जखन कनि थाकल, कनि घाव, वा कनि गर्मी लागैत अछि त' सबसँ पहिने मोन मे अबैत अछि जे "हमरा त' लागैत अछि जे हमरा बोखार भ' रहल अछि की नहि." कखनो काल, ई त' बस फ्लू होइत छैक जे ऊपर-नीचा भ' जाइत छैक. मुदा आन बेर त इ कोनों बीमारी कें निशानी भ सकएयत छै. त, आइ, बोखार की होइत छैक, किएक होइत छैक, बोखार भेला पर की करबाक चाही, आ कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही, एहि पर गप्प करी।
बोखार ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त बुखार अहां कें शरीर मे सामान्य तापमान सं बेसि तापमान होयत छै. आमतौर पर इ तखन होयत छै जखन अहां कें शरीर मे कोनों संक्रमण होयत छै, यानी कीटाणु. डॉक्टर आमतौर पर बुखार कें मौखिक तापमान 37.8 डिग्री सेल्सियस (100 डिग्री फारेनहाइट) या ओय सं बेसि मानैत छै.
हमर शरीर के एकटा उन्नत रक्षा प्रणाली के रूप में सोचू। जखन कोनो कीटाणु (वायरस या बैक्टीरिया) शरीर मे प्रवेश करैत अछि तखन हमर शरीर ओकरा सँ लड़य लगैत अछि । एहि लड़ाई के एकटा हिस्सा हमर शरीर के तापमान बढ़ाबय के अछि. एकरऽ कारण छै कि बहुत सारा कीटाणु क॑ ई अधिक तापमान प॑ जीवित रहै म॑ दिक्कत होय छै । ई हमरऽ मस्तिष्क म॑ शरीर केरऽ तापमान नियंत्रण केंद्र (जैसनऽ एसी म॑ थर्मोस्टेट) म॑ संकेत भेजलऽ जाय छै ।
मतलब, बोखार कोनो बीमारी नहिं, बल्कि एकर संकेत अछि जे शरीर कोनो बीमारी सं लड़ि रहल अछि.
शरीर केरऽ ‘सामान्य’ तापमान ९८.६°F (३७°C) सही छै या नै ?
हम सब बचपन स सुनैत छी जे स्वस्थ व्यक्ति के शरीर के सामान्य तापमान 98.6°F (37°C) होइत अछि । ई 1800 के दशक में जर्मन डॉक्टर के शोध के परिणाम छै.
मुदा, वास्तव में जे "सामान्य" तापमान छै, से व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति में कनेक भिन्न भ सकैत अछि । एकरऽ तापमान ९७°F (३६.१°C) स॑ ल॑ क॑ ९९°F (३७.२°C) तलक होय सकै छै । दिन भरि मे एकर भिन्नता सेहो भ सकैत अछि। भोरे कनि कम भ सकैत अछि, दिन मे कनि बेसी भ सकैत अछि। इ अहां कें हार्मोन कें स्तर, गतिविधि, आ नींद जैना चीजक कें साथ सेहो भिन्न भ सकएयत छै.
नया शोध स॑ पता चललै छै कि औसत मानव शरीर केरऽ तापमान म॑ कुछ गिरावट आबी गेलऽ छै, जे लगभग ९७.५ डिग्री फारेनहाइट (३६.४ डिग्री सेल्सियस) होय गेलऽ छै । डॉक्टरक मानब छनि जे एकर कारण अछि :
- चयापचय दर में कमी : हमरऽ जीवनशैली के कारण शरीर केरऽ चयापचय दर पहिने के तुलना में कम होय जाय छै, जेकरऽ परिणामस्वरूप शरीर द्वारा कम गर्मी पैदा होय छै ।
- संक्रमण मे कमी : क्षय रोग आ उपदंश जैना पुरान संक्रमण, जे पहिने आम छल, आब कम आम भ गेल छै. एहि सं औसत तापमान मे सेहो कमी आबि सकैत अछि.
- अधिक सटीक थर्मामीटर : आइ उपलब्ध थर्मामीटर पहिने उपलब्ध थर्मामीटर स बहुत बेसी सटीक अछि ।
बुखार कें प्रकार आ तापमान कें स्तर की छै?
डॉक्टर बोखार कें प्रकृति आ तापमान कें आधार पर वर्गीकृत करएयत छै. ई बात जँ कोनो टेबुल देखब तँ बुझब आसान अछि ।
| बुखार के प्रकार/स्तर | सरल वर्णन |
|---|---|
| बुखार के पैटर्न | |
| रुक-रुक क बुखार | बोखार बढ़ि जाइत अछि, फेर एक दिनक भीतर सामान्य भ' जाइत अछि । |
| रिमिटेंट बुखार | बुखार कम भ गेलाक बादो ओ पूर्ण रूप सं सामान्य स्थिति मे वापस नहि आबि जायत छै. |
| लगातार बोखार | बोखार ओही स्तर पर रहैत अछि, बेसी परिवर्तन नहि होयत। |
| तापमान स्तर के अनुसार क्रमबद्ध | |
| कम ग्रेड के बुखार | 37.3°C - 38°C (99.1°F - 100.4°F) के बीच। मतलब जे प्रतिरक्षा प्रणाली काज करय लागल अछि. |
| मध्यम ग्रेड के बुखार | 38.1°C - 39°C (100.6°F - 102.2°F) के बीच। एहि सं पुरान बीमारी वाला लोक के कनि असर भ सकैत अछि. |
| उच्च ग्रेड के बुखार | 39.1°C - 41°C (102.4°F - 105.8°F) के बीच। कखनों-कखनों आम सर्दी सं तेज बोखार भ सकएयत छै. |
| उच्च तापमान (हाइपरथर्मिया) २. | ४१°C (१०५.८°F) सँ ऊपरक तापमान । ई एकटा खतरनाक स्थिति अछि। एकर कारण अत्यधिक गर्मी, गंभीर संक्रमण (सेप्सिस) आदि भ सकएयत छै. |
बोखारक संग आओर कोन-कोन लक्षण अबैत अछि ?
चूँकि बोखार कोनों अंतर्निहित बीमारी कें संकेत छै, बुखार कें साथ-साथ अन्य लक्षण सेहो दिखाई द सकएयत छै.
- ठंढा आ सिहरन (हम एकरा ‘बोखार ठंढा’ कहैत छी)
- माथ दर्द
- शरीर मे दर्द
- पसीना से तर-बतर
- हृदय गति बढ़ल
- बहुत थकान महसूस भ रहल अछि
- त्वचा पर लाली या गर्मी के भाव
वयस्कक मे, खासकर बुजुर्गक मे, गंभीर संक्रमण तेज बुखार कें बजाय भ्रम या वजन घटएय जैना लक्षणक कें साथ उपस्थित भ सकएय छै.
छोट बच्चाक मे सेहो बोखार कें संग-संग अइ तरह कें लक्षण भ सकएय छै:
- खाइ-पीबैसँ मना करब
- कान दर्द
- पानि पीलाक बाद सेहो मुँह सुखायब
- सामान्य रूप स पेशाब नहि करब
- पीयर रूप वा चेहरा पर फ्लशिंग
बोखार कम करबाक लेल की करबाक चाही?
चूँकि बोखार एकटा संकेत अछि जे शरीर कोनो बीमारी सँ लड़ि रहल अछि, तेँ सभ बोखारक इलाज दवाई सँ करबाक आवश्यकता नहि अछि । मुदा, यदि बोखार बेसि (101°F/38.3°C सं बेसि) छै, या यदि अहां बहुत असहज महसूस क रहल छी, त अहां बोखार कम करएय वाला दवाई खा सकएय छी.
दवाइयों
बाजार मे उपलब्ध बुखार कम करय वाला दवाई के मुख्य प्रकार जे बिना डॉक्टर के पर्चे के लेल जा सकैत अछि, ओ अछि :
- पेरासिटामोल (`(एसिटामिनोफेन)`)।
- एनएसएआईडी दवाइयक, उदाहरण कें लेल `(इबुप्रोफेन)`
सब सं महत्वपूर्ण बात : यदि अहां दवाई खा रहल छी त सही समय पर सही खुराक लेनाय आवश्यक छै . पैकेज पर देल गेल निर्देश कें ध्यान सं पढ़ूं. यदि संदेह हो त अपन डॉक्टर स पूछू।
बच्चा सब के एस्पिरिन नै दियौ !
बच्चाक कें बोखार भेला पर एस्पिरिन देनाय ``रेय सिंड्रोम`` नामक गंभीर स्थिति पैदा कयर सकएय छै, जे लिवर आ मस्तिष्क कें नुकसान पहुंचा सकएय छै. अइ कें लेल, जखन तइक डॉक्टर कें विशेष रूप सं सिफारिश नहि कैल गेल होय, बच्चाक कें एस्पिरिन नहि दिअ.
घर मे जे काज क सकैत छी
- खूब पानि आ तरल पदार्थ पीबू . जखन बोखार होएयत छै तखन पसीना आबि सकएयत छै आ निर्जलीकरण भ सकएयत छै.
- खूब आराम करू . बीमारी स लड़बा लेल शरीर कए ताकत चाही।
- गुनगुना पानि स अपन शरीर धोउ . बहुत ठंडा पानि के प्रयोग नहि करू।
- भारी कपड़ाक बदला हल्का, सूती कपड़ा पहिरब।
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
सामान्यतया, यदि दू सं तीन दिन कें भीतर बोखार कम नहि होएयत छै त डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक होयत छै. मुदा, निम्नलिखित मामला मे अहां कें तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेबाक चाही.
| केकरा लेल ? | कखन तुरंत डाक्टर लग जेबाक चाही |
|---|---|
| छोट बच्चा सभक लेल |
|
| वयस्क के लिये |
|
टेक-होम मैसेज
- बोखार कोनों बीमारी नहि छै, बल्कि इ संकेत छै की अहां कें शरीर कोनों संक्रमण सं लड़ रहल छै.
- बोखार भेला पर खूब पानि पीबि आराम करू। दवाई सदिखन जरूरी नहि होइत छैक।
- यदि अहां बोखार कें दवाई खा रहल छी, खासकर पेरासिटामोल (`(Acetaminophen)`) त ओकरा सही खुराक मे ली. बच्चाक कें एस्पिरिन नहि दिअ.
- यदि 3 महीना सं कम उम्र कें बच्चा कें बोखार छै, त इ आपातकालीन छै. तुरंत डाक्टर लग जाउ।
- चेतावनी संकेतक जेना गंभीर सिरदर्द, गर्दन कें अकड़न, सांस लेवय मे दिक्कत, आ भ्रम कें बारे मे हमेशा सावधान रहूं.
- यदि अहां कें अपन बोखार या अहां कें बच्चा कें स्थिति कें बारे मे कोनों चिंता छै, त बिना देरी करएय कें अपन डॉक्टर सं मिलूं.
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