Fantatrao ve ireto zavatra ireto momba ny lohalikao (patella)?

Efa nieritreritra ny lohalikao ve ianao rehefa mandeha, mihazakazaka, na miakatra tohatra? Tsy dia mieritreritra firy momba ny asa ataon'io taolana kely eo anoloan'ny lohalika io isika, dia ny lohalika, sa tsy izany? Fa rehefa mahatsapa fanaintainana kely eo amin'ny lohalika isika vao mahatsapa ny lanjany. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ity lohalika ity, na ny patella araka ny iantsoana azy ara-pitsaboana, amin'ny teny tsotra.

Raha fintinina, inona moa ity lohalika (Patella) ity?

Ny lohalika dia ny taolana eo anoloan'ny tonon-taolana. Fantatsika rehetra amin'ny anarana hoe "lohalika" izy io. Io no taolana sesamoid lehibe indrindra amin'ny vatantsika. Ankehitriny dia mety manontany tena ianao hoe inona no atao hoe taolana sesamoid. Taolana tafiditra ao anaty hozatra izy io. Toy ny voan-tsesame izy io.

Tena zava-dehibe ho an'ny vatantsika ity taolana kely ity. Manatanteraka asa roa lehibe izy:

1. Manampy amin'ny fanitarana ny tongotrao: Ireo tonon-taolana ireo dia manampy ireo hozatra lehibe eo anoloan'ny fenao, ny quadriceps , hanitsy sy hanitatra ny tongotrao.

2. Fiarovana ny tonon-taolana: Tonon-taolana tena sarotra ny lohalika. Ny tendron-dohalika dia miasa toy ny ampinga izay miaro ity tonon-taolana ity amin'ny loza avy any ivelany sy ny fianjerana.

Ankoatra izany, ireo tonon-taolana ireo dia miasa ho fanohanana ireo hozatra, hozatra ary ligamenta manan-danja maro manodidina ny lohalika.

Aiza no misy ity? Manao ahoana ny endriny?

Eo anoloan'ny lohalika no misy ny patella, mandrakotra ny tonon-taolana. Raha ny marina kokoa, toy ny tetezana eo anelanelan'ny fe sy ny tongotra eo ambanin'ny lohalika izy io.

Raha jerena ny endriny dia boribory lavalava misy ambany somary maranitra izy io. Ny fotony dia mifandray amin'ny hozatry ny quadriceps amin'ny fe amin'ny alalan'ny tendon quadriceps . Ary ny tendrony, izay eo ambanin'ny lohalika, dia mifandray amin'ny tibia, ilay taolana lehibe ao anatin'ny kitrokely, amin'ny alalan'ny ligamenta patellar .

Raha marary lohalika ianao, rehefa mankany amin'ny dokotera ianao dia mety hanontany anao izy raha ao anatiny na ivelan'ny lohalikao ny fanaintainana. Ireo teny ara-pitsaboana ireo dia matetika ampiasaina hanampiana ny dokotera hamantatra ny toerana marina misy ny olanao. Ohatra, raha tapaka ny patellar anao, dia hampiasa ireo teny ireo izy ireo mba hilazana ny toerana marina misy ny fahasimbana amin'ny taolana.

Mazàna eo amin'ny 1,75 santimetatra eo ho eo ny lavan'ny lohaliky ny olon-dehibe ary 1,5 santimetatra ny sakany.

Inona avy ireo aretina sy toe-javatra mahazatra izay misy fiantraikany amin'ny lohalika?

Fahita matetika ny fanaintainana eo amin'ny lohalika eo anoloana. Matetika, io fanaintainana io dia vokatry ny fahasimban'ny lohalika na ny rafitra manodidina azy. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo aretina mahazatra indrindra.

Ny fahasamihafana misy eo amin'ny dislocation amin'ny lohalika sy ny subluxation

Mety hieritreritra ny olona sasany fa dislocation ny lohalika kely, nefa mety ho toe-javatra antsoina hoe patellar subluxation izany.

Amin'izao fotoana izao, mety ho afaka mandeha ianao, saingy mety ho toa tsy milamina sy miraikitra ny lohalikao. Indraindray dia mety handre feo "tsindrio" ianao rehefa manenjana ny lohalikao. Mety ho vokatry ny lozam-pifamoivoizana na ny tonon-taolana mivaha ity toe-javatra ity.

Raha sendra misy soritr'aretina vaovao toy ireo eo amin'ny lohalikao ianao, ary sahirana mandeha, dia manatona dokotera avy hatrany.

Ny fifandraisana misy eo amin'ny osteoporosis sy ny fanaintainan'ny lohalika

Ny fahosan'ny taolana dia aretina iray izay mahatonga ny taolana ho manify, malemy ary mora vaky. Mety hisy fiantraikany amin'ny taolana rehetra ao amin'ny vatanao ity aretina ity, anisan'izany ny lohalikao.

Maro ny olona tsy mahalala fa voan'ny osteoporose izy ireo raha tsy efa tapaka ny taolana, na dia efa nianjera kely aza, satria tsy mampiseho soritr'aretina manokana amin'ny dingana voalohany izany.

Ny vehivavy sy ny olona mihoatra ny 50 taona no tena atahorana ho voan'ny fahosan'ny taolana. Raha atahorana ho voan'izany ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fanaovana fitiliana ny hakitroky ny taolana. Afaka mamantatra ny aretina izany alohan'ny hiteraka tapaka taolana.

Ahoana no fomba fijerin'ny dokotera ny tonon-taolana?

Ny fitsapana mahazatra indrindra amin'ny fanaintainan'ny lohalika dia ny fitsapana reflex patella . Mety efa nahita ity ianao.

Hikasika ny lohalikao amin'ny tantanana manokana ny dokotera, eo ambanin'ny lohalikao. Ny fihetsehana tampoka eo amin'ny hozatrao dia hahatonga ny tongotrao hihetsiketsika tsy voafehy. Izany dia hanome anao hevitra momba ny fiasan'ny rafi-pitatitrao.

Azo atao izany ho anisan'ny fizahana ara-pahasalamana mahazatra na raha misy ahiahy fa misy olana amin'ny rafi-pitatitra.

Fa raha sendra lozam-pifamoivoizana na tapaka ny lohalikao dia mila manao fitiliana sary ny dokotera.

• X-taratra
• Sary famantarana resonance andriamby (MRI)
• Fitiliana CT

Inona avy ireo fitsaboana mahazatra amin'ny olana amin'ny lohalika?

Mazàna, raha tsy hoe misy ratra na fanaintainana amin'ny lohalikao, dia tsy mila fitsaboana manokana ianao. Na izany aza, raha misy olana mipoitra, dia matetika mitovy ny fomba fitsaboana.

• Manao fehikibo fiarovana:Mety hanoro hevitra ny hanaovana "brace" ny dokoteranao mba hifehezana ny fihetsehan'ny lohalikao sy hanampiana azy ho sitrana.
• Fialan-tsasatra: Tena zava-dehibe ny miala sasatra amin'ireo hetsika nahatonga ny loza (ohatra, mihazakazaka, mitsambikina).
• Fitsaboana ara-batana: Misy fanatanjahan-tena atao mba hampatanjaka ny hozatra manodidina ny lohalika sy hamerenana ny lohalika amin'ny fiasany ara-dalàna.
• Fitsaboana ao an-trano: Azonao atao ny manao zavatra toy ny fametrahana ranomandry mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana ary mihinana fanafody fanalana fanaintainana araka ny toromariky ny dokoteranao.

Fitsaboana ny lohalika tapaka (Fracture)

Raha tapaka ny taolanao, dia hiankina amin'ny karazana tapaka sy ny antony ny fitsaboana. Mety mila manao "plaster of Paris" ianao mba tsy hihetsehan'ny tongotrao. Amin'ny tapaka lehibe sasany, mety ilaina ny fandidiana mba hamerenana amin'ny laoniny ny taolana tapaka. Anontanio ny dokoteranao momba ny fotoana fanarenana noho ny aretinao.

Fitsaboana ny fahosan'ny taolana

Ny zavatra toy izao dia manampy amin'ny fanaraha-maso ny fahosan'ny taolana sy ny fanamafisana ny taolana.

• Manao fanatanjahan-tena.
• Vitaminina sy mineraly fanampiny (indrindra fa ny kalsioma sy ny vitamina D).
• Fanafody nasain'ny dokotera.

Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ny fanaovana fanatanjahan-tena sy ny sakafo tsara dia ampy hisorohana ny fahosan'ny taolana. Miresaha amin'ny dokoteranao mba hamolavola drafitra fitsaboana mety aminao.

Ahoana no fomba hitazonana ny fahasalaman'ny lohalikantsika?

Tena ilaina amin'ny fitazonana ny taolanao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana sy ny fanaovana fanatanjahan-tena. Ataovy izay hikarakarana ireo zavatra ireo mba hiarovana ny tenanao amin'ny loza.

• Manaova fehikibo fiarovana foana rehefa mitondra fiara.
• Manaova fitaovana fiarovana sahaza (ohatra: mpiaro ny lohalika) rehefa manao fanatanjahan-tena sy hetsika hafa.
• Ataovy milamina tsara ny tranonao sy ny toeram-piasanao amin'ny fanesorana ireo zavatra mety hampianjera anao na olon-kafa.
• Rehefa manatratra zavatra avo ao an-trano ianao dia ampiasao foana ny fitaovana mety tsara, toy ny tohatra. Aza miakatra amin'ny seza na latabatra mihitsy.
• Araho ny sakafo sy ny drafitra fanatanjahan-tena izay tsara ho an'ny fahasalaman'ny taolanao.
• Raha sahirana mandeha ianao na mety hianjera dia mampiasà fanohanana toy ny tehina.

Mety ho taolana kely ny lohalika, nefa manao asa betsaka izy. Io no tetezana manan-danja indrindra eo amin'ny tongotra ambony sy ambany. Koa ny fikarakarana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny dia misy fiantraikany mivantana amin'ny tanjaky ny taolanao.