.
- नीक सनस्क्रीन कें प्रयोग करूं : 30 या ओय सं बेसि एसपीएफ वाला सनस्क्रीन चुनूं जे यूवीए आ यूवीबी दूनू किरण सं बचाव करएयत छै. बाहर निकलय सं 20 मिनट पहिने उदारता सं लगाउ. यदि पसीना आबै छै या हेलै छै त हर दू घंटा पर दोबारा लगाऊं।
- संवेदनशीलता बढ़एय वाला चीजक सं सावधान रहूं: यदि अहां कें डॉक्टर कहएयत छै की अहां कें उपयोग करएय वाला कोनों दवाई या मरहम कें कारण इ स्थिति भ रहल छै, त ओकरा सं अइ बारे मे बात करूं आ ओकर विकल्प निकालूं.
कोन-कोन गंभीर मामला छै जइ मे तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै?
सूर्य सं एलर्जी सं आमतौर पर त्वचा कें लक्षण होयत छै. मुदा, दुर्लभ मामला मे गंभीर लक्षण भ सकएयत छै. यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
- साँस लेबा मे वा निगलबा मे दिक्कत
- छाती में दर्द
- गंभीर माथ दर्द
- अचानक गंभीर कमजोरी
- बेहोश भ गेल
- पेट मे गंभीर दर्द या उल्टी
- मांसपेशियों में ऐंठन
ई लक्षण गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) कें संकेत भ सकएयत छै, अइ कें लेल ऐहन मामलाक मे जल्दी सं काज करनाय बहुत जरूरी छै.
टेक-होम मैसेज
- सूर्य एलर्जी एकटा सच्चा एलर्जी प्रतिक्रिया छै जे तखन होयत छै जखन अहां धूप मे रहय छी. ई खाली त्वचा के समस्या नै छै।
- एकर अलग-अलग प्रकार अछि। अहां कें कोन प्रकार कें छै, इ जानएय कें लेल चिकित्सकीय सलाह लेनाय जरूरी छै.
- सबसँ नीक सुरक्षा अछि रौदसँ बचब। तेज धूप कें दौरान धूप सं बाहर रहनाय, सुरक्षात्मक कपड़ा पहननाय, आ सनस्क्रीन कें उपयोग करनाय बहुत जरूरी छै.
- यदि अहां कें शंका छै की अहां कें सूर्य सं एलर्जी छै, त एकर पुष्टि करय कें लेल डॉक्टर सं जरूर मिलूं आ उचित इलाज कराऊं.
- यदि अहां कें गंभीर लक्षणक जेना सांस लेवय मे दिक्कत या बेहोशी कें अनुभव होएयत छै, त ओकरा आपातकालीन मानूं आ तुरंत अस्पताल जाऊं.
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