Tianay rehetra ny mandeha any amin'ny toerana avo toa an'i Nuwara Eliya, Horton Plains, Piduruthalagala, ary miakatra tendrombohitra, sa tsy izany? Saingy indraindray rehefa mandeha ianao, mahatsapa aretin'andoha kely, fahatsapana ho osa, ary fahatsapana handoa ve ianao? Na dia maro aza ny olona mihevitra fa "angamba noho ny hatsiaka" na "angamba noho ny havizanana tamin'ny dia" izany, dia aretina azo hazavaina ara-pitsaboana izany. Androany isika dia hiresaka momba ity aretina antsoina hoe 'Altitude Maleakness' ity. Raha fantatrao tsara izany, dia azonao atao ny mahatonga ny dianao manaraka any an-tendrombohitra ho tsara tarehy sy azo antoka kokoa.
Raha fintinina, inona no atao hoe Aretin'ny Haavo?
Alaivo sary an-tsaina hoe rehefa eo amin'ny haabon'ny ranomasina isika, izany hoe any amin'ny faritra toa an'i Colombo, dia toy ny dite ronono matevina ny rivotra iainantsika. Izany dia manome oksizenina ampy ho an'ny vatantsika amin'ny fofonaina iray monja. Fa rehefa miakatra ambony kokoa isika, izany hoe any amin'ny toerana toa an'i Nuwara Eliya na Horton Plains, dia miha-manify ny atmosfera. Izany hoe, miha-"manify" ny rivotra toy ny hoe nampiana rano tamin'io dite ronono matevina io. Koa na dia mitovy aza ny habetsahan'ny fofonaina ataontsika, dia mihena ny habetsahan'ny oksizenina azon'ny vatantsika.
Mahavariana ny vatantsika. Afaka mizatra amin'io tsy fahampian'ny oksizenina io izy ireo. Saingy mila fotoana elaela izany. Mitranga ny aretin'ny haavo rehefa miakatra haingana loatra any amin'ny toerana avo isika nefa tsy manome fotoana ampy ny vatantsika hizatra. Raha lazaina amin'ny teny tsotra dia toy ny "fahatairana" ho an'ny vatana izany.
Misy karazany telo lehibe amin'izany.
Misy karazany telo ny aretin'ny haavo, arakaraka ny hamafiny. Zava-dehibe ny mahafantatra ireo, satria misy toe-javatra sasany mitaky fitsaboana maika.
| Anaran'ny sata | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Aretin-tendrombohitra mahery vaika (AMS) | Ity no endrika mahazatra indrindra ary tsy dia mafy loatra . Toy ny hoe "matory mifoka rivotra" no fahatsapana azy. Anisan'ny soritr'aretina ny aretin'andoha sy ny maloiloy. Tsy mampidi-doza izany, fa fampitandremana avy amin'ny vatanao. |
| Edema amin'ny havokavoka amin'ny toerana avo (HAPE) | Toe-javatra mampidi-doza ity. Ny mitranga eto dia feno rano ny havokavoka . Fahasalamana ara-pahasalamana maika ity. Raha tsy tsaboina haingana dia mety hahafaty mihitsy aza. |
| Edema cerebral avo avo (HACE) | Ity no tranga mampidi-doza sy mafy indrindra . Ny mitranga eto dia fivontosan'ny atidoha . Zava-tsarotra ara-pahasalamana tena mampidi-doza sy mety hahafaty ihany koa ity. Ilaina ny fitsaboana avy hatrany. |
Inona avy ireo soritr'aretin'ity aretina ity?
Eny ary, andeha hojerentsika izao ireo soritr'aretina ateraky ity aretina ity. Matetika, ny soritr'aretin'ny AMS dia miseho ao anatin'ny iray na roa andro aorian'ny fiakarana any amin'ny toerana avo. Na izany aza, ny soritr'aretin'ny aretina mafy kokoa toy ny HAPE sy HACE dia mety haharitra roa ka hatramin'ny dimy andro vao miseho.
Toetra mampiavaka ny toe-javatra AMS mahazatra
Ireto ny soritr'aretina voalohany mahazatra:
- Aretin'andoha: Ity no soritr'aretina mahazatra indrindra sady voalohany.
- Maloiloy sy mandoa: Mety hahatsiaro te handoa ianao miaraka amin'ny tsy fahazotoan-komana.
- Anorexie: Tsy te hihinana intsony.
- Havizanana tafahoatra: Mahatsiaro ho reraka be na dia tsy manao na inona na inona aza.
- Malaise: Fahatsapana tsy fahazoana aina amin'ny ankapobeny, toy ny hoe "misy zavatra tsy mety."
- Tsy fahitan-tory: Mivadibadika sy mihodina amin'ny alina nefa tsy mahita tory.
- Fanina: Mahatsapa ho toy ny mihodina ny lohanao.
Zava-dehibe: Indraindray mety hitranga ny fiovan'ny fahitana. Izany dia vokatry ny fahavakisan'ny lalan-dra kely ao anatin'ny maso. Raha mitranga io soritr'aretina io dia midika izany fa mety ho lehibe kokoa ny aretina.
Soritr'aretin'ny aretina HAPE sy HACE mampidi-doza
Tokony hitandrina tsara amin'ireto soritr'aretina ireto ianao. Raha mahita azy ireo ianao dia tena ilaina ny manatona dokotera avy hatrany .
| Toetra mampiavaka ny risika | HEVITRY |
|---|---|
| Sarotra ny miaina na dia rehefa miala sasatra aza | Soritr'aretina fototra amin'ny HAPE (Tosidrà ambony amin'ny havokavoka) ity. Mety hitranga miaraka amin'ny fihenjanana tratra ny kohaka. |
| Fahasarotana mandeha, mivembena (Ataxia) | Very fandanjalanjana ianao, toy ny olona nisotro toaka. Tsy afaka mandeha mahitsy ianao. Famantarana mampidi-doza amin'ny HACE (encephalopathie) izany. |
| Fisafotofotoana, fisafotofotoana | Very ny fotoana sy ny toerana ianao. Tsy afaka mahatakatra zavatra tsotra ianao. Very hevitra ianao rehefa miteny. Soritr'aretina lehibe amin'ny HACE ihany koa izany. |
| Molotra sy hoditra manga | Famantarana izany fa ambany dia ambany ny habetsahan'ny oksizenina raisin'ny vatana. Ilaina ny fitsaboana avy hatrany. |
Iza no atahorana kokoa?
Ny antony lehibe mahatonga izany, araka ny efa noresahintsika teo aloha, dia ny fitomboan'ny haavo haingana loatra nefa tsy manome fotoana ny vatanao hizatra. Saingy misy antony maro hafa mety hampidi-doza:
- Ny haavon'ny fiakarana: Arakaraka ny maha avo anao no maha avo ny mety ho loza mety hitranga.
- Hafainganam-pandeha: Lehibe kokoa ny mety ho loza ho an'izay mandeha any amin'ny toerana avo indray mandeha, na amin'ny fiara na fiaramanidina, noho ny ho an'izay miakatra tendrombohitra an-tongotra.
- Fampiasana alikaola sy fanafody sasany: Ny fisotroana alikaola, indrindra fa ny fanafody mampitony, dia mampitombo be ny risika.
- Raha efa nanana ity aretina ity ianao teo aloha: Raha efa nanana aretina vokatry ny haavo avo ianao teo aloha, indrindra fa ny HAPE na HACE, dia azo inoana kokoa fa ho voan'izany indray ianao.
Maro ny olona mihevitra fa raha manao fanatanjahan-tena betsaka ianao ary salama tsara dia tsy ho tratran'izany. Diso izany. Mety hitranga io aretina io na salama na ara-batana toy inona aza ianao. Na izany aza, raha manana olana amin'ny taovam-pisefoana toy ny asma, COPD , na tsy fahampian-dra ianao, dia mety hiharatsy ireo soritr'aretina ireo rehefa miakatra toerana avo ianao. Noho izany, tena zava-dehibe ho an'ny olona manana izany aretina izany ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny handehanana any amin'ny toerana avo.
Ahoana no fomba fitsaboana azy?
Ny hany "fanafody" tsara indrindra amin'izany dia ny midina. Rehefa tsy ampy oksizenina ny vatana, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny mankany amin'ny toerana misy oksizenina bebe kokoa.
Ankoatra izany, misy fitsaboana hafa arakaraka ny toe-javatra:
1. Mijanòna ary mialà sasatra: Raha mahatsapa ireo famantarana voalohany amin'ny AMS ianao dia atsaharo avy hatrany ny fiakarana.Mialà sasatra mandritra ny iray na roa andro amin'ny haavo mitovy amin'ny anao. Omeo fotoana ny vatanao mba hifanaraka amin'io haavo io.
2. Midina: Raha mafy na miharatsy ny soritr'aretina (fanina, havizanana, maloiloy) dia midina avy hatrany. Matetika, mahatsapa fanamaivanana lehibe rehefa avy midina eo amin'ny 1.000 metatra eo ho eo (300 metatra) .
3. Oksizenina fanampiny: Ny fanomezana oksizenina avy amin'ny tavoahangy oksizenina dia afaka mampihena haingana ny soritr'aretina.
4. Fanafody: Misy fanafody sasany ampiasaina araka ny torohevitry ny dokotera. Ny fanafody ampiasaina matetika indrindra amin'izany dia ny Acetazolamide . Ary koa, amin'ny tranga mafy toy ny HAPE sy HACE, dia ampiasaina ihany koa ny fanafody toy ny Dexamethasone sy Nifedipine . Aza mihinana ireo raha tsy misy dokotera.
Ahoana no fomba hisorohana izany? (Fisorohana)
Azo sorohina amin'ny ankapobeny ny aretina ateraky ny fiakaran'ny haavo. Misy zavatra vitsivitsy azonao atao mba hisorohana izany. Tadidio ireto rehefa mikasa ny hanao dia an-tendrombohitra manaraka ianao.
| Fomba fisorohana | Ny hatao |
|---|---|
| Miakara miadana | Ity no zava-dehibe indrindra. Amin'ny ankapobeny, rehefa mihoatra ny 8 000 metatra ny haavony, dia tsara kokoa ny tsy miakatra mihoatra ny 1 000 - 1 500 metatra (300-500 metatra) isan'andro . Ny haavo andrianao rehefa manomboka ny andro no heverina ho haavo fototra. |
| Makà andro fitsaharana | Mandritra ny fiakaranao dia makà andro fialan-tsasatra amin'ny haavo mitovy fa tsy miakatra ambony kokoa, isaky ny telo andro eo ho eo. Antsoina hoe 'andro fampifanarahana amin'ny toetrandro' izany. Izany dia manome fotoana ampy ho an'ny vatanao mba hifanaraka. |
| "Miakara avo, matory ambany" | Fomba malaza eo amin'ireo mpianika tendrombohitra ity. Raha azo atao, miakara mandritra ny andro ary midina amin'ny toerana ambany kokoa mba hatory amin'ny alina. Hanampy ny vatanao ho zatra amin'ny toetrandro izany. |
| Raiso ny fanafody araka ny toromariky ny dokoteranao. | Raha atahorana ho voan'ny rivo-doza ianao, dia mety hanoro anao ny dokotera mba hihinana fanafody toy ny Acetazolamide ny andro alohan'ny handehanana any amin'ny toerana avo. |
| Misotroa rano betsaka, aza misotro toaka! | Mety ho very maina haingana ny vatana rehefa any amin'ny toerana avo, koa misotroa rano betsaka. Fadio tanteraka ny fisotroana toaka mandritra ny roa andro voalohany farafahakeliny any amin'ny toerana avo. |
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?
Raha mikasa ny hanao dia any amin'ny faritra avo be ianao dia tsara ny miresaka amin'ny dokoteranao alohan'ny handehananao . Afaka manome anao torohevitra manokana izy, indrindra raha manana olana ara-pahasalamana hafa ianao.
Rahoviana no tokony handehanana any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU):
Raha sendra ireto soritr'aretina lehibe manaraka ireto ianao na olona miaraka aminao dia vonjy taitra izany. Midira any ambany rihana ary mandehana any amin'ny efitrano vonjy taitra any amin'ny hopitaly (ETU) haingana araka izay azo atao.
- Sempotra mafy na dia rehefa miala sasatra aza.
- Fanetezam-tratra na fanaintainana.
- Fahasarotana mandeha, tafintohina, fahaverezan'ny fifandanjana (ataxia).
- Fisafotofotoana na fahaverezan'ny fitadidiana.
- Fahasarotana miteny, fitabatabana amin'ny teny.
- Rendremana be loatra, mihena ny fahatsiarovan-tena.
Ireo dia famantarana ny HAPE na HACE. Mety hahafaty ao anatin'ny ora vitsivitsy ireo. Koa aza atao tsirambina mihitsy ireo soritr'aretina ireo.
Hafatra entina mody
- Mitranga ny aretin'ny haavo rehefa mifindra toerana haingana loatra ianao nefa tsy manome fotoana ny vatanao hizatra.
- Ny soritr'aretina mahazatra indrindra sady voalohany indrindra dia ny aretin'andoha.
- Ny fanafody tsara indrindra sy eo no ho eo indrindra amin'izany dia ny miverina any amin'ny faritra ambany kokoa.
- Raha sahirana miaina ianao, sahirana mandeha, na very hevitra na dia rehefa miala sasatra aza, dia vonjy taitra mety hahafaty izany. Mitadiava fitsaboana avy hatrany.
- Ny fomba tsara indrindra hiarovana ny tenanao amin'izany dia ny miakatra tendrombohitra, maka andro fitsaharana eny an-dalana, ary misotro rano betsaka.
- Fahendrena foana ny miresaka amin'ny dokoteranao sy mangataka torohevitra alohan'ny handehanana any amin'ny toerana avo.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao