Skip to main content

Ireo mpiaro kely ny vatanao: Andeha hiresaka momba ny sela T mpanampy!

Ireo mpiaro kely ny vatanao: Andeha hiresaka momba ny sela T mpanampy!
Manao ahoana! Manao ahoana ianao? Androany dia hiresaka momba ireo mpanampy kely mahavariana sy tena manan-danja ao anatin'ny vatantsika isika. Antsoina hoe sela T mpanampy izy ireo. Mety efa nandre io anarana io avy amin'ny dokotera na any ho any ianao. Ireo no olona voalohany mampiseho ny lalana sy manampy ny hafa hiady rehefa marary ny vatantsika, izany hoe rehefa voan'ny aretina isika. Toy ireo mpitarika voaofana manokana ao amin'ny tafika fiarovana antsika izy ireo.

Inona avy ireo sela T mpanampy ireo? Raha fintinina...

Koa, ny sela mpanampy T no karazana sela lehibe indrindra ao amin'ny hery fiarovana ananantsika. Alaivo sary an-tsaina hoe toy ny tafika miaro ny firenentsika, dia manana rafitra lehibe ao anatin'ny vatantsika isika mba hiarovana antsika amin'ny aretina, izay antsointsika hoe hery fiarovana . Ireo sela T ireo no miaramila manokana ao amin'io rafitra io. Mandritra izany fotoana izany, ny sela mpanampy T dia vondrona iray izay manao andraikitra tena manokana. Ny asan'ireo sela ireo dia ny mamantatra ny aretina, izany hoe, mikraoba izay miteraka aretina, rehefa miditra ao amin'ny vatantsika, ary avy eo dia miara-miasa amin'ny sela fiarovana hafa ary mamporisika azy ireo hiady amin'io aretina io (mampiroborobo azy ireo) . Toy ny mpitari-tafika rehefa manomboka ny ady. Ireo sela mpanampy T ireo dia miforona, izany hoe, mivoatra, ao amin'ny fihary kely antsoina hoe thymus ao amin'ny tapany ambony amin'ny tratrantsika. Toy ny sekoly iray izay manome fiofanana manokana ho an'ireo sela ireo izany. Ao amin'ny thymus no mihamatotra ireo sela ireo ary mianatra manao ny asany araka ny tokony ho izy. Misy karazana sela T maromaro. Ankoatra ny sela mpanampy T, dia misy karazany lehibe maromaro hafa:
  • Sela T sitotoksika : Ireo no miady mivantana sy mandrava ireo sela voan'ny aretina, toy ireo miaramila mpanafika ao amin'ny tafika.
  • Sela T mpandrindra : Ny asany dia ny mifehy ny asan'ny hery fiarovana rehefa ilaina, ary indraindray ny mampijanona azy tsy ho mavitrika loatra.
  • Sela NKT: Ireo dia manampy amin'ny fanatsarana ny hery fiarovana amin'ny ankapobeny.

Nahoana no tena zava-dehibe ho an'ny vatantsika ireo sela T mpanampy ireo? (Ny anjara asan'ny hery fiarovana miovaova)

Jereo ange fa misy lafiny roa amin'ny hery fiarovana ananantsika. Ny iray dia ny hery fiarovana voajanahary , izay rafitra fiarovana nomena antsika hatrany am-bohoka ary miasa amin'ny ankapobeny manohitra ny mikraoba rehetra. Ny iray kosa dia ny hery fiarovana miovaova . Tena manokana ity. Satria ity no mamantatra ireo otrikaretina manokana miditra amin'ny vatantsika ary mianatra miady amin'izy ireo manokana. Toy ny hoe rehefa miatrika fahavalo mitovy fanindroany ianao dia efa vonona kokoa noho ny tamin'ny voalohany. Dia izay.Ireo sela T mpanampy ireo no maherifon'ny hery fiarovana miovaova. Raha ny marina, izy ireo dia mandray anjara amin'ny ankamaroan'ny valin-kafatra ara-kery. Izy ireo dia manetsika karazana sela roa: 1. Sela B: Ireo sela B ireo no mamokatra akora simika manokana antsoina hoe antikôra ao amin'ny vatantsika. Ireo antikôra ireo dia toy ny fitaovam-piadiana manokana. Mamokatra antikôra izay manokana ho an'ny pathogen tsirairay izy ireo ary manampy amin'ny fandringanana io pathogen io. 2. Sela T cytotoxic: Araka ny voalaza tetsy aloha, ireo no miady mivantana amin'ny aretina sy manimba ireo sela voan'ny aretina. Raha lazaina tsotra, ny sela T mpanampy dia toy ny mpitarika izay milaza amin'ny sela hafa hoe: "Hey, misy olana! Miasa daholo!"

Misy karazana sela T mpanampy ve?

Eny, raha vao mahita aretina ireo sela T mpanampy ireo dia manomboka miasa amin'ny fizarazarana ho karazany roa hafa. Ireto avy izy ireo:
  • Sela mpanampy TH1: Ireo sela ireo dia mandefa hafatra simika manokana (antsoina hoe baiko) mba hampandeha karazana sela antsoina hoe macrophage . Ny macrophages dia toy ny mpanangona fako ao amin'ny vatantsika. "Mitelina" akora vahiny sy mikraoba avy any ivelany izy ireo ary manadio ny vatana. Ny sela TH1 koa dia mampandeha ireo sela T cytotoxic voalaza tetsy aloha.
  • Sela mpanampy TH2: Ireo sela ireo dia manetsika ny sela B amin'ny alàlan'ny famoahana hafatra simika samihafa. Avy eo dia manomboka mamorona antikôra ny sela B. Tsy vitan'izay ihany, fa ireo sela TH2 ireo koa dia miteraka zavatra toy ny kohaka, fievina ary aretim-pivalanana , izay indraindray manampy ny vatantsika hanala ireo akora vahiny. Ny antikôra mifandraika amin'ny alèjy sasany dia vokarina amin'ny alàlan'ny fanampian'ireo sela TH2 ireo.
Alaivo sary an-tsaina hoe tena sarotra nefa tena kinga ny fiasan'ny fiarovan-tenan'ny vatantsika! Izany rehetra izany dia mitranga mba hiarovana antsika amin'ny aretina .

Ahoana no fiasan'ireto sela T mpanampy ireto? (Fampandehanana)

Tantara tena mahaliana ihany koa ity. Ny sela mpanampy T dia manana ampahany manokana eo amin'ny velarany antsoina hoe mpandray CD4 . Toy ny lakilen'ny varavarana izany. Manana molekiola manokana hafa koa isika ao amin'ny vatantsika antsoina hoe molekiola MHC kilasy II (molekula Major Histocompatibility Complex II).Ireo molekiola MHC kilasy II ireo no voalohany "mahatsapa" fa misy aretina na zavatra vahiny miditra ao amin'ny vatantsika. Avy eo, mifampikasoka ny mpandray CD4 sy ny molekiola MHC kilasy II. Toy ny mametraka lakile sy manokatra varavarana izany. Amin'izay fotoana izay no miasa ireo sela T mpanampy. Rehefa miasa ireo sela T mpanampy ireo dia mamoaka mpitondra hafatra simika antsoina hoe cytokines . Ireo cytokines ireo no mandefa hafatra any amin'ireo sela hery fiarovana hafa hoe: "Mila manomboka ny ady isika izao!"

Ahoana no fiasan'ny sela T mpanampy sy ny sela T sitotoksika?

Toy ny ekipa roa miara-miasa ireo roa ireo. Ny cytokines avoakan'ny sela T mpanampy dia manampy amin'ny fampandehanana ireo sela T misy poizina . Toy ny miteny izy ireo hoe: "Eny ary, anjaranao izao, mandehana manao ny asanao!" Avy eo dia mamoaka ny akora simika manokana azy ireo ny sela T misy poizina mba hiadiana amin'ny aretina. Afaka mamantatra ireo sela voan'ny aretina ihany koa izy ireo, mamono azy ireo mivantana, ary mampijanona ny fiparitahan'ny aretina. Jereo ange ny maha-tsara ny fiaraha-miasa!

Aiza ho aiza ao amin'ny vatantsika no tena ahitana ireo sela T mpanampy ireo?

Manomboka mivoatra ao amin'ny faritra misy sponjy ao amin'ny taolantsika antsoina hoe tsoka taolana ny sela T. Avy eo, rehefa mbola kely izy ireo, izany hoe rehefa mitombo, dia mankany amin'ny fihary antsoina hoe thymus . Araka ny voalaza tetsy aloha, ny thymus dia toy ny "sekoly" ho an'ireo sela T ireo. Ao no mahamatotra sy voaofana tsara ireo sela ireo. Tena zava-dehibe ny mampianatra ireo sela T ireo ny thymus mba hamantatra tsara hoe sela inona ao amin'ny vatantsika no antsika ary inona no aretina avy any ivelany . Tena zava-dehibe izany, raha tsy izany dia mety hanafika ny selantsika izy ireo. Rehefa vita ny fiofanana, dia miparitaka manerana ny vatantsika avy amin'ny thymus ireo sela ireo. Misy sela T maro be manerana ny rafi-pitatitra lymphatic antsika. Indrindra indrindra, ny sela T mpanampy dia hita amin'ny fifantohana avo lenta ao amin'ny:
  • tsoka taolana
  • tsinainy
  • havokavoka
  • Tady lymph - Rehefa tazo ianao dia mivonto ireo ary miteraka fivontosana eo amin'ny vozonao sy ny sandrinao.
  • spleen
  • Tonsil - Mety efa nandre momba ny tonsil ao amin'ny tendanao ianao.

Inona avy ireo aretina misy fiantraikany amin'ny sela T mpanampy?

Indrisy anefa fa misy ihany koa ireo aretina izay misy fiantraikany amin'ny asan'ireo sela T mpanampy tena manan-danja ireo. Ireto ny sasany amin'izy ireo:
  • Aretina autoimmune:Toe-javatra iray izay anafihan'ny hery fiarovana ny sela salama ao amintsika. Mety ho ny fiovan'ny asan'ny sela T mpanampy no antony.
  • Leukemia lymphocytique aiguë: Karazana homamiadana izay manomboka ao amin'ny ra sy ny tsoka taolana ity.
  • Lymphoma Hodgkin ho an'ny olon-dehibe: Karazana homamiadana izay manomboka ao amin'ny rafi-limfatika ity.
  • VIH: Virosy izay manafika ny sela fotsy ra, indrindra fa ny sela T mpanampy CD4. Mety hampihena ny hery fiarovana izany ary hitarika aretina antsoina hoe SIDA .
  • Job syndrome: Aretina tsy fahita firy amin'ny rafi-kery fanefitra izay miteraka aretina matetika ity.
  • Aplasia timika: Toe-javatra mitranga amin'ny fahaterahana rehefa tsy mitombo tsara ny timô. Ny tsy fahampian'ny timô sahaza dia miteraka fikorontanan'ny fivoaran'ny sela T.

Zavatra tsotra azontsika atao mba hihazonana ny hery fiarovana ho salama

Misy zavatra tsotra vitsivitsy azontsika atao mba hitazonana ny hery fiarovana manontolo, anisan'izany ny sela T mpanampy antsika, ho matanjaka sy salama. Ny fanarahana ireo dia hanampy betsaka amin'ny fiarovana antsika amin'ny aretina.
  • Fero ny fisotroana toaka: Fadio araka izay azo atao ny misotro toaka, na ampiasao amin'ny fatra voafetra ihany.
  • Mihinàna sakafo voalanjalanja: Mihinàna sakafo misy voankazo, legioma, voamaina manontolo, proteinina mahia ary tavy mahasalama.
  • Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka: Manaova zavatra toy ny hetsika aerobika izay mampitombo ny tanjaka, mampitombo ny fahafaha-milefitra, ary miaina lalina isan'andro.
  • Matoria tsara: Mahazoa torimaso adiny fito ka hatramin'ny valo farafahakeliny isan'alina.
  • Fadio ny fifohana sigara: Raha mifoka sigara ianao dia ajanony. Raha efa nanomboka ianao dia aza manomboka mihitsy.
  • Sasao matetika ny tananao: Sasao tsara amin'ny savony sy rano ny tananao mba hiarovana anao amin'ny mikraoba.

Ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina (Hafatra entina mody)

Koa ankehitriny dia azonao ny maha-zava-dehibe ny sela mpanampy T ao amin'ny hery fiarovana antsika. Toy ny mpitarika manan-tsaina ny hery fiarovan'ny vatantsika izy ireo. Rehefa misy aretina tonga, dia ireo sela mpanampy T ireo no mamantatra izany ary miaraka amin'ireo sela mpiady hafa (sela T cytotoxic sy sela B), dia mitarika ny ady amin'izany aretina izany.
Tsy mahagaga ve fa manana rafitra mahagaga miaro antsika ny vatantsika, na dia tsy fantatsika aza izany? Noho izany, tokony ho liana amin'ny fitazonana ity hery fiarovana sarobidy ity ho salama tsara koa isika. Ny fomba tsara indrindra hanaovana izany dia ny miaina fomba fiaina salama. Amin'izay dia afaka manao ny asany araka ny tokony ho izy koa ireo sela T mpanampy antsika!
Raha manana fanontaniana fanampiny momba izany ianao dia aza misalasala manontany dokotera. Mirary fahasalamana hatrany!
Herim-po, sela T, sela T mpanampy, fahasalamana, aretina, aretina, fiarovan'ny vatana
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.

Ampio ny hevitrao

Kajy azafady: 6 + 8 =
Ireo mpiaro kely ny vatanao: Andeha hiresaka momba ny sela T mpanampy!

Ireo mpiaro kely ny vatanao: Andeha hiresaka momba ny sela T mpanampy!

Manao ahoana! Manao ahoana ianao? Androany dia hiresaka momba ireo mpanampy kely mahavariana sy tena manan-danja ao anatin'ny vatantsika isika. Antsoina hoe sela T mpanampy izy ireo. Mety efa nandre io anarana io avy amin'ny dokotera na any ho any ianao. Ireo no olona voalohany mampiseho ny lalana sy manampy ny hafa hiady rehefa marary ny vatantsika, izany hoe rehefa voan'ny aretina isika. Toy ireo mpitarika voaofana manokana ao amin'ny tafika fiarovana antsika izy ireo.

Inona avy ireo sela T mpanampy ireo? Raha fintinina...

Koa, ny sela mpanampy T no karazana sela lehibe indrindra ao amin'ny hery fiarovana ananantsika. Alaivo sary an-tsaina hoe toy ny tafika miaro ny firenentsika, dia manana rafitra lehibe ao anatin'ny vatantsika isika mba hiarovana antsika amin'ny aretina, izay antsointsika hoe hery fiarovana . Ireo sela T ireo no miaramila manokana ao amin'io rafitra io. Mandritra izany fotoana izany, ny sela mpanampy T dia vondrona iray izay manao andraikitra tena manokana. Ny asan'ireo sela ireo dia ny mamantatra ny aretina, izany hoe, mikraoba izay miteraka aretina, rehefa miditra ao amin'ny vatantsika, ary avy eo dia miara-miasa amin'ny sela fiarovana hafa ary mamporisika azy ireo hiady amin'io aretina io (mampiroborobo azy ireo) . Toy ny mpitari-tafika rehefa manomboka ny ady. Ireo sela mpanampy T ireo dia miforona, izany hoe, mivoatra, ao amin'ny fihary kely antsoina hoe thymus ao amin'ny tapany ambony amin'ny tratrantsika. Toy ny sekoly iray izay manome fiofanana manokana ho an'ireo sela ireo izany. Ao amin'ny thymus no mihamatotra ireo sela ireo ary mianatra manao ny asany araka ny tokony ho izy. Misy karazana sela T maromaro. Ankoatra ny sela mpanampy T, dia misy karazany lehibe maromaro hafa:
  • Sela T sitotoksika : Ireo no miady mivantana sy mandrava ireo sela voan'ny aretina, toy ireo miaramila mpanafika ao amin'ny tafika.
  • Sela T mpandrindra : Ny asany dia ny mifehy ny asan'ny hery fiarovana rehefa ilaina, ary indraindray ny mampijanona azy tsy ho mavitrika loatra.
  • Sela NKT: Ireo dia manampy amin'ny fanatsarana ny hery fiarovana amin'ny ankapobeny.

Nahoana no tena zava-dehibe ho an'ny vatantsika ireo sela T mpanampy ireo? (Ny anjara asan'ny hery fiarovana miovaova)

Jereo ange fa misy lafiny roa amin'ny hery fiarovana ananantsika. Ny iray dia ny hery fiarovana voajanahary , izay rafitra fiarovana nomena antsika hatrany am-bohoka ary miasa amin'ny ankapobeny manohitra ny mikraoba rehetra. Ny iray kosa dia ny hery fiarovana miovaova . Tena manokana ity. Satria ity no mamantatra ireo otrikaretina manokana miditra amin'ny vatantsika ary mianatra miady amin'izy ireo manokana. Toy ny hoe rehefa miatrika fahavalo mitovy fanindroany ianao dia efa vonona kokoa noho ny tamin'ny voalohany. Dia izay.Ireo sela T mpanampy ireo no maherifon'ny hery fiarovana miovaova. Raha ny marina, izy ireo dia mandray anjara amin'ny ankamaroan'ny valin-kafatra ara-kery. Izy ireo dia manetsika karazana sela roa: 1. Sela B: Ireo sela B ireo no mamokatra akora simika manokana antsoina hoe antikôra ao amin'ny vatantsika. Ireo antikôra ireo dia toy ny fitaovam-piadiana manokana. Mamokatra antikôra izay manokana ho an'ny pathogen tsirairay izy ireo ary manampy amin'ny fandringanana io pathogen io. 2. Sela T cytotoxic: Araka ny voalaza tetsy aloha, ireo no miady mivantana amin'ny aretina sy manimba ireo sela voan'ny aretina. Raha lazaina tsotra, ny sela T mpanampy dia toy ny mpitarika izay milaza amin'ny sela hafa hoe: "Hey, misy olana! Miasa daholo!"

Misy karazana sela T mpanampy ve?

Eny, raha vao mahita aretina ireo sela T mpanampy ireo dia manomboka miasa amin'ny fizarazarana ho karazany roa hafa. Ireto avy izy ireo:
  • Sela mpanampy TH1: Ireo sela ireo dia mandefa hafatra simika manokana (antsoina hoe baiko) mba hampandeha karazana sela antsoina hoe macrophage . Ny macrophages dia toy ny mpanangona fako ao amin'ny vatantsika. "Mitelina" akora vahiny sy mikraoba avy any ivelany izy ireo ary manadio ny vatana. Ny sela TH1 koa dia mampandeha ireo sela T cytotoxic voalaza tetsy aloha.
  • Sela mpanampy TH2: Ireo sela ireo dia manetsika ny sela B amin'ny alàlan'ny famoahana hafatra simika samihafa. Avy eo dia manomboka mamorona antikôra ny sela B. Tsy vitan'izay ihany, fa ireo sela TH2 ireo koa dia miteraka zavatra toy ny kohaka, fievina ary aretim-pivalanana , izay indraindray manampy ny vatantsika hanala ireo akora vahiny. Ny antikôra mifandraika amin'ny alèjy sasany dia vokarina amin'ny alàlan'ny fanampian'ireo sela TH2 ireo.
Alaivo sary an-tsaina hoe tena sarotra nefa tena kinga ny fiasan'ny fiarovan-tenan'ny vatantsika! Izany rehetra izany dia mitranga mba hiarovana antsika amin'ny aretina .

Ahoana no fiasan'ireto sela T mpanampy ireto? (Fampandehanana)

Tantara tena mahaliana ihany koa ity. Ny sela mpanampy T dia manana ampahany manokana eo amin'ny velarany antsoina hoe mpandray CD4 . Toy ny lakilen'ny varavarana izany. Manana molekiola manokana hafa koa isika ao amin'ny vatantsika antsoina hoe molekiola MHC kilasy II (molekula Major Histocompatibility Complex II).Ireo molekiola MHC kilasy II ireo no voalohany "mahatsapa" fa misy aretina na zavatra vahiny miditra ao amin'ny vatantsika. Avy eo, mifampikasoka ny mpandray CD4 sy ny molekiola MHC kilasy II. Toy ny mametraka lakile sy manokatra varavarana izany. Amin'izay fotoana izay no miasa ireo sela T mpanampy. Rehefa miasa ireo sela T mpanampy ireo dia mamoaka mpitondra hafatra simika antsoina hoe cytokines . Ireo cytokines ireo no mandefa hafatra any amin'ireo sela hery fiarovana hafa hoe: "Mila manomboka ny ady isika izao!"

Ahoana no fiasan'ny sela T mpanampy sy ny sela T sitotoksika?

Toy ny ekipa roa miara-miasa ireo roa ireo. Ny cytokines avoakan'ny sela T mpanampy dia manampy amin'ny fampandehanana ireo sela T misy poizina . Toy ny miteny izy ireo hoe: "Eny ary, anjaranao izao, mandehana manao ny asanao!" Avy eo dia mamoaka ny akora simika manokana azy ireo ny sela T misy poizina mba hiadiana amin'ny aretina. Afaka mamantatra ireo sela voan'ny aretina ihany koa izy ireo, mamono azy ireo mivantana, ary mampijanona ny fiparitahan'ny aretina. Jereo ange ny maha-tsara ny fiaraha-miasa!

Aiza ho aiza ao amin'ny vatantsika no tena ahitana ireo sela T mpanampy ireo?

Manomboka mivoatra ao amin'ny faritra misy sponjy ao amin'ny taolantsika antsoina hoe tsoka taolana ny sela T. Avy eo, rehefa mbola kely izy ireo, izany hoe rehefa mitombo, dia mankany amin'ny fihary antsoina hoe thymus . Araka ny voalaza tetsy aloha, ny thymus dia toy ny "sekoly" ho an'ireo sela T ireo. Ao no mahamatotra sy voaofana tsara ireo sela ireo. Tena zava-dehibe ny mampianatra ireo sela T ireo ny thymus mba hamantatra tsara hoe sela inona ao amin'ny vatantsika no antsika ary inona no aretina avy any ivelany . Tena zava-dehibe izany, raha tsy izany dia mety hanafika ny selantsika izy ireo. Rehefa vita ny fiofanana, dia miparitaka manerana ny vatantsika avy amin'ny thymus ireo sela ireo. Misy sela T maro be manerana ny rafi-pitatitra lymphatic antsika. Indrindra indrindra, ny sela T mpanampy dia hita amin'ny fifantohana avo lenta ao amin'ny:
  • tsoka taolana
  • tsinainy
  • havokavoka
  • Tady lymph - Rehefa tazo ianao dia mivonto ireo ary miteraka fivontosana eo amin'ny vozonao sy ny sandrinao.
  • spleen
  • Tonsil - Mety efa nandre momba ny tonsil ao amin'ny tendanao ianao.

Inona avy ireo aretina misy fiantraikany amin'ny sela T mpanampy?

Indrisy anefa fa misy ihany koa ireo aretina izay misy fiantraikany amin'ny asan'ireo sela T mpanampy tena manan-danja ireo. Ireto ny sasany amin'izy ireo:
  • Aretina autoimmune:Toe-javatra iray izay anafihan'ny hery fiarovana ny sela salama ao amintsika. Mety ho ny fiovan'ny asan'ny sela T mpanampy no antony.
  • Leukemia lymphocytique aiguë: Karazana homamiadana izay manomboka ao amin'ny ra sy ny tsoka taolana ity.
  • Lymphoma Hodgkin ho an'ny olon-dehibe: Karazana homamiadana izay manomboka ao amin'ny rafi-limfatika ity.
  • VIH: Virosy izay manafika ny sela fotsy ra, indrindra fa ny sela T mpanampy CD4. Mety hampihena ny hery fiarovana izany ary hitarika aretina antsoina hoe SIDA .
  • Job syndrome: Aretina tsy fahita firy amin'ny rafi-kery fanefitra izay miteraka aretina matetika ity.
  • Aplasia timika: Toe-javatra mitranga amin'ny fahaterahana rehefa tsy mitombo tsara ny timô. Ny tsy fahampian'ny timô sahaza dia miteraka fikorontanan'ny fivoaran'ny sela T.

Zavatra tsotra azontsika atao mba hihazonana ny hery fiarovana ho salama

Misy zavatra tsotra vitsivitsy azontsika atao mba hitazonana ny hery fiarovana manontolo, anisan'izany ny sela T mpanampy antsika, ho matanjaka sy salama. Ny fanarahana ireo dia hanampy betsaka amin'ny fiarovana antsika amin'ny aretina.
  • Fero ny fisotroana toaka: Fadio araka izay azo atao ny misotro toaka, na ampiasao amin'ny fatra voafetra ihany.
  • Mihinàna sakafo voalanjalanja: Mihinàna sakafo misy voankazo, legioma, voamaina manontolo, proteinina mahia ary tavy mahasalama.
  • Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka: Manaova zavatra toy ny hetsika aerobika izay mampitombo ny tanjaka, mampitombo ny fahafaha-milefitra, ary miaina lalina isan'andro.
  • Matoria tsara: Mahazoa torimaso adiny fito ka hatramin'ny valo farafahakeliny isan'alina.
  • Fadio ny fifohana sigara: Raha mifoka sigara ianao dia ajanony. Raha efa nanomboka ianao dia aza manomboka mihitsy.
  • Sasao matetika ny tananao: Sasao tsara amin'ny savony sy rano ny tananao mba hiarovana anao amin'ny mikraoba.

Ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina (Hafatra entina mody)

Koa ankehitriny dia azonao ny maha-zava-dehibe ny sela mpanampy T ao amin'ny hery fiarovana antsika. Toy ny mpitarika manan-tsaina ny hery fiarovan'ny vatantsika izy ireo. Rehefa misy aretina tonga, dia ireo sela mpanampy T ireo no mamantatra izany ary miaraka amin'ireo sela mpiady hafa (sela T cytotoxic sy sela B), dia mitarika ny ady amin'izany aretina izany.
Tsy mahagaga ve fa manana rafitra mahagaga miaro antsika ny vatantsika, na dia tsy fantatsika aza izany? Noho izany, tokony ho liana amin'ny fitazonana ity hery fiarovana sarobidy ity ho salama tsara koa isika. Ny fomba tsara indrindra hanaovana izany dia ny miaina fomba fiaina salama. Amin'izay dia afaka manao ny asany araka ny tokony ho izy koa ireo sela T mpanampy antsika!
Raha manana fanontaniana fanampiny momba izany ianao dia aza misalasala manontany dokotera. Mirary fahasalamana hatrany!
Herim-po, sela T, sela T mpanampy, fahasalamana, aretina, aretina, fiarovan'ny vatana
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.

Ampio ny hevitrao

Kajy azafady: 6 + 8 =