Skip to main content

Ilay mpitondra hafatra mahery vaika ao anatin'ny hazondamosinao: Andeha isika hianatra momba ny tadin'ny hazon-damosina.

Ilay mpitondra hafatra mahery vaika ao anatin'ny hazondamosinao: Andeha isika hianatra momba ny tadin'ny hazon-damosina.

Efa mba nanontany tena ve ianao hoe ahoana no fomba andehanan'ny hafatra avy ao amin'ny atidohanao mankany amin'ny vatanao manontolo, anisan'izany ny rantsambatanao, ary ahoana no fomba hiverenan'ny fampahalalana avy amin'ny vatanao any amin'ny atidohanao? Izany rehetra izany dia mitranga amin'ny alàlan'ny rafitra tena mahavariana sy tena manan-danja. Ny hazondamosina dia ampahany manan-danja amin'io rafitra io. Androany, hiresaka momba ny atao hoe hazondamosina isika, izay mitranga aminy, ary ny fomba hikarakarana azy.

Inona no atao hoe hazondamosina? Raha fintinina...

Eritrereto toy izao: ny hazondamosina dia rafitra boribory lavalava toy ny fantsona izay manomboka eo amin'ny hazondamosinao, na ny marimarina kokoa, midina eo afovoan'ny hazondamosinao. Manomboka eo amin'ny vatan'ny atidohanao izany, izay faritra ambany indrindra amin'ny atidohanao, ary midina hatrany amin'ny lamosinao ambany.

Voaforon'ny ozatra sy sela izy io. Toy ny andiana tariby kely mifamatotra. Ireo ozatra ireo dia mitondra hafatra avy amin'ny atidoha mankany amin'ny vatana hafa, ary mitondra fampahalalana avy amin'ny vatana miverina any amin'ny atidoha. Raha ny marina, ny tadin'ny hazon-damosina dia ampahany tena manan-danja sy lehibe amin'ny rafi-pitatitrao .

Koa inona no mitranga amin'ity hazondamosina ity?

Ny asan'ny hazondamosina lehibe indrindra dia ny mampita hafatra eo amin'ny atidoha sy ny vatana manontolo. Ireo hafatra ireo dia antsoina hoe hafatra elektrika. Ireo famantarana ireo no mahatonga ny zavatra maro ao amin'ny vatantsika hiasa tsara. Andeha hojerentsika hoe inona avy izy ireo:

  • Fanaraha-maso ny fihetsehan'ny vatana sy ny asa ataony:
  • Rehefa te-hanangana sandry na hamindra tongotra ianao dia mandeha avy any amin'ny atidoha mankany amin'ny sandry sy ny tongotra amin'ny alalan'ity hazondamosina ity ny hafatra.
  • Manampy antsika hifehy ireo zavatra mitranga ho azy tsy misy fieritreretantsika azy koa izany, antsoina hoe "asa autonomic" (ohatra, ny fitempon'ny fo, ny fofonainao). Tsy voatery hieritreritra momba ireo zavatra ireo ianao, sa tsy izany? Mitranga ho azy avokoa izy rehetra.
  • Mitatitra ny fahatsapana any amin'ny atidoha:
  • Raha mahatsapa tery, fanaintainana, hafanana, na hatsiaka na aiza na aiza amin'ny vatanao ianao, dia mandeha mankany amin'ny atidoha amin'ny alàlan'ny ozatra ao amin'io hazondamosina io ireo fahatsapana ireo. Amin'izay fotoana izay no andikana izany sy hahatsapanao izany ny atidoha.
  • Fitantanana ny reflexes:
  • Ny fihetsika miverimberina dia fihetsika ara-batana izay mitranga ho azy tsy eritreretintsika akory. Angamba efa nahita izany nitranga ianao, rehefa mikasika ny lohalikao (patella) amin'ny tantanana kely ny dokotera, dia mitsambikina ho azy ny tongotrao. Izany dia fihetsika miverimberina. Indraindray, ireo fihetsika ireo dia fehezin'ny tadin'ny hazon-damosina alohan'ny atidoha! Midika izany fa manampy anao hihetsika haingana amin'ny fotoana maika izany.

Eritrereto ho toy ny "tariby" mitondra ny "famantarana" mankany amin'ny fahitalavitra ao an-trano ny hazondamosina. Na izany aza, mihoatra lavitra noho ny fampisehoana sarimihetsika na lalao fotsiny ny hazondamosina. Mitondra ny hafatra rehetra izay manampy ny vatanao manontolo hiasa tsara sy hifandray amin'ny atidohanao izy.

Aiza marina no misy ny hazondamosina?

Araka ny efa voalaza teo aloha, ny tadin'ny hazon-damosina dia manomboka eo amin'ny fototry ny vatan'ny atidohanao . Avy eo, dia midina amin'ny hazondamosinao izy ary mifarana amin'ny faritra miendrika kôna eo amin'ny lamosinao ambany. Io fiafarana io dia antsoina hoe conus medullaris .

Inona avy ireo faritra telo lehibe amin'ny hazondamosina?

Toy ny hazondamosinao izay manana ampahany telo lehibe, dia toy izany koa ny hazondamosinao izay manana ampahany telo lehibe:

  • Faritra vozon-tranonjaza (`(Hazo-tranonjaza)`): Ao amin'ny vozonao no misy azy.
  • Faritra ao amin'ny tratra (`(Thorax)`): Ity dia hita ao amin'ny tapany ambony amin'ny vatanao, izany hoe ao ambadiky ny tratranao.
  • Faritra lumbar (`(Lumbar)`): Ity dia hita ao amin'ny tapany ambany amin'ny lamosinao.

Inona avy ireo ozatra ao amin'ny tadin'ny hazon-damosina?

Misy ozatra 31 mifandray amin'ny tadin'ny hazon-damosina. 30 amin'ireo no tsiroaroa, midika izany fa mivoaka tsirairay avy amin'ny ilany havanana sy havia amin'ny tadin'ny hazon-damosina izy ireo.

  • Ozatra 8 tsiroaroa amin'ny vozon-tranonjaza: Ireo dia manomboka eo amin'ny vozona ary mankany indrindra amin'ny tarehy sy ny loha.
  • Ozatra tratra 12 tsiroaroa: Ireo dia manomboka eo amin'ny tapany ambony amin'ny vatanao mankany amin'ny tratra, lamosina ambony ary kibo.
  • Ozatra lumbar tsiroaroa 5 (ozatra lumbar tsiroaroa): Ireo dia manomboka eo amin'ny tapany ambany amin'ny lamosinao ary midina mankany amin'ny tongotrao sy ny tongotrao.
  • Ozatra sakral 5 tsiroaroa: Ireo dia manomboka eo amin'ny faran'ny hazondamosinao, akaikin'ny sakrum, ary miitatra hatrany amin'ny valahanao.

Ankoatra ireo tsiroaroa 30 ireo, dia misy andiana ozatra eo amin'ny faran'ny tadin'ny hazon-damosina antsoina hoe cauda equina . Ny "Coda equina" dia midika hoe "rambon-tsoavaly" amin'ny teny latina. Nomena anarana toy izany izy satria mitovy amin'ny rambon-tsoavaly ny endriny. Izany no manome fahatsapana ny vodiny, ny tongotrao ary ny taovam-pananahanao.

Inona avy ireo rafitra hafa ao amin'ny tadin'ny hazon-damosina?

Toy ny andrandrain'ny ati-dohanao amin'ny fonony miaro, ny hazondamosinao koa dia voahodidin'ny fonony misy sosona sela telo antsoina hoe meninges . Ireo dia toy ny hoditry ny tongolo, mifanindry, miaro ny hazondamosina.

  • Dura mater: Ity no sosona ivelany, somary matanjaka kokoa. Miaro ny tadin'ny hazon-damosina amin'ny ratra izy io.
  • Arachnoid mater (`(Arachnoid mater)`): Eo afovoany no misy azy. Mahazo ny anarany izy satria marefo toy ny tranon-kala.
  • Pia mater: Ity no sosona manify indrindra miraikitra amin'ny tadin'ny hazon-damosina, avy ao anatiny.

Koa inona avy ireo habaka epidural sy arachnoid ireo?

  • Efitra epidural (`(Efitra epidural)`):Any ivelan'ny dura mater izany, izany hoe, eo anelanelan'ny dura mater sy ny taolan'ny hazondamosina. Mety efa renao fa omena epidural mba hampihenana ny fanaintainana mandritra ny fiterahana. Atsindrona ao anatin'io toerana epidural io io fanafody io.
  • Efitra subarachnoid: Eo anelanelan'ny arachnoid mater sy ny pia mater no misy azy. Ao anatin'io toerana io dia misy tsiranoka manokana antsoina hoe ranon-javatra cerebrospinal (CSF). Ity CSF ity dia manome fampiononana sy sakafo fanampiny ho an'ny tadin'ny hazon-damosina . Indraindray, misy puncture lumbar (Lumbar Puncture) na spinal tap atao mba hijerena raha misy aretina ao amin'ny atidoha na ny tadin'ny hazon-damosina. Izany dia mitaky ny fampidirana fanjaitra manify ao amin'ny efitra subarachnoid ary maka santionany amin'ny CSF.

Inona avy ireo aretina sy ratra mety hisy fiantraikany amin'ny tadin'ny hazon-damosina?

Koa satria ampahany tena manan-danja amin'ny vatantsika ny hazondamosina, dia mety ho tena lehibe ny fahasimbana na aretina rehetra mahazo azy. Satria ny vatana manontolo dia fehezin'ny hazondamosina. Noho izany, raha misy aretina na loza mifandraika amin'ny hazondamosina, dia tena zava-dehibe ny fitsaboana haingana . Raha manao izany ianao dia afaka mampihena ny fahasarotana maharitra maro.

Raha simba na aiza na aiza ny hazondamosina, dia mety hiseho ireo soritr'aretina eo amin'ny faritra amin'ny vatana eo ambanin'ny ratra. Ohatra, ny tsy fahafahana mifehy ny fisotrony, ny tsy fahafahana mifehy ny tsinay, na ny tsy fahafahana mifehy ny fivezivezen'ny ra mihitsy aza (fahaverezan'ny fiasan'ny faritra iray amin'ny vatana).

Ireto misy aretina sy toe-javatra mahazatra izay mety hisy fiantraikany amin'ny hazondamosina:

  • (Mielita transverse aiguë)
  • (Spondylose vozon-tranonjaza )
  • (Kapila misy hernia) (Milaza isika hoe "nisolasola ny kapila")
  • Tapaka hazondamosina
  • (Atrofia hozatry ny hazondamosina)
  • (Stenôsis amin'ny hazondamosina )
  • Fivontosana amin'ny hazondamosina
  • Aretin'ny hazondamosina (mety hanomboka ao amin'ny tadin'ny hazondamosina ireo na hiparitaka avy any amin'ny toerana hafa ao amin'ny vatana)

Ahoana no ahafahako mitazona ny hazondamosiko ho salama?

Ireto misy zavatra azonao atao mba hitazonana ny hazondamosinao (sy ny hazondamosinao manontolo) ho salama:

  • Mihinàna sakafo mahavelona. Ampidiro ao anatin'ny sakafonao ny legioma, voankazo, tsaramaso ary sakafo manankarena kalsioma (ronono, fromazy, yaourt ary trondro madinika).
  • Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka ary ahinjiro tsara ny vatanao. Tsara ho an'ny lamosinao ny fanatanjahan-tena toy ny fandehanana an-tongotra sy ny lomano.
  • Tandremo tsara ny fihetsikao mandritra ny andro. Tazomy mahitsy ny lamosinao rehefa mipetraka sy mitsangana. Aza mijanona ela loatra amin'ny toerana iray, fa ovay kely ny fihetsikao.
  • Rehefa matory ianao dia ataovy izay hanohanana ny fiolahana voajanahary eo amin'ny vozonao sy ny tapany ambany amin'ny lamosinao. Aza mampiasa ondana sy kidoro avo loatra.
  • Raha mifoka sigara ianao dia ajanony. Fadio koa ireo vokatra paraky hafa. Ny fifohana sigara dia mampihena ny taolana ary manimba ny kapila.
  • Fero ny habetsahan'ny alikaola sotroinao. Fadio tanteraka ny zava-mahadomelina.

Zavatra roa samy hafa ve ny hazondamosina sy ny taolana?

Eny, marina izany. Ny hazondamosina sy ny hazondamosina dia faritra roa lehibe amin'ny lamosinao.

  • Ny hazondamosina dia fitambaran'ny sela, ozatra ary sela noresahintsika. Toy ny "tariby" izay mitondra hafatra izy io.
  • Ny hazondamosina dia ny rafitra taolana izay miaro ny tadin'ny hazondamosina. Izany no antsointsika hoe "hazondamosina". Izy io dia voaforon'ny sombin-taolana kely maro antsoina hoe hazondamosina, mifanongoa.

Rehefa mifanindry ireo hazondamosina ireo dia misy zavatra toy ny jelly antsoina hoe kapila intervertebral eo anelanelany. Miasa toy ny "shock absorber" io kapila io. Izany hoe, miaro ny hazondamosina sy ny hazondamosina amin'ny dona sy ny fifandonana rehefa mihazakazaka, mitsambikina, na manainga zavatra mavesatra isika.

Ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina!

Raha nisy fifaninanana hisafidianana ny "ampahany manan-danja indrindra amin'ny vatana", dia azo antoka fa ho tafita amin'ny dingana farany ny hazondamosina! Izany no maha-sarobidy azy. Izy no fifandraisana lehibe eo amin'ny atidohanao sy ny zavatra hafa rehetra ao amin'ny vatanao. Ny hazondamosina dia mitondra ireo famantarana elektrika izay manampy anao hihetsika, hahatsapa ary hijanona ho velona.

Noho izany, mety ho tena lehibe ny aretina na ratra izay misy fiantraikany amin'ny hazondamosinao. Raha sendra fiovana, tsy fahazoana aina, na olana amin'ny fihetsehan'ny vatanao, ny fahatsapanao, na ny fifehezana ny asan'ny vatanao ianao, dia aza atao tsirambina izany. Aza mieritreritra hoe: "Zavatra kely fotsiny ity." Raha mahatsiaro ho manahy na matahotra kely fotsiny momba izany ianao dia manatona dokotera. Avy eo dia afaka mamantatra ny antony mahatonga ireo soritr'aretina ireo ny dokotera ary milaza aminao ny fitsaboana ilainao.

Ny hazondamosinao no zavatra sarobidy indrindra eo amin'ny fiainanao. Andraikitrao ny mikarakara azy.


` Tadin'ny hazondamosina, rafi-pitatitra, hazondamosina, meninges, ozatra, fahasalamana, fitsaboana

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.

Ampio ny hevitrao

Kajy azafady: 3 + 5 =
Ilay mpitondra hafatra mahery vaika ao anatin'ny hazondamosinao: Andeha isika hianatra momba ny tadin'ny hazon-damosina.

Ilay mpitondra hafatra mahery vaika ao anatin'ny hazondamosinao: Andeha isika hianatra momba ny tadin'ny hazon-damosina.

Efa mba nanontany tena ve ianao hoe ahoana no fomba andehanan'ny hafatra avy ao amin'ny atidohanao mankany amin'ny vatanao manontolo, anisan'izany ny rantsambatanao, ary ahoana no fomba hiverenan'ny fampahalalana avy amin'ny vatanao any amin'ny atidohanao? Izany rehetra izany dia mitranga amin'ny alàlan'ny rafitra tena mahavariana sy tena manan-danja. Ny hazondamosina dia ampahany manan-danja amin'io rafitra io. Androany, hiresaka momba ny atao hoe hazondamosina isika, izay mitranga aminy, ary ny fomba hikarakarana azy.

Inona no atao hoe hazondamosina? Raha fintinina...

Eritrereto toy izao: ny hazondamosina dia rafitra boribory lavalava toy ny fantsona izay manomboka eo amin'ny hazondamosinao, na ny marimarina kokoa, midina eo afovoan'ny hazondamosinao. Manomboka eo amin'ny vatan'ny atidohanao izany, izay faritra ambany indrindra amin'ny atidohanao, ary midina hatrany amin'ny lamosinao ambany.

Voaforon'ny ozatra sy sela izy io. Toy ny andiana tariby kely mifamatotra. Ireo ozatra ireo dia mitondra hafatra avy amin'ny atidoha mankany amin'ny vatana hafa, ary mitondra fampahalalana avy amin'ny vatana miverina any amin'ny atidoha. Raha ny marina, ny tadin'ny hazon-damosina dia ampahany tena manan-danja sy lehibe amin'ny rafi-pitatitrao .

Koa inona no mitranga amin'ity hazondamosina ity?

Ny asan'ny hazondamosina lehibe indrindra dia ny mampita hafatra eo amin'ny atidoha sy ny vatana manontolo. Ireo hafatra ireo dia antsoina hoe hafatra elektrika. Ireo famantarana ireo no mahatonga ny zavatra maro ao amin'ny vatantsika hiasa tsara. Andeha hojerentsika hoe inona avy izy ireo:

  • Fanaraha-maso ny fihetsehan'ny vatana sy ny asa ataony:
  • Rehefa te-hanangana sandry na hamindra tongotra ianao dia mandeha avy any amin'ny atidoha mankany amin'ny sandry sy ny tongotra amin'ny alalan'ity hazondamosina ity ny hafatra.
  • Manampy antsika hifehy ireo zavatra mitranga ho azy tsy misy fieritreretantsika azy koa izany, antsoina hoe "asa autonomic" (ohatra, ny fitempon'ny fo, ny fofonainao). Tsy voatery hieritreritra momba ireo zavatra ireo ianao, sa tsy izany? Mitranga ho azy avokoa izy rehetra.
  • Mitatitra ny fahatsapana any amin'ny atidoha:
  • Raha mahatsapa tery, fanaintainana, hafanana, na hatsiaka na aiza na aiza amin'ny vatanao ianao, dia mandeha mankany amin'ny atidoha amin'ny alàlan'ny ozatra ao amin'io hazondamosina io ireo fahatsapana ireo. Amin'izay fotoana izay no andikana izany sy hahatsapanao izany ny atidoha.
  • Fitantanana ny reflexes:
  • Ny fihetsika miverimberina dia fihetsika ara-batana izay mitranga ho azy tsy eritreretintsika akory. Angamba efa nahita izany nitranga ianao, rehefa mikasika ny lohalikao (patella) amin'ny tantanana kely ny dokotera, dia mitsambikina ho azy ny tongotrao. Izany dia fihetsika miverimberina. Indraindray, ireo fihetsika ireo dia fehezin'ny tadin'ny hazon-damosina alohan'ny atidoha! Midika izany fa manampy anao hihetsika haingana amin'ny fotoana maika izany.

Eritrereto ho toy ny "tariby" mitondra ny "famantarana" mankany amin'ny fahitalavitra ao an-trano ny hazondamosina. Na izany aza, mihoatra lavitra noho ny fampisehoana sarimihetsika na lalao fotsiny ny hazondamosina. Mitondra ny hafatra rehetra izay manampy ny vatanao manontolo hiasa tsara sy hifandray amin'ny atidohanao izy.

Aiza marina no misy ny hazondamosina?

Araka ny efa voalaza teo aloha, ny tadin'ny hazon-damosina dia manomboka eo amin'ny fototry ny vatan'ny atidohanao . Avy eo, dia midina amin'ny hazondamosinao izy ary mifarana amin'ny faritra miendrika kôna eo amin'ny lamosinao ambany. Io fiafarana io dia antsoina hoe conus medullaris .

Inona avy ireo faritra telo lehibe amin'ny hazondamosina?

Toy ny hazondamosinao izay manana ampahany telo lehibe, dia toy izany koa ny hazondamosinao izay manana ampahany telo lehibe:

  • Faritra vozon-tranonjaza (`(Hazo-tranonjaza)`): Ao amin'ny vozonao no misy azy.
  • Faritra ao amin'ny tratra (`(Thorax)`): Ity dia hita ao amin'ny tapany ambony amin'ny vatanao, izany hoe ao ambadiky ny tratranao.
  • Faritra lumbar (`(Lumbar)`): Ity dia hita ao amin'ny tapany ambany amin'ny lamosinao.

Inona avy ireo ozatra ao amin'ny tadin'ny hazon-damosina?

Misy ozatra 31 mifandray amin'ny tadin'ny hazon-damosina. 30 amin'ireo no tsiroaroa, midika izany fa mivoaka tsirairay avy amin'ny ilany havanana sy havia amin'ny tadin'ny hazon-damosina izy ireo.

  • Ozatra 8 tsiroaroa amin'ny vozon-tranonjaza: Ireo dia manomboka eo amin'ny vozona ary mankany indrindra amin'ny tarehy sy ny loha.
  • Ozatra tratra 12 tsiroaroa: Ireo dia manomboka eo amin'ny tapany ambony amin'ny vatanao mankany amin'ny tratra, lamosina ambony ary kibo.
  • Ozatra lumbar tsiroaroa 5 (ozatra lumbar tsiroaroa): Ireo dia manomboka eo amin'ny tapany ambany amin'ny lamosinao ary midina mankany amin'ny tongotrao sy ny tongotrao.
  • Ozatra sakral 5 tsiroaroa: Ireo dia manomboka eo amin'ny faran'ny hazondamosinao, akaikin'ny sakrum, ary miitatra hatrany amin'ny valahanao.

Ankoatra ireo tsiroaroa 30 ireo, dia misy andiana ozatra eo amin'ny faran'ny tadin'ny hazon-damosina antsoina hoe cauda equina . Ny "Coda equina" dia midika hoe "rambon-tsoavaly" amin'ny teny latina. Nomena anarana toy izany izy satria mitovy amin'ny rambon-tsoavaly ny endriny. Izany no manome fahatsapana ny vodiny, ny tongotrao ary ny taovam-pananahanao.

Inona avy ireo rafitra hafa ao amin'ny tadin'ny hazon-damosina?

Toy ny andrandrain'ny ati-dohanao amin'ny fonony miaro, ny hazondamosinao koa dia voahodidin'ny fonony misy sosona sela telo antsoina hoe meninges . Ireo dia toy ny hoditry ny tongolo, mifanindry, miaro ny hazondamosina.

  • Dura mater: Ity no sosona ivelany, somary matanjaka kokoa. Miaro ny tadin'ny hazon-damosina amin'ny ratra izy io.
  • Arachnoid mater (`(Arachnoid mater)`): Eo afovoany no misy azy. Mahazo ny anarany izy satria marefo toy ny tranon-kala.
  • Pia mater: Ity no sosona manify indrindra miraikitra amin'ny tadin'ny hazon-damosina, avy ao anatiny.

Koa inona avy ireo habaka epidural sy arachnoid ireo?

  • Efitra epidural (`(Efitra epidural)`):Any ivelan'ny dura mater izany, izany hoe, eo anelanelan'ny dura mater sy ny taolan'ny hazondamosina. Mety efa renao fa omena epidural mba hampihenana ny fanaintainana mandritra ny fiterahana. Atsindrona ao anatin'io toerana epidural io io fanafody io.
  • Efitra subarachnoid: Eo anelanelan'ny arachnoid mater sy ny pia mater no misy azy. Ao anatin'io toerana io dia misy tsiranoka manokana antsoina hoe ranon-javatra cerebrospinal (CSF). Ity CSF ity dia manome fampiononana sy sakafo fanampiny ho an'ny tadin'ny hazon-damosina . Indraindray, misy puncture lumbar (Lumbar Puncture) na spinal tap atao mba hijerena raha misy aretina ao amin'ny atidoha na ny tadin'ny hazon-damosina. Izany dia mitaky ny fampidirana fanjaitra manify ao amin'ny efitra subarachnoid ary maka santionany amin'ny CSF.

Inona avy ireo aretina sy ratra mety hisy fiantraikany amin'ny tadin'ny hazon-damosina?

Koa satria ampahany tena manan-danja amin'ny vatantsika ny hazondamosina, dia mety ho tena lehibe ny fahasimbana na aretina rehetra mahazo azy. Satria ny vatana manontolo dia fehezin'ny hazondamosina. Noho izany, raha misy aretina na loza mifandraika amin'ny hazondamosina, dia tena zava-dehibe ny fitsaboana haingana . Raha manao izany ianao dia afaka mampihena ny fahasarotana maharitra maro.

Raha simba na aiza na aiza ny hazondamosina, dia mety hiseho ireo soritr'aretina eo amin'ny faritra amin'ny vatana eo ambanin'ny ratra. Ohatra, ny tsy fahafahana mifehy ny fisotrony, ny tsy fahafahana mifehy ny tsinay, na ny tsy fahafahana mifehy ny fivezivezen'ny ra mihitsy aza (fahaverezan'ny fiasan'ny faritra iray amin'ny vatana).

Ireto misy aretina sy toe-javatra mahazatra izay mety hisy fiantraikany amin'ny hazondamosina:

  • (Mielita transverse aiguë)
  • (Spondylose vozon-tranonjaza )
  • (Kapila misy hernia) (Milaza isika hoe "nisolasola ny kapila")
  • Tapaka hazondamosina
  • (Atrofia hozatry ny hazondamosina)
  • (Stenôsis amin'ny hazondamosina )
  • Fivontosana amin'ny hazondamosina
  • Aretin'ny hazondamosina (mety hanomboka ao amin'ny tadin'ny hazondamosina ireo na hiparitaka avy any amin'ny toerana hafa ao amin'ny vatana)

Ahoana no ahafahako mitazona ny hazondamosiko ho salama?

Ireto misy zavatra azonao atao mba hitazonana ny hazondamosinao (sy ny hazondamosinao manontolo) ho salama:

  • Mihinàna sakafo mahavelona. Ampidiro ao anatin'ny sakafonao ny legioma, voankazo, tsaramaso ary sakafo manankarena kalsioma (ronono, fromazy, yaourt ary trondro madinika).
  • Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka ary ahinjiro tsara ny vatanao. Tsara ho an'ny lamosinao ny fanatanjahan-tena toy ny fandehanana an-tongotra sy ny lomano.
  • Tandremo tsara ny fihetsikao mandritra ny andro. Tazomy mahitsy ny lamosinao rehefa mipetraka sy mitsangana. Aza mijanona ela loatra amin'ny toerana iray, fa ovay kely ny fihetsikao.
  • Rehefa matory ianao dia ataovy izay hanohanana ny fiolahana voajanahary eo amin'ny vozonao sy ny tapany ambany amin'ny lamosinao. Aza mampiasa ondana sy kidoro avo loatra.
  • Raha mifoka sigara ianao dia ajanony. Fadio koa ireo vokatra paraky hafa. Ny fifohana sigara dia mampihena ny taolana ary manimba ny kapila.
  • Fero ny habetsahan'ny alikaola sotroinao. Fadio tanteraka ny zava-mahadomelina.

Zavatra roa samy hafa ve ny hazondamosina sy ny taolana?

Eny, marina izany. Ny hazondamosina sy ny hazondamosina dia faritra roa lehibe amin'ny lamosinao.

  • Ny hazondamosina dia fitambaran'ny sela, ozatra ary sela noresahintsika. Toy ny "tariby" izay mitondra hafatra izy io.
  • Ny hazondamosina dia ny rafitra taolana izay miaro ny tadin'ny hazondamosina. Izany no antsointsika hoe "hazondamosina". Izy io dia voaforon'ny sombin-taolana kely maro antsoina hoe hazondamosina, mifanongoa.

Rehefa mifanindry ireo hazondamosina ireo dia misy zavatra toy ny jelly antsoina hoe kapila intervertebral eo anelanelany. Miasa toy ny "shock absorber" io kapila io. Izany hoe, miaro ny hazondamosina sy ny hazondamosina amin'ny dona sy ny fifandonana rehefa mihazakazaka, mitsambikina, na manainga zavatra mavesatra isika.

Ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina!

Raha nisy fifaninanana hisafidianana ny "ampahany manan-danja indrindra amin'ny vatana", dia azo antoka fa ho tafita amin'ny dingana farany ny hazondamosina! Izany no maha-sarobidy azy. Izy no fifandraisana lehibe eo amin'ny atidohanao sy ny zavatra hafa rehetra ao amin'ny vatanao. Ny hazondamosina dia mitondra ireo famantarana elektrika izay manampy anao hihetsika, hahatsapa ary hijanona ho velona.

Noho izany, mety ho tena lehibe ny aretina na ratra izay misy fiantraikany amin'ny hazondamosinao. Raha sendra fiovana, tsy fahazoana aina, na olana amin'ny fihetsehan'ny vatanao, ny fahatsapanao, na ny fifehezana ny asan'ny vatanao ianao, dia aza atao tsirambina izany. Aza mieritreritra hoe: "Zavatra kely fotsiny ity." Raha mahatsiaro ho manahy na matahotra kely fotsiny momba izany ianao dia manatona dokotera. Avy eo dia afaka mamantatra ny antony mahatonga ireo soritr'aretina ireo ny dokotera ary milaza aminao ny fitsaboana ilainao.

Ny hazondamosinao no zavatra sarobidy indrindra eo amin'ny fiainanao. Andraikitrao ny mikarakara azy.


` Tadin'ny hazondamosina, rafi-pitatitra, hazondamosina, meninges, ozatra, fahasalamana, fitsaboana

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.

Ampio ny hevitrao

Kajy azafady: 3 + 5 =