Andeha isika hianatra momba ny Fitsapana O'Brien ho an'ny fanaintainan'ny soroka amin'ny fomba tsotra!

Marary kely ve ny sorokao? Angamba mahatsapa izany fanaintainana izany ianao rehefa manao zavatra, rehefa manainga ny sandrinao? Rehefa marary toy izany ny sorokao dia misy fitsapana tsotra antsoina hoe fitsapana O'Brien izay ampiasain'ny dokotera mba hahitana ny antony. Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa izany androany, sa tsy izany?

Inona ny fitsapana O'Brien?

Raha fintinina, ny fitsapana O'Brien dia fitsapana tsotra ampiasain'ny dokotera mba hanampiana amin'ny famaritana ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny sorokao. Toy ny fitsapana tanana tsotra izy io. Amin'ny ankapobeny dia mitady triatra na fahasimbana amin'ny taola-malemy eo amin'ny sorokao izy io, indrindra fa ny labrum , na olana amin'ny tonon-taolana AC (tonon-taolana acromioclavicular) . Antsoina koa hoe 'fitsapana famoretana mavitrika' izy io satria mitaky ny fanangananao ny sandrinao sy ny fampiharanao hery.

Rahoviana no atao ny fitsapana O'Brien?

Izao angamba ianao mieritreritra hoe: 'Inona ity tonon-taolana AC ity? Inona ity labrum ity?' Tonon-taolana tena sarotra ny sorotsika, sa tsy izany? Misy faritra maro izy io. Ity fitsapana O'Brien ity dia mifantoka manokana amin'ny faritra roa: ny tonon-taolana AC anao sy ny labrum anao .

Inona ny AC Joint?

Ny tonon-taolana AC dia iray amin'ireo tonon-taolana efatra eo amin'ny sorokao. Eto no ihaonan'ny tampon'ny sorokao (antsoinay hoe acromion , izay ny sisiny ivelany amin'ny sorokao) amin'ny tampon'ny taolanao ( clavicle ). Eritrereto ho toy ny tonon-taolana kely eo an-tampon'ny sorokao izany. Ny fitsapana O'Brien dia afaka mamantatra izay olana amin'ny tonon-taolana AC, toy ny fisarahana na triatra eo amin'ny taola-malemy ao.

Inona no atao hoe labrum?

Ny labrum dia sombin-taolam-paty izay miendrika bumper. Hita manodidina ny tonon-taolana lehibe ao an-tsorokao (antsoina hoe glenoid) izy io. Manampy amin'ny fitazonana ny tonon-taolana ball-and-socket ao an-tsorokao ho marin-toerana izy io. Ity tonon-taolana ity dia voaforon'ny lavaka amin'ny taolana sorokao (glenoid) sy ny lavaka amin'ny taolana ambony amin'ny sandrinao ( humerus ). Ny fitsapana O'Brien dia afaka manamarina raha misy triatra eo amin'ny tapany ambony amin'ity labrum ity . Antsoina koa hoe triatra SLAP izany. Ny SLAP dia fanafohezana ny Superior Labrum, Anterior to Posterior. Midika izany fa misy triatra eo amin'ny tapany ambony amin'ny labrum, manomboka eo anoloana ka hatrany aoriana.

Ary koa, ity fitsapana O'Brien ity dia mety hamantatra olana hafa amin'ny soroka indraindray, ohatra:

• Rovitra amin'ny tanany
• Syndrome amin'ny fihetsehana amin'ny soroka
• Aretin'ny tonon-taolana acromioclavicular na fisarahan'ny tonon-taolana AC

Manampy amin'ny fanamafisana ihany koa izany fa tsy zavatra toy izany akory izany.

Iza no manao ity fitsapana an'i O'Brien ity?

Ity fitsapana O'Brien ity dia matetika ataon'ny mpitsabo toy ny:

• Ireo mpanazatra ara-panatanjahantena , indrindra raha misy ratra mahazo ny atleta.
• Dokotera manana fahalalana manokana momba ny taolanao sy ny tonon-taolanao ny orthopedista .
• Ny mpitsabo ara-batana dia olona manampy anao hanasitrana amin'ny alàlan'ny fampianarana anao fanazaran-tena.
• Ny mpitsabo voalohany dia ireo dokotera izay matetika hitanao voalohany raha misy aretina.

Ahoana no fiasan'ny fitsapana O'Brien?

Eny ary, andao hojerentsika ny fomba hanaovana ity fitsapana O'Brien ity. Tsotra dia tsotra izany. Azonao atao izany na mipetraka na mitsangana.

Ny dokotera dia hilaza aminao ny tokony hataonao:

1. Voalohany, ahinjiro mahitsy amin'ny zoro 90 degre amin'ny sorokao ny sandrinao roa, mifanitsy amin'ny tany . Tokony ho mahitsy tanteraka ny kihonao.

2. Manaraka izany, atsangano kely amin'ny sisiny ny sandrinao, izany hoe, akaiky kokoa ny afovoan'ny vatanao (eo amin'ny 10 ka hatramin'ny 15 degre eo ho eo).

3. Izao no zava-dehibe indrindra. Avadiho miditra ny tananao . Hifanatrika ny lamosin'ny tananao, ary ny ankihiben-tananao dia mitodika midina . Hivoaka hiala amin'ny vatanao ny kihonao. Izany dia antsoina hoe pronation amin'ny teny ara-pitsaboana.

Alaivo sary an-tsaina hoe mitazona tavoahangin-drano eny an-tananao ianao ary mamadika ny sarony, toy ny hoe manenjana azy ianao.

Raha mitazona ny tananao toy izao ianao dia hipetraka eo anoloanao na ao aorianao ny dokotera ary hanindry ny tananao avy any ambony ka hatrany ambany . Hilaza aminao izy mba hanosika ny tananao hiakatra hanohitra izany tsindry izany . Midika izany fa tsy tokony havela hidina ny tananao.

Avy eo, dia hilaza aminao ny dokotera mba hamadika ny sandrinao amin'ny ilany hafa. Izany hoe, avadiho miakatra ny felatananao, mankany amin'ny valindrihana . Avy eo dia hitodika mankany amin'ny tany ny kihonao. Izany dia antsoina hoe supination . Toy ny hoe maninjitra ny sandrinao ianao ary mangataka zavatra amin'olona.

Averina indray, rehefa manindry ny tananao midina avy any ambony ka hatrany ambany ny dokotera, dia tokony hanosika azy hiakatra ianao.

Inona no dikan'ny fitsapana O'Brien "tsara"?

Eny ary, rehefa vita ity fitiliana ity, ahoana no fomba hilazan'ny dokotera raha "positive" na "negative" ilay izy?

Ny fitsapana O'Brien 'tsara' dia heverina ho:

• Mahatsapa fanaintainana eo amin'ny sorokao ianao rehefa terena ny tananao ny dokotera sady mamadika ny tananao miditra ianao (izany hoe, amin'ny toerana voalohany miaraka amin'ny ankihiben-tananao midina).
• Fa rehefa mamadika ny tananao any ivelany ianao (izany hoe, amin'ny toerana faharoa miaraka amin'ny felatananao miatrika miakatra) ary terena ny tananao ny dokotera,Hihena izany fanaintainana izany, na hanjavona mihitsy aza.

Tsy maintsy mihena tokoa ny fanaintainana amin'ity toerana faharoa ity mba ho "tsara" ny valin'ny fitiliana O'Brien.

Ankehitriny, afaka mahazo hevitra ny dokotera mifototra amin'ny toerana tsapan'ny fanaintainana.

• Raha lalina ao anatin'ny soroka ny fanaintainana dia azo inoana kokoa fa rovitra labral izany. Indraindray, raha misy rovitra labral, dia mety handre feo 'tsindrio' eo amin'ny soroka ianao rehefa atao ity fitsapana ity.
• Raha eo an-tampon'ny sorokao no misy ny fanaintainana, akaikin'ny hoditra , dia mety ho famantarana ny olana amin'ny tonon-taolana AC izany.

Ahoana no tokony hiomanako amin'ity fitsapana ity?

Tsy mila manao fiomanana manokana ianao amin'ny fanaovana ny fitsapana O'Brien, na ny fitsapana famatrarana mavitrika. Fitsapana tena tsotra ity izay mazàna atao any amin'ny toeram-pitsaboana.

Inona no mitranga aorian'ny fitsapana O'Brien?

Rehefa vita ny fitiliana dia hiresaka aminao momba ny valiny ny dokoteranao. Izany hoe, raha "tsara" na "ratsy" ny fitiliana, nahoana no toy izany no nitranga, inona no dikan'izany, sns. Avy eo, dia hilaza aminao izy raha mila fitiliana fanampiny ianao.

Azo itokisana ve ny fitsapana O'Brien?

Mety hanontany tena ianao hoe: 'Marina 100% ve ity fitsapana O'Brien ity?' Raha ny marina, indraindray na dia ny olona manana soroka salama aza dia afaka mahazo fitsapana famoretana mavitrika 'tsara' . Midika izany fa na dia olona tsy mahatsapa fanaintainana aza dia afaka mahatsapa fanaintainana mandritra io fihetsehana voalohany io.

Noho izany, ny fitsapana O'Brien dia fitaovana iray ampiasain'ny dokotera hanombanana ny fanaintainan'ny soroka. Sarotra ny milaza marina hoe inona marina no aretina mifototra amin'izany fotsiny. Matetika, ity fitsapana ity dia miaraka amin'ny fitsapana hafa mba hahazoana diagnostika marina sy feno .

Hafiriana no ilaina hahazoana ny valin'ny fitsapana O'Brien?

Azonao fantarina avy hatrany ny valin'ny fitiliana O'Brien satria miara-manao izany aminao ny dokotera. Afaka milaza aminao avy hatrany izy raha marary ianao na tsia, ary oviana no nanombohany.

Saingy, araka ny nolazaiko teo aloha, dingana iray monja amin'ny fanombanana ny fanaintainan'ny sorokao ity. Mety hanoro fitiliana hafa ihany koa ny dokoteranao, toy ny:

• Taratra X, fitiliana CT, na fitiliana MRI : Ireo dia afaka maka sary ny ao anatin'ny sorokao mba hijerena ny toetry ny taolana, ny taola-malemy ary ny sela malefaka.
• Fitiliana ra : Indraindray, amin'ny fijerena ny haavon'ny zavatra simika sasany ao amin'ny ranao, dia azonao atao ny mamantatra raha manana aretina toy ny gout na rheumatoid arthritis ianao.
• Arthroscopy amin'ny sorokaFandidiana madinidinika ity. Ampidirina amin'ny alalan'ny fandidiana kely dia kely ny fakantsary ary dinihina ny ao anatin'ny tonon-taolana. Indraindray ampiasaina amin'ny fitiliana sy fitsaboana izany.

Ento mody ny hafatra

Eny ary, manantena aho fa azonao tsara kokoa izao ny momba ny fitsapana O'Brien izay noresahintsika androany.

Raha fintinina, ny fitsapana O'Brien dia fitsapana tsotra azon'ny dokotera atao mba hamaritana ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny soroka. Matetika izy io no ampiasaina hijerena raha misy triatra eo amin'ny labra na olana amin'ny tonon-taolana AC.

Na dia tsy afaka manatsoaka hevitra mazava aza izany irery, dia afaka manampy ny dokoteranao hahazo hevitra momba ny toe-pahasalamanao izany. Raha mahatsapa fanaintainan'ny soroka koa ianao dia tsara kokoa ny manatona dokotera ary mahazo ny fitiliana sy fitsaboana ilaina nefa tsy miraharaha izany. Amin'izay dia ho sitrana haingana ianao.

Fanaintainan'ny soroka , fitsapana O'Brien, fitsapana famatrarana mavitrika, rovitra ny labrum, aretin'ny tonon-taolana AC, fizahana ny soroka, rovitra SLAP