Fantatrao tsara ve ity "zavatra volondavenona" ao amin'ny atidohanao ity? Andeha hiresaka momba izany isika!

Samy te hahafantatra momba ny ati-dohantsika isika rehetra, sa tsy izany? Rehefa miresaka momba ny ati-doha isika dia misy faritra samihafa, ary fomba fiasany samihafa. Androany dia hiresaka momba ny sela manokana ao amin'ny ati-doha isika izay manampy antsika hanao zavatra tena manan-danja maro, toy ny fanaovana ny asantsika andavanandro, ny fisainana, ny fahatsiarovana ary ny fifehezana ny fihetseham-pontsika. Izany dia antsoina hoe 'Gray Matter'. Angamba efa nandre io anarana io avy amin'ny dokotera na toerana hafa ianao. Koa andeha hojerentsika hoe inona izany?

Inona moa ity 'Zavatra Volondavenona' ity?

Raha fintinina, ny 'Zavatra volondavenona' dia karazana sela tena manan-danja ao amin'ny atidohanao sy ny hazondamosinao - ny 'Rafitra Nervous Central' . Izany no manampy anao hanatanteraka ny asanao andavanandro amin'ny fomba mahazatra. Fantatrao ve izay ao anatiny? Izy io dia voaforon'ny 'vatana neuronal' maro be, 'axon terminals', ny faran'ny sela nerveuse, ary 'dendrites'.

Angamba manontany tena ianao hoe inona no atao hoe sela nerveuse ('neuron'). Eritrereto toy izao, ny sela nerveuse dia toy ny mpitondra hafatra kely. Misy singa telo lehibe izy io:

• "Vatana neuronal" lehibe iray. Ao anatin'izany no misy ny "nokleary". Tahaka ny foibem-pifehezana ny vatantsika, ity nokleary ity no mifehy ny asan'ny sela rehetra ary mitahiry ny fampahalalana ara-pandovan'ny sela.
• Ny axon dia rafitra lava, manify ary misampana izay mitondra famantarana elektrika. Toy ny tariby an-telefaona izay mitondra hafatra izy io.
• Misy "dendrita" maro, toy ny sampana izay mandray famantarana avy amin'ny sela hafa. Ireo no manangona fampahalalana avy amin'ny sela nerveo hafa akaiky, toy ny firesahana amin'ny olona mifanila trano aminy.

Koa ity 'zavatra volondavenona' ity dia nahazo ny anarany satria manana vatan-kozatra maro be toy izao izy. Ary koa, manana loko volondavenona kely izy.

Ahoana no fivoaran'ny 'Gray Matter'?

Manomboka mivoatra hatrany amin'ny fahazazany ity "Materia Volondavenona" ity. Izany hoe, rehefa ao an-kibon-dreniny ny zaza dia manomboka mivoatra mandritra ny "fivoaran'ny foetus" . Avy eo, rehefa teraka ny zaza dia mitombo ny habetsahan'ity "Materia Volondavenona" ity hatramin'ny 8 taona eo ho eo. Tsy mijanona eo fotsiny izany, fa hatramin'ny 20 taona eo ho eo dia mitombo ny hakitroky ny "Materia Volondavenona", izany hoe ny habetsahan'ny sela nerveuse mifamatotra mafy. Io fitomboan'ny hakitroky io no ahafahantsika mikirakira fampahalalana haingana ('fikirakirana avo lenta') ary mivoatra ara-tsaina bebe kokoa.

Saingy misy zavatra tena zava-dehibe tokony hotadidina. Tsy mihavao na manamboatra ny tenany ny neurons. Midika izany fa raha simba na maty ny neuron iray, dia tsy hisy vaovao hoforonina hisolo azy. Izany no antony maha-zava-dehibe ny fikarakarana ny ati-dohantsika.

Inona no mampiavaka ny 'Zavatra Volondavenona' ao amin'ny atidohan'olombelona?

Jereo ange, ny rafi-pitatitra an'ny "biby mampinono" hafa, ohatra, ny voalavo, ny feso, dia mitovy amin'ny antsika ihany koa. Na izany aza, misy fahasamihafana lehibe eo amin'ny rafitry ny atidohan'olombelona. Efa nahita sarin'ny atidoha ianao, ary misy ketrona maro, sa tsy izany? Amin'ireo ketrona ireo, ny toerana "milentika" dia antsoina hoe "sulci" , ary ny toerana "mibontsina" dia antsoina hoe "gyri" . Ireo "sulci" sy "gyri" ireo dia sosona manify amin'ny sela nerveo eo amin'ny velaran'ny atidoha. Izany no antsointsika hoe "zavatra volondavenona".

Eritrereto toy izao izany, toy ny famolahana taratasy iray mba handraisana zavatra maro ao anaty toerana kely. Izany no ahafahantsika mampiditra ati-doha lehibe ao anaty loha kely, ary ahafahantsika mitahiry "Zavatra Volondavenona" betsaka ihany koa. Izany no mahatonga ny olombelona hanana "Zavatra Volondavenona" betsaka kokoa noho ny biby mampinono hafa. Ohatra, ny ati-dohan'olombelona dia manana "Zavatra Volondavenona" in-1000 eo ho eo amin'ny velaran'ny ati-dohan'ny totozy! Tsy mahagaga ve izany?

Inona no mahasamihafa ny 'Zavatra Volondavenona' sy ny 'Zavatra Fotsy'?

Mety efa nandre momba ny "Zavatra Fotsy" koa ianao. Samy singa tena ilaina ao amin'ny atidohanao sy ny hazondamosinao ny "Zavatra Volondavenona" sy ny "Zavatra Fotsy". Eo amin'ny 40% eo ho eo amin'ny atidohanao no voaforon'ny "Zavatra Volondavenona", raha toa kosa ka ny 60% hafa dia voaforon'ny "Zavatra Fotsy".

• Ny akora volondavenona dia misy vatan-sela neuronal sy ny dendritany. Ireo dendrita ireo dia rafitra kely toy ny rantsantanana izay mifandray amin'ny neurons akaiky.
• Etsy ankilany, ny 'Zavatra Fotsy' dia misy ireo 'axon' lavan'ny sela nerveo. Ireo no mitondra hafatra any amin'ny faritra lavitra amin'ny atidoha sy ny tadin'ny hazon-damosina.

Misy ihany koa ny maha samy hafa ny fomba fiasany:

Satria misy vatan-kozatra maro be ao amin'ny "Zavatra volondavenona" (izay misy ny atin'ny sela), dia eto no misy ny fanodinana fampahalalana. Ny fahaizana manokan'ny olombelona mieritreritra sy misaina dia miorim-paka amin'ity "Zavatra volondavenona" ity. Izany hoe, izay rehetra tsapantsika, hitantsika, eritreretintsika, mihetsika, ianarantsika, resahintsika ary takatsika dia mitranga ao amin'ny "Zavatra volondavenona".

Ny anjara asan'ny "Zavatra Fotsy" dia ny fifandraisana eo amin'ireo faritra samihafa amin'ny "Zavatra Volondavenona", ary eo amin'ny "Zavatra Volondavenona" sy ireo faritra hafa amin'ny vatana. Toy ny lalana mitondra hafatra.

Fahasamihafan'ny loko:

Mahazo ny lokony volondavenona avy amin'ny habetsahan'ny vatan'ny sela nerveo ny "Zavatra volondavenona". Ny "Zavatra fotsy" kosa dia mahazo ny lokony fotsy avy amin'ny fonony fiarovana antsoina hoe "myelin sheath" manodidina ny "axons".

Inona no mitranga amin'ny 'Grey Matter'?

Ny "Zavatra volondavenona" izay miasa manerana ny rafi-pitatitra foibe dia tena ilaina amin'ny fanaraha-maso ny fihetsikao, ny fitazonana ny fahatsiarovanao ary ny fandrindrana ny fihetseham-po . Ny faritra samihafa ao amin'ny atidoha dia tompon'andraikitra amin'ny asany samihafa. Noho izany, ny "Zavatra volondavenona" dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny asa rehetra ataon'ny olombelona.

Aiza no misy ny 'Grey Matter'?

Hita eo amin'ny velaran'ny atidohanao ny akora volondavenona, ary koa ao amin'ny faritra anatiny amin'ny atidoha sy ny tadin'ny hazon-damosina.

Atidoha:

Ny velaran'ny ati-doha sy ny faritra lalina ao amin'ny atidoha dia misy zavatra volondavenona. Ny vala sy ny lavaka ao amin'ny atidoha - antsoina hoe gyri sy sulci - dia vita amin'ny zavatra volondavenona. Ireo rafitra ireo dia mampitombo ny velaran'ny ati-doha ary mamela ny sela nerveuse bebe kokoa, ka manome ny olombelona ambaratonga ambony kokoa amin'ny fiasan'ny ati-doha noho ny biby mampinono hafa.

Ny zavatra volondavenona dia mifantoka indrindra amin'ny:

• Cerebellum : Ity no ampahan'ny atidohanao izay mifehy ny zavatra toy ny fihetsehanao sy ny fifandanjanao. Mahagaga fa ity cerebellum kely ity dia manana sela nerveuse betsaka kokoa noho ny ampahan'ny atidohanao hafa rehetra mitambatra!
• `Cerebrum` : Ity no ampahany lehibe indrindra amin'ny atidoha. Izy io dia mandray anjara amin'ny zavatra toy ny fisainana, ny fandraisana fanapahan-kevitra, ny fiteny ary ny fitadidiana.
• `Tahon'ny atidoha` : Ity no mampifandray ny atidoha sy ny hazondamosina. Ity faritra ity no mifehy ny asa tena ilaina toy ny fifohana rivotra sy ny fitempon'ny fo.

Tady hazondamosina:

Ny "Gray Matter" dia rafitra toy ny tandroka izay hita manerana ny hazondamosina (ny zavatra fotsy dia hita any ivelany). Ao amin'ny hazondamosina, dia mizara ho fizarana manokana izy io:

• Andry volondavenona eo aloha : Ity no mandefa famantarana any amin'ny hozatra ary mifehy ny fihetsehana.
• 'Tsanganana volondavenona posterior ': Eto no andraisantsika fahatsapana avy amin'ny vatana toy ny fikasihana, fanaintainana ary mari-pana.
• 'Andry volondavenona lateral ': Mifandray amin'ny rafi-pitatitra autonomic izany, izany hoe, amin'ny zavatra tsy fehezintsika an-tsitrapo (ohatra ny fitempon'ny fo, ny hatsembohana).

Inona avy ireo antony mahatonga ny fahaverezan'ny akora volondavenona?

Rehefa maty ny sela nerveuse ao amin'ny "Gray Matter", dia "mihena" izany, midika izany fa mihena ny habeny. Ny antony lehibe mahatonga ny sela nerveuse ho faty dia satria tsy ampy ny famatsian-dra ao aminy . Satria miasa tsy tapaka ireo sela nerveuse ireo, dia mila oksizenina betsaka (izay avy amin'ny ra) izy ireo mba hiasa tsara. Raha tapaka tampoka ny famatsian-dra, ohatra, amin'ny "AVC" na "Hemorrhagie ao amin'ny atidoha" , dia mety ho faty na ho simba ireo sela ireo.

Maty ho azy ny selan'ny nerveo volondavenona rehefa mihantitra isika, saingy izy ireo no sela velona ela indrindra ao amin'ny vatantsika.

Ankoatra izany, misy toe-javatra maromaro hafa mifandraika amin'ny fahasimban'ny akora volondavenona:

• Aretin'i Alzheimer : Toe-javatra iray izay ahitana karazana proteinina roa - proteinina amyloid sy proteinina tau - miangona tsy ara-dalàna ao amin'ny atidoha. Izany dia mahatonga ny sela nerveuse ao amin'ny ati-doha ho faty.
• Aretin'i Parkinson : Ity aretina ity dia vokatry ny fahaverezan'ny sela nerveo ao amin'ny faritry ny atidoha antsoina hoe substantia nigra, izay misy ny ati-doha volondavenona. Aretina misy fiantraikany amin'ny fihetsehana izy io.
• Sklerose en plaques (MS) : Maro ny olona mahalala ny MS ho aretina manala myeline izay misy fiantraikany amin'ny akora fotsy. Na izany aza, ny fikarohana vaovao dia naneho fa manimba ny akora volondavenona ihany koa izy io, indrindra fa ny akora volondavenona lalina ao amin'ny atidoha.
• Ratra amin'ny atidoha (TBI) : Ny kapoka mafy eo amin'ny loha dia mety hiteraka fahasimbana eo amin'ny ati-doha noho ny rà mandriaka ao anaty atidoha . Izany dia mety hitarika amin'ny dingana antsoina hoe apoptosis (fahafatesan'ny sela voarindra) .

Inona avy ireo toetra mahazatra amin'ny fahasimban'ny 'Gray Matter'?

Amin'ny ankapobeny, ny fahasimban'ny volondavenona dia mety hiteraka soritr'aretina toy ny:

• Very fitadidiana : Indraindray ianao manadino zavatra, sa tsy izany? Ara-dalàna ny zavatra madinika. Saingy rehefa simba ny ati-doha, dia mety hihamafy hatrany izany fanadinoana izany, ary mety tsy ho afaka hahatsiaro zavatra vaovao mihitsy aza ianao.
• 'Fahasahiranana ara-tsaina ': Midika izany fa olana amin'ny fiteny (fahasarotana amin'ny fitadiavana teny, fahasarotana amin'ny fahatakarana izay lazaina), fahasarotana amin'ny fifantohana, fahasarotana amin'ny fisainana sy ny fitsarana ara-lojika, ary fahasarotana amin'ny fandraisana fanapahan-kevitra sarotra.
• Olana amin'ny fihetsehana : Mety ho sarotra ny manao asa izay mitaky fahaiza-manao amin'ny fihetsehana tsara (ohatra, manisy bokotra lobaka, manoratra, mitazona kaopy).

Ahoana no fomba hijerena ny fahasalaman'ny 'Gray Matter'?

Matetika ny dokotera dia mampiasa MRI (sary magnetika resonance) mba hanombanana ny fahasalaman'ny ati-doha sy ny ati-doha. Ity fitsapana ity dia afaka manampy amin'ny famaritana aretina toy ny aretin'i Parkinson sy ny sclérose en plaques (MS).

Ankoatra izany, ireo fitsapana hafa izay afaka manombana ny fahasalamana sy ny fiasan'ny akora volondavenona dia:Izy ireo dia 'Functional MRI (fMRI)' sy 'positron emission tomography (PET)' .

Azo tsaboina ve ny fahasimban'ny akora volondavenona?

Mampalahelo kely ity. Indrisy anefa fa tsy misy fomba hitsaboana na hamerenana amin'ny laoniny ny fahasimban'ny akora fotsy amin'izao fotoana izao. Araka ny efa nolazaiko teo aloha, rehefa maty ny sela nerveo dia tsy mihavao intsony izy ireo. Ary koa, ny sela nerveo dia tsy mizara sy mitombo tahaka ny sela hafa ao amin'ny vatantsika.

Noho izany, ny hany fomba hitsaboana ny aretina mifandraika amin'ny fahasimbana na ny fahaverezan'ny akora volondavenona dia ny fitantanana ireo soritr'aretina.

Ahoana no fomba hitazonana ny fahasalaman'ny 'Gray Matter'?

Saingy tsy voatery ho very fanantenana isika! Na dia tsy afaka mampijanona tanteraka ny fahaverezan'ny ati-doha aza isika, dia misy zavatra maro azontsika atao mba hitazonana ity ampahany sarobidy amin'ny ati-dohantsika ity ho salama.

Ilaina amin'ny fahasalaman'ny "Gray Matter" ny famatsiana ra sy oksizenina ampy . Noho izany, tena zava-dehibe ny fitantanana ireo anton-javatra mety hampidi-doza amin'ny "aretin'ny lalan-dra ao amin'ny atidoha" . Ireto misy zavatra azonao atao mba hanaovana izany:

• Raha manana tosidrà ambony (hypertension) ianao dia fehezina izany.
• Manao fanatanjahan-tena tsy tapaka .
• Famerana ny fampiasana toaka .
• Fihazonana lanja ara-pahasalamana izay mifanaraka aminao.
• Mahazo torimaso tsara amin'ny alina .
• Fifehezana ny siramamy sy ny kolesterola ao amin'ny ranao .
• Fadio ny mifoka sigara , na atsaharo raha izany no mitranga.
• Miezaka mampihena ny adin-tsaina .

Na dia mihena ho azy aza ny ati-doha rehefa mihantitra, dia nasehon'ny fanadihadiana fa ny olona 65 taona no ho miakatra izay manao fanatanjahan-tena tsy tapaka dia manana ati-doha betsaka kokoa noho ireo izay tsy manao izany. Io porofo io dia manondro fa ny fijanonana ho mavitrika mandritra ny androm-piainanao dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny ati-doha ho salama sy hanampy anao ho ela velona kokoa.

Ary koa, ny fianarana zavatra vaovao sy fahaiza-manao vaovao mandritra ny herinandro vitsivitsy, fa tsy ora vitsivitsy monja, dia afaka manatsara ny fahasalaman'ny "Gray Matter"-nao. Na dia tsy mamorona sela nerve vaovao aza ity karazana fanentanana ara-tsaina ity, dia afaka mamorona fifandraisana vaovao eo amin'ireo sela nerve efa misy. Izany dia antsoina hoe "plasticity / neuroplasticity amin'ny atidoha."

Farany, zavatra tokony hotadidina

Ny "Grey Matter" dia ny sela tena ilaina ao amin'ny atidohanao sy ny hazondamosinao izay ahafahanao mifandray amin'izao tontolo izao manodidina anao. Izy io no fototry ny fiasan'ny saina rehetra. Mety hisy fiantraikany amin'ny "Grey Matter"-nao ny aretina isan-karazany. Na izany aza, ny tsy tapakaAfaka miaro ny fahasalaman'ny atidohanao ianao amin'ny fanarahana fomba fiaina salama, toy ny fanaovana fanatanjahan-tena sy ny fitazonana lanja ara-pahasalamana izay mifanaraka amin'ny filanao.

Raha sendra soritr'aretina izay heverinao fa mety mifandray amin'ny aretin'ny atidoha ianao na ny olon-tianao, dia manatona dokotera mba hahazoana torohevitra. Izany no zavatra tsara indrindra azonao atao.

Atidoha , Akora volondavenona, Rafitra nerveuse, Sela nerveuse, Tadin'ny hazon-damosina, Fahatsiarovana, Fisainana, Fahasalaman'ny ati-doha, Akora fotsy, Aretin'ny rafi-pitatitra